關於 とりささみ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今回の絶品「つまみメシ」はポテトと唐揚げのコラボ！みんな大好きカリカリぽてから！
カリカリポテトとしっとりささみの相性抜群♪お酒がついつい進みます！
泡まで美味しい！お家お花見はクリアアサヒで乾杯！
[Presented byクリアアサヒ]

■材料
・ささみ（筋なし）　8本(400g)
・じゃがいも　　　　2個(300g)
・薄力粉　　　　　　大さじ3
・水　　　　　　　　大さじ1
・サラダ油　　　　　適量
・ケチャップ　　　　適量
・マスタード　　　　適量

☆下味調味料
・酒　　　　　　　　大さじ1
・塩　　　　　　　　小さじ1/3
・こしょう　　　　　少々
・おろしにんにく　　小さじ1
・薄力粉　　　　　　適量

★明太子マヨソース
・明太子（ほぐす）　1本(50g)
・マヨネーズ　　　　大さじ2
・レモン汁　　　　　小さじ1

■調理工程
1. ささみはそぐように2等分に切り、ボウルに入れる。薄力粉以外の☆を加えてもみこみ、10分おく。
2. じゃがいもは千切りにし、別のボウルに入れる。薄力粉(大さじ3)、水を加え、混ぜる(じゃがいも衣)。
3. ささみに薄力粉(適量)をまぶし、じゃがいも衣をつける。
4. 鍋に、底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて上下を返しながら5〜6分揚げる。
5. ボウルに★を入れ、混ぜる(明太子マヨソース)。

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レシピあり🙋‍♂️🥑
今日は「めんつゆで簡単！アボカドと鶏ささみのナムル」
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🙋‍♀️アボカドうれしいー！
🙋‍♂️決め手は韓国海苔かな😁
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アボカドと鶏ささみ、斜め切りしたきゅうりを、
めんつゆとごま油でさっと和えて。
韓国海苔で完成✌️
簡単すぎる。笑
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🙋‍♂️韓国海苔は昔からおやつにしてて
好きなんです😁
🙋‍♀️ほんとよく食べてるよね。笑
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よーく冷やして食べてね⛄️
ささみはサラダチキンでも🙆‍♂️
ツナでもいいね🙆‍♀️
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「めんつゆで簡単！アボカドと鶏ささみのナムル」
レシピ担当🙋‍♂️
🥞分量:作りやすい分量
🕰調理時間:10分
⭐️難易度:★☆☆
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🍳材料
アボカド…1個
鶏ささみ…3本
きゅうり…1本
韓国のり…適量
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めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ1と1/2
白炒りごま…小さじ1
ごま油…大さじ1
塩…少々
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🐣下準備🐣
湯を沸かす。
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🙋‍♂️しっとりささみをつくる🙋‍♀️
鶏ささみは筋を取り、酒大さじ1・塩少々（分量外）で下味をつける。湧いた湯に鶏ささみを入れ、色が変わったら火を止め蓋をし、余熱で中まで火を通す。
粗熱が取れたらさいておき、冷やす。
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🙋‍♂️アボカド・きゅうりを切る🙋‍♀️
アボカドは縦半分に切り、種を取り、皮をむいて一口大に切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め切りに。
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🙋‍♂️仕上げる🙋‍♀️
ボウルにめんつゆ、ごま油、塩、白炒りごまを入れ混ぜ合わせる。 鶏ささみ、アボカド、きゅうりを合わせてさっと和える。よーく冷やして器に盛り、韓国海苔をかける。
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※韓国海苔がないときは、普通の海苔をちぎって、
ごま油と塩、炒りごまを合わせてね🙋‍♀️
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋‍♂️🍽🙋‍♀️
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香味豊かで食欲すすむ一品♪
しっとりささみと、ネギだれで一味違う仕上がり。
満足感たっぷりのアレンジそうめんです。
[Presented by キッコーマン]

麺、煮物、炒め物･･･　濃縮４倍の「濃いだし」だから、味つけは「本つゆ」１本でカンタン♪
「濃いだし本つゆ満点レシピ」はこちら！
https://www.kikkoman.co.jp/kikkoman/hontuyu/manten/

