YouTube沢山反響がありました🥺💕
でも、コンクール戦争の方は
女の世界怖いって思われちゃった!
てへ!
これが20年間当たり前やと思ってた事の方がもっと怖い。
そんなことよりPOiNTさんかわいい。
名演技ありがとうございました♪
#バレエあるある】
■大人数編
■コンクール戦争編
みんなはどれが好き?😍
🖖
両方是非ご覧ください❤️
爆笑すぎ!!!!!!!!!!!!!!
ーーーーーーーーーーーーーーーー
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バレエ ある ある 大人数 在 Dancers Life Support.Com Facebook 的精選貼文
えーっと。
長い取り留めない投稿だから時間と興味があるひとだけどうぞ。
肩関節は一番動く関節
=
脱臼しやすい。
特に体幹や腕の筋肉が弱い子供達は注意が必要。
最近の子たちの筋力の弱さは数値として出ている件と、
女の子の方が筋力が弱いこと、
そして成長期では一時的に筋力とコーディネーション力が落ちるのはバレエだけでなく、日本人全体での事実ね。
ということは、
体幹のエクササイズとして倒立をする
のは、
一番怪我しやすい関節に
全体重の負担がかかるポジションで
行われるエクササイズなのね。
それを大人数で、
硬い床で(体操教室とかだったらマットがある)
トレーナーでないバレエの先生がやるというのは危険だと個人的に思います。
プランクが神エクササイズ、って言っている訳じゃないよ。
でも、プランクで自分の背骨を守るだけの力や肩関節の強さがなければ、
勢いのつく倒立(だって皆、地面を蹴ってそのポジションに行くよね?)
で怪我するリスクが怖いなと思う。
どうしてこんな話をしてるか?というと
最近のダンサーはコンテの振り付けをこなさなきゃいけないから。
そしてコンテではよく、倒立のようなポジションから次に移動するというフロアワークの振り付けがあるのね。
トンベ、パドブレ、グリッサード。
みたいなよくある組み合わせの一部で
倒立からブリッジぽくなったり
ゴロンと回る振りとかがあるんだ。
それはコンテのクラスで振り付けとして練習するから、安全にこなすために練習しなきゃいけない。
そのために倒立だけ練習するっていうのはわかる。
ガムザッティーのソロの為に、アチチュードターンで斜めに下がる部分だけ練習しているって感じね。
振り付けの分析。
ただし、体幹のエクササイズ、とか腕のエクササイズ、というゴールでやってるんだったら、
先にあげた理由で相当難易度が高いって理解しようね。
ふくらはぎをストレッチするのに椅子を使った前後開脚で前の足フレックスする、ってくらい難易度がジャンプし過ぎだよ(笑)
コンテは大事!
そして慣れも大事だし、ちょっと怖い動きにチャレンジする勇気も大事!
だけどエクササイズ、だったらゴールが何?とい視点で見ないと。
プランクが出てきたからもう一つ。
プランクをやる理由が、体幹であれば攻略本のように様々な形でチャレンジしないといけない。
腕の弱さをどーにかしたい場合、肩関節に感じて超オッケー👌
もしエクササイズするという習慣づくりだったら同じ物を毎日やり、楽になるという経験をさせてあげるのが大切。
そうすると、頑張ると楽になるんだ!という希望とポジティブさを指導できる。
ね、ゴール次第。
そして最後に。
倒立で失敗し、頭を打ったとしよう。
concussionは一度だけでもアルツハイマー病に繋がると研究で分かってるわけさ。
モチロン、やった瞬間は分からないよ。
何十年もして出てくるんだから。
だから危険なんじゃない?
