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最近右手首を痛めちゃってこの際大事をとってトレ休んでます。
そのかわりずっとやってこなかった有酸素運動(外の散歩)をしてます。
昨日は電車を使わず歩いてセンター北へショッピングに行き、ショッピング中歩いて、帰りはまた電車を使わずに歩いて帰ってきたら、歩数にして15000歩、距離にして9.8km歩いてました😊
今日もトレ休んで自宅からセンター北駅まで歩いてます。ここまで6299歩、距離は5.1km。
サブウェイで朝食&仕事でこれでまた歩いて帰ったら昨日と同じくらいになりますね。
ちょっとやりすぎかな😅
『筋トレ無料講座』
↓ ↓ ↓
https://mensdiet-yoshi.com/opt/wp/
ps
写真は買い物中の試着室にて。
ノーパンプでこの角度だとちょっと線が細く見えちゃいますね。。
2020年9月19日（土）
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仙台発祥✌︎
佐藤あり紗2個バレーボール大会in宮城
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ARISAスペシャル😂
私が着用しているTシャツは今大会でスポンサーを
してくださった全ての企業様です😘
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とっても楽しかったァ💕
まだ余韻に浸っています🍎
次回開催まで余韻に浸る予定です(´∀｀=)
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5枚目 喜んでるフリしてるように見える😂
そして、
ずーっと大会パンフ持ち歩いて歩いてたけど
開会式から閉会式まで1回も開いてない🤣
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初司会、初大会企画
準備中も、大会中も、返礼品準備するのも
何もかも楽しい🍒
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関係者の皆様
ありがとうございました❤️
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参加賞
スポンサー入りTシャツ全員分
佐藤あり紗オリジナルマスク全員分
コカコーラ 飲料全員分
スギヨのカニカマ全員分
夢実の国の温泉チケット全員分
勝山館のMCTオイル全員分
ファビュラスフルーツ23
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優勝景品（各5チーム）
司の5000円分お食事券
焼き助5000円分お食事券
コカコーラ 飲料5箱
ファビュラスフルーツ23
エフアシストのプロテイン
ロイヤルタヒチのノニジュース
勝山館のMCTオイル
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❤️参加チーム❤️
🏆は、優勝チーム
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🏆ふりむん
🏆BEARS
🏆沖野バレーボール愛好会
🏆洒落会
🏆星組
ビューティー＆ビースト
古川学園
ジョージーズ
よろしくお願いします
フレイア
七転八起・楽しく行こうぜ！
七転八起・元気に行こうぜ！
ミヤテレスタジアム
南三陸フィッシャーズ
@
高砂バレーボールスポーツ少年団 A
高砂バレーボールスポーツ少年団 B
TEAM NISSENREN
ORENGE FACTORY
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❤️今大会スポンサー様❤️（順不同）
※は、日頃より佐藤あり紗個人スポンサー
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※株式会社スギヨ（カニカマ、ウナカマ）
※ロイヤルタヒチ（健康飲料）
※バリラグゼ（エステ（男女OK））
※ツアーウェーブ（国内、海外旅行）
※夢実の国（大郷温泉露天風呂）
※Fasist（プロテイン）
※ファビュラスフルーツ23（健康飲料）
トレスジャパン（ウェア作成）
あやし眼科クリニック（眼科）
むらた日帰り外科手術クリニック（日帰り手術）
KADAN 花壇自動車学校（自動車学校、整備学校）
山一地所 （不動産）
株式会社ノムタベル （居酒屋、お弁当）
