Search
．
I made an acai bowl for breakfast
．
朝食にヘルシーなアサイーボウル
作ってみました😍🌻
大好きなグラノーラをたっぷり♡
．
．
@bloomeelife さんから届いた
ヒマワリで夏らしい１枚に📸
．
朝から元気になりました♡
．
．
@bloomeelifeをフォローして
夏らしいヒマワリの写真を投稿すると
抽選でヒマワリブーケが当たるみたい🌼
．
詳しくは@bloomeelife のハイライトを
チェックしてみてくださいね👌
．
8月末までのキャンペーン期間限定で
🌸初回のお花無料クーポン🌸も
プレゼント中🎁
．
お花好きの方、お家にお花のある
生活を試してみたい方はぜひ🙋♀️
．
■クーポンコード：HIMAWARI
■有効期限：2019年8月31日
．
．
#ヒマワリみつけた#bloomeelife．
#アサイーボウル#朝食#手作りアサイーボウル#おうちカフェ#器好き#食器好き#花のある幸せごはん#おうちごはん#手作りごはん#朝食メニュー#花のある生活
次回の料理教室は低糖質COOKING🌿
・
朝食にもデザートにもピッタリのグラノーラパフェのレッスンしまーす✌️ナッツがゴロゴロ入った手作りグラノーラは🐿糖分を控えても食べ応え抜群🥣
・
低糖質ダイエットで肉と野菜ばっかり食べているそこの貴方👉
低糖質でも美味しくヘルシーなMENUは作れますよ〜😋
・
詳細はプロフィールのリンクをチェック🔗
・
■ 9/29(土)11:00-15:00
■ ご予約はDMまたはHPのコンタクトより
■ 定員に達し次第、募集を停止させて頂きます
・
#shunnokitchen #shunnocooking #lowcarb #cookingclass #季節を楽しむ #旬の食材 #蔵前 #イースト東京 #料理教室 #低糖質 #ローカーブ #低gi #月イチレストラン #ニューアメリカン #グラノーラパフェ
オートミールで簡単ザクザク！やみつきグラノーラの作り方をご紹介♩ダイエット中のおやつにもぴったりで、そのまま食べたりヨーグルトに合わせても美味しいです！
お好みのナッツやフルーツを入れたり、甘さも自分好みに加減できます◎
去年のおうち時間から手作りグラノーラにハマり、私がよく作る失敗しない簡単レシピを紹介しました！
ヘルシーで香ばしさもあり、とにかくザクザク感がたまらない！！
ほんとにやみつきになるので食べすぎには注意です♡
他のおすすめレシピはこちら！
▼失敗しないいちご飴の作り方🍓
(200万回再生ありがとうございます！！)
https://youtu.be/sD-2utVWBNY
▼材料2つ パリッと生チョコ
https://youtu.be/FpfhQnDWVhg
グラノーラはこちらの動画でも紹介しています♩
▽【とある休日】自分磨きのために意識してること
https://youtu.be/mudx9dlaYD8
【材料】
オートミール 約カップ一杯分
(ナッツの量によって加減しても良いと思います)
はちみつ 40g 大さじ3杯
オリーブオイル 30g 大さじ2杯
ナッツ お好み
ドライフルーツ お好み
おすすめ100均グッズは書籍でも紹介しています♩
＼書籍発売中！🌼／
▼『100均で一生散らからない部屋をつくる』
https://amzn.to/39WadJC
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ー おすすめ動画 ー
▼【断捨離のコツ】洋服を捨てられる7つのポイント。
https://youtu.be/d0_gEXmAyBU
▼ 【物を捨てられない方へ】断捨離で私が変われた方法。
https://youtu.be/BQXj0_JYtgg
▼痩せる方法🔥-15kgに成功した私が辞めた3つのこと。
https://youtu.be/R9TR3-_rylw
▼ひどい便秘で13年苦しんだ私の速攻で便を出す方法！💩
https://youtu.be/EIOPX6XSrow
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ご視聴ありがとうございます🌿
『Mako Channel』では整理収納アドバイザーとして、
収納法や一人暮らしのライフスタイルなど
暮らしに役立つ動画をアップしています♩
みなさんに合った"ラクするお片付け"の方法や
"自分を活かす暮らし"の
ヒントが見つかると嬉しいです！🌼
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
■SNS
・Instagram：日常 @mako_ikeda／収納@mako.i_home
・Twitter：@im757
・アメーバブログ『ラクするお片づけ』
・ママライフチャンネル
・Yahoo!JAPAN CRATERS.
