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好特別的一家店，員工大多是老人和身心障礙者，口味我是覺得還好,，不過份量十足營養均衡，連日本首相都吃過唷❤️
#名字很可愛中文大概的感覺就是老婆婆中餐
#芽室
#ばぁばあのお昼ご飯
#我的浪live 1212771每天直播，快來找我聊天❤️
#我的ig ayakaasahi 更多的日本生活點滴看這裡喔
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#兆活果實 (這也太紅了，大家買不停!!)
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#快朝酵素PLUS酵母 (我的愛，吃三年了!!)
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#natu-reC精華液 (目前最愛的維他命C保養精華，用了會愛上唷!)
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#生配信 # 夏休みラストがんばろうの会 #ココロマン家
夏休みもいよいよ終盤にさしかかり
（あ〜もう頑張れる日少ないなぁ）と思っていました。
月末はちょっと立て込んだ撮影があるので、
急遽8月27日に配信まみれDAYを作らせていただきました！
お時間ある際に、お付き合い頂けますと幸いです＾＾
（夏休み最後やと思って配信がんばっていきまーす！応援お願いします）
8月27日配信スケジュール！暇な人集合〜
（時間多少前後します）
【8月27日金曜日】
9:00-ひかるツイキャス（誰でも見れます）
9:30-りゅうちゃんとあそぼGAMESにてテトリス99（誰でも参加OK）
10:30-ななと一緒にお勉強しよう（普段のようす）
11:30-ひかるツイキャス（作業キャス）
12:00-ひかるツイキャス（お昼ご飯）
12:30-りゅうちゃんとあそぼGAMESフォートナイトカスタムマッチ（誰でも参加OK）
14:00-りゅうちゃんずメンバーとフォトナ（りゅうちゃんずメンバー２試合）
15:00-りゅうちゃんとあそぼGAMESにてこころ画面アリーナ配信
16:00-りゅうちゃんとあそぼGAMESにてスプラトゥーン配信（フレンド参加OK）
17:00-りゅうちゃんずメンバーとフォトナ（りゅうちゃんずメンバー２試合）
18:00-普段の様子メンバーシップ生配信（限定配信）
19:00-サークル週末オンラインオフ会（サークル限定、配信なし）
みみねぇ→ぷよテト、こころ→ぷよテト、りゅう→アマアス、ななたん→マイクラ
ひかる→19時から20時でオンラインオフ会、20時からテトリス99
21:30-ひかるツイキャス（夜の部）
22:00-りゅうちゃんず＋フォートナイトカスタムマッチ（限定配信）
●ツイキャス（ひかる）
https://twitcasting.tv/kokoroman0531
●ココロマン(fam)普段のようす
https://bit.ly/2F4uOvT
●りゅうちゃんとあそぼGAMES
https://bit.ly/2BRuhtS
●チームKのつどい〜チームKのnote（サークル活動）
https://note.com/kokoroman
●ディスコードオープンサーバー
https://discord.gg/ZNSkEKGbXb
毎日７時・１２時に動画を投稿しています！
夏休み期間は月〜金に１６時にも投稿しています！！
チャンネル登録＆高評価よろしくお願いします♪( ´θ｀)
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チャンネルメンバーシップ『ココロマン.fam』への加入はこちらから！
https://www.youtube.com/channel/UCWVxAUigC516aYT3CE7k9hg/join
・週末土日は16時頃に３本目の限定動画を公開！
・第二・四金曜日１８：００〜みみねぇが生配信をしています！！
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●編集とコメントへのお返事はみみねぇがしてます！
●出演者など詳細はチャンネルの概要欄をご覧ください！
◆SNS
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みみねぇ：https://twitter.com/mama2_kokoroman
ひかる：https://twitter.com/kokoroman0531
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●ココロマンちゃんねる
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提供：デロンギ・ジャパン株式会社
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（※2021年9月30日まで）
https://www.braunhousehold.com/ja-jp/handblender-health
野菜ヌードルも作れる、1台5役の「MQ5064」製品紹介
https://www.braunhousehold.com/ja-jp/mq5064
ブラウンハウスホールド 公式ウェブサイト
https://www.braunhousehold.com/ja-jp
こんばんわ〜( ◠‿◠ )
今回は久しぶりにカロリー計算しない日のフル食を撮ってみました〜！
動画でも言っていますが、カロリー計算しない日でも基本はヘルシーなものを好んで食べています🥦🐓🥝🍌まぁ今回ばかりはお昼に大っ好きなサニーサイド食べちゃいましたが🤤
朝ごはんは基本、オーバーナイトオーツかスムージーかオートミールの混ぜ混ぜご飯といったところをローテーションして食べている感じです٩( ᐛ )و
この今回使ったハンドブレンダーは本当にサラダボウルに憧れを抱いている私にはもってこいでした！それに加えて、、スムージも使い終わった後の洗い物が楽で最高です( ^ω^ )
これからの節制生活のメンバー入り決定です☺️
食事制限ってきついってイメージがあるかもしれませんが、案外食べれるものはたくさんあって、毎日食事も楽しめます😄ということで、みなさんもハッピーに健康な食生活でボディメイク頑張りましょ〜〜〜！！！👍
今日もご視聴ありがとうございました✌︎('ω'✌︎ )
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薬学生トレーニーさくら 宛
ばぁばは毎日同じお昼ご飯を食べます。
決まってトーストとヨーグルトとりんご半分。
ご飯をルーティン化するなんて私の発想にないなぁと思ってみたり。
まるで、毎日同じ服を着るジョブズみたいやなといつも言ってます。
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このチャンネルはマルチーズのちまさんとの日常をつらつらとお届けするチャンネルです。
リアルな犬との生活なので映えないですがちまさんは可愛いです。
この動画を気に入って頂けましたらチャンネル登録よろしくお願いします。
高評価・コメントいつも励みになっております。ありがとうございます。
名前：ちま
犬種：マルチーズ
性別：女の子
誕生日：2018年10月8日
性格：気まぐれで気分屋さん。性格は犬というより猫っぽい。ツンデレよりのお転婆ちゃん。特技は靴下狩り
インスタとブログをやっています。
インスタは基本的に毎日更新しています。
オススメの犬用品は楽天ROOMでまとめてます。
◆Instagram◆ https://www.instagram.com/chima_wanwan
◆はてなブログ◆ https://chimawanwan.hatenablog.com
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※音源・効果音使用元
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