關於 きゅうりレシピ 人気 やみつき ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🍳材料入れてチンするだけ♪手抜き感ゼロ！🍳

大人気！野菜たっぷりレンジレシピ10選
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077612760.html

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7月も後半に入ると
真夏のような暑さになる日もあったりで
段々とキッチンに立つのが億劫に...。

体力も気力もないので
できれば簡単に美味しく
ご飯作りができたら嬉しい...♪

ついでに、手抜き感ゼロで
野菜たっぷりで身体にもやさしければ最高！

ってことで今日は
人気の野菜たっぷりレンジレシピを
10個まとめてみました♡

なす・きゅうり・ピーマンなど
夏野菜を使ったレシピも多数！

作り置きにも向いているので
気になるレシピがございまいしたら
ぜひ、チェックしてみてくださいね♪

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🍳RECIPE LINE UP

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⚠️ストーリーから飛べます🙇‍♀️

フライパンに負けない美味しさ♪
とろとろジューシー♪
『レンジ焼きなすのねぎポンおかか』

小松菜とひじきのごまツナ炒め

蒸し鶏きゅうりのごまだく♡中華サラダ

香ばしおかかde無限ピーマン

なすのとろとろ♡焼きびたし

もやしときゅうりのツナごま和え

切り干し大根のシャキシャキサラダ

キャベツと卵のごまマヨサラダ

味がしみしみ♡中華風春雨サラダ

やみつき♡ピリ辛こんにゃく

🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日（日）に
西部ガス ヒナタ北九州さん（）で
「Cooking Live」を開催！

①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜

ライブ配信中に
私の愛用の調理グッズが当たる
プレゼントキャンペーンもあります！

午前の部→料理家の逸品 カープキッチンバサミ 5名さま
午後の部→iwaki保存容器7点セット 5名さま

応募詳細は、ヒナタ北九州さんの
7月23日の投稿をご覧くださいませ！

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🔻新刊発売中🔻
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸

Instagramで人気の151品。調理のコツ68

作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕

献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍

（ハイライトにリンクあり🔗）

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#簡単レシピ #簡単料理 #節約レシピ #節約ごはん #時短ごはん #時短レシピ #料理初心者 #料理記録 #手作り料理 #お家ご飯 #今日のごはん #晩ごはん #晩ご飯 #レンジ #レンジで簡単 #レンジレシピ #レンジ調理 #副菜 #副菜レシピ #副菜つくりおき #きゅうりレシピ #きゅうり #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #つくりおきおかず #作りおき #作りおきおかず #作りおきレシピ #なす #なす料理 #なすレシピ #茄子 #ピーマン #ピーマンレシピ #ピーマン料理

🍳今夜のあと一品に！🍳
（レシピあり）

ピリ辛！ #やみつきじゃばらきゅうり

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じゃばらきゅうりシリーズは
今ままでも色々アップしましたが
（詳しくはブログにリンクを貼っています）

今回は、めんつゆとポン酢でお手軽に
しかも1:1の配合なので覚えやすく
また、一気に3本とか余裕で食べれるんで
大量消費にもオススメ！

切って揉んで漬け込むだけだし
じゃばら切りにすることで
味しみが良くなるので
漬け込んで10分ほどで食べられます。

もちろん、翌日に食べても美味しい♡

じゃばら切り...
慣れてしまえば簡単だし
ただのきゅうりが豪華に見えるので、ぜひ♡

（たまに、家族から「きゅうり切れてないよ！」と
言われることもありますが。笑）

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⏰調理時間：10min
冷蔵保存：2〜3日

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【材料：2〜3人分】

きゅうり...3本（300g）

A
めんつゆ（3倍濃縮）、ポン酢...各大さじ2
砂糖、輪切り唐辛子、ごま油...各小さじ1
にんにく...チューブ1〜2cm

❶きゅうりは、じゃばら切り（point参照）にし、5等分に切る。

❷ポリ袋に、１・【A】を入れて軽く揉み込み、空気を抜いて口を閉じる。10分ほど置いたら完成！

🔻代用食材/調味料/Point🔻
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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🔻使用した器🔻
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#青柳憲儀 さんの作品
（うつわ屋フランジパニさんで購入しました）

