昨日投稿した7月最初のお菓子便、クグロフに関してです。
毎年クリスマスの時期に販売しているクグロフを、去年同様「季節外れのサンタさんset」という名目で販売させていただきます。
実はクグロフ便をやって下さい、というお声が一番多いのです☺️
とっても嬉しいお言葉なのですが、なんせ仕込みが本当に手間がかかる子で😂笑
逃げ続けてしまっていました🥺(冗談です笑)
待ってくださっていた皆様、ごめんなさい、そして嬉しいお言葉下さりありがとうございます🥰
今回の便にsetで入るクグロフはワンセットにつき1種類。
直径8cm(1個¥800)のものです。
卵、乳製品、白砂糖不使用。
小麦は国産農薬不使用の小麦です。
昨日投稿したpicのクグロフはチョコレートがかかっていないものを選びましたが、全てのクグロフ、この投稿のようにチョコレートがかかっているものになります。(カカオ70%チョコレート)
picがクリスマスに作ったものなのでヒイラギが付いていますが、夏なのでヒイラギは付きません。
代わり違うものが付く予定です。
クグロフのフレーバーとしては4〜5種類と考えています。前回は4種類だったかな?
マフィン同様、セット数の注文を見て、5種類にするか4種類にするかは決めたいと思います。
(4種類は必ず作ります😌)
クグロフの1番の可愛いポイントとなる、チョコレートの上の飾り🥰
既に色々仕入れています。
有機のドライ苺や輪切りの無添加のドライみかん、檸檬だったり。。ドライのフランボワーズ、、など色々なカラフルなドライフルーツだったり、グリーンピスタチオ、ココナッツ、キラキラキランとさせたいので金粉や銀粉だったり。。。今からそれらをたっぷり使って飾り付けをするのがとーっても楽しみです。
フレーバーとしては、酒粕レーズンをベースとしたもの、ピーナッツバターを生地に練り込んでいるものだったり、抹茶もやります。
抹茶はくぼみにすこーしフランボワーズのソースいれたいなぁとか。
夏場なので檸檬ベースに、パッションフルーツのソース合わせたいなぁ、とか。
キャラメルナッツ。。カカオニブなどをたっぷり練りこんだり🧐(それぞれのクグロフに合わせて練りこみたいと思います。)
食べてて飽きないような楽しいクグロフちゃんを仕上げますね。
ひとつひとつ丁寧に。
心を込めて見た目も可愛いクグロフちゃんを仕上げます🥰
「美味しい」
は当たり前で。
身体に優しくて。
見た目もかわいい🥰
そんなクグロフちゃんを皆様にお届け出来たらと思っています。
マフィンのフレーバー予告はいつも同様、お申込日の前日金曜日に投稿します。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,イチジクレシピ【モッツァレラチーズ入りドライいちじくヨーグルト】Dried fig yogurt with mozzarella cheese./ ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.) https://youtu.be/Lh_oNXPbF9A ✼••┈┈┈┈••✼•...
「ドライフルーツ 砂糖不使用」的推薦目錄:
- 關於ドライフルーツ 砂糖不使用 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
- 關於ドライフルーツ 砂糖不使用 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳解答
- 關於ドライフルーツ 砂糖不使用 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳解答
- 關於ドライフルーツ 砂糖不使用 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
- 關於ドライフルーツ 砂糖不使用 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於ドライフルーツ 砂糖不使用 在 ばくばクック Youtube 的最讚貼文
- 關於ドライフルーツ 砂糖不使用 在 【新発売!砂糖不使用ドライフルーツ!】健康に ... - YouTube 的評價
ドライフルーツ 砂糖不使用 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳解答
今週の土曜日
4月3日 12時から〜
お申し込みスタートのマフィン便。
確定では無いですがこんなの作る予定だよーというのをまとめますね。
作るマフィンたちは全て、卵、乳製品、白砂糖不使用のveganマフィンたちです。
小麦粉は国産農薬不使用の小麦を使用しています。
仕入れ状況により多少変動がある可能性があること、マフィンのフレーバーはランダム便になる事をご了承くださいませ。
ただ今回の便は告知してある通り、自然栽培人参のキャロットケーキ風はおひとり様1つ、必ずセットの中に入ります🥰♡
季節が変わり、食材を選ぶのが楽しいですね🍃🌸🐝🌸🍃
まずは、桜シリーズはもう少し続きます。
今回は薩摩芋(出来れば安納芋希望、仕入れしだいかしら)で桜芋クリームをつくりたいなぁと。
よもぎシリーズも始まります!
