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初体験…！
浸顔器をつかってみました😳
【美々】の炭酸水専用洗顔器✨
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少量の炭酸水で浸顔できる設計になってて、
鼻とかもぶつからないから使いやすかったよ✨
頭洗うのに炭酸水が効くってのは知ってたけど
顔にも良いって初めて知ったから目からウロコです🥺💓
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色は3色あったんだけど、
クリアラメがいちばん可愛くてこれにしました！
オシャレで大正解だね🥳✨
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実は顔を浸すのって苦手意識あったんだけど、
なんだか癖になりそう…♥
炭酸水洗顔、ぜひやってみてね☺️
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「頭のてっぺんから糸で吊るされているように」
という言葉がバレエで言われる引き上げについて語っていることは、
レッスンを２度以上受けたことがある人ならわかると思います。
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このようなイメージはアレクサンダーテクニークだったり、
フランクリンメソッドだったりでも使われていますね。
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この言葉がイメージさせる引き上げは 無駄な力を入れない 頭蓋骨から背骨を持ち上げることで、スペースを作る 背骨のカーブを無理なく伸ばす
と言う感じでしょうか？
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つまりこんな生徒たちにぴったりの言葉です。
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頑張り屋さん！
なんでも120％筋肉を使わないと気が済まない人たち
引き上げようとすると首や肋骨に力が入ってしまい、結果上半身がそっくり返ってしまう
引き上げると呼吸ができない症候群
引き上げたら体を動かせない症候群
吊るされるイメージではうまくいかない場合
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とは言っても、吊るされているイメージでずっと踊り続けることは不可能ですし、生徒の癖によってはケガに繋がる可能性もなきにしもあらず。
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例えば筋肉を引き上げて使う！と言う場合、よく見られるケースでは お腹がペローン 膝のお皿が持ち上がらず、膝関節に乗っかっちゃう（もしくは膝が緩んじゃう）
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このような子達の「引き上げ」の場合、
吊るされるイメージではうまくいきません。
だって、力の入れ方がわからない子達なんだもん。
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また、筋力がなく、背骨に座り込んじゃう子（脊柱湾曲を伸ばせない子）であれば、
吊るされるイメージでプレパレーションはできるかもしれないけれど、
踊りだしたらすぐにデロってなっちゃいます。
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踊りの中でもこのイメージが使えない場合がありますねー。
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プチアレグロみたいに素早く動かなければいけない
ピルエットやターン、特に早かったり２回転以上の場合
アラベスクの後ろ足を素早く前のタンジュオンフォンジュ、
みたいに上下の方向転換
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こういった動きの場合、
吊るされていると言うイメージでは難しいのが事実です。
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DLSブログ「頭のてっぺんから吊るされているように？引き上げのお話」より。
https://www.dancerslifesupport.com/pullup-5/
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イメージ系の注意では響かない子や、使えないポジションなどがでてくるんですよね。
だからこそ、先生のボキャブラリーが増えていけば、
より多くのダンサーを上手にしてあげる事ができるんじゃないかなーって思います。
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#バレエ教師
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五代目 野田岩
うなぎ食べたい〜！と思って早4ヶ月。ようやく鰻屋さんへ。
たまにしか食べないうなぎ、お店選び失敗したくないですよね。
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今回は老舗鰻屋さんへ。
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東麻布が本店で、銀座や日本橋、パリにも店舗があります👏
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肝焼きは癖が全くなくタレと絡んで日本酒で頭がいっぱいに。
酒類提供してなかったので残念😭
鰻巻きは甘味強めの卵にしょっぱめのうなぎがさいこう一切れずつ頼めるのもいいですね🙆♀️
鰻ふっくら感とさっぱりしょっぱめのタレでおいしかった😊👍
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次は甘めのたれの鰻が食べたくなってきた🤤渋谷区近郊のおすすめ鰻屋さん知ってる方いたら教えてください〜👏
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⚠️今後の政府の発表により営業日時や、出勤スタッフの変更をする場合がございます。
その都度SNS等でお知らせを致します🙏
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営業日時の確認やご予約等は店舗へのお電話、又はＤＭでも承っております😊
お気軽にお問い合わせ下さい🌟
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【㐂宵〈きよい〉】
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住所→東京都渋谷区宇田川町36-16プラザマリーナビル1階
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✳︎予約可✳︎
電話番号→03-6427-0748
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電話予約、直接来店の方が優先ですが、DMからもご予約可能です！！（当日の営業時間中は不可）
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意外なことかもしれませんが、心理学では、お風呂の入り方や歩き方、スマホの使い方によって性格が分かるとしています。例えば、自撮りの仕方と性格には興味深い関係があるってご存知でしたか？笑い方も、その人に性格を示す鍵となります。お風呂の入り方も、あなたの内面について多くを物語っているんですよ。
ペンの持ち方 0:39
自撮りの仕方 1:36
お風呂の入り方 2:33
歩き方 3:21
スマホの使い方 4:55
笑い方 6:01
コップの持ち方 7:29
#心理学 #あなたの癖 #あなたの性格
概要:
‐ ペンを人差し指と中指にはさむのは、新しく知り合った人々に囲まれているのが好きな外交的な人。独立心旺盛で、自由を重んじます。親指と人差し指で持つのは、残酷なほど正直で非常に賢い人。
‐ 自撮り写真の背景でプライベートな空間を見せるのを嫌う人は、誠実で頭の回転の速い人。ほとんどの写真でポジティブな感情を表現する人は頭が柔らかく、いつも新しい経験をしたいと思っています。
‐ シャワー好きな人は、エネルギーにあふれて機転が利き、思いやりがあります。5分間シャワーを浴びる間でも歌を歌うのは、創造性に富み自信があって、社交的な人。
‐ 足を引きずって歩くのは、熱意やエネルギーがないことの表れです。大きな音を立てて歩くのは、権力を手に入れようと頑張っている人で、短気。
‐ 大股で歩く人は、同時に複数のことをこなすのが得意です。反対に歩幅が狭い人は、反対に新しいことには慎重に注意深くアプローチします。
‐ スマホを片手で持って、親指で文字を打つ習慣があるのは、カリスマ性と野心があり、才能にあふれた人。
‐ 両手でスマホを持って両方の親指で文字を打つ人は自信と知性にあふれ、柔軟性のある人。
‐ 鼻を鳴らして笑うのは、恥ずかしがり屋で注目されるのが好きではない人。
‐ 口先だけでなく心からの、偽りのない笑い方をするのは、奇跡が起こるのをただ単に待っているのではなくチャンスをつかもうとする勇気のある人。
‐ コーヒーを飲むとき小指を立てるという大げさな動作をする人は、生まれついてのリーダー。コップを両手で持つ人は、チームプレイには欠かせない人で、いつでも面白いことを言っています。
‐ 手でこぶしを作ってコップの持ち手を持つのは、非常に落ち着いていて冷静な人。コップの下を持つ人は、思いやりがあって注意深い人。
音楽:
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ソーシャルメディア関連
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声の提供
加賀美祥 さくらい声優事務所
