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お店のスタッフおすすめレシピ
https://muji.lu/3xTLsaw
お店のスタッフがおすすめする、無印良品の商品を使ったレシピを集めました。
無印良品 モレラ岐阜 のお店ではたらくスタッフが作成した「食べるスープ 4種野菜のみそブロススープ」でつくる洋風茶碗蒸しを始め、軽食や日々の献立に役立つおかずまで、自宅でも手軽につくれるさまざまなレシピを掲載しています。
▒ レンジで簡単！
（レシピあり）
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𓎩 #坦々春雨スープ 【 #PR 】
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078538614.html
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「夜中に小腹がすいちゃった」
なんて時にもぴったり。
なんと、レンジで簡単にできる上
カインズさんの（ @cainzsan_official ）
「レンジで使えるHAJIKUDRY+」を使えば
食べる器で作ることができるんです。
この器、とてもレンジ対応容器とは
思えないほどスタイリッシュ！
どんな料理にも合うシンプルな白と
料理が引き立つシックな黒茶の2色があり
皿・お茶碗・ボウルなどシリーズで揃えれば
オシャレなコーディネートが楽しめますよ。
しかも、水と油をはじくので
汚れがつきにくく、乾きも早い！
軽くて割れにくいので
小さなお子様がいらっしゃるご家庭や
アウトドア好きさんにもおすすめです。
今回作る坦々春雨スープも
器に色移りしやすいのですが
このHAJIKUDRY+を使えば
食べた後の洗い物もラクラクだし
色移りの心配も無用です♪
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🎀 \ \ RECIPE / / 🎀
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これらのレシピは
カインズ公式メディア となりのカインズ さん
（ @cainzsan_official ）
からご覧いただけます🙏
https://magazine.cainz.com/article/35116
簡単レシピの他に
便利グッズの紹介もあるので
ぜひ、チェックしてみてくださいね
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やる気のない日もおいしくできる！
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▒ くるみと豆腐入りでヘルシー！
（レシピあり）
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𓎩 #くるみと豆腐の和風ガパオライス 【 #PR 】
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くるみと相性のいい”お味噌”を加えて
和風に仕上げました♪
味噌を加えることで整腸作用も期待できるほか
豆腐独特の臭みがなくなって食べやすい！
また、豆腐+鶏ひき肉という
淡白な食材同士の組み合わせですが
くるみを加えることでコクと食感がプラスされ
満足感もアップしますよ♪
ちなみに
くるみに含まれている”オメガ3脂肪酸”は
体にいい油として最近注目を集めています♪
血液サラサラ効果や、コレステロール・
動脈硬化・心疾患対策、認知機能サポートなど
ダイエット中のヘルシースナックとしてもぴったりですので
積極的に摂り入れていきたいですね！
（一日ひとつかみ分のくるみがおすすめだそうです。）
❮くるみと豆腐の和風ガパオライス❯
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⏰調理時間：15min
🥘使用した器： #城進 さん
❲材料：2人分❳
鶏ひき肉...150g
木綿豆腐...1/3丁(100g)
カリフォルニア（アメリカ産）くるみ...30g
パプリカ（赤）...1/2個
玉ねぎ...1/4個(50g)
青じそ...5〜6枚
温かいご飯...茶碗2杯分
サラダ油...大さじ1/2
塩、こしょう...少々
A
味噌、酒...各大さじ1
オイスターソース、砂糖...各大さじ1/2
醤油、鶏がらスープの素...各小さじ1
にんにく（チューブ）...1〜2cm
（お好みで）目玉焼き、トマト...適量
カリフォルニア（アメリカ産）くるみ...20g(トッピング用)
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊玉ねぎは粗みじん切りに、パプリカ（赤）は1cm角に切る。カリフォルニア（アメリカ産）くるみ30gは、包丁で粗く刻む。木綿豆腐はペーパータオルで余分な水気を拭き取る。
➋フライパンを中火で熱し、サラダ油をひかずに、木綿豆腐を入れてヘラで崩しながら炒める。豆腐の水分が飛んでポロポロになったらサラダ油と鶏ひき肉を加えて炒める。
ひき肉の色が変わったら、刻んでおいたくるみを加えてサッと炒め、全体に塩、こしょうをふる。
