#plantbased 🍀
กินอาหารอร่อยเพื่อเพิ่มความสุขให้ตนเองแล้ว
แต่ขอเพิ่มอีกนิด ให้กินอย่างมีสติเพื่อเพิ่มพูนปัญญาให้ตนเองด้วย
Cr. คุณ พศิน อินทรวงค์
ผัดต้นอ่อนเขียวหวาน(ไม่)เนื้อ
✔️ ต้นอ่อนทานตะวัน
✔️ Plant-Based Omni Meat 1/2 แพค OmniFoods Green Monday #omnilicious
✔️ เต้าหู้ขาว 1 ก้อน
✔️ น้ำมันมะพร้าว Coconutoil by Mannature หลังๆเริ่มชอบการทำอาหารโดยผัดด้วยน้ำมันเล็กน้อย พอให้มีความมันนัวๆ สิ่งที่รู้สึก คือ อาหารอร่อยขึ้น และ อิ่มดีกว่าตอนที่ไม่ใช้น้ำมัน หรือ ใช้น้ำมันสเปรย์ แต่ทั้งนี้ก็ต้องอิงสัดส่วนปริมาณไขมันที่จะทานต่อวันให้ดีด้วยเป็นสำคัญ จะไขมันดีหรือไม่ดี ถ้าทานเยอะเกินร่างกายต้องการ ผลก็ไม่ดีทั้งนั้น
✔️ พริกแกงเขียวหวาน
✔️ ซอสหอยนางรม & ซอสถั่วเหลือง LS 101plus
✔️ พริกไทย & พริกป่น 1 ซองเล็ก (แบบตามร้านขายอาหารให้มา)
✔️ น้ำตาลหล่อฮังก๊วย Raiwan ไร่หวาน น้ำตาลหล่อฮังก๊วย ออร์แกนิค ไม่กระตุ้นระดับน้ำตาล
มื้อนี้ทานกับข้าวขาว และ อะโวคาโดสดครึ่งลูก พร้อม น้ำดื่มสุขภาพ เป็น อะโวคาโด ผสม เสาวรส ปั่นรวมกัน ไม่ต้องเติมรสชาติใดๆ ได้ความ เปรี้ยว หวาน มัน นัว ดีงาม ทำใส่ขวดแช่เย็น ดื่มวันละแก้ว 😉
🥑 อะโวคาโด จาก New Zealand Avocado - Thailand นำเข้าจาก New Zealand 🇳🇿 #nzavocadothailand
.
.
.
.
.
.
.
#tipsyisahealthygirl #ครัวเฮลตี้มั่วๆสไตล์ฑิปซี่ #tipsyhealthycooking #cookingbytipsy #cooking #homecooking #healthycooking #plantbaseddiet #plantbasedfood #plantbasedmeals #vegan #veganfood #veganlife #veganfoodshare #อาหารคลีน #eatclean #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #มังสวิรัติ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ทำอาหาร #ทำอาหารกินเอง #วิถีคนจะผอม #แท็กเพื่อนมาดู #แท็กแฟน #food #foodie
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅FCAJOHN,也在其Youtube影片中提到,Best Weight Loss Diet 2021 ใครที่กำลังลดความอ้วน มาดูกันว่าวิธีการที่เราทำอยู่ อยู่อันดับไหน...
「มังสวิรัติ คือ」的推薦目錄:
- 關於มังสวิรัติ คือ 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最佳解答
- 關於มังสวิรัติ คือ 在 Facebook 的最佳解答
- 關於มังสวิรัติ คือ 在 John Trakoolsopit Facebook 的最佳貼文
- 關於มังสวิรัติ คือ 在 FCAJOHN Youtube 的最讚貼文
- 關於มังสวิรัติ คือ 在 TooM Style Youtube 的最佳解答
- 關於มังสวิรัติ คือ 在 ท่องเที่ยวสะดุดตา sadoodta Youtube 的最讚貼文
- 關於มังสวิรัติ คือ 在 มังสวิรัติคืออะไร? | มังสวิรัติกินอะไรได้บ้าง | มังสวิรัติห้ามกินอะไร? 的評價
- 關於มังสวิรัติ คือ 在 wongnai.com - มังสวิรัติ คืออะไร? . มาทำความรู้จักตั้งแต่รากศัพท์ ... 的評價
มังสวิรัติ คือ 在 Facebook 的最佳解答
เราไดเอ็ตอยู่จริงๆนะ! และนี่ก็ไม่ใช่เนื้อสัตว์ด้วย!
