#เอาจริงๆ นะ จะ #ทน ไปทำไม
กับ #รัก ที่เรา #ไม่มีค่า
.
ที่มันได้สร้างความ #เหนื่อยใจ
#ความทุกข์ และ #ความกังวล
.
#เพราะ ชีวิตนี้เราก็ "เลือกได้" #จริงๆนะ
แล้วอะไรที่มัน...
.
"ดีกับเรา" เราก็ควร #เก็บไว้
"อะไรที่ดีไม่จริง" ก็ควร #ทิ้ง ไป
.
ให้เราได้ #ตัดสินใจ กับ #ชีวิต
"ของเราเอง" จริงๆ
.
มาเรียนรู้ วิธี รักตัวเองให้เป็น และเอารักห่วยๆออกไป
กดลิงก์ ทักเข้ามา พูดคุยได้นะคะ
ที่ https://bit.ly/3sTwFbT
หรือ Add LINE : @trainernalisa
.
#selflove #คุณเลือกได้ #ดารา
#หนิง #หนิงปณิตา #ตัดสินใจแล้ว
#คุณค่าในตัวเอง
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過131萬的網紅ืNANAKE555,也在其Youtube影片中提到,กังวลในความกังวล เลยต้องคอยกังวล ว่าจะกังวลในความกังวลหรือเปล่า???...
「ความกังวล」的推薦目錄:
- 關於ความกังวล 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最佳貼文
- 關於ความกังวล 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最讚貼文
- 關於ความกังวล 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於ความกังวล 在 ืNANAKE555 Youtube 的精選貼文
- 關於ความกังวล 在 Club gig Youtube 的精選貼文
- 關於ความกังวล 在 Aito LH Youtube 的最讚貼文
- 關於ความกังวล 在 ปิดบ่อความกังวล จัดการความวิตกกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง | R U OK ... 的評價
- 關於ความกังวล 在 a day - เราอยู่ในยุควิกฤตแห่งความกังวล (anxiety epidemic)... 的評價
ความกังวล 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最讚貼文
#ความรู้สึก ของเรา...
ถ้ามันรู้สึก #มันแย่ มี #ความกังวล
.
คิดแต่ #ปัญหา และมีแต่ #ความกลัว
.
ก็คงถึงเวลาแล้ว
ที่เราจะกลับมาถามกับตัวเองว่า
.
ทุกวันนี้...
"เรา #มีความสุข จริงๆไหม?"
.
เพราะถ้าเรา #รักตัวเอง จริงๆ
เราก็คงไม่อยากเห็นตัวเอง...
.
จมอยู่กับอะไรที่ #ไร้ประโยชน์
และจมอยู่กับ #ความทุกข์
.
#เอาใหม่ นะ
.
กลับมา #ดูแลตัวเอง
.
กลับมา "ทำ" ในสิ่งที่ตัวเอง
"ต้องการ" #จริงๆ เสียที...
.
ที่เราจะได้ #ภูมิใจ
ใน #ทุกๆก้าว ที่ตัวเอง #เลือก เดิน
.
มาเรียนรู้ วิธี รักตัวเองให้เป็น
กดลิงก์ ทักเข้ามา พูดคุยได้นะคะ
ที่ https://bit.ly/3sTwFbT
หรือ Add LINE : @trainernalisa
.
.
#คำคม #ดารา #แอฟทักษอร
#คุณค่าในตัวเอง #WFH
#COVID19
ความกังวล 在 Facebook 的最佳貼文
คนที่เลี้ยงลูกเก่งที่สุด
คือคนที่จัดการกับอารมณ์ตัวเองได้ดีที่สุด
.
.
ในวันที่ผู้ติดเชื้อทะลุ 20,000
ในวันที่ความเครียด ความกังวล
ผลกระทบเรื่องงาน เรื่องเงิน
เรื่องการดำรงชีพ ในรอบนี้
.
.
ส่งผลให้หลายๆคน ต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต
พาลูกเรียน Online พาลูกทำการบ้าน
เป็นทั้ง แม่บ้าน พ่อบ้าน แม่ครัว
เป็นคุณครู เป็นช่างตัดผม และอีกมากมาย
.
