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久しぶりに正面から🙂クロスハンドの練習してからクラブを前より大きく使えてる気がする🤗✨自分の感覚だけど😜
右に出ずらくなった👍❤️
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2日連チャンで朝練😂😂昨日も今日も暑くて汗だくでした💦
クロスハンド練習した結果、ドライバーが5Wよりも飛んでた😭❤️
実際のラウンドでもビビらず打てるといいな(>_<)✨5Wよりも飛んでるの久しぶりかも笑笑 腕を大きく使う感覚が少し分かった気がする😌打ち込みます✨
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クロスハンドで練習👊🏻フォローで左腕が引けてしまうので、クロスハンドでクラブを握って左腕を大きく使う素振り🏌️♀️
クロスハンドで素振りしてから打ってみたら、いつもより強いインパクトを感じました！！👍🏻間違いなく打感が良い✨
暫くクロスハンド練習を続けてみようと思います😌
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@みほちゃんねる/新井美穂
コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓
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今日はミッドアマ挑戦🔥のラウンド前準備のパターの続編です‼️
前回は私のグリップの癖についてご指摘いただきショルダーストロークをしやすいアドレスや
グリップの握り方について教えていただきました‼️
今日は更に自分のクラブがどう動いているかわかる目から鱗のドリルをご教授いただきました😳
今日も大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級の山高プロに引き続き教えていただいてます!
まず今日はパターを打つ時にどこに集中しているかから教えていただきました!
構えて目標を決めて素振りをする時に
見ているポイントはヘッドが真っ直ぐ引いて真っ直ぐ出せているかというところを私は見ています。
ですが、山高プロに教えていただいたのはヘッド ではなく手の動きでした✋
ヘッドやボールではなくグリップを握っている手が真っ直ぐ引いて、
真っ直ぐ出せているのかを注意して素振りをするという事！
この練習でわかる事はヘッ ドで打ち方をコントロールするのではなく、
手をしっかり動かしたストロークで打てているかということです。
ちょうどパターを地面と平行に持ってグリップの間ぐらいの幅でしっかり動かせていれば
転がるボールが打てますが、
手が動かず手首を曲げたりするとパンチが入ったりするので、方向性や距離感が不安定になります😣
早速、練習で山高プロにパターを目印に持っていただきグリップの幅で打ってみると、
やはりボールを見ていないので怖がってしまって手首が緩んでしまいました😢
日頃ヘッドへの意識が強いのがよくわかります💦
この動きの中でも特に重要なのは左手の動きでした!
左手一本でストロークするイメージです。
これをやってみましたが、左手一本だと手を水平に動かすのではなく、手首を曲げる事で打ってしまっていました。
これがフェース面の不安定な動きにつながっているようです。
手首の角度は固定したまま水平に動かすのがポイントです💡
左手のストロークで方向性を定めるので両手で持っても右手で手首を返したりすると、
これもフェース面の不安定な動きにつながるので、左手の手首は固定してストロークし、
右手は押すだけのイメージです。
いかに右手が小細工をしてしまっているのかがよくわかりました😵💫
そして今回もおもしろいドリルを教えていただきました‼️
右手首を使わずに左手をしっかり固定してストロークするために、
右手は人差し指と中指の2本で押すだけのドリルです😳
このドリルをするとしっかり左手が動くようになりました‼️
そして右手は指2本なので方向性に影響が出ないので、 あとは強さのコントロールをするだけ！
これが最初はえっ!😳って思いましたが
意外とやりやすく真っ直ぐきれいな順回転でストロークすることが出来ました！
こういう練習も試合でプレッシャーがかかったりするとプロでもミスが出るので、
いかにミスを減らせるか色んな研究をされているそうです！
それを教えていただけて、光栄です😌💕
これはなんとしてもものにしたいです🔥
慣れてくると指2本の感覚のまま右手を添えて、
左手のストロークに対してそのまま一方向に押すだけなので、極端な話、右手は握らなくてもいいぐらいでした!
今までだいぶ右手を使ってしまっていました😵💫
海外の選手のセルヒオ・ガルシア選手の練習は
最初はクロスハンドにセットして、
左手の角度をイメージしてから戻して打つそうです。
その方が左手が固定しやすいポジションで構えられるからだそうです。
プロの選手でも色んな工夫をされているので、
私も安定する自分のルーティーンを見つけられたらいいなと思います😌💕
ラウンドでの実践が楽しみです!
ミッドアマ挑戦への道ははまだまだ続きます👊
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グリーン周りのアプローチのミスを激的に減らす練習法です。
クロスハンドにして打つことでダフる、トップする失敗を修正出来ます。
練習場などでチェックしてみてください。
＃ゴルフアプローチ、＃アプローチこつ、＃アプローチ打ち方
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撮影：関門菊川ゴルフクラブ
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アイアンをまっすぐ【狙った】方向へ打つための練習ドリル２種類。
【クロスハンド・スプリットハンド練習】
おすすめなので、ぜひお試しください！！
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