■楽天ROOM始めました！
https://room.rakuten.co.jp/ikedamako/items
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
▽お手紙の宛先はこちらです＊°
573-1151 大阪府枚方市東牧野町27-1-816
ティーシーフォーマトリックス合同会社 池田真子 宛
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ー BGM🎧 ー
▽Song by Ghostwriters
https://www.youtube.com/channel/UC-7gKJIqymqUwMXr23tyawA
#手作りグラノーラ #オートミール #簡単レシピ
とってもヘルシーなスイーツをご紹介します！
バナナとアボカドをたくさん使ったチョコムースは滑らかでほんのり甘く、優しい味に仕上げました♪
素材の甘さをいかしたスイーツなので、ダイエット中でも罪悪感なしで食べれちゃいます！
ぜひ、作ってみてくださいね♡
ヘルシーチョコムース
2人分
材料：
バナナ 2本
アボカド（切っておく） 小1個
ココアパウダー 25g
バニラエクストラクト 小さじ1/2
メープルシロップ 小さじ4
塩 ひとつまみ
おすすめのトッピング：
チョコチップ
ベリー
ココナッツフレーク
ナッツ
カカオニブ
バナナ
グラノーラ
作り方：
1. フードプロセッサーにバナナとアボカドを入れ、かくはんする。内側の壁面に付いたものはへらで落とし、ココアパウダー、バニラエクストラクト、メープルシロップ 、塩を加える。滑らかになるまでかくはんする。
2. (1)をボウルに移し、ラップをかけて15〜30分冷蔵する。
3. ムースを2つの容器に分ける。好きなトッピングで飾って、完成！
===
Healthy Chocolate Pudding
for 2 servings
Ingredients:
2 ripe bananas, sliced
1 small avocado, ripe but not mushy, diced
1/4 cup unsweetened cacao powder(25 g)
1/2 teaspoon vanilla extract
4 teaspoons maple syrup
1 pinch kosher salt
TOPPING IDEAS:
chocolate chip
mixed berry
toasted coconut flake
toasted nut
cacao nib
banana, sliced
granola
Preparation:
1. Add the banana and avocado to the bowl of a food processor and process until completely smooth. Scrape down the sides of the bowl, then add the cacao powder, vanilla, maple syrup, and salt. Blend until smooth and the color is the same throughout.
2. Transfer the pudding to a bowl, cover with plastic wrap, and refrigerate for 15–30 minutes.
3. When ready to serve, divide the pudding between 2 serving bowls and top with your favorite toppings, such as chocolate chips, berries, toasted coconut flakes, toasted nuts, cacao nibs, sliced banana, and/or granola.
4. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
Licensed via Audio Network
Hello♡ 『国際結婚ファミリー』アメリカ人のパパ??、日本人のママ??、息子、赤ちゃんの4人でアメリカ・ハワイから韓国に引っ越してきた クロスファミリー です???? 今回の動画は、【簡単料理】平日の朝ごはん‼︎【5 Quick Breakfast】の久しぶりの料理動画です！
簡単朝食の動画リクエストありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ*)
この週はパンの朝ご飯が多かったのですが、
またリクエストがありましたら、朝食動画したいと思います！
今回は、アメリカン、和食、韓国料理をシェアしています！
もちろん、ランチ、お弁当やピクニックにもいいかと思います！
和食はアメリカに住んでいた時は、あまり作らなかったがなかったのですが、
最近はお米を食べる日も多く、和食風な朝ご飯も少しですが作るようになりました！
まだまだレパートリーは少ないズボラ主婦ですが、これからも色々挑戦したいと思っています?