.
กำลังใจสำคัญมากๆ จากคนใกล้ตัว
พูดคุยกันบ่อยๆ จัดการกับอารมณ์
และความเครียด ให้ได้ สุขภาพจิต สติหลุด
สำคัญมากๆ ในยามลำบากเช่นนี้
.
.
แต่ขอให้ทุกๆ คิดบวก มองบวก
หาข้อดี ในวิกฤต ครั้งนี้ให้ได้
อย่าบวกลูกบ่อยๆ สงสารลูก
ลูกที่อยู่แต่บ้าน ไม่ได้ออกไปไหน ก็เครียดเหมือนกัน
.
.
ฮึบ ฮึบ สู้เพื่อลูก ฮูเล่
.
.
#ผู้ชายเลี้ยงลูก #พ่อต่อ #น้องบอลลูน
ความกังวล 在 ืNANAKE555 Youtube 的精選貼文
กังวลในความกังวล เลยต้องคอยกังวล ว่าจะกังวลในความกังวลหรือเปล่า???
ความกังวล 在 Club gig Youtube 的精選貼文
เทคนิคการจัดการกับความคิดกังวล
จาก ดร.เอ๋ กุลวดี ทองไพบูลย์
นักจิตวิทยาคลินิก ปริญญาเอก(จิตวิทยา) จากสถาบัน "The Wright Institute, Berkeley" ประเทศสหรัฐอเมริกา
Instructor ท่านใหม่ที่จะมาให้คำแนะนำ และคำปรึกษาทางจิตวิทยา
หากมีคำถามอยากถาม ดร.เอ๋ สามารถทิ้งคำถามไว้ได้ที่ลิงค์นี้เลยนะครับ
https://bit.ly/2TGzNZ8
กดที่ลิงค์ได้เลยนะครับ
ความกังวล 在 Aito LH Youtube 的最讚貼文
Adventures With Anxiety! เกมน่าร๊ากๆเรื่องราวของมนุษย์ กับความประสาทแดก
รวมเกมแปลกๆ 2021 : https://www.youtube.com/playlist?list=PLfh3o0bIx_6Sh9Wq59u5kHYP6hfspUx8b
รวมเกมแปลกๆ 2020 : https://www.youtube.com/playlist?list=PLfh3o0bIx_6QxvYpgdg6fYI6ETxPrTmJz
------------------------------------------------------------------------------------------------
แฟนเพจ https://www.facebook.com/Aito.Alpaca/
ทวิตเตอร์ https://twitter.com/Aito_LH
กลุ่มสำหรับส่งแฟนอาร์ต https://www.facebook.com/groups/642602342751861/
(อาจตอบช้าบ้างนะครับ จะพยายามเข้าไปตอบทุกวันที่ว่าง ! )
#Aito #AdventuresWithAnxiety มนุษย์ VS ความกังวล
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
ใครที่ทำช่อง Youtube และสนใจเข้าสังกัด Online Station สมัครได้ที่นี่ : http://caster.os.co.th
Online Station ช่วยให้ช่องคุณเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว และมีรายได้เพิ่มมากขึ้น มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว OS Caster กันนะครับ
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
ความกังวล 在 a day - เราอยู่ในยุควิกฤตแห่งความกังวล (anxiety epidemic)... 的推薦與評價
หากคุณกำลังตกอยู่ในสถานการณ์เหล่านี้ เราชวนมารู้จักกับ 'anxiety baking' การอบขนมเพื่อผ่อนคลายอาการวิตกกังวลที่ได้รับความนิยมในอเมริกา ... <看更多>
ความกังวล 在 ปิดบ่อความกังวล จัดการความวิตกกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง | R U OK ... 的推薦與評價
สำหรับสายวิตกกังวล คงเข้าใจความรู้สึกดีว่า เมื่อ ความกังวล เริ่มก่อตัวขึ้นมักนำพาความคิดให้กระเจิดกระเจิง ... ... <看更多>