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■材料（4人分）
（A）
・ホクトブナシメジ 1パック(100g)
・ホクトブナピー 1パック(100g)
・ホクトエリンギ 1パック(100g)
・鶏もも 1枚(270g)

その他材料
・ウインナー 4本(80g)
・人参 1/3本(60g)
・キャベツ 1/4玉(300g)
・ブロッコリー 1/2株(150g)
・ミニトマト　 8個
・水 　　　　　　6カップ(1200cc)

（B）
・カレールウ 　　　　　　120g
・めんつゆ3倍濃縮 80cc

■調理工程
1. ホクトブナシメジはV字カットで石づきを切る。ホクトブナピーはV字カットで石づきを切る。ホクトエリンギは1cm幅に手でさく。鶏もも肉はひと口大に切る。人参は短冊切りにする。キャベツはざく切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。ミニトマトはヘタをとる。
2. 土鍋に水、（A）の具材を入れて強火にかけ、沸騰したらアクを取り除き、（B）を加えて混ぜて溶かす。
3. 2にミニトマト以外の残りの具材を加え、蓋をしてさらに加熱し、具材に火が通ったら、最後にミニトマトを加えてできあがり。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪

プレミアムホームケアスキンケアブランド 23yearsold
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最近なぜか肌荒れがひどくて…皮膚科にも通って薬とかも塗って飲み薬も飲んでたの😭
スキンケアはこれを使ってるけど刺激を感じなくて保湿感もほどよくてベタつかないしいい感じ🤔❗️

いやしかし大人になってからここまで肌荒れでニキビができると思ってなかったな…
最近忙しくてあんまり睡眠とれてなかったのが原因かも😱😇
食事、睡眠、運動は基本中の基本だと身に染みました…
みんなも気をつけてね‼️
この23yearsoldのシリーズもオススメだから試してみてください❤️


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【９月の目標】
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▼今回使用した材料（20×14cm 牛乳パック型使用)▼
◎生地材料◎
・ぬるま湯　　　　　　１２５ｇ
・ドライイースト　　　 ２ｇ
・砂糖　　　　　　　　３ｇ
・強力粉　　　　　　　１５０ｇ
・塩　　　　　　　　　２ｇ

・しめじ　　　　　　　１００g（１／２房）
・ハーフベーコン　　　 ４枚
・マヨネーズ　　　　　 大さじ１
・粒マスタード　　　　 小さじ１
・ミックスチーズ　　　５０g

・塩、マヨネーズ、粗挽き黒胡椒


◎おすすめの動画◎
▼【捏ねない・ほったらかし】フライパンで焼くだけ！魔法のチーズナンの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/RY3HlXnnlkQ

▼【捏ねない・成形不要・ほったらかし】魔法のツナオニオンブレッドの作り方【kattyanneru】▼
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