昨日告知させて頂いた #プラントベースエキスポ 。
特設ブースのカフェの中で私はフード担当としてこの2品を。
某有名コーヒー屋さんのフードメニュー、スイーツメニューを担当する料理家さん達がveganで仕上げてます🤗♡
ほかのメニューも私自身とっても楽しみ!
私はpic4枚目までのラップサンド、
4枚目からのバケットサンドを持っていきます。
どちらのメニューも1番苦戦したのが大豆ミート。某有名コーヒー屋さんのこの2種のサンドを何度食べたことか🙀w
蒸し鶏っぽいもの、を作るのにとても苦労しました。
それを解消してくれたのがベースとして #まめプラス さんのvegan白湯。漬け込み液にいろんな調味料とこのvegan白湯を使ってみました。
#まめプラス さんの担当の方に、こんな使い方するの初めて!とビックリされましたがw
でもすごくいい感じの仕上がりに。
pic4枚目までのラップサンドは、たくさんのお野菜と、ごま風味にした豆乳マヨネーズ、蒸し鶏風の大豆ミートがぎしっと詰められていて、いろんな食感、味、が楽しめます。
4枚目からのバケットは、もしかしたら形が少し変わるかも?というのもまだギリギリまで悩みたいのがパンの仕入れ。
もしかしたらグルテンフリーに、、!!なるかも?です。そちらはまた決まり次第投稿にしますね。
バケットの間には、自然栽培米粉で作ったホワイトソース。こちらはピリッと粒マスタードを効かせて。
そしてたっぷりの大豆ミート、オーガニックのドライトマトもアクセントで入ってます。
そこに #マリンフード さんのとろけるveganチーズをぱらりと。
会場の規制上、その場でお焼き出来ないのですが。。もし良ければお家で焼いてみてくださいね🎶もちろんそのまま食べても美味しいです🙇💕
どちらのメニューも、ビーガンの人も、そうでない人も楽しめる、そんなことをテーマにお作りしました。
#プラントベースエキスポ 限定での販売ですのでぜひ遊びに来てくださいね(*˘︶˘*).。.:*♡.
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#Repost @veganfestoffice with @get_repost
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07/20、国内初の植物性商材専門の展示会「プラントベースEXPO」
特設ブースでは、
ちょっとすごいコーヒーでおなじみの「Slow coffee」さんとコラボして、1日限りのカフェが登場します。.
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その名も、
『SLOW VEGAN COFFEE(スロービーガンコーヒー)』 ヴィーガン・プラントベースの代替食をイメージしてもらいやすいように、某有名コーヒー屋さんのメニューをVEGANにしたフード・スイーツが登場。
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作り手には、VEGANスイーツ屋さんとして人気No. 1を誇る「ピタゴラスイーツ」の山﨑友紀、
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フードを担当するのは、青山ファーマーズマーケットで大人気の
「Makana cooking salon(マカナクッキングサロン)」の庄野真愛(ショウノマカナ)。
@m.cookingsalon
生菓子を担当するのは、ビーガングルメ祭りでは毎回午前中完売する注目のVEGANパティシエ
「Sakusaclier(サクサクリエ)」の村田奈央(ムラタナオ)。
@sakusaclier
そして、「UP BEET Tokyo(アップビートトウキョウ)」の神宮司希望(ジングウジノゾミ)
が担当。
@nozomijinguji .
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もちろん、Slow coffeeのコーヒーもご提供します。
@slowcoffee_roasters .
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メニュー内容は、7月上旬発表予定です。
お楽しみに。 《プラントベースEXPO》 【日時】2019年7月20日土曜日 10:00〜16:00
【場所】新宿アイランドタワー B1「アクアプラザ」〒163-1390 東京都新宿区西新宿6丁目5−1
【入場料】500円(税込)
【出展数】約40ブース
#プラントベース
#ヴィーガンスイーツ
同時也有82部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅ばくばクック,也在其Youtube影片中提到,糖質量やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 何気なく食べたたまご蒸しパンが美味しすぎて、おから蒸しパンでなんとかこの感じを出したいと思い、作り始めました。 余計なものを色々入れるとおから蒸しパンの強みが消えていくので、油を少しプラスし、バニラの香りを強めにきかせるだけに留めて...
