#レシピ動画 #お砂糖なし 粉なし
#バナナココアパンケーキ
詳しいレシピは→ http://www.misublog.com/entry/2018/02/13/132647
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#pancakes #carob #nonsugar #valentine *
粉なしで作る「#バナナパンケーキ」です。
材料は
・バナナ
・キャロブ(orココア)
・チーズ
・卵
のみ。
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混ぜて弱火でじっくり焼いたら出来上がり。
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この分量でハート形9枚焼けます。
型には毎回バターを塗ってください☺️
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あっという間に連休終わってしまいましたね。
5日くらい前に作った動画なのに編集が今日になってしまい、いつの間にやらバレンタイン直前😅
出かけてたので殆ど更新できずでした😂
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YouTube(チャンネル登録して頂けると嬉しいです!)
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#レターポット やってます📮
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#バレンタイン #キッチンからlove #ダイエット #バーミキュラ #松坂屋名古屋店 #キッチンネットプラスアンバサダー #パンケーキ #キャロブ #チョコ風 #おうちカフェ #おうちごはん #クッキングラム #lin_stagrammer #delistagrammer #クックパッド #クッキングラムアンバサダー #今週もいただきます #豊かな食卓 #タベリー #macaronimate #instafood
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅福山絢水 あやみん,也在其Youtube影片中提到,ダイエット中の甘い物が食べたくなった時はバナナパンケーキおすすめです!🥞 見た目はアレだけど、、 砂糖一切使ってないのにかなり甘く美味しいパンケーキができます❤︎ GW食べすぎてしまったので、明日からまた気をつけて食べて行かないと、、! 私は毎日糖分を摂取しないと生きていけないので、明日からのダイ...
バナナパンケーキ ダイエット 在 福山絢水 あやみん Youtube 的最讚貼文
ダイエット中の甘い物が食べたくなった時はバナナパンケーキおすすめです!🥞
見た目はアレだけど、、
砂糖一切使ってないのにかなり甘く美味しいパンケーキができます❤︎
GW食べすぎてしまったので、明日からまた気をつけて食べて行かないと、、!
私は毎日糖分を摂取しないと生きていけないので、明日からのダイエットはこれに頼っていこう🥺🍌
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#福山絢水 #あやみん #ダイエット #パンケーキ #簡単
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バナナパンケーキ ダイエット 在 ばくばクック Youtube 的最佳貼文
スフレのつもりで作ったんよ
┃ memo ┃
おからパンケーキをバナナ入りで作ってみました。甘みはラカントなどの甘味料を使わずバナナのみで。
メレンゲが少し面倒ですが、ふわふわで美味しいです。
パンケーキはもっとしっかりしたのを作りたいと思っているので、近々また別のを作るかもしれません!(と言いつつ作らなかったのがいくつも…🤔)
オートミールパンケーキ
https://youtu.be/0YR55rdqTaM
おからスフレパンケーキ
https://youtu.be/B8g6dwZpqTY
┃ 今回使った材料たち ┃
バナナ 1本(90g)
卵 1個
おからパウダー 10g
メレンゲが面倒な場合は、ベーキングパウダーを2gほど入れても作れます。
┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃
上記量全部で、糖質約18g カロリー約203kcal
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃
Ballarini バッラリーニ 「 ローマ フライパン 28cm イタリア製 」 ガス火専用
https://amzn.to/309t7Xf
鳥
https://amzn.to/3baT7rG
他にも気になるものがあったらコメントしてください!
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┃ ごあいさつ ┃
ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。
▼連絡先
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#ばくばクック #低糖質 #パンケーキ
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バナナパンケーキ ダイエット 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
【バナナと卵】粉なしチョコ風パンケーキ/お砂糖なし/チョコレートなし/Chocolate pancake made without flour./キャロブ/ダイエット
*2019年1月の動画に英語字幕を入れ直してお伝えしています
*途中BGMに対し声説明の音量が小さく、聞き取りにくい点申し訳ないです
英語吹き替え版(English ver.)→ https://youtu.be/jchqFNq-WEE
こんにちは!みすずです
今日はダイエット中のバレンタインに。
今から間に合うチョコ風パンケーキです
☑︎小麦粉なし
☑︎米粉なし
☑︎お砂糖なし
☑︎チョコレートなし
バナナと卵で作る「チョコ風パンケーキ」です
☆詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/chocolate_pancake
【こちらもどうぞ】
☆プロテイン入り
バナナと卵のパンケーキ
↓↓↓
https://youtu.be/WIMhefFk6gg
☆使用パンケーキパン: レコルト ホームバーベキュー(ピンク),パンケーキプレート(別売り)
☆使用器: イッタラ ティーマ 17cmプレート(パウダー)
【関連動画】
【材料3つ】粉なし!バナナと卵でパンケーキ!-Egg Cooking Three minutes-【友加里】
https://youtu.be/NKHRJ3O6aFs
【バナナと卵のみ】小麦粉なしの低糖質スフレパンケーキの作り方。簡単バナナスフレパンケーキ
https://youtu.be/TkR8DLEWr5M
【超低糖質】材料2つバナナパンケーキの作り方/ダイエット簡単レシピ
https://youtu.be/0joVPKt5Brw
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猫イラスト素材:ガーリー素材さま
#パンケーキ #チョコレート風 #ダイエット
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