เคยมีคนถามครูเข้ามาค่ะว่า "ทำไงดีคะ
เวลาคนทำไม่ดีกับเราแล้วเรามัก #เงียบ
แล้วสุดท้ายก็ #ระเบิด ใส่เค้า"
.⠀
ในตอนที่เราพาตัวเราเองไปถึงจุด #ระเบิดลง
นั่นแปลว่าเรากดมานานแล้ว⠀
.
เพราะการที่เราเอาอารมณ์เข้ามาใส่ใจ แล้วเราไม่ได้ระบายออกอย่างถูกต้อง มันก็จะกดๆๆๆ และรอวันที่ระเบิด⠀
.⠀
ทางที่ดี เวลาเรารู้สึกไม่พอใจ หรือรู้สึกในทางลบจากการกระทำของใครบางคน #เราควรจะสื่อสาร คือเดินเข้าไปคุยกับเขา (แต่รอจังหวะที่เราอารมณ์เย็นแล้วและเขาพร้อมพูดคุย)⠀
.⠀
1. บอกเค้าว่าเรารู้ว่าเค้าไม่ได้ตั้งใจ (เพื่อลดการกล่าวโทษที่จะสร้างกำแพง) ทีนี้ค่อยบอกว่าเรารู้สึก...เช่น เสียใจ น้อยใจ กังวลใจ เป็นต้น⠀
.⠀
2. บอกเค้าในความต้องการของเรา และ ไม่ลืมถามความต้องการของเขา⠀
.⠀
3. (ในกรณีที่ถูกนินทาหรือคิดว่าเขาไม่ชอบเรา) เราสามารถขอคำแนะนำจากเค้า "เออ... เราทำอะไรไม่ดี
เธอแนะนำเราได้นะ"
.
เพราะการนินทามันทำให้เราได้กลับมาตรวจสอบตัวเองได้ด้วย
.
เราก็ถามเขา "เราทำอะไรบ้าง ไหนลองเล่าให้เราฟังซิ ไม่ดียังไง"
.
แล้วเราก็รับฟังเอามาปรับจริงๆ ไม่ได้ไปฟังเพื่อที่จะไปแก้ตัว แต่ เราให้เหตุผลได้
.
เช่นถ้าเกิดตรงนี้เขาเข้าใจผิด
"อ๋อ... เราขอโทษที่ทำให้เธอเข้าใจผิดนะ จริงๆมันเราตั้งใจให้มันเป็นแบบนี้.....ขอโทษด้วยที่สื่อสารผิดไป" เป็นต้น⠀
.⠀
การไม่สื่อสารจะทำให้เราสร้างเรื่องวนอยู่แต่ในหัวของเราแล้วสุดท้ายรอวันที่เราระเบิด ไม่มีอะไรดีเลย #เราเองก็ไม่ชอบตัวเองที่โมโห คนถูกโมโหใส่ก็ไม่ชอบเช่นกัน
มีแต่เสียกับเสียทั้งนั้น⠀
.⠀
ฉะนั้นจงเชื่อหนึ่งอย่างว่า #ไม่มีใครเลว100% เค้าคงเข้าใจบางอย่างผิด การสื่อสารที่ดีจะแก้ปัญหาได้ และจะ วิน-วิน ทั้งคู่ ดีกว่าไหมคะ⠀
.
.
.
.
.
.
.
.
.
สามารถมาเรียนรู้ไปกับคอร์สออนไลน์
Self-Discovery
คลาสที่ดีที่สุด
ของครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ
.
4 ชั่วโมงเต็ม กับคลาสออนไลน์
ที่คุณจะได้เรียนรู้ ตกตะกอน
และทำความเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง
เพื่อให้คุณพร้อมเข้าใจผู้อื่น
.
การค้นพบครั้งสำคัญ
ที่คุณจะได้ใช้ตลอดชีวิต
.
ราคาพิเศษ 6,900
จากราคาเต็ม 12,900
.