ファミリーメイト（床面の滑り止め、建物クリーニング）
KURA接骨院（接骨院）
ゴリラガードギャランティ株式会社（警備員）
こだまのどら焼き（どら焼き、焼き印作成）
primo（イタリアン）
ほかぞの（居酒屋）
麺匠一丞（ラーメン）
松島メモリーランド（墓地、墓石、霊園、お墓の修理）
日の出館（割烹、仕出し）
金藏寺（お寺）
La接骨院（接骨院）
LIGHT 株式会社（清掃事業、塗装事業、防水事業、剥がし事業など）
あべ卓球場（卓球教室）
YAMATO COATING（車コーティング）
eleven（建築一式工事の設計）
高橋写真館（写真）
KURASHITO（仙台の街と住まいに関するWEBメディア）
読売新聞（新聞）
FC ROKKEN（オリジナルグッズ作成）
ルパンライフサポート（水戸・水道トラブル）
Safe tech（光触媒コーティング）
MIKASA（ボールなど）
加茂耳鼻咽喉科（耳鼻科）
オリエントコーティング（ＰＰ加工、DM加工、型抜き加工）
たいよう接骨院（接骨院）
GT AUTO（車関係）
山形パナソニック株式会社 仙台支店（電化製品）
PLUS ONE CARE（何でもやっちゃう便利屋さん）
仙台冠ロータリークラブ
スマスポ（イベント関係）
山内財務会計事務所財務リスクコンサルティング株式会社（会計）
清健堂（用具）
おとら（西多賀居酒屋）
ステーキハウス らいおんの子（ステーキ、ハンバーグ）
糀藍（ドリンク、かりんとう）
スープカレーさくら（カレー）
焼き助（焼き鳥、牛タン）
牛タン専門店 司（牛タン、牛タン定食）
まんまる薬局（薬局）
サイズプロダクション（芸能人目指す）
株式会社ONEder circle（販売実績、営業実績のご相談）
朝比奈商会（自動車ガラス店）
株式会社トーアス（安全保護製品、環境施設製品、菅材製品）
ふぁみりあ（サッカースクール運営、子供、親子イベント）
一般社団法人ＤＨ STATION（高齢者のお口の健康を守る）
鶏寛（やきとり）
ホームセレクト（仙台市新築一戸建て不動産売買専門店）
株式会社友美装（塗装工事）
株式会社けいかく（長野県・測量・土木設計会社）
SHION（居酒屋）
pia cuore（高田馬場・創作イタリアン）
奥中山高原歯科クリニック（岩手県・歯科、矯正歯科、小児歯科）
沖縄TACOS KUKURU（沖縄料理）
天地笑店（食堂居酒屋）
あさひ高難度麻酔センター（北海道・麻酔など）
コカコーラ （飲料、自動販売機）
株式会社誠晃興業（解体工事一式、ドローン空撮）
個人サポーターの皆様
仙台市の皆様
カメイアリーナの皆様
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#佐藤あり紗
センター北駅（センターきたえき）動画まとめ http://blog.livedoor.jp/ugjpn/archives/44695148.html
【駅前・街中・人気スポット（動画まとめ）】http://blog.livedoor.jp/ugjpn/
横浜、初訪問の家系ラーメン店！神奈川県横浜市『極濃家系ラーメン歩輝勇(ぽきお) センター北店』に伺いました。個性的な名前のこちらは横浜市営地下鉄ブルーライン「センター北駅」最寄りのお店で、東京都大田区の多摩川に本店があります。初めての訪問を楽しみに伺いました。それでは早速ご覧ください！
＊実際のトッピングと異なる場合があります。
＊感染対策を徹底して撮影を行っています。
＊撮影に際しては、お店の方や周りのお客様に充分配慮して撮影をおこなっています。
Yokohama, the first visit to a iekei ramen shop! We visited "Gokuno Iekei Ramen Pokio Center North Store" in Yokohama City, Kanagawa Prefecture. This unique name is the closest shop to the Yokohama City Subway Blue Line "Center Kita Station". I was looking forward to my first visit. Please have a look!
* It may differ from the actual topping.
* We take thorough measures against infection.
*When shooting, we give due consideration to the shop and customers around us.
