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手羽中のネギぽんだれ(c820r)
【207kcal(1人当たり)】
ねぎとポン酢でお手軽ソース♪⠀
手羽中のから揚げと和えました！⠀
おつまみにも夕食の1品にもおすすめです！⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
【材料】4人分⠀
手羽中 250g⠀
☆長ネギ 1本⠀
☆ポン酢 1本⠀
☆醤油 小さじ1⠀
☆ごま油 大さじ1⠀
☆すりごま 小さじ1⠀
★塩コショウ 適量⠀
★小麦粉 適量⠀
揚げ油 適量⠀
【手順 】⠀
1.手羽中に★をまぶしておく。⠀
2.長ねぎは1㎝幅に切っておく。⠀
3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
4.1を火が通るまで揚げる。⠀
5.4に3を絡めて完成。
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ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●鶏むね肉：1枚
●焼き海苔
●片栗粉適量
●油、フライパン1センチくらい
（下味）
●あごだし(4倍濃縮)：大さじ１(醤油でもOK)
●創味シャンタン：小さじ1/2(ウェイパーでもOK)
●酒：大さじ1
●砂糖：小さじ1/2
●塩ほんの少し
●おろししょうが
※砂糖と塩を足すことで保水効果のある液になります。
漬け込みの時間は出来れば1時間以上あるとよりパサつかずしっとりしてて美味しいので
お弁当に入れたい時は前の晩に漬け込んでおいて、あとは揚げるだけ!!っていうのがオススメ♪
むね肉な上に薄衣で軽やかなので『もも肉の唐揚げだと胸焼けしちゃって食べたいのに食べられない…』という方にも是非食べてみて貰いたいです。
とっても簡単なので是非一度作ってみて下さい。
[Ingredients]
Chicken breast: 1 piece
Seaweed
Potato starch
Oil
[Seasonings]
Ago-dashi (Broth made from flying fish): 1 tablespoon (soy sauce is also OK)
Chinese soup stock: 1/2 teaspoon (weiper is OK)
Sake: 1 tablespoon
Sugar: 1/2 teaspoon
A little bit of salt
A little bit of grated ginger
※Adding sugar and salt to make a liquid with a water makes retention effect.
It is more moist and delicious if the time of soaking is more than 1 hour if possible.
If you want to put it in your lunch box, I recommend that you start soaking it the night before and then fry it up in the morning♪
It's very light, so I'd like you to give it a try if you think "It's too oily to eat fried thighs even though I want to...".
It's very easy, so please try!
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⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
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●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
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『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』
が発売になりました♪
多くの方にお手にとっていただいたおかげで、
３度目(４刷)の大増刷をしていただけることになり、累計５万部になりました。
本当に本当にありがとうございます。
全国の本屋さんやネット書店などで販売しておりますので、
ぜひお手にとっていただけると幸いです♪
引き続きAmazonでも販売しておりますので、URLを貼らせていただきます！
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/484709879X/
そして、『材料２つから作れる!魔法のてぬきおやつ』の電子版が発売になりました♪
電子版のURLも貼らせていただきます。ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/B0859D2TYT/
おかげさまで『魔法のてぬきおやつ』重版記念フェアの第二弾の開催が決定致しました！
対象店舗で書籍をお買い上げの方に「マルチパック」をプレゼント。
3月12日（木）頃から順次開始いたします。
詳細はこちらをご覧ください！
↓↓
https://www.wani.co.jp/event.php?id=6618
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▽〝スパイシーチキンスティック〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2020/04/18/202806
▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen
【スパイシーチキンスティック】
今日は鶏胸肉を使って、『スパイシーチキンスティック』を作りました。
ふんわりと香るカレー粉の風味がめっちゃ食欲をそそります。サクサクの衣も美味しくて、やみつきになること間違いなしの一品！味見で半分以上無くなる勢いです！！
ポリ袋でとても簡単にできて衣づけもかなりシンプルなので、ぜひ明日の夕飯にお試しください。
〈材料〉
鶏胸肉 1枚
にんにく 生姜チューブ 各 5㎝
マヨネーズ 大さじ1
醤油 小さじ1
カレー粉 小さじ1と1/2
塩とブラックペッパー 少々
酒 大さじ2
薄力粉 大さじ3
パン粉 適量
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【Spicy Chicken Stick】
Today I made "Spicy Chicken Stick" using chicken breast.
The fluffy curry powder flavor is very appetizing. The crispy batter is also delicious, and it's sure to be addictive! More than half of the taste is gone! !!
It's very easy to make with a plastic bag and the clothes are pretty simple, so please try it for tomorrow's dinner.
〈INGREDIENT〉
1 chicken breast
Garlic ginger tubes each 5㎝
1 tablespoon mayonnaise
1 tsp soy sauce
1 and 1/2 teaspoon curry powder
Salt and a little black pepper
2 tablespoons of sake
3 tablespoons flour
Bread crumbs
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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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