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まさかのオリジナルグッズ即完売…
本当にありがとうございます😭🙏🏻❣️
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はじめてのことでドキドキでしたが
こんなにいい反応を頂けてとっても嬉しいです😢✨
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好評につき第2弾の話も進んでいますので
今回買えなかったという方も
ちょっと待っててね☺️
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その前にお知らせしたいこともできたので…
そちらもおたのしみに💓
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今回グッズのために描いたイラストの原画を
こんな風に塗ってみました🎨
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自粛中に作品を増やしていって
いつか個展が開けますように…💫
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#イラスト #オゴ画伯 #オゴ作品 #illustration #絵 #オリジナルグッズ #グッズ #完売 #救済企画 #イースマイル #おうち時間 #stayhome #art
🏯ดูสิ!! ปราสาทมัตสึเอะ อายุกว่า 400 ปี รักษาสภาพไว้ได้อย่างดีเยี่ยมเลย เป็น 1 ใน 12 ปราสาทเก่าแก่ของญี่ปุ่นที่ยังคงสภาพไว้โดยไม่ต้องสร้างใหม่เลยนะ เพราะชิมาเนะไม่เคยเจอสงครามใหญ่ ไม่โดนระเบิด ไม่มีแผ่นดินไหวใหญ่ ปราสาทเลยยังคงอยู่ได้ โชคดีมากที่อากาศดีฟ้าใส เลยได้ภาพสวยๆแบบนี้
🙏พรุ่งนี้เราจะไปศาลเจ้าที่เป็นศูนย์รวมของเทพเจ้าในญี่ปุ่น ศาลเจ้าอิซึโมะนั่นเอง!! ซื้อเครื่องรางอะไรกลับมาดีน้าาา ซื้อมาแจกลูกเพจด้วยดีมั้ยน้าา รอชมคลิปทาง youtube Reiko Meow นะ แต่ถ้าอยากอัพเดตพร้อมกัน ก็รอดูทางสตอรี่นะ!!
🏯松江城は本当に美しかったです。４００年前の姿のままを見れて、感動しました。島根県って冬の間は曇りの日が多いって聞いたんですけど今回は良かったことに晴れの日が続いています！おかげで明後日までの取材がいい映像と写真ができそうです。
🙏明日はじめて出雲大社へお参りします。今回ははじめてのことと楽しみがいっぱい！お守り何を買おうかな~ 動画はyoutube Reiko Meowでお楽しみに！リアルタイム配信でしたらストーリーで！
#ไหนๆแล้วสอนศัพท์กันหน่อย
姿 • sugata • สุกาตะ แปลว่า สภาพ, รูปลักษณ์
#reikowsshimane #shimane #เที่ยวญี่ปุ่น #รีวิวญี่ปุ่น #島根県 #松江城
🏯ดูสิ!! ปราสาทมัตสึเอะ อายุกว่า 400 ปี รักษาสภาพไว้ได้อย่างดีเยี่ยมเลย เป็น 1 ใน 12 ปราสาทเก่าแก่ของญี่ปุ่นที่ยังคงสภาพไว้โดยไม่ต้องสร้างใหม่เลยนะ เพราะชิมาเนะไม่เคยเจอสงครามใหญ่ ไม่โดนระเบิด ไม่มีแผ่นดินไหวใหญ่ ปราสาทเลยยังคงอยู่ได้ โชคดีมากที่อากาศดีฟ้าใส เลยได้ภาพสวยๆแบบนี้
🙏พรุ่งนี้เราจะไปศาลเจ้าที่เป็นศูนย์รวมของเทพเจ้าในญี่ปุ่น ศาลเจ้าอิซึโมะนั่นเอง!! ซื้อเครื่องรางอะไรกลับมาดีน้าาา ซื้อมาแจกลูกเพจด้วยดีมั้ยน้าา รอชมคลิปทาง youtube Reiko Meow นะ แต่ถ้าอยากอัพเดตพร้อมกัน ก็รอดูทางสตอรี่นะ!!
🏯松江城は本当に美しかったです。４００年前の姿のままを見れて、感動しました。島根県って冬の間は曇りの日が多いって聞いたんですけど今回は良かったことに晴れの日が続いています！おかげで明後日までの取材がいい映像と写真ができそうです。
🙏明日はじめて出雲大社へお参りします。今回ははじめてのことと楽しみがいっぱい！お守り何を買おうかな~ 動画はyoutube Reiko Meowでお楽しみに！リアルタイム配信でしたらストーリーで！
#ไหนๆแล้วสอนศัพท์กันหน่อย
姿 • sugata • สุกาตะ แปลว่า สภาพ, รูปลักษณ์
#reikowsshimane #shimane #เที่ยวญี่ปุ่น #รีวิวญี่ปุ่น #島根県 #松江城
高校生の時、メンタル病むほどがんばった絶食ダイエットで、10㎏痩せたことがありますが、普通のメンタルのままこんなに痩せたのは生まれてはじめてのことでした。
後からいろいろ調べてみると、カナダでの生活は、わたしの腸内環境にとって、とにかくよいことづくめ。なかでも注目なのは「手づくりキムチ」の存在。
経験談はちょっと次回にするとして、今回は、「キムチは痩せるのか？」というはなしをちゃんとまとめてみました。
↓文字で読みたい方はこちら↓
発酵キムチは痩せる？実体験と科学的なデータまとめ【腸活論文紹介】
https://www.chounaikankyou.club/article/kimchiloseweight.html
↓一足早く聞きたい方はStand.fmをフォローしてね↓
https://stand.fm/channels/5f52b6d26a9e5b17f7a5dfb2
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▼参考文献
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※１ Fermented kimchi reduces body weight and improves metabolic parameters in overweight and obese patients
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027153171100114X
※２ Red Pepper Powder and Kimchi Reduce Body Weight and Blood and Tissue Lipids in Rats Fed a High Fat Diet
http://www.dbpia.co.kr/Journal/articleDetail?nodeId=NODE00637118
※３ Anti-stress Effects of Kimchi
http://www.dbpia.co.kr/Journal/articleDetail?nodeId=NODE01709701
※この内容は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この内容は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com
#腸活
#ダイエット
#発酵
我が家ではじめてのトリミングをしました
はじめてのこともあり大暴れでしたが😅
なんとか頑張ってくれていました！
途中は眠たくなっちゃったみたいで、なんとも可愛い💗
はじめてシクロクロスレースに参加してきましたー！
富士山のお膝元、朝霧高原で行われた信州シクロクロス！
泥だらけ・草だらけ・きついアップダウンにコーナー…
はじめてのことだらけでしたが、ロードレースとはまた違った雰囲気でとても楽しめました！
是非御覧ください！
tom'sブログも更新中です！
https://tomscycling.com
TOMIが日常〜ぷちフィジカルセミナーまでつぶやきます！
Twitter：https://twitter.com/toms_cycle?lang=ja
YOPIがトムズサイクリングの日常を写します！
instagram: https://www.instagram.com/toms_cycling/?hl=ja
BGM：music by NCS Tobu
https://www.youtube.com/user/tobuofficial
https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds/featured
他の音楽・効果音：DOVA-SYNDROME,HURT RECORD,youtubeオーディオライブラリ
#シクロクロス ＃信州シクロ ＃NESTO
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