1歳＆4歳児の兄妹との朝の様子やモッパンも一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです❤️
この動画で楽しくなってもらえたら嬉しいです！
過去の『簡単料動画』はこちら
【料理動画のプレイリスト】
オートミールを使った料理やヘルシー料理などもシェアしています！
https://youtube.com/playlist?list=PLi3go96TyR9slhZmy_M0Z-tP7RYRpo-ba
【簡単オートミール・グラノーラ】
https://youtu.be/NJKL0SsQKxA
【簡単＆ヘルシー 昼ご飯】
https://youtu.be/sX8S-l0bnug
おうちごはん【簡単料理】平日の朝ごはん‼︎【5 Quick Breakfast】
楽しんで頂けたら高評価もお願いします??
あと是非チャンネル登録もよろしくお願いします！
【Insta GO】
公式サイト：https://www.insta360.com/sal/go?insrc=INRPW7R
【Insta360 Onex2】
公式サイト
https://www.insta360.com/sal/one_x2?insrc=INRPW7R
・Canon Camera
https://amzn.to/3fTqSwo
・音楽提供【epidemicsound】
https://www.epidemicsound.com/referral/zp8nj6/
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
インスタグラム＆ツイッターではYoutubeではシェア出来きれていない
私たちの日常生活を毎日シェアしています!! 是非フォローしてね♡
★ Instagram (@enakloss ) : https://www.instagram.com/enakloss/
★ Twitter : (@MrsCross808) : https://twitter.com/MrsCross808
★ Ameba Blog : https://ameblo.jp/mrscross
★ TikTok : enakloss
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋
↓↓ 過去の動画たち ↓↓
【妊娠初期＆中期 妊娠経過】
https://youtu.be/70qkhxCkiXM
【バイリンガル ３歳の成長記録!!】
https://youtu.be/2z1lrpLtOIs
【自己紹介&質問コーナー】
https://youtu.be/hTjg1x-5bMg
【沖縄旅行2017 パート１】
https://youtu.be/FpEoazhBl6o
【1週間分の食材購入品】
https://youtu.be/DyPUr53G4fE
【アメリカ留学について‼︎‼︎‼︎】
https://youtu.be/xBcEgj_JDww
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
↓↓↓ビジネスのお問い合わせはこちらまで↓↓↓
enacross@icloud.com
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
Thank you so much for watching my video.
I will see you in the next video!
Have a nice day♡
xoxo
?? Mahalo ??
＃簡単料理 ＃食事内容 ＃ズボラ主婦
＃育児 ＃子育て ＃新米ママ ＃海外生活
＃ママライフ ＃妊娠 ＃ハワイ＃ママチャンネル
＃国際カップル ＃英語 ＃バイリンガル
＃モッパン ＃朝食 ＃ヘルシーご飯
ヘルシー ・ グラノーラ の作り方・デーツとココナッツオイルでミネラルたっぷり｜お世話になった友人に 手作り お菓子の贈り物【料理と暮らしVlog】How to ... ... <看更多>
簡単ヘルシー、グラノーラバーの作り方！砂糖・小麦粉不使用。オーブンで焼く必要もなし。混ぜて固めれば、完成！ オートミールとナッツをたくさん使って、グラノーラ ... ... <看更多>
グラノーラ 手作り ヘルシー 在 【材料5つ】オートミールでザクザク！やみつきグラノーラの ... 的推薦與評價
【材料5つ】オートミールでザクザク！やみつき グラノーラ の作り方◇ ヘルシー な簡単レシピ｜ダイエット中のおやつ #Shorts. Watch later. ... <看更多>