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🔻重版が決定しました！🔻
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昨年7月10日に発売になりました
（もう1年！早い！！）
「Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ」

またまた重版が決定しました！

【17刷 累計17万2000部】

1年経った今でも
コンスタントに重版していただき
（それも毎回大量に刷ってくださいます）

また、先日は「第7回 料理レシピ本大賞」の
第一次予選も通過することができました。

これも、ひとえに
みなさまの応援のおかげだと思っております。

（全国版のテレビ出演はしたことがなく
露出が少ない私にとって
みなさまの口コミにどれだけ助けられたか...泣）

そして、1年経った今でも
書店の目立つ位置に置いてくださったり
POPを飾ってくださったりと
全国の書店さんにも
たくさんたくさん支えていただきましたし

版元の扶桑社さんも
営業やPR活動を頑張ってくださいました（泣）

本当に本当にありがとうございます！！

これからも、みなさまに恩返しができるよう
日々コツコツと頑張っていきますので
どうぞよろしくお願い致します！

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🔻Cooking Liveについて🔻
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7月26日（日）に
西部ガス ヒナタ北九州さん（）で
「Cooking Live」を開催！

①11:00〜12:00
②16:00〜17:00
【質問タイム】14:00〜

ライブ配信中に
私の愛用の調理器具が当たる
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コラムも見どころ満載です👍

（ストーリーズにリンクあり🔗）

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077558878.html

🍳あと一品！や大量消費にも！🍳

なす＆きゅうりを使った簡単ラクうまレシピ12選
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077517272.html

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夏野菜が美味しい季節に
なりましたね〜！

なす・きゅうり・トマト...
スーパーに行くと
大量にお安く売られているので
ついつい買ってしまいがち（笑）

そこで本日は
夏野菜の中でも人気の高い
「なす」と「きゅうり」のレシピを
10個集めてみました。

どれもとーっても簡単で
オススメのレシピばかり♡

あと一品！や
大量消費にもオススメですので
機会がありましたら、ぜひ〜♪

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🍳RECIPE LINE UP

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⚠️ストーリーから飛べます🙇‍♀️

✔️トマトときゅうりのしそマリネ

✔️やみつき♡ささ身ときゅうりの中華風ごま酢サラダ

✔️もやしときゅうりのツナごま和え

✔️蒸し鶏きゅうりのごまだく♡中華サラダ

✔️ささ身ときゅうりのネギ塩サラダ

✔️なすと厚揚げの肉味噌炒め

✔️ふわとろなすの甘酢ごまあえ

✔️豚バラなすの甘辛うま煮

✔️なすとささ身のしそナムル

✔️なすのとろとろ♡焼きびたし

✔️鶏肉となすの甘辛照り煮

✔️揚げない鶏唐となすの甘酢ごまだれ

🔻お礼です🔻
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今年の9月に発表になる
「第7回 料理レシピ本大賞」

なんと！！

昨年出版させていただきました
「Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ」
が第一次予選を通過しました（ ; ; ）

これもひとえに
みなさまの応援のおかげだと思っております。

全く無名の私の本を手にとってくださり
そして、お友達やご家族に勧めてくださったりと
本当に本当にありがとうございました！

予選さえも通過するのが難しいほど
今年のエントリー作品は
どれも本当に素晴らしくまさに強豪揃い...。

そんな中、選んでいただけたというだけで
「この本を作ってよかった（泣）」
という気持ちがこみ上げてきました。

これから最終選考が行われるのですが
みなさまにいいご報告ができますように...！

この本は、私にとっての宝物です。

みなさんが選んでくださったレシピ
そして、みなさまのご意見を取り入れながら作った
まさにみーーーんなで作り上げた大切な1冊。

そして、担当編集さんに
「私の編集史に残る大作です（笑）」
とまで言わせた大ボリュームの1冊。

だからこそ、自分の名誉のためとかじゃなく
みなさんへの恩返しのために
入賞できたら嬉しいな...と心の底から思っています。

そして、微力ではありますが
書店さんの売り上げにも貢献できましたら幸いです。

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🔻お返事について🔻
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連日、たくさんのコメント
本当にありがとうございます。