今年最初のよもぎシリーズは王道な感じで。
ヨモギあんころ餅にしようかな、と。
定番になっている白餡シリーズ2種類は今回ピーナッツバターとカシスで2種類。
カシスの方は少しさっぱりと仕上げたいなと。
こっちは少し緩めのクリーム状にしようかしら。
ピーナッツバターの方はピーナッツの食感を残しつつ白あんと馴染ませたいな☺️
暖かくなってきたのでベリー系がちらほらと。
フランボワーズはピーカンナッツとほうじ茶合わせの予定。
ブルーベリーは抹茶とチョコレートと合わせようかなぁと。
ナッツのキャラメルシリーズは、ヘーゼルナッツとピスタチオで。
こちら有機ドライフルーツと合わせます。
人気のナッツバターシリーズ。
今回は胡桃ショコラバター、ジンジャーカシューナッツバター。
ジンジャーカシューナッツバターの方は焦がしでやろうかな、少しラム酒を効かせたいなと思っています。
あとすこーし、ピスタチオバターが残ってるのでそちらもラインナップに入れます。
久しぶりシリーズ!
最近みりん粕に浮気をしていて、酒粕を全然使ってなかったので久しぶりに使いたくて。
酒粕は胡麻と黒豆と合わせようかな、と。
あとこちら何ヶ月ぶりだろ、
南瓜とアーモンドの塩キャラメル
昔は定番のようによく作っていたのですが、最近キャラメルシリーズはナッツばっかりやっていたので🤷♀️
久しぶりに作りたくなったのでラインナップ入れます。塩気を効かせてたっぷり生地に練り込んでいきます。
カシスリキュールに漬けたカカオニブがすこーし残っているのでそれはマロンクリームに合わせてクランチクリームみたいにしようかな?🤔
と。。。書き出したら止まらなくなってまたもや長文のお知らせに!
最初に記載したよう少し変動はあるかと思いますがそんな感じです!
書ききれないですがいろいろ楽しみながら、その他も作りますのでお楽しみに、です!☺️✌️
ではお菓子便関連の投稿はまた土曜日に。
よろしくお願いいたします🥰♡
ドライフルーツ 砂糖不使用 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳解答
@reinette_a
さん。
今週末出店予定で仕込みを進めていた分を発送にて販売するみたいです。
もう何度も何度も
@reinette_a
さんの事は、私が大好きすぎるので投稿にて書いているからもしかしたらもうみんな知ってるかしら😂♡
人柄が大好きというのももちろんなのですが、彼女の作るお菓子は本当に美味しい。
食べて幸せになれる味です。
お菓子の味は本当に人柄がでますね。
それプラスで、私のこれは個人的見解なのですが、洋菓子をきちんと習得した人が作るveganのものはとてつもなく美味しい。
veganのスイーツで美味しいなぁと思うほとんどの店舗が昔普通のパティシエだったり、きちんと洋菓子を習得してからveganのものを始める、という経歴の人がほとんどと勝手な持論があります。(ごめんなさい、勝手な個人的な見解なので🙇💕🙇💕)
ぜひこの機会に召し上がってみてくださいね。
お問い合わせは
@reinette_a
さんへ🥰♡
#Repost @reinette_a with @get_repost
・・・
今週日曜日3月29日
@farmersmarketjp の出店を中止いたしましたので、お客様のご希望のお菓子を販売発送いたします
全て乳製品卵白砂糖不使用のお菓子です
ご希望の方は、DMからご連絡ください
ラインナップをお知らせいたします
グルテンフリー
①米粉サブレ5種
②アーモンドとくるみのひよこ豆生地のザクザクフロランタン
③ナッツチョコブラウニー
④ポピーシードシフォンケーキ
小麦
①ドゥフィノア
②フルーツケーキ
生のフルーツでドライフルーツを煮て作りました
③とうもろこしスコーン
④アプリコットタルト
生菓子
3種のこだわり苺のフレジェ風ショートケーキ
淡雪(白イチゴ)よつぼし、紅ほっぺ3種
@berry.japan
米粉スポンジケーキ、豆乳クリーム
1番下には有機イチゴのゼリーが🍓
秋のモンブランと同じ瓶詰めにし(★ひとまわり小さな瓶ですが2人分くらいです)発送前日、夕方に作り、冷蔵便で、翌日午前中にはお届けいたします
可愛い美味しい生菓子です
価格は後ほどお伝えいたします
どうぞよろしくお願い申し上げます