สอบถามได้ที่
080-265-6266 , 096-646-6266 , 099-797-9615
สอบถามที่ LINE @wisdomme
「เราเองก็ไม่ชอบตัวเองที่โมโห」的推薦目錄:
- 關於เราเองก็ไม่ชอบตัวเองที่โมโห 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 的最佳貼文
- 關於เราเองก็ไม่ชอบตัวเองที่โมโห 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 的精選貼文
- 關於เราเองก็ไม่ชอบตัวเองที่โมโห 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 的最佳貼文
- 關於เราเองก็ไม่ชอบตัวเองที่โมโห 在 ตามใจนักจิตวิทยา - 'การจัดการความโกรธ' ในเด็กและผู้ใหญ่ . บางครั้ง ... 的評價
เราเองก็ไม่ชอบตัวเองที่โมโห 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 的精選貼文
เคยมีคนถามครูเข้ามาค่ะว่า "ทำไงดีคะ เวลาคนทำไม่ดีกับเราแล้วเรามัก #เงียบ แล้วสุดท้ายก็ #ระเบิด ใส่เค้า"
⠀
ในตอนที่เราพาตัวเราเองไปถึงจุด #ระเบิดลง นั่นแปลว่าเรากดมานานแล้ว⠀
⠀
เพราะการที่เราเอาอารมณ์เข้ามาใส่ใจ แล้วเราไม่ได้ระบายออกอย่างถูกต้อง มันก็จะกดๆๆๆ และรอวันที่ระเบิด⠀
⠀
ทางที่ดี เวลาเรารู้สึกไม่พอใจ หรือรู้สึกในทางลบจากการกระทำของใครบางคน #เราควรจะสื่อสาร คือเดินเข้าไปคุยกับเขา (แต่รอจังหวะที่เราอารมณ์เย็นแล้วและเขาพร้อมพูดคุย)⠀
⠀
1. บอกเค้าว่าเรารู้ว่าเค้าไม่ได้ตั้งใจ (เพื่อลดการกล่าวโทษที่จะสร้างกำแพง) ทีนี้ค่อยบอกว่าเรารู้สึก...เช่น เสียใจ น้อยใจ กังวลใจ เป็นต้น⠀
⠀
2. บอกเค้าในความต้องการของเรา และ ไม่ลืมถามความต้องการของเขา⠀
⠀
3. (ในกรณีที่ถูกนินทาหรือคิดว่าเขาไม่ชอบเรา) เราสามารถขอคำแนะนำจากเค้า "เออ... เราทำอะไรไม่ดี เธอแนะนำเราได้นะ" เพราะการนินทามันทำให้เราได้กลับมาตรวจสอบตัวเองได้ด้วย เราก็ถามเขา "เราทำอะไรบ้าง ไหนลองเล่าให้เราฟังซิ ไม่ดียังไง" แล้วเราก็รับฟังเอามาปรับจริงๆ ไม่ได้ไปฟังเพื่อที่จะไปแก้ตัว แต่ เราให้เหตุผลได้ เช่นถ้าเกิดตรงนี้เขาเข้าใจผิด "อ๋อ... เราขอโทษที่ทำให้เธอเข้าใจผิดนะ จริงๆมันเราตั้งใจให้มันเป็นแบบนี้.....ขอโทษด้วยที่สื่อสารผิดไป" เป็นต้น⠀
⠀
การไม่สื่อสารจะทำให้เราสร้างเรื่องวนอยู่แต่ในหัวของเราแล้วสุดท้ายรอวันที่เราระเบิด ไม่มีอะไรดีเลย #เราเองก็ไม่ชอบตัวเองที่โมโห คนถูกโมโหใส่ก็ไม่ชอบเช่นกัน มีแต่เสียกับเสียทั้งนั้น⠀
⠀
ฉะนั้นจงเชื่อหนึ่งอย่างว่า #ไม่มีใครเลว100% เค้าคงเข้าใจบางอย่างผิด การสื่อสารที่ดีจะแก้ปัญหาได้ และจะ วิน-วิน ทั้งคู่ ดีกว่าไหมคะ⠀
⠀
—
⠀
เพราะการสื่อสาร คือ
ทักษะ แห่งศตวรรษที่ 21
#MasterYourCommunication
คลาส signature
ที่วางหลักสูตรโดย ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ⠀
⠀
#สื่อสารมากกว่าภาษา
#สื่อสารให้เป็นที่รัก
วันที่ 21-22 พฤศจิกายนนี้
🔥 พบกับข้อเสนอที่คุณ
ไม่อาจปฎิเสธได้ 🔥
⠀
สนใจสอบถามข้อมูล
🗨 LINE @kru-ngor