いつもありがとうございます！( ´ ▽ ` )
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#家系ラーメン #ラーメン #横浜 #ロイドごはん
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—————《本日の店舗情報》—————————————————
『極濃家系ラーメン 歩輝勇 センター北店』
https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140203/14073467/
—————《ロイドごはんオススメの動画！ ROIDGOHANs’ Recommended video》———————————
78才おじいちゃん屋台ラーメンの朝『幸っちゃん』夜明けの銀座【飯テロ】Old Style Ramen Stall Yatai Japanese Street Food
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【家系ラーメン特集!】
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神回【ラーメン二郎の貴重映像】全増しが出来るまで一部始終を大公開！【ラーメン二郎 ひばりヶ丘店】ramen
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「電車でふらっと寄れる家系ラーメン店の一覧があれば便利だな…」と思い立ち、今回は【横浜市営地下鉄ブルーライン&グリーンライン沿線の家系ラーメン店】の中でこれまでマコが行ったお店をまとめた動画の後編です。沿線全42駅*のうち、今回の後編では「湘南台駅」から「関内駅」までをまとめました。各店舗の様子をもっと詳しくご覧になりたい方は、個別に紹介した過去動画もぜひご覧ください。なお、この区間内で他にもオススメのお店がありましたらぜひお知らせください！今後の参考にさせて頂きます。どうぞよろしくお願いいたします！
*両方の線の駅があるセンター北・センター南駅をまとめると全40駅
＊今回の「最寄駅」の定義はあくまで主観によるもので公式情報や食べログのものと異なる場合があります。ご了承ください。
＊感染対策を徹底して撮影を行っています。
＊撮影に際しては、お店の方や周りのお客様に充分配慮して撮影をおこなっています。
I thought, "It would be convenient if there was a list of Iekei Ramen shops that you can easily drop by by train ...", and this time, I chose the shops that Mako has visited in [Iekei Ramen shops along the Yokohama City Subway Blue Line & Green Line]. This is the second part of the summarized video. Of the 42 stations * along the line, this second part summarizes from "Shonandai Station" to "Kannai Station". If you would like to see the state of each store in more detail, please also see the past videos introduced individually. If you have any other recommended shops in this section, please let us know! We will use it as a reference in the future. Thank you very much!
* A total of 40 stations, including Center-Kita and Center-Minami stations, which have stations on both lines
* The definition of "nearest station" this time is subjective and may differ from the official information and tabelog. note that.
* We take thorough measures against infection.
* When shooting, we take the shop and the customers around us into consideration.
#家系ラーメン #ラーメン #まとめ動画 #ロイドごはん #フラメンコロイド
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【メロンシートジャーニー】
https://www.youtube.com/channel/UCwNlBAUziFWkJZFY_u3t65A
【フラメンコロイド】
https://www.youtube.com/channel/UCsFJHNg3SR41R2a3vctUInw
—————《本日の店舗情報》—————
《湘南台》
『西輝家（にしきや）』
https://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140405/14035813/
《日吉》
『武蔵家 日吉店』https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140204/14007923/
『極楽汁麺 らすた』https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140204/14000095/
《北山田》
『近藤家 本店』
https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140203/14000707/
《片倉町》
『とんぱた亭』https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140209/14000365/
《横浜》
『鶴一家』https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140101/14035352/
『せんだい 横浜西口店』 https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140101/14066462/
『横浜家系ラーメン 山崎家』https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140101/14073639/
『家系総本山 吉村家』
https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140101/14000059/
《高島町》
『ありがた家』
https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140102/14008798/
《関内》
『横浜ラーメン 真砂家』https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140104/14081395/
『ゴル家 伊勢佐木モール店』https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140104/14053157/
『三國家 関内店』https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140104/14049210/
『かわむら家』 https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140104/14071656/
—————《ロイドごはんオススメの動画！ ROIDGOHANs’ Recommended video》———————————
78才おじいちゃん屋台ラーメンの朝『幸っちゃん』夜明けの銀座【飯テロ】Old Style Ramen Stall Yatai Japanese Street Food
https://youtu.be/YHiWYvhxUI4
【家系ラーメン特集!】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6yW17uB9uIVUmOS8qnXrRwcBu8W-uRYZ
うなぎ蒲焼き。100年前から伝わる作り方。昔ながらの職人の早捌き【飯テロ】うなぎ田代の鰻丼 串打ち/愛知県瀬戸市 Japanese Street Food Grilled/Eel Master
https://youtu.be/fEalo8MREfs
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★ロイドごはん
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★ロイドwalker《人生をドラマチックに彩る旅とグルメと温泉図鑑》
https://ramenjapan.net/
★メロンシート《フラメンコギターの世界一の旅》
https://pordiotama3.xsrv.jp
横浜市都筑区の港北ニュータウンの中心エリア・タウンセンターにある横浜市営地下鉄センター北駅前に位置する複合商業施設、「Northport Mall（ノースポート・ ... ... <看更多>
センター北 ; 住所 : 横浜市都筑区中川中央1-1-1; TEL : 045-912-5064. 凡例. 駅事務室; エレベーター; エスカレーター; 車いす用スロープ; 公衆電話; コインロッカー ... ... <看更多>
センター北 在 センター北駅 - Wikipedia 的相關結果
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