こう見えてダイエット中です!そしてこれは肉ではありません!
.
คือ เมื่อวานเป็นวันพระ แล้วเรามีไลฟ์พอดี ไหนๆเรางดกินเนื้อสัตว์ทุกวันพระอยู่แล้ว เลยสั่ง "เบอร์เกอร์จากพืช" ของเบอร์เกอร์คิงมาลองในไลฟ์ซะเลย เนื้อปลอมจะแทนของจริงได้มั้ย ไปดูในไลฟ์ย้อนหลังเลยจ้าา
.
ดูย้อนได้ที่ アーカイブはこちら
📍Youtube : Reiko Meow
📍Facebook : Reiko.ws
.
🍔Plant-based Black Truffle Value Meal
(Burger + Potato + Drink) 259 thb.
.
昨日は仏日でちょうどライブ配信もあったので、毎週の仏日にはベジタリアン•肉抜きメニューだけを食べるようにしているからバーガーキングの「プラントベース」バーガーをライブ中に食べてみました。味が気になる方はライブのアーカイブをみてね~
.
Ps.今気づいた「仏日」は「ぶつにち」と読むみたいですね、昨日は「ぶつじつ」って無理やりに言って何回も噛んだ😅🤣
.
.
.
#reikowsyoutube #reikowsfbpage #reikowslive #foodreview #plantbased #burgerkingth #vegetarian #fakemeat #แพลนท์เบส #เนื้อพืช #มังสวิรัติ #วันพระ #กินมัง #เบอร์เกอร์คิง #ภาษาญี่ปุ่น #タイ語 #タイ人 #菜食 #プラントベース #バーガーキング #タイ #肉なし
มังสวิรัติ คือ 在 John Trakoolsopit Facebook 的最佳貼文
รู้หรือไม่ว่า Plant-Based Diet ไม่ได้หมายถึง การกินเจ ( แต่ก่อนผมคิดว่า แพลนท์ เบส คือ การกินเจ แหะๆ )
มันมีสูตรอาหารหลายสูตรมากๆเลย ที่เรียกว่า Plant-Based Diet ได้
ซึ่งประโยชน์ก็มีมากมายหลายอย่าง มากๆ
ล่าสุด มีการจัดอันดับไว้ด้วย ว่าแบบไหน ดีที่สุด โดยให้คะแนนจาก 4 ด้าน คือ
1. ทำตามง่าย
2. ดีต่อสุขภาพ
3. ลดน้ำหนักได้ดี ในระยะสั้น
4. ลดน้ำหนักได้ดี ในระยะยาว
ผล 5 อันดับแรก ออกมาตามนี้ครับ
1. Mediterranean Diet
2. Flexitarian diet
3. Vegetarian ( มังสวิรัติ ) , Ornish diet และ Nordic Diet คะแนนเท่ากัน
โดยการกินเจ ไม่ติด 5 อันดับ แรก เพราะ ได้คะแนนเรื่อง ทำตามง่าย น้อยมาก ( พูดง่ายๆ คือ ถ้าจะกินเจ เป๊ะ ๆ คนทั่วไปส่วนใหญ่ จะทำตามได้ยาก )
ใครสนใจข้อมูล เพิ่มเติมรับชมได้ใน Youtube นะครับ คืนนี้ 19.00 น.
Youtube : http://bit.ly/3qgkMvx
มังสวิรัติ คือ 在 FCAJOHN Youtube 的最讚貼文
Best Weight Loss Diet 2021
ใครที่กำลังลดความอ้วน มาดูกันว่าวิธีการที่เราทำอยู่ อยู่อันดับไหน
มังสวิรัติ คือ 在 TooM Style Youtube 的最佳解答
สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่
shopee : https://shp.ee/y38rtvn
เว็บไซต์ : https://toomstyle.com/
IG : https://www.instagram.com/toomstyle.shop/
LINE@ : @toomstyle หรือคลิก https://lin.ee/6hjY4ZA
FB : https://www.facebook.com/TooMStyle/
คำนวนค่า TDEE และ BMR ได้ที่ https://tdeecalculator.net/
Myprotein อาหารเสริม เสื้อผ้าสำหรับออกกำลัง
กายและสินค้าอีกมากมาย
ใช้รหัส"TOOMMP" เพื่อรับส่วนลดเพิ่มอีก 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! http://bit.ly/TooMStyleMyprotein
เชิญคอมเม้นใต้วีดีโอได้เลยนะครับ ถ้าชอบก็ฝากกด Like ด้วย และถ้าใครอยากติดตามวีดีโออื่นๆของผมอีก ก็สามารถกด Subscribe ไว้ได้เลยนะครับ!