玉ねぎとパプリカを加えてさらに炒め、全体に火が通ったら、合わせた【A】を加えて炒め合わせる。火を止め、青じそを手でちぎって加える。
器に温かいご飯を盛り、4をかける。お好みで、目玉焼き・トマトを添え、トッピング用のカリフォルニア（アメリカ産）くるみをのせる。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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🎀 \ \ くるみレシピ公開中 / / 🎀
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カリフォルニアくるみ協会さん（ @californiakurumi ）
のホームページではくるみを使ったレシピを公開中！
こちらもぜひ、チェックしてみてくださいね♡
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🎀 \ \ 動画公開中です / / 🎀
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IGTVにてレシピ動画を公開しています
こちらもぜひ、ご覧くださいね！
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安くてアレンジ自在！ちくわをメインに使った献立レシピをご紹介♪
簡単に作れるものも多いので、忙しい平日ご飯の参考にしてみてくださいね😊
【ちくわを使う献立レシピ集】 0:00
【辛うま！中華風献立】
♢ちくわのチリソース和え 00:04
https://macaro-ni.jp/87629
♢春雨と肉団子の中華風スープ 00:42
https://macaro-ni.jp/49507
【ボリュームたっぷり献立】
♢ちくわチンジャオロースー 01:37
https://macaro-ni.jp/46393
♢レンジでふわふわ茶碗蒸し 02:18
https://macaro-ni.jp/72678
【皮いらずで簡単♪ ちくわ餃子献立】
♢ちくわ餃子 02:52
https://macaro-ni.jp/83892
♢豆苗ともやしの中華風サラダ 03:52
https://macaro-ni.jp/91662
【揚げずにお手軽。アレンジそば献立】
♢冷やしちくわそば 05:08
https://macaro-ni.jp/90489
♢肉巻き梅きゅう 06:43
https://macaro-ni.jp/79431
【ちくわでかさ増し献立】
♢揚げしゅうまい 07:17
https://macaro-ni.jp/58213
♢無限なす 08:53
https://macaro-ni.jp/78314
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macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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値段が安くて便利なコスパ抜群食材、カニカマを使ったレシピをご紹介します♪メイン料理から副菜、おかず、スープになるものまで活用レシピを揃えました！その他にも見たいレシピがあったらリクエストお待ちしております♪
▼気になるレシピをチェック！
00:00~ かにかまぼこのシンプルチャーハン
01:48~ マグカップ天津飯
04:00~ かにかまぼこと枝豆の卵焼き
05:38~ コーンクリームのスコップコロッケ
07:39~ 豆苗とかにかまぼこの卵スープ
▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5
「パパっとできる♪カニカマボコのシンプルチャーハン」
卵液を流し入れたら卵に火が通る前にごはんを加えて、ごはんに卵をコーティングさせながら炒めることでパラパラの仕上がりになります。カニカマボコは多めに入れて旨味をプラスしましょう♪手早くできるので小腹がすいた時にもおすすめです。
■材料 (2人分)
・ごはん お茶碗2杯(300g)
・かにかまぼこ 6本
・卵 2個
・ねぎ 1/2本(80g)
・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1/2
・塩こしょう 少々
・サラダ油 大さじ1
■手順
(1)ねぎはみじん切りにする。
(2)かにかまぼこは1cm幅に切り、軽くほぐす。
(3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵、ごはんを入れて卵を崩しながら手早く炒める。ねぎ、かにかまぼこを加えて全体を炒め合わせる。めんつゆを鍋肌にまわし入れて、塩こしょうを加えて味をととのえ炒める。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/326340409984812178
「アレンジレシピ♪マグカップ天津飯」
レンジで簡単に、マグカップの天津飯が作れます。マグカップに入れることで見た目も可愛く仕上がります。朝食やランチにもおすすめ♪
■材料 (200ccのマグカップ2個分)
・ごはん どんぶり1杯(200g)
・かにかまぼこ 2本
・卵 2個
・細ねぎ(刻み) 適量
・マヨネーズ 大さじ2
☆卵液用調味料
・塩 ひとつまみ
