おでんの具がいつも同じで、飽きてしまっていませんか？
マンネリ解消になる、意外だけど美味しい変わり種のおでんの具を、作りかたも一緒にご紹介します！
野菜もたっぷり入っているのに、お子さまも食べやすいおでんです♪
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【マンネリ解消！ おでん変わり種オススメ5選】
おでん変わり種おすすめ5選
①うどん巾着
材料（6個分）
・油揚げ 3枚*熱湯をかけて油抜きする
・ゆでうどん 1玉
作り方
1.油揚げを半分に切る。
2.ゆでうどんを6等分に切り、1に入れてつまようじで止める。
②キャベツウインナー巻き
材料（6個分）
・キャベツ 6枚*根元からはがす
・ウインナー 6個*6個
作り方
1.耐熱ボウルにキャベツを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジで3分加熱して粗熱を取る。
2.1にウインナーを横向きに乗せて下から巻き、両端を中央にたたんで上まで巻き上げてつまようじでとめる。
③野菜系3種（トマト、ブロッコリー、エリンギ）
材料（作りやすい分量）
・トマト お好みの個数
・ブロッコリー お好みの量
・エリンギ お好みの量
作り方
1.トマトはお尻の部分に十字に浅く切り込みを入れ、熱湯に入れてから冷水にとって皮を湯むきする。ヘタも取る。
2.エリンギは食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは食べやすく小房に分ける。
※トマトは他の具が一度煮立ってから最後の方に入れて、軽くもうひと煮立ちさせる。
④ロールキャベツ
材料 （6個分）
・キャベツ 6枚*根元からはがす
・A鶏ひき肉 150g
・A絹どうふ 50g
・A玉ねぎ 60g*みじん切り
・Aにんじん 40g*みじん切り
作り方
1.耐熱ボウルにキャベツを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジで3分加熱して粗熱を取る。
2.食品用の袋にAを入れてよくもんで混ぜ、端をキッチンバサミで切る。
3.1を1枚広げ、手前の真ん中あたりに2を1/6程度乗せる。
4.下からひと巻きして左を中央にたたんで上まで巻く。
5.右側の葉を内側に入れ込む。（葉の量が多い場合は切って具としておでんに入れてもOK）
※巻き終わりを下にして鍋に入れる。鶏肉が入っているのでしっかり火を通す。
⑤ごろっとさつまいも
材料（作りやすい分量）
・さつまいも お好みの量*皮付きのままよく洗っておく
作り方
1.さつまいもを食べやすい大きさに切る。（乱切りまたは輪切りがおすすめ）
※おでんの汁や他の具材はご家庭の味でお好みで作ってください。
対象
家族メニュー
幼児食（3才頃〜）
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Ｑ＆Ａ」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
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