て話。
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【バレエあるある③】レッスン編→ https://youtu.be/4SDlWgEoszk
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バレエ ある ある 大人数 在 まとめまとめの Youtube 的精選貼文
【まとめのまとめ】
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長い。
ごめん
クチャラーな同僚。
なるべく一緒にならない
ようにしてたけど今日は
数人でランチに行くことになって、
その人も頭数に入ってた
そして今日はメニューの
せいもあったのか、
とにかく
クッチャクッチャがいつに
増して酷い
そして食べながら喋りまくる
口の中を全開で
見せつけながら
ペチャクチャクッチャクッチャネッチャネッチャ
…気分が悪くなりかけたら、
さすがに他の全員も
同じだったようで、
ついに
「口閉じて。
食べてる時は喋らないで。
クチャクチャ音立てないで」
と同僚の一人がキレ気味に口にした
そうしたら最初は
「はあ!?」みたいに
薄笑いというか、
何言ってんの、みたいに
半ギレ笑い?
みたいな反応したけど、
他の全員が誰もフォローも
しないしむしろ冷ややかな
目で注意した同僚側だと気付いて、
いきなり顔色が真っ白に
なった…え、
あんな凄い音立ててたのに、
もしかして全く自覚すら
なかったの!?
自分がクチャラーだって
知らなかったの!?
っていうのと、一瞬で
血の気が引いて白くなる顔、
って言うのが
誇張じゃなくて本当なんだ!!
っていう二重にびっくりしたし、
衝撃だった本人は今落ち込んでる。
もちろんフォローはし
てるけどこればっかりはね
ちなみに、その同僚は独身?
既婚者?
知人が既婚者クチャラーだけど、
奥さんは何にも言わないのかな、
と思ってるから。
それが既婚で女性なんですよ
女同士でただの
同僚だからこそ今まで誰も
注意できなくて体臭と
同じくらいデリケートな
事だし今日のランチも
滅多にない大人数だから
彼女だけ誘わないわけにいかず、
みたいなただ今日は本当に酷かった
食材のせいかもう、凄い
音で
グチャグチャネチャネチャ
ほんとに耐えられなかった
レベルでご家族がどう思っ
てるのかはさすがにわからないな
クチャラーって自覚ないんだ!
皆で矯正してあげて!
今まで自覚なかったなら、
その指摘はすごく
ありがたいものだね
その人もすぐに状況を理解
して落ち込んでるなら、
治る見込みあるんじゃないかな
家族もクチャラー
家族はもう諦めてて何も言わない
知り合いのクチャラーは、
同じく我慢できなかった
やつにクチャクチャうっせーな!
って指摘されたら
噛み合わせ悪いんだから
仕方ないでしょ!
と自覚してる様子だった
他人のクチャラーなんて
矯正してやる義理ないでしょ
友人なら直してあげたいと思う
猫背とかクチャラーとか
そのレベルの壊滅的な癖って、
本人は自覚ないこと多いみたい
自分もそういう人実際に
見てびっくりした
思い間違いようのない
直接的表現で指摘すると、
ショック受けるとか
直すとかじゃなくて
「してない」と否定する
もう別人種と思うしかない
たぶん脳の構造が我々と違う
恥ずかしながら、うちの
子がクチャラーで猫背。
クチャラーは治って
きたけど猫背が治らない。
注意すると逆ギレ。
反抗期も加わり軽く発狂
するぐらい怒る。
恥をかいて自分から治す
気持ちになるのを待ってるところ。
恥をかいたぞ
クソババアってさらに
逆ギレされそうな予感…
ビデオ撮って見せてみたらいいわ
うちの子それで少し改善したわ
気を付けようと言う気には
なったみたい
個人的に母親にちょっかい
だされて、
直せなくなった身なので、
接骨院に連れて行くか、
姿勢が求められるスポーツ
体操やバレエをさせるべき
でもクチャラーとか
わきがとかは指摘しづらい
問題だなあ
クチャラーは親密な
関係なら直せば良いから言えるかも
ワキガとか体臭問題は
人によっては治すに
治せない人いるから難しい
手術すればというけど
あれも絶対でないらしいし、
ワキガじゃない体臭は尚更
歯磨きとかで治るなら言うけどね
腋臭は仕方ない(いくら
清潔にしても、
駄目な人は駄目だろう)が、
したクチャラーは親の
躾だからなあ。
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