ドライフルーツ 砂糖不使用 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
イチジクレシピ【モッツァレラチーズ入りドライいちじくヨーグルト】Dried fig yogurt with mozzarella cheese./
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/Lh_oNXPbF9A
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こんにちは!みすずです
今日は、しっとり柔らかしっかり甘い
漬け込むだけで出来上がる「モッツァレラチーズ入りドライいちじくヨーグルト」です
朝ごはんや前菜、サンドイッチの具材などにどうぞ
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/fig_yogurt
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【目次】
0:00 挨拶
0:19 栄養素について
1:17 材料について
1:38 今日の流れ
2:09 材料の準備
3:03 漬け込みます
3:29 取り出します
4:00 2日漬け込んだ場合
4:40 器に盛ります
5:06 出来上がり
6:10 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆モッツァレラチーズのマリネ
https://youtu.be/cu-9IWoy13U
☆砂糖不使用イチジクジャム
https://youtu.be/6F1zoAvla7c
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[使用道具]
☆保存瓶: WECK モールドシェイプ500ml
☆器:イッタラ ティーマ26cmプレート(パウダー)
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【関連動画】
(タッパで作る簡単パン)イチジクとクリームチーズのプチパンFig and cream cheese bread(English subtitle)
https://youtu.be/0ddHKVbzSbQ
ドライフルーツをヨーグルトに一晩漬けると・・・マジですか!?
https://youtu.be/1q2yTdvm1Yg
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【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:https://pixel-co.com/
#いちじく #いちじくヨーグルト #モッツァレラチーズ
ドライフルーツ 砂糖不使用 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的精選貼文
2021年4月27日(火)コストコ購入品
【コストコ購入品】新商品続々 ゴールデンウィークをお家で楽しく
ジェネラルミルズ
モーニングサミット シリアル 1kg 2098円−400円(割引・4/29まで)=税込1,698円
General Mills MORNING SUMIIT
100gあたり 169.884
2020年2月に本国アメリカで新発売されたばかりのシリアルで、コストコ専売品だそうです
アーモンドがたっぷりと入った食べ応えのあるシリアルで、2種類のドライフルーツも入っています
食感もよく、食べ応えのあるシリアルです
アトピアD保湿フォーム2本セット 税込2,780円
ヘパリン類似物質配合
乾燥肌・敏感肌保湿ローション
ATOPIA D ALL-IN-1 LOTION
肌に優しい高保湿オールインワン美容液
(1つで化粧水+アイクリーム+美容液+乳液のお手入れが完了)
2020年のLDKでベストコスメに選ばれています
グリチルリチン酸ジカリウム・アラントインの2つが乾燥時、バリア機能の低下によって刺激を受けやすいお肌を穏やかに整えます
医療機関で処方される医療用保湿剤「ヒルドイド(成分名:ヘパリン類似物質)」
その「ヘパリン類似物質」を配合(0.3%以下)した乾燥対策に特化した敏感肌・乾燥肌用の化粧水です