■材料 (2人分)
・そうめん　　　　　　　　　　3束
・鶏ささみ　　　　　　　　　　2本
・トマト1個
・キッコーマン濃いだし本つゆ　75cc(大さじ5)
・水　　　　　　　　　　　　　400cc
☆香味ネギだれ
・ねぎ　　　　　　　　　　　　1/2本
・おろししょうが　　　　　　　20g
・ごま油　　　　　　　　　　　大さじ2
・塩　　　　　　　　　　　　　小さじ1/3
・黒こしょう　　　　　　　　　小さじ1/3

■手順
⑴ トマトは半月の薄切りにする。ねぎはみじん切りにする。
⑵ ボウルに☆を入れて混ぜる。
⑶ ボウルにキッコーマン濃いだし本つゆ、水を入れて混ぜる。
⑷ 鍋に湯をわかし、沸騰したらささみを入れて火を止め、5分程おき、火が通ったら手で大きめにさく。
⑸ そうめんを袋の表記時間通りにゆで、冷水に取り、水気をきって、器に盛りつける。
⑹ 鶏ささみをのせ、香味ネギだれをかける。トマトを盛り付け、つゆをかける。

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ささみ柔らか【ささみの青のり焼き】Grilled Chicken Breast strips With Nori(dried seaweed).
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こんにちは！みすずです
今日はささみがしっとり柔らか
磯の香りが美味しい「ささみの青のり焼き」です
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/sasami_aonori
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【目次】
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0:00 挨拶
0:23 ささみを柔らかくするには
0:39 青海苔について
0:59 今日の流れ
1:30 栄養素について
1:49 材料について
2:06 ささみの下準備
3:08 粉をまぶします
3:53 焼きます
4:40 器に盛ります
4:55 最後に
5:44 エンディング
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[こちらもどうぞ]
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☆ささみチップス/ささみせんべい
https://youtu.be/avsxQgF6Pkw
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☆ささみのクリームグラタン
https://youtu.be/hCHfBDSxNX4
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☆ささみのトマトチーズカツ
https://youtu.be/4SQDHYnRmGo
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[使用道具]
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☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆器:アラビア パラティッシ21cmプレート(ブラック)
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【関連動画】
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【衝撃の糖質０g！】糖質OFFダイエットにはコレ♬「のり塩ささみ焼き」の作り方【低糖質レシピ】Low Carb
https://youtu.be/U-UUcO5DchY
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【筋取り不要】箸で切れる柔らかさ、今後主食がささみになるレベルでウマい【超柔ささみステーキ】
https://youtu.be/VmIseMBSQH0
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ごちそうささみ(ささみの茹で方)のレシピ・作り方
https://youtu.be/ziS6TRuBxTE
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【レンジ】【簡単】パサパサささみは卒業！レンジでしっとりささみ！
https://youtu.be/uZMzy_Peb5w
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【SNS】
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★レシピのブログ
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷イラスト素材:ガーリー素材さま/フリーペンシルさま
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𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：http://pixel-co.com/
効果音：効果音ラボ
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#ささみ #青のり #ささみレシピ

0:28 簡単しっとりささみの茹で方
2:53 よだれ鶏風
4:34 塩だれ和え
5:57 わかめの胡麻和え
7:05 梅もやし
8:30 キムチもやし

★ささみの茹で方
水1Lを沸騰させ、ささみ5本を入れる。火を止めてフタをして、5~7分置いて余熱で火を通す。
ささみを取り出したら冷水に浸し、冷めたら割く（筋はこのとき取る）。

※　3~4本で作る場合は、余熱で置く時間で調整する（5~6分くらいで火が通ります！）


①　よだれ鶏風
きゅうり1本を細切り、ねぎ5cmを小口切りにして水に1分さらす。しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1、酢大さじ1/2を耐熱容器に入れ、500w20秒レンジにかける。
きゅうりの上に割いたささみ1本を乗せ、タレをかける。ねぎを乗せ、ラー油またはごま油を垂らす。


②　塩だれ和え
きゅうりを包丁の腹で潰し、手で粗くちぎる、割いたささみ1本を乗せ、塩だれ大さじ1~1.5をかける。水にさらしたねぎを乗せるとなお良し。


③　わかめの胡麻和え
わかめ2gを水で戻す（自分が使ったタイプは5分）。戻ったら一度水分を絞る。皿にわかめと割いたささみ1本を乗せ、ごまドレッシング大さじ1をかけて和える。


④　梅もやし
もやし1/2袋（100g）をボウルに入れ、ラップをして600wで1分半加熱する。一度取り出してさっと混ぜ、もう1分半加熱する。
梅干し1本をたたき、めんつゆ（3倍濃縮）小さじ2、ごま油小さじ1と混ぜる。もやしに割いたささみ1本を乗せ、梅ソースをかける。