とってもとっても嬉しいです！

こちら少しずつお返事させていただいておりますので
しばらくお待ちくださいね。

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🔻重版が決定しました🔻
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「Yｕｕのラクうま♡晩ごはん」
4刷 累計5万部突破！

シリーズ累計22万部突破となりました。

これも応援してくださった皆さまのおかげです。

本当に本当にありがとうございます！！

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🔻レシピ本無料公開について🔻
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扶桑社さんのサイトにて試し読みが
公開されておりますので
そちらをご覧いただけると嬉しいです🙇‍♀️

（ラクうまベスト・
ラクうま晩ごはんどちらもあります）

（ハイライトにリンクを貼っています🔗）

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めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
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夏はコレです！
ポリポリ止まらない！
花椒香る香ばしい中華風の
やみつききゅうりのポリポリ漬け。

もうごはんがいくらでも食べれる。
お酒のつまみにポリポリと
お茶請けにも
こんな美味しいきゅうりのキューちゃんは他にありません😃🤟絶対作って食べてくださいネ❣️

花椒香る
【やみつき無限きゅうりポリポリ漬け】

きゅうり 5-6本(500g)
生姜 30-40ｇ
塩 小さじ1

漬け込み液
紹興酒 50ml(酒、味醂各20mlで代用可)
醤油 150ml
砂糖 80ｇ(三温糖、オリゴ糖で代用可)
酢 40ml
輪切り唐辛子 ひとつまみ
花椒 5-6粒

仕上げ
オイスターソース 小さじ1
ごま油 小さじ1


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やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm

おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU

中華レシピ(中華料理のお手軽＆本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH

ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX


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夏本番！暑い日が続きます
今回は旬のきゅうり、もやしと糸こんにゃくを使った優しいピリッとした辛味の中に甘みや酸味の効いた夏にピッタリのとまらない美味しさ！
コスパ最強！ダイエットにもおすすめの冷菜。作り置き簡単節約レシピです＼(^o^)／

食欲無い時もツルッと美味しく召し上がれます。
夏の定番レシピとして是非ご活用ください☺️🤟🍺

アップ主は今はデブですが、昔これよく作ってた時過去に40kgのダイエットに成功してます。

【やみつききゅうりともやしの冷菜】もやきゅう

きゅうり 150ｇ
塩小さじ1/2
もやし 1袋200ｇ
しらたき(アク抜き不要) 60ｇ
サラダチキン 60ｇ
◆合わせ調味料
酢 大さじ2
砂糖 大さじ1(オリゴ糖やラカントでもOK)
醤油 大さじ1
牡蠣油 小さじ1
豆板醤 小さじ1
すりごま 好みで約大さじ1
胡麻油 大さじ1
レモン汁 1/6


よく冷やしてからお召し上がりください！
作り置きレシピとして来ない温度5℃で密閉保存5-6日可能です。

しらたきを使わない場合は分量のもやしときゅうりを倍で作って頂いても美味しいです。


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今回は家庭菜園や育ちすぎたきゅうりや
大きな胡瓜が手に入った時に作って頂きたい！
取っておきのレシピ！きゅうりのキューマイの作り方を紹介

むちっとしたジューシーな焼売の美味しさそのままにパリッと焼けた面が香ばしく、きゅうりの爽やかな味と食感も楽しめる話題のキウマイ！おつまみ感覚でビールがすすむし、ご飯にもめちゃくちゃ合うので
是非お試しください☺️🥢🍺🥒

【キューマイ】きゅー！うまい！
育ちすぎたきゅうり 2本
片栗粉 適量
(餡)
豚ひき肉(鶏挽肉でも可) 200ｇ
※ただし、鶏胸の場合は背脂かラードを足して脂身を増して下さい
玉ねぎ 90ｇ
片栗粉 大さじ2
酒 小さじ2
醤油 小さじ2
味噌 小さじ1
豆板醤 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
胡麻油 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1(最後)
✤その他
練からし
酢醤油 好みで


✤好みで両面焼きにするとパリッと香ばしくさらに美味しいです。

✤焼いて冷まして冷凍しておけばレンチンするだけで作り置きおかずとしておつまみやお弁当にも重宝します。

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