Search
#日本沒有台灣才有的系列 ： 加料紅豆湯
這個時間 偶爾吃這樣 可以吧？🙈💕
吃紅豆湯加三樣東西，你會選哪個呢？
我今天選了豆花、薏仁、白木耳🙄
夜ご飯食べる時間なかったので、今頃ぜんざいを食べる😋
台湾のぜんざいは、トッピング３種類くらい選べるよ❣️
今日は ハトムギ、豆花、白キクラゲを選んだよん✌️こんな時間だけど、たまにはいいよね？🤓笑
腸活が目的で毎朝ウォーキングをしているのですが、ついつい朝寝ぼけていると日焼け止めを塗って家を出るのを忘れちゃうんです。紫外線を浴びていたら、なんかシミができてきた気がする…ｗ
そんなピンチなわたしが最近よく飲んでいる美肌効果や便秘解消効果が期待できるお茶を深堀してみました。
-----------------------------------------------------------------------
▼参考文献
-----------------------------------------------------------------------
酵素処理ハトムギ全粒エキスの美肌・健康効果について、 シャルレ独自検証の結果を発表
https://www.atpress.ne.jp/news/161596
国産ハトムギと美容
http://www.jcam-net.jp/data/pdf/15055.pdf
富山新聞 平成20年11月27日
「ハトムギに美肌成分」
ハトムギ全粒熱水抽出物の抗腫瘍効果について
http://www.jcam-net.jp/data/pdf/22.pdf
Alteration of intestinal flora by the intake of enzymatic degradation products of adlay (Coix lachryma-jobi L. var. ma-yuen Stapf) with improvement of skin condition
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464614000085
Structural modulation of gut microbiota reveals Coix seed contributes to weight loss in mice
https://link.springer.com/article/10.1007/s00253-019-09786-z
Effect of polysaccharides from adlay seed on anti-diabetic and gut microbiota
https://pubs.rsc.org/az/content/articlelanding/2019/fo/c9fo00406h/unauth#!divAbstract
-----------------------------------------------------------------------
▼公式LINEアカウント「長谷川ろみの腸活研究所」
-----------------------------------------------------------------------
https://lin.ee/gqyRTHT
【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】
🎁基本の腸もみメニューシート 1枚
LINEでプレゼントやご案内をしてるので、ぜひフォローしておいてください🤗
※フォローできない場合は「@bea9895u」で友達ID検索してみてください。
もしくはこの活動詳細ページにQRコードがあるよ～！
https://lit.link/hasegawaromi
-----------------------------------------------------------------------
▼【無料】メルマガで腸活はじめて講座
-----------------------------------------------------------------------
https://www.chounaikankyou.club/mailmagazine
【 ⬇︎購読したらプレゼント⬇︎ 】
🎁うんちログシート(Excel版) 1枚
5日間で学ぶ、腸活のはじめの一歩です。腸活ダイエットにご興味がある方の基礎のおさらいにも！メルマガでもプレゼントやご案内をしているので、購読しておいていただけるとうれしいです。
※ご注意
購読できないとのお問い合わせが増えています！！上記URLから登録した後に「登録認証メール」が届きます。「登録認証メール」に認証しないと、メルマガが届きませんのでご注意ください。
-----------------------------------------------------------------------
▼関連動画
-----------------------------------------------------------------------
【便秘解消】アラサーが朝飲むだけで即効で効く便秘改善法を紹介！腸内環境改善してダイエットにも！
https://www.youtube.com/watch?v=Vqgx6GVolI4&t=3s
便秘解消！うんちがめっちゃ出る飲み物！お腹が張る・痛い・気持ち悪い人は見て【便通改善｜即効｜腹痛｜快便過ぎる原因｜うんこ臭い】
https://www.youtube.com/watch?v=fnxNBiQvRFQ
便秘を解消する魔法の水の作り方！
https://www.youtube.com/watch?v=z65QmX2CnJQ
わずか20分で【便秘を改善する飲み物】
https://www.youtube.com/watch?v=XMlKCXOd554&t=14s
-----------------------------------------------------------------------
▼免責事項
-----------------------------------------------------------------------
※各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
-----------------------------------------------------------------------
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
-----------------------------------------------------------------------
当チャンネルの書籍紹介動画については、書籍で得た知識を元にを制作しております。あくまでも、書籍の内容紹介、解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記の方法にてご連絡いただけますと幸いです。引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願いいたします。
-----------------------------------------------------------------------
▼連絡先等
-----------------------------------------------------------------------
腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/hasegawaromi/
Instagram： https://www.instagram.com/hasegawaromi/
メディア： https://www.chounaikankyou.club/
活動概要：https://lit.link/hasegawaromi
#便秘解消
#ダイエット
#腸活
ご視聴ありがとうございました♡
☁️今日の一言☁️
JC2 O型
おしゃれやメイクが大好きで、同じようにオシャレやメイクが好きなJS、JCに参考にしてもらえるような動画を作れるように日々研究しています！
小学６年生の冬からほぼ毎日、メイクの練習をしていて最近やっとママに「上達した！」と言われるようになりました☺︎
まだまだ下手くそですが、リアルな小中学生の目線から、簡単、プチプラ、地元でも浮かないなどを意識したみんなの役に立つ動画を作っていきたいと思っています！！
好きなYouTuberさんははなおさん🍅、ねおちゃん🦄、nanakoななこちゃん🦕です♡
好きなキャラクターはアピーチとすこぶる動くうさぎ！！
好きな食べ物はサラダとブロッコリーと菜の花ときゅうり
ブロッコリーときゅうりは味噌マヨで、菜の花はマヨ醤油で食べるのが好きです
チャンネル登録してね！！
ベイビーあんチャンネルTOP
https://www.youtube.com/channel/UCKYf...