ถ้าอยากให้ผมเป็นเทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่
Line ID : @toomstyle หรือ https://lin.ee/6hjY4ZA
Facebook ♥ https://web.facebook.com/toomstyle
Instagram ♥ https://www.instagram.com/zztoomzz
ติดต่องานได้ที่
E-mail: toom_destiny@hotmail.com
มังสวิรัติ คือ 在 ท่องเที่ยวสะดุดตา sadoodta Youtube 的最讚貼文
ทริปนี้เดินทางช่วงต้นเดือนพฤศจิกายน เดินทางด้วยสายการบินไทยสมายล์ บินตรงเมืองอาเมดาบัด(Ahmedabad ) รัฐคุชราต ตั้งอยู่ ทางตะวันตกของ อินเดีย เป็นเมืองมรดกโลกแห่งแรก ในอินเดีย และยังเป็นบ้านเกิดของ มหาตมะ คานธี เราลงเครื่องที่สนามบิน Sardar Vallabhbhai Patel International Airport มาถึงดึกมากเพราะครื่องดีเลย์ติดพายุอยู่ที่สนามบินสุวรรณภูมิ มาถึงก็เข้าพักโรงแรมก่อนเลย เช้าค่อยออกไปเที่ยว
ทริปนี้การเดินทางเที่ยว มีบริษัททัวร์มาดูแลการเดินทาง มีไกด์ท้องถิ่นและไกด์คนไทย นำเที่ยวและบริการ
วันแรกเราไปเที่ยวที่
• The Adalaj Stepwell
• Rani Ki Vav - Patan
• Modhera Sun Temple
ดูย้อนหลัง เที่ยวอินเดีย
เที่ยวอินเดีย ครั้งแรก EP.1 https://youtu.be/7gSAQqaIypY
เที่ยวอินเดีย ครั้งแรก EP.2 https://youtu.be/R6jt-sBpC08
เที่ยวอินเดีย ครั้งแรก EP.3 https://youtu.be/LIud098jS5c
#อินเดีย #Ahmedabad
ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาชม และ อย่าลืมคอมเเม้นท์กันด้านล่างด้วยนะ
ดูแล้วอย่าลืมกดติดตามนะครับ ลิงค์นี้เลย https://bit.ly/2FHD17U
ติดตามเราได้ที่ ท่องเที่ยวสะดุดตา
บล๊อกเกอร์คู่รักสายท่องเที่ยวที่จะพาไปทุกจุดสะดุดตา
อินสแกรม : https://www.instagram.com/sadoodtafanpage/
เฟสบุ๊ค : https://www.facebook.com/sadoodtafanpage/
เว็บไซต์ : http://www.sadoodta.com
มังสวิรัติ คือ 在 wongnai.com - มังสวิรัติ คืออะไร? . มาทำความรู้จักตั้งแต่รากศัพท์ ... 的推薦與評價
มังสวิรัติ คือ อะไร? . มาทำความรู้จักตั้งแต่รากศัพท์ของคำกันเลย โดยคำว่า “มังส-” หรือ มังสา แปลว่า “เนื้อ” คำว่า “วิรัติ" แปลว่า “การยกเว้น” ฉะนั้น... ... <看更多>
มังสวิรัติ คือ 在 มังสวิรัติคืออะไร? | มังสวิรัติกินอะไรได้บ้าง | มังสวิรัติห้ามกินอะไร? 的推薦與評價
มังสวิรัติคือ อะไร? | มังสวิรัติกินอะไรได้บ้าง | มังสวิรัติห้ามกินอะไร? | ข้อดีการกินมังสวิรัติ # มังสวิรัติคือ อะไร. ... <看更多>