よもぎ蒸し 東京 人気 在 ごはんとおとも Facebook 的最讚貼文
【ごはんとおとも×土鍋娘〜出汁土鍋料理食べ比べ〜】
春がやってまいりましたね!
昨日地方から帰ってきましたが、
新潟→(17時間)尾道→(17時間)東京
と最高のドライブを桜の季節にできたのはほんと最高でした^^
先日、三重県萬古焼の窯元の娘・土鍋娘とコラボし、
( https://www.facebook.com/japandonabe/ )
「土鍋料理を出汁で食べ比べるロマンイベント」
を開催しました!
もちろん使用したのは土鍋娘の、
「萬古焼・大黒鍋」のごはん土鍋と料理鍋。
http://www.donabe.info/
使用した出汁は、出汁好きは大好き、
茅乃舎(かやのや)の出汁!
http://www.kayanoya.com/
その、
・茅乃舎出汁
・野菜出汁
・煮干し出汁
を土鍋料理に合わせて食べ比べれる幸せを提供しました^^
その気になるメニューは、、、
・土鍋だしごはん〜だしふりかけ〜
・ほっこり豆乳湯豆腐
・蒸し野菜土鍋
・土鍋ごはん
・ふわふわたまご蒸し鍋
・スペアリブのだし煮込み
・焼おにぎりで、だし汁お茶漬け
・さつまいもポタージュ
♦︎ごはんとおとものおともクイズ!♦︎
景品は、さんの基本だし3セット、3名様
やっぱりこの中ではスペアリブが圧倒的な人気でした。
スペアリブだけでひとイベント作れるくらい!
たまご蒸し鍋も見た目もエンタメ性があって人気でした^^
使用したお米は三重県国津農園さんの
「箸ひかり(コシヒカリ)」です!
https://www.facebook.com/kunitsunouen/?fref=ts
ツヤがあってもっちりで食感は抜群!
そしてコシヒカリの甘さをちゃんともっている大好きなお米です。
田んぼに無理をさせず、
毎年試行錯誤して作られている国津農園さん。
今回土鍋も三重で、お米も三重で、
三重県祭りでございました♪
今回写真を撮る余裕がないバタバタ感だったのですが、
(すみません、、、!)
たくさん来ていただいた方にフランクに、
出汁と向き合ってもらう、
そんな機会がご提供できたならよかったのかなと思います!
イベントに来ていただいた方も、
来ていただいてない方も、
土鍋とお米、そして出汁を人生のどこかで楽しんでいただければと思います!
改めてご参加いただきありがとうございました!
当日手伝ってくださった方々、
そして土鍋娘、土鍋を提供してくださった大黒窯さん、
本当にありがとうございました!
