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勝負飯🏐
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豆腐のショートケーキ🍰笑
🥣豆腐
🥣めかぶ
🥣納豆（ひきわりの方が栄養は高いですが大粒派）
🥣梅干し（私は蜂蜜漬け使用）
🥣しらす（買い忘れ💕）
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いつも醤油かけないのに
手違いでかけてしまった😨なんでッ
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甥っ子と姪っ子②も大好物で私の家に泊まりに来ると
【豆腐と納豆とめかぶとしらすと梅やつ食べたい】と、毎回言ってくる。笑
中身全部覚えているの偉い👏🏼
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#栄養 #健康 #美味しい #豆腐のショートケーキ
姪や甥を可愛いって言いすぎて
姪によく、私達は決して可愛い訳ではありません
アリはおばバカで可愛く見えるだけなのです🎶
って言われる（笑）（わざと敬語!いつもはタメ口＆呼び捨て笑）
今年で高校卒業だけど、寂しいから家から出ないで欲しいな…
笑 #おばバカ #ありと呼ばれる
#バレーボール #リガーレ仙台 #佐藤あり紗
おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
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今日は最近食べているブランチ……とは呼べない時間に食べる私のお気に入り❤
前日から漬け込むから、中がとろっとろに染み込んでいて、ふわっふわのフレンチトースト❤
最高だわ❤🤤❣️❣️
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なんでこんなカロリーの高いものを食べているかって言ったら、冷凍庫掃除のため……🤣🤣
あらゆるパン屋さん(食パン専門店も含む)で買ったけど、食べきれなかったパンの冷凍保存が多すぎたから、少しずつ食べていこうかと☺️✨✨
ま、食いしん坊だから、直ぐに無くなると思うんだけどね🤣❣️❣️❣️
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#爽やか朝ポスト
#ブランチ
#と言っても食べるのは14時以降くらい
#フレンチトースト
#フレンチトースト研究会
#フレンチトーストの美味しい作り方
#フルーツヨーグルト
#夏みかんの蜂蜜漬け
#ローズマリーのカボチャグリルは大好き過ぎる❤
#おはよう
おはようちゃん🌞
#おはようございます
#おはよう日本
#おはようございます😊
#おはようございまーす
#おばすたぐらむ
#ヤングコーン大好き
#今までフレンチトースト作って一番美味しかったパンはホテルニューオータニの食パンでした
れしぴupしよーとおもってできてなかったやつ。
漬け込んで焼くだけなので、山椒すきなひとはぜひに。
#まかなのゆるーいレシピ
手羽元の蜂蜜山椒ロースト
手羽元 好きなだけ(レシピのつけダレ量で漬け込んだのは八本だったかな)
粉山椒
実山椒 8グラム(粗く刻む)
ごま油 10ｇ
醤油 30ｇ
酒、味醂 、蜂蜜 20ｇ
塩3ｇ
にんにく すこし
手羽元に粉山椒を軽くふってもみもみ。
あとは全部の調味料混ぜて、手羽元を漬け込む。
半日から1日漬け込んでオーブンで焼く。
オーブン200度余熱
15分反転して15分
焼き加減見て時間は調整してね。
好きな野菜一緒に焼くと🙆🏻👌✨
この日はレンコン一緒に焼いた！
レシピ、ｇで出すの微妙だと最近知って(ストーリーでアンケート取った時に)ｇじゃないもので出すようにしようと思ってたのに間違えちゃった。
癖でつい、、
みんなが作りやすいものをup出来るよう、気をつけます🙇💕(気持ちは笑でもまたミスしたらごめんね🥺)
#やさいたっぷりおしゃれごはん#まかなごはん
【にんにく】蜂蜜ニンニク 酢ニンニク 醤油ニンニク
健康食品の王道
にんにくとはちみつをミックスしたにんにくのはちみつ漬けとにんにくの酢漬けとにんにくの醤油漬けを作りました
世界一受けたい授業でもニンニクの効能をやってましたね
難しいことはわかりませんが
がんにならない方法を教えてください