公式ホームページでは1本1800円
低刺激無添加処方
オイル・アルコール・石油系界面活性剤・香料・着色料・パラベン・鉱物油・酸化防止剤・紫外線吸収剤・フェノキシエタノール全て無添加
なとり
2種のこだわりチーズ鱈 205g2種×5袋 税込980円
NATORI Selected Cheese Cod 2 Flavors 205g 10Pc
「カマンベールチーズを15%(チーズ中)使用した「チーズ鱈®」と、
パルミジャーノ・レッジャーノを13%(チーズ中)使用した「チーズ鱈®」
美酢 ビネガーゼリー
2フレーバーアソート 130ml×10 税込1,280円
MICHO VINEGAR JELLY
100mlあたり 98.466
ザクロ味と青りんご味の2種類です
大人気飲むお酢のミチョがゼリーになりました
ブルーベリー 510g 税込998円
BLUEBEERRIES
レッドシードレスグレープ 1.8kg(種無し) 税込1198円
RED SEEDLESS GRAPES
「一年を通して産地・品種を厳選して販売しております
種なしで皮のままお召し上がり頂けます
オーガニックバナナ 1.3kg 税込328円
ORGANIC BANANA
トマトメドレー 908g 税込1,098円
TOMATO MEDLEY
コストコで人気の生鮮品のミニトマトです
カナダのwindset農場から発売されているカラフルなミニトマトだそうです
一箱でいろんな種類のミニトマトが楽しめるのもこちらの良いところです
菌が繁殖しやすいヘタは全部取ってあります
オア オレンジ 2.27kg 税込998円
「Or(オア)」はイスラエル産のブランドオレンジ(マンダリンオレンジ)
約20個くらい入っていると思います
見た目は温州みかんにも似ていて、皮はゴツゴツしていますが手でカンタンに剥けます
ジューシーで甘酸っぱい濃厚な味です
毎年3~4月頃に期間限定で販売されています
ストロベリー マスカルポーネケーキ 税込1,798円
STRAWBERRY MASCARPONE CAKE
「ストロベリーホイップとマスカルポーネクリームの2層の味をお楽しみください」
ケーキのサイズは横33cm、縦17cm、高さ8cmほど、重さは1.3kg
ふわふわスポンジに甘酸っぱいストロベリーホイップとなめらかなマスカルポーネチーズクリームを合わせたリッチなケーキ
甘過ぎず軽い食感でいただけるのですごく食べやすいケーキです
ストロベリーホイップ&いちご
スポンジ
ストロベリーホイップ
マスカルポーネクリーム
スポンジ
の5層です
食べきれないときは、食べたい大きさにカットしてラップで包んで袋付きの保冷バッグに入れて冷凍保存もできます
(いちごは凍らせるとベチャッとするので気になる方はいちごだけ先に食べてしまうと良いかも)
国産ミルクブレッド 599円
MILK BREAD
「小麦・米粉・牛乳100%国産原料でつくりました
水を一切使用せず牛乳で製造したパンはよりしっとりミルキーな風味に
アランチーニ 1780円−400円(値引き)=税込1,380円
ARANCINI
イタリアンライスコロッケ「アランチーニ」は、中からとろけるチーズと、マルゲリータソースがアクセントになった本格的な味です
「アランチーニ」とは、「小さなオレンジ」を意味するイタリアンライスコロッケのこと
直径6cmほどのライスボールが9個入っています
蓋を外し、アルミトレーのまま180度のオーブンで40分ほど加熱調理するだけ
チーズを追加したり、お野菜を添えるとこれだけで立派なパーティ料理にもなりますよ
食べきれない時は、保存容器にソーズと一緒に入れて冷凍保存も可能です
食べるときは電子レンジで温めるだけなのでとってもカンタンです
テイク&ベイク丸型ピザ パンチェッタ&パールモッツァレラ 直径40cm 税込1,498円
ROUND PIZZA PANCETTA 16″
具材は、パンチェッタ(豚の塩漬け)、水牛のモッツァレラ、ローストトマトのオイル漬け、パセリ、ベーコン、ナチュラルチーズです
パンチェッタ(pancetta)とはイタリア語で「豚のバラ肉」のことでベーコンとはまた違った味わいがあります
クセのないモッツアレラチーズとの候なトマトのオイル漬けの相性がばっちり!