<SPECAIL THANKS>
土鍋娘:https://www.facebook.com/japandonabe/
土鍋娘のオンラインショップ:http://tsumugu-084.com/
大黒窯:http://www.donabe.info/
国津農園:https://www.facebook.com/kunitsunouen/?fref=ts
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糖質量やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
何気なく食べたたまご蒸しパンが美味しすぎて、おから蒸しパンでなんとかこの感じを出したいと思い、作り始めました。
余計なものを色々入れるとおから蒸しパンの強みが消えていくので、油を少しプラスし、バニラの香りを強めにきかせるだけに留めています。それ以外は普通のおから蒸しパンと同じです。
また、レンジで作らず、ちゃんと蒸すのもポイントです。水分多めの生地でしっかり蒸すことによって、じゅわっとふわっとしっとりします。おから蒸しパンとは思えないぐらいちゃんと出来ました。
1日経ってもしっとり感持続です。今も食べてるよ。ウマイヨ。
…というわけでコレで完成にしたかったのですが、さっきオオバコ入れたらもっちりしてより本物っぽくなるんじゃないか…と思ってしまいました。まだ試してませんが、これより上がありそうです。
旅は続く
┃ 今回使った材料たち ┃
微粉おからパウダー 10g
卵 1個
牛乳 40g
ラカント 15g
油 3g
ベーキングパウダー 3g
バニラオイルやバニラビーンズペーストなど 香るぐらい
┃ ざっくりPFC&カロリー等 ┃
上記量全部で、約192kcal P11g F12g C8.2g(糖質3.9g)
1個あたり64kcal P3.6g F4g C2.7g(糖質1.3g)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
おからパウダー
https://amzn.to/2Wnh0aK
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
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東京五輪がんばれニッポン🇯🇵
今回はおうち時間やおうち観戦
夏休みの子供たちが喜ぶお昼ご飯にピッタリのランチ向けレシピ
簡単に作れてモチっと弾力のあるパリパリ麺と卵のハーモニーが麺に絡んでめちゃくちゃ美味しい
梅蘭風のナポリ焼きそばです
【金メダルナポリタンやきそば】
蒸し麺 170g
玉ねぎ 1/2
ウインナー 2-3本
ピーマン 少々
オリーブオイル 適量
料理酒又は料理用白ワイン 小さじ1
ウスターソース 大さじ2
トマトケチャップ 大さじ2
塩コショウ 少々
溶き卵 Lなら1個 Mなら1個半
粉チーズ 好みで
〜すべてのアスリートたちへ〜
アスリートの方やここ一番勝ちたい時の勝負飯にもピッタリ😆💪
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【食】をテーマに楽しい釣りや
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【韓国の反応】一言で言うと異常!東京五輪の無観客開催を報じる韓国、他国と違い「旭日旗」に言及…韓国国民「戦犯旗使うな」【世界情勢】"
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"#韓国 #カッパえんちょー #柴犬
K防疫No.1を誇った韓国が僅か1ヶ月で全世界に恥を晒し、韓国コロナ感染者数が過去最高を連日更新し続けK防疫完全破綻、一方、韓国でコロナよりも遥かに深刻な社会問題が進行中w【カッパえんちょー】"
https://www.youtube.com/watch?v=dFsBo2Di9PQ
"#韓国 #カッパえんちょー #柴犬
東京五輪の政治利用を目論む韓国が速攻で自滅発言を吐く、一方、韓国文在寅がどうしても菅総理と日韓首脳会談を諦められない本当の理由が判明w【カッパえんちょー】"
https://www.youtube.com/watch?v=_OFLqsQOLaY
訪韓米議員団を前に文の認知症爆発!対面直接要求に全く的外れな回答
https://www.youtube.com/watch?v=LGhXLPOAq0A
国連に的外れな書簡提出指摘された隣国の表現の自由規制!隣国の特有すぎる理論を展開w
https://www.youtube.com/watch?v=rcu05X71baY
【海外の反応】日本がIWCを脱退してはや2年・・・「日本脱退させなければよかった…」散々日本を叩いてきたオーストラリアが一生の後悔‼︎
https://www.youtube.com/watch?v=qwr4q0Qj2Pg
K国「要求を飲ませたった!」IAEA処理水調査団に専門家をねじ込むが問題なし判定の場合、自爆か・・・
https://www.youtube.com/watch?v=8ekKzNZDI_k
K国「財布がスッカラカン・・・」LCC最大手済州航空は去年1500億をかき集めるも見事に蒸発→今年は2000億調達を画策するが・・・
https://www.youtube.com/watch?v=EbNiLTuXmTQ
日本のワイドショーに韓国大統領選が取り上げられ、日本における韓国の存在感が大きくなった。日本は韓国が気になって仕方ない、というが、単純にエンタメとして面白い!今や候補者になった人物からも何人も逮捕
https://www.youtube.com/watch?v=8jOShEl0dk8
<再編集>4月に韓国の洋服屋で中国系ベルギー大使夫人が店員をビンタした事件から3カ月、大使夫人は今度は清掃員と殴り合い。帰国時、報道陣に笑顔で手を振り、韓国人を挑発します。まるで宗主国のような振る舞
https://www.youtube.com/watch?v=impz9layXsw