⑤　キムチもやし
レンジにかけたもやし1/2袋（100g）に割いたささみ1本、キムチ80g、めんつゆ小さじ2、ごま油小さじ1を加えて和える。


・めんつゆが2倍濃縮の場合　→小さじ2を大さじ1に
・めんつゆが4倍濃縮の場合　→小さじ2を大さじ1/2に




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★電子書籍を出版しました！（10分で絶品 時短テクで作る贅沢おかずレシピ30 ）
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#食の贅沢 #料理 #レシピ

0:35:00　とりささみ＆甘えびを食べない子猫

猫たちのプライベートルーム(猫専用部屋)の生活をご覧いただけます。
[Cat Live since 2015] You can see the life of 10 cats' private room (cat-only room)

Miaou [Nekobeya] International Onlin Shop : https://nekobeya.hyogo.jp/

ライブカメラは猫ロフト・猫ハウス等、３台あります。(チャンネル登録してMiaou ホーム画面からどうぞ)

Welcome! To Miaou’s cats room.
If the cat is not on the main camera, they may be on another live camera such as “Tower” “Cat House 1 or 2”.

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ライブチャットは猫日記・オヤツの時間以外　メンバー専用となりました。
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【Miaou 猫部屋 ライブ配信へようこそ】

このライブ配信は、プライベートルーム(猫専用部屋)の現在の様子です。
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猫が映っていなければ【猫ハウス1・2、ロフト・キャットウォーク】に居るかもしれません。
＊猫は活発で気まぐれな生き物ですので、常にカメラの前にいるとは限りません。

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【猫部屋ライブについて】

猫との生活をありのままに放送しております。
猫(動物)との生活風景をご覧いただき、もしこれから猫(動物)と一緒に暮らすのであれば、
猫部屋ライブを見て、猫との生活をイメージしてくださればと考えております。

「終生飼養」「繁殖制限の措置」等、飼い主の責務を果たしながら、
猫(動物)との生活を楽しくできるよう、視聴者の皆様と一緒に、猫部屋は成長していきます。

猫(動物)との生活を始められる方、また、一緒に暮らしている方に「飼主の責務」を
今一度、考えて頂けれるチャンネル・ライブ放送になれば幸いです。

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【メンバー登録について】

人間と動物(猫等）との共生に関わる活動を幅広くする為にメンバー登録を使用しております。

メンバーについてはこちら
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※ メンバー以外の方も今まで通りにMiaou チャンネルを楽しんでください。

※メンバーの方は、少しだけ、楽しみ方が増えたと考えてください。



どうぞよろしくお願いいたします。

【iphone からメンバー登録方法について】

ChromeからPC版に入って登録できた方がおられます。
ChromeのアプリからYouTube web版検索して、そこから下の…を押してPC版をリクエストで行けるそうです。一度試してみてください。

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チャンネル・オリジナルグッズの利益全ては、野良猫の里親が見つかる迄の医療費等、猫に関わる活動に使用しております。

猫部屋を初めて見る方へ　*/**-l；
2018.6.23 ライブ配信について(倍速推奨)https://youtu.be/45nNcngGgZQ


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【猫部屋で使用してる製品 】　

　◯ペットセーフ ドリンクウェル アバロン セラミック ペットファウンテン(給水器)
　　Drinkwell® Ceramic Avalon Pet Fountain
　　ペットセーフ製品 輸入元「 合同会社Ranger's (レンジャース）」https://dog-rangers.com/
　　

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みけ Mi-ke (三毛猫 calico, female ♀; May, 2014- )
くろ Kuro (黒猫 black, male ♂; October, 2014- )
しぴ Chipie (グレートラ light gray tabby, female ♀; April, 2015- )
みみ Mimi (グレートラ　gray tabby, female ♀; April, 2015- )
まや Maya (茶白 red tabby and white, Male ♂; April,2016-)
るか Luca (アビシニアン レッド Abyssinian　Red, male ♂ ;January 16, 2017-)
める Mer (アビシニアン ルディ Abyssinian　Ruddy, male ♂ ;January 16, 2017-)
らな Lana (サビ猫　tortoiseshell cat, female ♀; July, 2017- )

#瀬戸の日記 #みゃう #Catslive