・酒 大さじ1
・おろししょうが 小さじ1
★あん
・砂糖 大さじ1/2
・酢 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1/2
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・片栗粉 大さじ1/2
・水 50cc
■手順
(1)かにかまぼこは食べやすい大きさにほぐす。
(2)ボウルに卵を割り入れて混ぜ、☆を加えて混ぜる。
(3)マグカップにごはんを入れ、表面にマヨネーズをぬり、かにかまぼこを広げてのせる。2を流し入れる。同様にして計2個作る。ラップはせずに600Wのレンジで3〜4分程、卵に火が通るまで加熱する。(隙間ができないようにマヨネーズをぬり、かにかまぼこを並べて下さい。)
(4)耐熱容器に★を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分〜1分30秒加熱する。取り出して混ぜ、とろみをつける。
(5)3に4をかけ、細ねぎをちらす。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/212412451826696495
「レンジで手軽に♪かにかまぼこと枝豆の卵焼き」
レンジで作れる簡単卵焼き♪フライパンで焼くのが苦手という人でも、失敗なく作れるおすすめレシピです。かにかまぼこと枝豆の色合いもキレイでお弁当にもぴったり！忙しい朝にぴったりの一品です。
■材料 (2人分)
・卵 3個
・かにかまぼこ 2本
・枝豆[冷凍] 50g
☆調味料
・酒 小さじ1
・みりん 小さじ2
・塩 小さじ1/4
■手順
(1)かにかまぼこは手で粗くさく。枝豆はさやから豆を取り出す。(枝豆は解凍しておく。)
(2)耐熱容器に卵を割り入れて混ぜ、☆、かにかまぼこ、枝豆を加えて混ぜる。(今回は14cm×10cmサイズの耐熱容器を使用しています。)
(3)ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱し、取り出して混ぜる。再びふんわりとラップをして600Wのレンジで2分程加熱する。(中まで火が通らない場合は様子を見ながら30秒ずつ追加で加熱してください。)
(4)熱いうちにラップに取り出し、巻くように包んで形をととのえる。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。(卵が取り出しにくい場合は、耐熱容器の内側をナイフなどでぐるっと一周してすき間を作ってください。)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/202268024017781158
「簡単！揚げない♪コーンクリームのスコップコロッケ」
カップスープの素を使って一人分でも気軽に作れるスコップコロッケ♪急にコロッケが食べたい！そんな時にお試しください♪
■材料 (1人分)
・じゃがいも 1個(150g)
・かにかまぼこ 1本
・カップスープの素(コーンスープ味) 1袋
・牛乳 大さじ4
・こしょう 少々
・パン粉 大さじ3
・オリーブオイル 大さじ1
・パセリ(乾燥) 小さじ1/4
■手順
(1)じゃがいもは薄切りにして水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れて600Wのレンジで4分加熱してフォークで粗くつぶす。
(2)1に牛乳、カップスープの素、こしょうを加え、かにかまぼこは手でさきながら加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。
(3)別の耐熱容器にパン粉、オリーブオイルを入れて混ぜ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。混ぜてふたたびふんわりとラップし、600Wのレンジで1分加熱する。2にかけ、パセリをちらす。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/193276418128348192
「しょうがでポカポカ♪豆苗とかにかまぼこの卵スープ」
豆苗のシャキシャキの食感がポイントの中華スープ♪
さっと火を通すだけであっという間に完成！
しょうがも効いてポカポカに♪
■材料 (2人分)
・豆苗 1/2パック
・かにかまぼこ 2本
・卵 1個
☆スープ
・塩 小さじ1/2
・鶏がらスープの素 小さじ1
・おろししょうが 小さじ1/2
・水 400cc
■手順
(1)豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。かにかまぼこは細かくさく。
(2)ボウルに卵を割り入れて混ぜる。
(3)鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立ったら1を加えて2分煮る。卵を回し入れふんわりと固める。器に盛って完成。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/183995638097118335
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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