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After work🥊
仕事が早く終わった日もトレーニング💪
@bungelingbay_ebisu
飽きっぽい私が唯一続いてるのは
コレだけ🤔✨
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Training🥊
飽きっぽい私がもう3年以上
通い続けてる @bungelingbay_ebisu
キツいときもあるけど、
それ以上に楽しいからね🤩✨
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#奈沙の何目指してるのシリーズ
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Training🥊 @bungelingbay_ebisu
雨ニモマケズ☔️
お気に入りのウエアでトレーニング🤔
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白川さんに呼び出されました。
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●撮影協力
バンゲリングベイ
https://www.bungelingbay.com/
バンゲリングベイ・チーフトレーナー
白川裕規
https://www.instagram.com/shirakawa02...
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●TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJ4SqsGX/
●Instagram
https://www.instagram.com/riko_t1996/?hl=ja
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●デコピんプロフィール
ドラマ”愛をください”で芸能界デビュー。
ダンスや歌、お芝居やタレントにもチャレンジしてきました！
2019年に所属事務所を退社し、SNSを本格的に頑張ろうと思い、YouTubeやライブ配信を始めました！
まだまだ駆け出しですが、応援よろしくお願いします☺️
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【お仕事の依頼】
お仕事の依頼はこちらまでお願いいたします！
[email protected]
今回の動画は前回のキック動画の後半戦になります！
ミット打ちの中に新しい動きを入れたら顔が・・・w
とにかく顔に注目してご視聴くださいwww
＃トレーニング
＃キックボクシング
＃ダイエット
＃美脚
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●撮影協力
バンゲリングベイ
https://www.bungelingbay.com/
バンゲリングベイ・チーフトレーナー
白川裕規
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●TikTok
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●Instagram
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●デコピんプロフィール
ドラマ”愛をください”で芸能界デビュー。
ダンスや歌、お芝居やタレントにもチャレンジしてきました！
2019年に所属事務所を退社し、SNSを本格的に頑張ろうと思い、YouTubeやライブ配信を始めました！
まだまだ駆け出しですが、応援よろしくお願いします☺️
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【お仕事の依頼】
お仕事の依頼はこちらまでお願いいたします！
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今回は３回目のキックボクシングの動画になります！
いつもとは違う感じでトレーニングしたい、というワガママな要望に答えてくださり、今回はバランスボールや縄跳びを使ったトレーニングになります！
白川さん、いつもありがとうございます！
次回のトレーニング動画は、新しい動きを交えたミットの動画になります！
ぜひ皆んなにも真似してやって欲しいので、次回の動画もチェックしてね！
＃トレーニング
＃キックボクシング
＃ダイエット
＃美脚
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撮影協力
バンゲリングベイ
https://www.bungelingbay.com/
バンゲリングベイ・チーフトレーナー
白川裕規
https://www.instagram.com/shirakawa0222/?hl=ja
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●TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSJ4SqsGX/
●Instagram
https://www.instagram.com/riko_t1996/?hl=ja
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●デコピんプロフィール
ドラマ”愛をください”で芸能界デビュー。
ダンスや歌、お芝居やタレントにもチャレンジしてきました！
2019年に所属事務所を退社し、SNSを本格的に頑張ろうと思い、YouTubeやライブ配信を始めました！
まだまだ駆け出しですが、応援よろしくお願いします☺️
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