ベイビーチャンネルTOP
https://www.youtube.com/user/babychan...
―――――――――――――――――――――――――――
使用しているBGM
★ムズムズさん http://musmus.main.jp/
★甘茶の音楽工房さん http://amachamusic.chagasi.com/
★TAM MUSIC FACTORYさん http://www.tam-music.com/mp3.html
―――――――――――――――――――――――――――
🌩お仕事の依頼やお問い合わせはUUUMまでお願いします🌩
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
【ファンレター等の送り先はこちら】
〒107-6228
東京都港区赤坂9丁目7番1号
ミッドタウン・タワー 28F
UUUM株式会社「ANN & RYO【ベイビーチャンネル】」宛
私の動画を見てみんなに笑顔になってもらえたらうれしいです！☺︎
ご視聴ありがとうございました♡
☁️今日の一言☁️
スリコ天才！！！！！！！！！！
JC2 O型
おしゃれやメイクが大好きで、同じようにオシャレやメイクが好きなJS、JCに参考にしてもらえるような動画を作れるように日々研究しています！
小学６年生の冬からほぼ毎日、メイクの練習をしていて最近やっとママに「上達した！」と言われるようになりました☺︎
まだまだ下手くそですが、リアルな小中学生の目線から、簡単、プチプラ、地元でも浮かないなどを意識したみんなの役に立つ動画を作っていきたいと思っています！！
好きなYouTuberさんははなおさん🍅、ねおちゃん🦄、nanakoななこちゃん🦕です♡
好きなキャラクターはアピーチとすこぶる動くうさぎ！！
好きな食べ物はサラダとブロッコリーと菜の花ときゅうり
ブロッコリーときゅうりは味噌マヨで、菜の花はマヨ醤油で食べるのが好きです
チャンネル登録してね！！
ベイビーあんチャンネルTOP
https://www.youtube.com/channel/UCKYf...
ベイビーチャンネルTOP
https://www.youtube.com/user/babychan...
―――――――――――――――――――――――――――
使用しているBGM
★ムズムズさん http://musmus.main.jp/
★甘茶の音楽工房さん http://amachamusic.chagasi.com/
★TAM MUSIC FACTORYさん http://www.tam-music.com/mp3.html
―――――――――――――――――――――――――――
🌩お仕事の依頼やお問い合わせはUUUMまでお願いします🌩
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
【ファンレター等の送り先はこちら】
〒107-6228
東京都港区赤坂9丁目7番1号
ミッドタウン・タワー 28F
UUUM株式会社「ANN & RYO【ベイビーチャンネル】」宛
私の動画を見てみんなに笑顔になってもらえたらうれしいです！☺︎
どうも、はとむぎです。 今回は、2019年に投稿した動画の ... [ASMR] 星ラムネを食べる Eating Sounds [Portacapture X8]. Verified. 4 days ago. Members only. ... <看更多>
ハトムギ 食べる 在 8月10日はとむぎの日／ 世界三大美女と言われるあの『楊貴妃 ... 的推薦與評價
世界三大美女と言われるあの『楊貴妃』も愛用されていた 『 はとむぎ 』. ハトムギ は昔から 食べる 美容食と言われ、重宝されてきました。 はとむぎ には、 ... <看更多>