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トレーニング引き続きがんばっています💪💪💪
最近はプレッシュプロテインスムージー (＠freshprotein )も一緒に飲んでるよ！
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これは美容にもダイエットにも効果的なプロテイン✔️
ミルクとシェイクするだけで濃厚でとってもおいしいの~~😋💓
明日はヨーグルトと混ぜてフルグラにかけてみよっと＼(^o^)／
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目指せ美ボディ🤜✨✨✨
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#ピンクのプロテイン #ベリー味 #フレッシュプロテイン #プロテイン#プロテイン女子 #プロテインなのに美味しい #プロテインドリンク #スムージー #smoothie #beauty #スーパーフード #美 #美容 #美肌 #美ボディ @ Minato-ku, Tokyo, Japan
無理なく無駄なく備蓄する「ローリングストック」
よく調べずに自己流でスタートしたものの…
チェックしきれず期限切れが！(;^_^A
フルグラ食べるために牛乳を買いに出た時の
おばあちゃんのことから高齢社会を考えてしまう話と
家の中の片付けも（断捨離や終活と言われること）
忘れていた物にもう一度役目をみつけて再活用する
良い機会になっている話です
#専業主婦
#ローリングストック
#断捨離
ゆるっと素のおかん
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@Okanhappyy
おかんのチャンネルを取り上げて頂きました！
▽インターメディアラボさん
https://intermedialabo.com/okan/
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*
▼本音トーク 高齢母の老後を考える
https://youtu.be/cllW7yCv-0I
▼グレイヘアをヒト幹細胞でお手入れ！
https://youtu.be/JdFVFpFGuCg
▼河北裕介さん監修アンドビーのファンシーラーはシミ顔にどうなの？
https://youtu.be/FyqjigacP1A
▼大阪ファミリーのリアルな車中雑談
https://youtu.be/DDbA-eSDtIo
▼カバーマークのフローレスフィットで丁寧メイク〜ランチに行く！
https://youtu.be/Taq1Fz6fo00
▼大爆笑！無印良品のナン作り（ナン）難航
https://youtu.be/MJAHekn13hk
▼シニア夫婦 京都へ年越し1泊旅行・清水寺編
https://youtu.be/CSuAParHy8A
▼京都旅行・金閣寺編
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▼ダイソー100均アイテムで簡単デコ手鏡
https://youtu.be/2fiEv7rMIss
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撮影カメラ : SONY ZV-1 、Panasonic HC-W585M 、iPhone8
編集ソフト＆アプリ:フィモーラ、パーフェクトビデオ、iMovie
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