でも紹介されています
免疫力アップの食品です
蜂蜜ニンニク、酢ニンニク、醤油ニンニク並べるととても綺麗です
@sunshine channel サンシャインチャンネル
古代エジプトのピラミッド建設に従事した人たちは、毎日にんにくを食べていたとも言われているほど、にんにくは昔から滋養強壮や疲労回復などの効能があると言われています。
風邪に効く
にんにくの匂い成分でもある「アリシン」は風邪の予防に役立つといわれています。
「アリシン」は免疫作用を増強させることでウイルスと戦う体の機能を助け、血液の循環を良くする事で風邪の症状を和らげ早期回復の手助けをします。
にんにくにはビタミンCも含まれているため、ビタミンCの抗酸化作用により活性酸素が除去され免疫力を高めることで、風邪の予防にも期待ができるようです
高血圧に効く
にんにくの有効成分である硫黄化合物には血液の流れを良くする効果があります。 血液をさらさらにするとともに動脈を広げることで血流が良くなり、血小板の粘着力を弱めることが血液の流動性を高め血管の中を血液が通りやすくし、血圧を下げることが期待できるようです
血中コレステロール値を下げる効果も期待ができ、血液を健康にすることで様々な生活習慣病予防に効果的といわれています。
冷えに効く
多くの女性を悩ませる冷え性。
冷え性の原因のひとつに血行不良があります。
にんにくには抹消の血管を拡張させる血行促進の効果があり、手足など末端の冷えを改善し、冷えからくる頭痛や肩こりを改善する効果が期待出来ます。
糖尿病や癌、動脈硬化、心筋梗塞や脳卒中など、さまざまな病気や生活習慣病に効果があると言われております。毎日の食事に、にんにくの健康パワーを取り入れたいですね
#にんにくの蜂蜜漬け
#にんにくの酢漬け
#にんにくの醤油漬け
【ニンニク関連動画】
【にんにくはちみつ漬けの作り方】簡単健康食品 世界一受けたい授業
https://youtu.be/GuLHDBAzXZI
【黒にんにくの作り方 炊飯器で簡単にできるレシピ】簡単お手軽健康食
https://youtu.be/4oh5M0UWqVA
【衝撃】ニンニクと蜂蜜を7日間食べると体に起こる変化が凄い！【健康雑学】
https://www.youtube.com/watch?v=p8MkOhETKqM
呼吸器疾患の症状を和らげるニンニクハチミツの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=zLQC7CqOr48
【衝撃】ニンニク蜂蜜漬けの驚愕の効果！7日間食べると体に起こる変化とは【そうなのか動画】
https://www.youtube.com/watch?v=PKRPzVkNtI0&t=75s
免疫力アップ にんにくのはちみつ漬け
健康食品の王道
にんにくとはちみつをミックスしたにんにくのはちみつ漬けを作りました
今回は抗菌作用もある免疫力アップのにんにくのはちみつ漬けの
開封動画です
にんにくのはちみつ漬けを使ったにんにくトーストガーリックトーストとホッとハチミツティーも作りました
免疫力アップの目的でもにんにくを食べるといいと思います
【にんにくはちみつ漬けの作り方】簡単健康食品 世界一受けたい授業
https://youtu.be/GuLHDBAzXZI
【黒にんにくの作り方 炊飯器で簡単にできるレシピ】簡単お手軽健康食
https://youtu.be/4oh5M0UWqVA
【ジャンボにんにく 収穫】体力増強 疲労回復 免疫アップ 美肌効果
https://youtu.be/QHTCk0BGMH8
福岡県久留米市のサンシャインスクールのYouTube Sunshine Channelサンシャインチャンネルです
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#にんにくのはちみつ漬け
#免疫力アップ
#にんにく
#ガーリックトースト
黒 にんにくはちみつ漬け の作り方を紹介します #黒 #にんにく#黒にんにく #レシピ #蜂蜜 #蜂蜜好き #にがくない #美味しい #フルーツ # ... ... <看更多>
にんにくの蜂蜜漬け 在 にんにくの蜂蜜漬け レシピ・作り方 by のみとり｜楽天レシピ 的推薦與評價
ユーザーさんが投稿した「にんにくの蜂蜜漬け」のレシピ・作り方ページです。写真左。アリシン（にんにく）が糖質（ハチミツ）の代謝を高め疲れた体に効きます。 ... <看更多>