🧖🏼♀️แชร์ประสบการณ์อยู่ไฟ แม่หลังคลอด 1 เดือน
🧖🏼♀️ขั้นตอนการอยู่ไฟ 7 วัน วันละ 5 ชม.
🍃เริ่มต้นด้วยการนวดเบาๆผ่อนคลายกล้ามเนื้อเหมือนเป็นการวอมร่างกายให้พร้อมในการอยู่ไฟ
เรามาเริ่มขั้นตอนจริงของการอยู่ไฟกันเลย
1 การนึ่งหม้อเกลือ ประคบเกลือทั่วร่างกาย
2 การประคบอิฐหรือการทับอิฐ
3 การประคบหน้าท้องด้วยใบพลับพลึงสด
4 การทายานึ่งหน้าท้องให้ยุบด้วยสมุนไพรร้อน10ชนิด
5 การประคบหน้าอก ช่วยเร่งน้ำนม
6 การประคบตัวด้วยสมุนไพรสด
7 วางหินน้ำพุร้อนนึ่งที่หลัง
8 การนวดตัวด้วยน้ำมันงาดิบบริสุทธิ์
9 การนั่งอิฐ-นั่งถ่าน (สำหรับคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติเท่านั้น)
10 การเข้ากระโจมอบตัวด้วยสมุนไพรสด
11 การขัดผิวด้วยเกลือสมุนไพร
12 การทำความสะอาดผิวและล้างผิวด้วยน้ำสมุนไพร
13 การดื่มน้ำสมุนไพร
น้ำขิงอุ่นๆ ช่วยปรับความสมดุลของร่างกายให้กลับสู่สภาวะปกติ
IG : @nhu_yufai_panthai อยู่ไฟแผนไทย ดีลิเวอรี่
029560719, 0866627662, 0639014000
#อยู่ไฟ #แม่หลังคลอด #อยู่ไฟหลังคลอด #อยู่ไฟ #พี่หนู #พี่หนูนวดเปิดท่อน้ำนม #แม่ #แม่ท้องต้องสวย #ผู้หญิง #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #สุขภาพ
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Breast milk.โค๊ชนมแม่,也在其Youtube影片中提到,...
「อยู่ไฟหลังคลอด」的推薦目錄:
- 關於อยู่ไฟหลังคลอด 在 Facebook 的最佳解答
- 關於อยู่ไฟหลังคลอด 在 Nina BeautyWorld Facebook 的最讚貼文
- 關於อยู่ไฟหลังคลอด 在 AE มาเอง Facebook 的最佳解答
- 關於อยู่ไฟหลังคลอด 在 Breast milk.โค๊ชนมแม่ Youtube 的最佳貼文
- 關於อยู่ไฟหลังคลอด 在 ข้อห้าม!!ในการอยู่ไฟหลังคลอด - YouTube 的評價
- 關於อยู่ไฟหลังคลอด 在 อยู่ไฟหลังคลอดจำเป็นไหม? - YouTube 的評價
- 關於อยู่ไฟหลังคลอด 在 สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ - #การอยู่ไฟ ต้องระวังอะไรบ้าง "ดิฉันไม่ได้อยู่ไฟ ... 的評價
อยู่ไฟหลังคลอด 在 Nina BeautyWorld Facebook 的最讚貼文
มาแล้วน้า รีวิวอยู่ไฟที่นีน่าเพิ่งทำเสร็จไปเมื่อสัปดาห์ที่แล้วค่ะ นีน่าอยู่กับที่ อยู่ไฟแผนไทย ดีลิเวอรี่ นะคะ (เป็นเจ้าเดียวกับของพี่หนูที่มานวดเปิดท่อน้ำนมให้นีน่าเลยค่ะ) ต้องบอกว่านีน่าติดต่อจองคิวไว้ตั้งแต่ก่อนคลอดเพราะคิวของเค้ายาวมากมาย
สำหรับแม่ๆที่คลอดธรรมชาติ สามารถอยู่ไฟได้ตั้งแต่ 7-14 วันหลังคลอดเลยนะคะ แต่ถ้าแม่ๆที่ผ่าคลอดเหมือนนีน่า สามารถอยู่ไฟได้เช่นกันค่ะ แต่ต้องรอหลังผ่าประมาณ 45 วันเพื่อให้แผลผ่าทุกอย่างเข้าที่ก่อนนะคะ
