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ストレッチポール✨
@fightclub_fukuoka_official で
初めて使わせて頂いた時に、すっごい肩甲骨当たりが気持ちよくて、めちゃめちゃ欲しくなってAmazonで調べてました🏋️♀️✨
学生の時にヘルニアになってから運動不足になるとすぐ急性腰痛になるけんストレッチと運動って大事やね☺
ヘルニアは相当激痛なのでみんなも気をつけてね😂(笑)
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撮影のお仕事でキックボクシングジムに行ってきました✨
今までしてきた撮影とは違って新感覚でした❗
なぜなら私、キックボクシングが初だったので普段使わない筋肉が鍛えられて明日には筋肉痛やばいとトレーナーさん達と言いながら楽しく撮影してました🤣✨
キックボクシングって普通にトレーニングするよりめちゃくちゃカロリー消費出来るらしくて(@fightclub_fukuoka_official )にも詳しく説明されているからチェックしてみてね🥰
今年はもっと色んなジャンルのお仕事が出来るようにもっと体力付けなきゃな〜と改めて感じられました🤣💓
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