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ビープロのマイクロカレントローラーで
全身（顔含む）コロコロ💄
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マイクロカレント（微弱電流）が流れていて
美顔器ですが全身使用可能⭐️
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膝の靭帯を損傷した時も
お風呂、練習以外ではずっと
マイクロカレントを流していたくらい
信頼しています🥺
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お風呂上がり、運動前後のコロコロにも
オススメ(´∀｀*)
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#ビープロ #beapro #美顔器 #美顔ローラー #ボディケア @taiga_press
#リンパマッサージ #むくみケア #pr #present
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#マイクロカレント #微弱電流
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日頃より
リガーレ仙台、佐藤あり紗を支えてくださっている皆様へ
ハピネスなご報告があります\\٩( 'ω' )و //
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来秋から
リガーレ仙台が目標としていた
Vリーグ参入が決定いたしました🦄
カテゴリーはV2リーグになりますッ🏐🏐🏐
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支えていただいた皆様へこのようなご報告ができた事、とても嬉しいです🥺
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まだまだ未熟なチームではありますが
今いる選手10人だからこそ出来ることに全力でファイトしますッ🙇♀️
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個人としてもバレーボール、バレーボール以外での活動を通して
地域、バレーボール、リガーレ仙台を盛り上げていきますので
今後ともサポートよろしくお願いいたします🥺
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#Vリーグ #ブイリーグ #ぶいりーぐ
#リガーレ仙台 #リガーレ #仙台市 #宮城県
#佐藤あり紗 #バレーボール #アスリート #女子アスリート
Premier LeagueTOKYO🗼
3位でした。
今回は今までにないくらいの緊張感。
すごく沢山の応援の中3位決定戦ではいいパフォーマンスができてホッとしてます😊
自分自身試合を凄く楽しめていて気持ちにも余裕があって周りの声もしっかり聞こえてgood jobでした♪
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編集よしき
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練習直後に摂取するおすすめのマイプロテインもこちら！！
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レンチンで出来る！
低脂質＆高タンパク、朝ごはんにぴったり。
これならパンも我慢せずに食べれる。
腹もち良し！安心ヘルシーごはん。
お好きな具材でアレンジしてください。
【材料】
オートミール：大２
オート麦ファイバー：大２
米粉：大２
プロテイン：大２
サイリウム：小半分(なくても可)
ベーキングパウダー：小半分
ナッツ：好きなだけ
卵：1個
好きな豆乳：適量
(甘みをこれで調整するので味つきの豆乳のほうが美味しくできます)
■カロリー：約380kcal
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＃ヘルシーおやつ
＃オートミールクッキー
＃saho
全ランナー必見！
初心者もダイエッターもサブ３ランナーもレベル関係なく！
このコロナ禍で大会などは続々中止。
モチベーションはダダ下がり､､､
そんなみんなにお知らせです。
一緒に素敵なteamを作ってください(^^)/
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