คอร์สอยู่ไฟของที่นี่มีแบบ 5 วัน (13,000 บาท) กับแบบ 7 วัน (15,000 บาท) แล้วแต่แม่ๆสะดวกเลยค่ะ แล้วเค้าจะมีโปรแถมนวดเปิดท่อน้ำนมด้วย 1 ครั้งค่ะ นีน่าแนะนำให้แม่ๆเผื่อเวลาตัวเองไว้ทั้งวันเลยนะ เคลียร์งาน หาคนมาช่วยดูเบบี๋ให้ เพราะแต่ละวันใช้เวลาอยู่ไฟ 5 ชั่วโมงไม่รวมพักเที่ยง รวมๆแล้วก็ใช้เวลาเกือบทั้งวันเลยค่ะ ถือว่าเป็นเวลาให้แม่ๆได้พักผ่อนไปด้วย
ส่วนถ้าถามว่านีน่าอยู่แล้วชอบมั๊ย อย่างแรกเลยคือ 100 ทั้ง 100 ของผู้ใหญ่ที่นีน่าคุยด้วยบอกว่าอยู่แล้วสุขภาพจะดีขึ้น ภายในของผู้หญิงจะกลับมาสู่สภาพเดิมได้ไวขึ้นค่ะ เวลาเราอายุมากขึ้น จะไม่ปวดเมื่อยตัว ร่างกายจะแข็งแรงกว่าคนที่ไม่ได้อยู่ และผลลัพธ์ที่เห็นชัดตั้งแต่อยู่เสร็จเลย ของนีน่าคือหน้าท้องยุบลงมาก และผิวกลับมาเนียนสวยงามกว่าเดิมไปอีก แม่ๆที่มีปัญหาคราบไคลหลังคลอดก็จะช่วยได้มากเลยค่ะ อย่างเดียวที่นีน่าทรมานตอนอยู่คือทุกขั้นตอนจะร้อนมากๆ แล้วนีน่าเป็นคนขี้ร้อนค่ะ เลยต้องทนร้อนเหงื่อออกหน่อย (เพราะตอนอยู่ไฟห้ามเปิดแอร์เลยนะ) ส่วนตัวพี่ที่ทำให้นีน่า (พี่คำปิว) แกทำให้นีน่าละเอียดมากมาย ทุกซอกทุกมุมของร่างกาย เลยเวลาไปก็ไม่เป็นไร ขอให้นีน่าได้ประโยชน์เต็มๆ ยิ่งถ้าแม่ๆคนไหนชอบนวดแบบหนักหน่วง ลงน้ำหนักเยอะๆ น่าจะถูกใจพี่คำปิวค่ะ แต่ถ้าชอบนวดเบาๆผ่อนคลายๆ อาจจะไม่เหมาะ หรือไม่ก็สามารถแจ้งพี่คำปิวให้ลงน้ำหนักเบามากๆๆๆได้เหมือนนีน่าค่ะ
ใครสนใจติดต่อทาง แผนไทยดิลีเวอรี่ ได้ตามช่องทางด้านล่างเลยนะคะ
IG: Yufai_panthai
FB: อยู่ไฟแผนไทย ดีลิเวอรี่
Tel: 02-956-0719, 063-901-4000
อยู่ไฟหลังคลอด 在 AE มาเอง Facebook 的最佳解答
ช่วงนี้แม่หายไปอยู่ไฟนะค้าาา หลังอยู่ไฟเจอกันนน คิดถึงทุกคนมากๆเลย อยากเม้ามอยมากๆ
อยู่ไฟหลังคลอด 在 อยู่ไฟหลังคลอดจำเป็นไหม? - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
การอยู่ไฟหลังคลอดเป็นการดูแลสุขภาพอีกรูปแบบหนึ่งเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วซึ่งใช้ความร้อนเข้าช่วยฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย ... ... <看更多>
อยู่ไฟหลังคลอด 在 สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ - #การอยู่ไฟ ต้องระวังอะไรบ้าง "ดิฉันไม่ได้อยู่ไฟ ... 的推薦與評價
คุณแม่ทุกคนที่ได้รับการคลอดในโรงพยาบาลไม่ว่าจะโดยการผ่าตัดหรือคลอดเอง คุณหมอจะให้ยาที่ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ เพื่อป้องกันการตกเลือดหลังคลอด ช่วยขับน้ำคาวปลา ... ... <看更多>
อยู่ไฟหลังคลอด 在 ข้อห้าม!!ในการอยู่ไฟหลังคลอด - YouTube 的推薦與評價
การอยู่ไฟนับตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่หลังคลอด ซึ่งจะช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว ... ... <看更多>