さらにパンチェッタの丁度よい塩気があってとっても美味しいピザと人気です
コストコのピザは約40cmの超ジャンボサイズ(宅配ピザのLサイズが直径36cmほど)
大きいのでそのままでは焼くのが大変です
好きな大きさにカットしてオーブン焼きましょう
(200度に予熱したオーブンで15分ほど)
オーブンがなければトースターで代用できます
味に飽きたときは、
残ったらラップに包み、ジップロックなどに入れて冷凍庫で保存します
解凍は冷凍庫から冷蔵庫に移して約2~3時間程度
上記と同じようにオーブンで焼きます
EMMI ティラミスカップ 85g×6 税込1,178円
ITALIAN TiRAMISU CUPS
1個あたり196.380
「ティラミスはイタリア国内のみならず、世界に知られるイタリアの代表的なスイーツの一つです
イタリア産マスカルポーネを初めとする高品質な原料を使用し、香料を添加せずに伝統的なイタリアのレシピで作り上げられている本場のティラミスです」
ガラスに入った高級感のあるティラミスは濃厚で甘さ控えめなのでコストコの人気スイーツの一つです
本場イタリアから直輸入された、本場の味を楽しめます
ガラスのコップはティラミスを食べた後に再利用できるのでエコですね
ティラミスの中身は、エスプレッソを染み込ませたビスケットとカスタードにマスカルポーネを合わせたクリームです
食べきれない場合は、そのままガラスごと冷凍庫で冷凍保存も可能です
解凍するときは冷蔵庫でゆっくりとするのがおすすめです
ダノン オイコス プレーン 砂糖不使用 113g×12 税込1,048円
OIKOS NON SWEET PLAIN
1個あたり87.300円
高タンパク質・脂肪ゼロ・100Kcal未満のヨーグルト
砂糖不使用なので、そのまま食べるだけでなくお料理にも使いやすいです
SASSY(サッシー) BABY DISNEY ビブスター 使い捨てエプロン 60枚入り 税込1,238円
BIBSTERS DISNEY 60PS P280
1枚あたり 20.625
小さな子どもの居る家庭でコストコ好きな方であれば必ず購入しているのでは?
というくらい人気の使い捨てスタイです
コストコの使い捨てエプロンは丈夫で耐水性もあります
カークランドシグネチャー
伊藤園 緑茶ティーバッグ ナイロンフィルター 100袋 1,288円
KIRKLAND SIGNATURE TEA BAG NYLON FILTER
ティーバッグ1袋あたり約12円
パクチー 200g 税込298円
栽培期間中農薬不使用
CORIANDER 200G
100グラムあたり 149.040
MJB ドリップコーヒー バラエティパック 税込1,258円
50杯分 5種×10杯分
1袋あたり 25.164
「世界5ヵ国の厳選した珈琲豆をドリップパックにしました
世界のコーヒータイムが楽しくなるバラエティパックです
色々な国の違った味が楽しめるバラエティパックです
それぞれの国にあった可愛いパッケージも特徴です
・ブラジル ショコラ
チョコのようなフレーバー、程よい酸味と甘味が香りを引き立てます
・コロンビア スプレモ ウィラ
フルーティーで甘い香り、キャラメルのような風味で甘みのあるコクが特徴です
・グァテマラ エル コンスエロ
甘い果実のような優しい香りと、なめらかな甘みが特徴です
・エチオピア イルガチェフ
モカ特有の甘い花のような香り・風味を、やわらかな酸味が特徴です
・タンザニア AA キボ
すっきりとした爽やかな酸味 芳醇なコクのある上品な味わいが特徴
カークランドシグネチャー 赤ちゃん用 おしりふき 税込2498円
900枚(100枚×9個)
KIRKLAND SIGNATURE BABY WIPE 900CT
1枚あたり 2.755
生産工場がアメリカからイギリスへ移行します
使用成分は同じで無香料製品ですが、おしりふきの素材であるテンセルの原材料が異なるため、感じられるにおいが異なる場合があります
大きさは18×20cm
大判で厚みがあるのが特徴です
さらに製品ひとつひとつにプラスチックのフタが付属されていてとても便利です
コストコ購入品 新商品続々
https://youtu.be/TPe2uMUbISc
【コストコ購入品紹介】3月新商品 買ってよかったリピート商品
https://youtu.be/zNwTLCgSCkA
【コストコ新商品】チョコレート&プラリネタルト ケーキカットと冷凍ケーキ
チョコレート&プラリネタルト 税込1798円
https://youtu.be/YOW8rT7Uxt0
【コストコ新商品】プロフィットロールデザート開封冷凍
https://youtu.be/dDHs1aJVM-E
【コストコ新商品】ホリデーフルーツ フロマージュケーキ クリスマスケーキ
https://youtu.be/HnZGgSwUVVE