👉 คลิก https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor
📞 หรือโทร. 091-459-3997 , 080-265-6266 , 096-646-6266 , 099-797-9615
⠀
เพิ่มเติม 📝https://www.innerpower.co.th/masteryourcommunication/?utm_source=fbpagekrungor
เราเองก็ไม่ชอบตัวเองที่โมโห 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 的最佳貼文
#ถามครูเงาะ : ทำไงดีคะ เวลาคนทำไม่ดีกับเราแล้วเรามัก #เงียบ แล้วสุดท้ายก็ #ระเบิด ใส่เค้า⠀
⠀
#ครูเงาะ : พอเราพาตัวเราเองไปถึงจุดระเบิดลง แปลว่าเรากดมานาน การที่เราเอาอารมณ์เข้ามาใส่ใจแล้วเราไม่ได้ระบายออกอย่างถูกต้อง มันก็จะกดๆๆๆ และรอวันที่ระเบิด ทางที่ดี เวลาเรารู้สึกไม่พอใจหรือรู้สึกในทางลบจากการกระทำของใครบางคน #เราควรจะสื่อสาร คือเดินเข้าไปคุยกับเขา (แต่รอจังหวะที่เราอารมณ์เย็นแล้วและเขาพร้อมพูดคุย)⠀
⠀
1. บอกเค้าว่าเรารู้ว่าเค้าไม่ได้ตั้งใจ (เพื่อลดการกล่าวโทษที่จะสร้างกำแพง) ทีนี้ค่อยบอกว่าเรารู้สึก...เช่น เสียใจ น้อยใจ กังวลใจ เป็นต้น⠀
⠀
2. บอกเค้าในความต้องการของเราและไม่ลืมถามความต้องการของเขา⠀
⠀
3. (ในกรณีที่ถูกนินทาหรือคิดว่าเขาไม่ชอบเรา) เราสามารถขอคำแนะนำจากเค้า "เออ... เราทำอะไรไม่ดีเธอแนะนำเราได้นะ" เพราะการนินทามันทำให้เราได้กลับมาตรวจสอบตัวเองได้ด้วย เราก็ถามเขา "เราทำอะไรบ้าง ไหนลองเล่าให้เราฟังซิ ไม่ดียังไง" แล้วเราก็รับฟังเอามาปรับจริงๆ ไม่ได้ไปฟังเพื่อที่จะไปแก้ตัว แต่ เราให้เหตุผลได้ เช่นถ้าเกิดตรงนี้เขาเข้าใจผิด "อ๋อ... เราขอโทษที่ทำให้เธอเข้าใจผิดนะ จริงๆมันเราตั้งใจให้มันเป็นแบบนี้.....ขอโทษด้วยที่สื่อสารผิดไป" เป็นต้น⠀
⠀
การไม่สื่อสารจะทำให้เราสร้างเรื่องวนอยู่แต่ในหัวของเราแล้วสุดท้ายรอวันที่เราระเบิด ไม่มีอะไรดีเลย #เราเองก็ไม่ชอบตัวเองที่โมโห คนถูกโมโหใส่ก็ไม่ชอบเช่นกัน มีแต่เสียกับเสียทั้งนั้น ฉะนั้นจงเชื่อหนึ่งอย่างว่าไม่มีใครเลว100% เค้าคงเข้าใจบางอย่างผิด การสื่อสารที่ดีจะแก้ปัญหาได้ และจะวินวินทั้งคู่ ดีกว่าไหมคะ⠀
⠀
💗 มาติดตามและแชร์เกร็ดความรู้ดี ๆ กันได้ที่ไลน์ @kru-ngor (มี@นำหน้านะคะ)⠀
👉 คลิก https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor ⠀
⠀
⠀
⠀
#สื่อสารมากกว่าภาษา #สื่อสารให้เป็นที่รัก Master Your Communication by ครูเงาะ⠀
22-23 มิ.ย. นี้ สอบถาม คลิก 👉 คลิก https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor
เราเองก็ไม่ชอบตัวเองที่โมโห 在 ตามใจนักจิตวิทยา - 'การจัดการความโกรธ' ในเด็กและผู้ใหญ่ . บางครั้ง ... 的推薦與評價
ข้อที่ 2 แยกแยะระหว่าง 'ความรู้สึก (Feeling)' กับ 'พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ... ข้อที่ 1 ผู้ใหญ่ต้องเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองก่อน เราเป็นแบบอย่างของเด็ก ... <看更多>