⭐️材料⭐️
トッポギ(餅)
キャベツ
かく天(出来るだけ薄いの)
ネギ
ネギ
ゆで卵
コチュジャン
ダシダ👉牛肉出汁の素(鶏ガラ、中華スープの素で代用🆗)
オリゴ糖(水飴、砂糖で代用🆗)
コチュカル
①トッポギを水に浸しておく
②キャベツ、ネギ、かく天をカットする
③お水を400cc鍋に入れる
コチュジャンを大さじ1入れる
よく混ぜて溶かす
④ネギ投下
⑤沸騰したら主人公のトッポギを投入
⑥ダシダ小さじ1入れる
オリゴ糖大さじ1入れる
⑦かく天、キャベツ、茹で卵を投下
⑧味を見て好みに調整する
(今回オリゴ糖、砂糖二杯入れた)
⑨色つけるためコチュカル小さじ1杯入れる
⑩お汁がトロトロになるまで煮込む
焦げ付かないようによく混ぜながら中火で煮詰めまくる
水が減ってどろっとしてきたら👉完成✨
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トッポギ餅 作り方 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最佳貼文
韓国料理 ヨッポギ YOPOKKI 新商品食べ比べ モッパン
HAITAI ヘテ 辛ダンドン ラッポッキ スパイシーカルボナーラ味
「韓国の屋台で人気のグルメ「ラッポッキ」が登場。 ラッポッキはトッポギ餅とラーメンを合わせたものです。カップに具材と水を入れて電子レンジで温めるだけでなので、お湯を沸かす手間もかかりません。少し辛味の効いたカルボナーラ味で、ボリュームもあるのでランチでも満足できそう!」
1食(138g:トッポギ餅70g+麺50g+ソース18g)あたり
熱量:491kcal
たんぱく質:8.5g
脂質:15.1g
炭水化物:80.4g
食塩相当量:2.53g
作り方
1カップの底にトッポギ餅を入れます。
2麺を入れ、上から粉末ソースを振りかけます。
3水140mlを加えかき混ぜた後、フタを斜めにして少しすきまをあけます。
4レンジで加熱後(600w3分30秒)麺とソースがよく絡むよう15秒かき混ぜると出来上がり。
ヨッポギ YOPOKKI トマト味
1食(120g:トッポギ餅100gプ+ソース20g)あたり
熱量:284kcal
たんぱく質:5.2g
脂質:0.8g
炭水化物:64.0g(糖質:63.3g 食物繊維:0.7g)
食塩相当量:1.02g
作り方
1カップにトッポギ餅とソースを加えます
2水50mlをカップの外側にある線まで注ぎます
3トッポギ餅とソースと水をよくかき混ぜます
4カップに蓋を斜めにのせ少しすきまをあけてレンジ(500w2分30秒)で加熱してください
ヨッポギ YOPOKKI チョコ味
1食(120g:トッポギ餅100gプ+ソース20g)あたり
熱量:331kcal
たんぱく質:5.9g
脂質:2.6g
炭水化物:72.0g(糖質:69.9g 食物繊維:2.1g)
食塩相当量:0.42g
作り方
1カップにトッポギ餅と水30ml(大さじ2)を加えます
(水の入れすぎに注意)
2カップにフタを斜めにのせ少しすきまをあけてレンジで加熱してください
(500w1分30秒)
3チョコ粉末ソースを入れよくかき混ぜます。カップの水は捨てないでください
4再び電子レンジで500w30秒加熱してください
ヨッポギ YOPOKKI 韓国風チャジャン味
1カップにトッポギ餅とソースを加えます。
2水50mlをカップの外側にある線まで注ぎます。
3トッポギ餅とソースとお水をよくかき混ぜます。
4カップにフタを斜めにのせ少しすきまを開けてレンジで加熱してください。(500w2分30秒)
1食(120g:トッポギ餅100gプ+ソース20g)あたり
熱量:324kcal
たんぱく質:5.9g
脂質:2.1g
炭水化物:70.4g(糖質:69.7g 食物繊維:0.7g)
食塩相当量:1.19g
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トッポギ餅 作り方 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最讚貼文
【韓国購入品 チーズトッポギ作り方】요뽀끼(ヨッポッキ/ヨッポギ ) モッパン
グルメで人気の「トッポギ」を、手軽に楽しめるインスタント食品。
ヨッポギ チーズトッポギを韓国から買ってきました
韓国インスタントのトッポギ餅、요뽀끼(ヨッポッキ/ヨッポギ )シリーズは他にも色々あるようです
SNSで話題「トッポギ」がインスタントカップになって日本でも販売されていますYOPOKKI
サンシャインスクールのhitomiです
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トッポギ餅 作り方 在 米粉で簡単に作れるトッポギの作り方 韓国餅【カレトック ... 的推薦與評價
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