【コストコ購入品】コストコ新商品 2020年11月下旬 リピート商品 試食品
https://youtu.be/wYRE2h0a3ms
【コストコ購入品】洋ナシスコップケーキ コストコ 新商品
https://youtu.be/Ado7migsC30
【コストコ】ストロベリースコップケーキ 切り分けと冷凍保存 冷凍ケーキ
https://youtu.be/SNOIv5URLv4
【コストコ新商品】洋梨タルト 切り分け冷凍保存 小分け作業 コストコ開封動画
https://youtu.be/EvcY43AtvKw
#コストコ購入品
#コストコ新商品
#コストコ
@sunshine channel サンシャインチャンネル
ドライフルーツ 砂糖不使用 在 ばくばクック Youtube 的最讚貼文
1日置くとさらに美味しくなります
チャンネル登録お願いします!→https://goo.gl/xd9WRX
┃ memo ┃
おからパウダーでシュトーレンを作りました。シュトーレンは知らぬ間に浸透してたイがするのですが、昔何度か食べただけで具体的な味は全然覚えておらず…。
一応基本のレシピを調べてみたりしながら材料を代用してみましたが、洋酒とスパイスの香りが効いてて美味しいケーキ?になりました。
1日冷蔵庫で冷やしてから食べると生地のまとまりが良くなっていて、味や香りも落ち着いてさらに美味しくなってました。
周りの白いのはミルクパウダー(スキムミルク)で代用してみたのですが、甘みはほとんどありません。ラカントのホワイトとかと混ぜて甘くしたほうが美味しかったかも…と思いますが、個人的には今の甘さで丁度良いので、このままで満足しています!
追記:小さめのシュトーレンをコンビニで入手したので食べてみたのですが、僕が作った方はスパイスの量が多すぎたかもしれません!全部で小さじ1/2くらいがベスト…!
あとラム酒はもっと入れても良かった気がします。ドライフルーツにしっかりラム酒を吸わせることができたら、さらに美味しくなったと思います!
┃ 今回使った材料たち ┃
おからパウダー 50g
アーモンドプードル 50g
ラカント 50g
サイリウム 5g
ベーキングパウダー 小さじ1(4g)
卵 1個
オイル 大さじ1
アーモンドミルク(豆乳や牛乳でも) 100ml~150ml
シナモン 小さじ1/2
カルダモン 小さじ1/4
ナツメグ 小さじ1/4
※スパイスはお好み
ラム酒 大さじ2/3(漬ける用)
ドライフルーツ 40g(今回は干しぶどうとクランベリー)
ナッツ類 50g(今回はくるみとアーモンド)
ラム酒 小さじ1(塗る用)
バター 10g
スキムミルク 6g前後
┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃
上記量全部で、糖質約47g カロリー約1277kcal
ドライフルーツを抜いた場合 糖質約 16.6g カロリー約1147kcal
1/15カットで1切れあたり糖質約3.1g カロリー約85kcal
※伸ばし方や折りたたむサイズでカットできる数が変わるので、あくまでも目安です。僕が作ったやつは15枚分でした
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
ラカント
https://amzn.to/2UOANMR
アーモンドプードル
https://amzn.to/3mQx78J
サイリウム(オオバコダイエット)
https://amzn.to/36SPi88
ドライフルーツ 砂糖不使用(見つけたので一応)
https://amzn.to/3lR7QKp
スキムミルク
https://amzn.to/3n8QQRn
↑小分けで使いやすい
他にも気になるものがあったらコメントしてください!
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┃ その他SNS ┃
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
info-cn@anymindgroup.com
お仕事のご依頼などはこちらまでお願いします。
[email protected]
その他僕個人宛てのご連絡はこちらまでお願いします。
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騒音のない世界:http://noiselessworld.net/
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#ばくばクック #低糖質 #シュトーレン
ドライフルーツ 砂糖不使用 在 【新発売!砂糖不使用ドライフルーツ!】健康に ... - YouTube 的推薦與評價
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