#朝ごはん
毎朝食べているヨーグルトに
デーツ&クルミをトッピング。
デーツの甘さとクルミのザクザク感が良き。
デーツは低GIのスーパーフード、
クルミはオメガ3脂肪酸や食物繊維が摂れて
健康に良さそう💓
今日も1日頑張ろう。
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デーツクルミ 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的最佳貼文
👑I factory デーツ&クルミ👑
【朝からポリポリ⤴️】
✔️低GI食品のスーパーフードとして注目株のデーツ❤️
✔️食べやすい、ひと口サイズにカット、香り高いシナモンをまといスイーツテイストに🙌
✔️クルミとのミックスで、natural&healthy👍️✨
✔️素焼きクルミには「オメガ3脂肪酸」などの栄養素も🎵
✔️仕事や家事の気分転換や小腹満たしに❤️
✔️4月から基礎代謝量が減るので、ワークアウトと併用でヘルシーおやつもね💡
❤️ナチュラルライフ、ワンダフル~❤️
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