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道重さゆみさんはマルチコスメで身軽ポーチ！ 美容好きさん3人のリアルに持ち歩くコスメを公開
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#メイク
"激重一重から自力で二重になった方法
目指すはまつ毛の生え際が見えるくっきり二重
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
一重だった私が自力で二重になった方法をご紹介します！
一重でも素敵な目の方は沢山いますが、
昔の私の一重は瞼の上に肉がありすぎてアイメイクも映えないし、黒目も半分以上見えないような目だったので、
二重になってもっと自信を付けたい！と思って癖付けを始めました！
具体的に行った事は、
1瞼の筋トレ
2アイテープによる癖付け
3マッサージ
です！！
私のような瞼の上の肉が多いタイプの一重さんは、
最初からアイテープをしたりアイプチで固定したりしてもなかなか上手くいかない上に、
そのままだと二重の線はかなり定着しにくいです、、
私もずっとアイテープをしてたのにまったくくい込まないし、癖は1ミリも着きませんでした😭
もちろん私の目は瞼の上の脂肪が多かったというのもありますが、
二重の方と一重の方の違いは、瞼の上の筋肉量の差なのでは無いかな？と経験から個人的に推測してるので、
瞼が軽い方は瞼の筋肉をつけるために、瞼が重い人はそれに加えて瞼の脂肪を減らすために、
アイテープやアイプチによる癖付けの前に瞼の筋トレを行うことをオススメします！
では、具体的に瞼の筋トレについてご紹介します
と言ってもそんな大層なことはしてなくて、
ただただ、目を自分のできる最大限に見開くだけです！
最初は目を思いっきり開こうと思ってもなかなか瞼が上がらないから上手くできてるのか分からない事もあると思います
でも大丈夫です！何も考えずにとにかく瞼を見開くだけです！
ずっと瞼の筋トレをしていたら瞼の筋肉痛になります！
すると、その筋肉痛が治った頃にはひと段階瞼が軽くなってるので、
めちゃくちゃ癖付けがしやすくなります、、、！
私は両目とも3回程筋肉痛になりました！
私が二重になったのはこのおかげだと思ってます、、😭😭
今では半分以上隠れてた黒目もしっかり見えるようになりました！
では次にアイテープでの癖付けについてです！
私が愛用していたアイテープは、D-UPのワンダーアイリッドテープ エクストラ です！
両面タイプのものを使用していました。
このアイテープのいい所は、粘着力が強くて剥がれにくいということもあるのですが、
何より付属のプッシャーが使いやすくて、これを使うことによって自分が貼りたい位置ぴったりに貼ることが出来る！！
重いまぶたの方は、最初からアイテープで癖付けをしてもなかなかくい込まないと思うので、
瞼の筋トレ→癖付け、マッサージ
の順で行うと効率よく癖がつくと思います！
二重幅に関しては、広ければいいと言うものではなく、
逆にいうと狭い方が癖付け安いというわけでも無いです！
目の形によって定着しやすい幅や目が1番綺麗に見える幅があるので、
瞼の筋トレで脂肪を減らしてから、1度色々な幅を試してみてください！
私も実際、重い一重の時はどこに癖付けしてもしっくり来なかったのですが、
瞼の脂肪が減ってからは、何もしていないのに今の二重幅でくい込むようになりました！
もっと詳しく紹介したいことが沢山ですが、
今回の投稿はここら辺で、、、！
最後まで読んでくださってありがとうございました🥰
【コスメレポ：ﾘﾝｶ🐰】
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常連様もご新規様も
動画を見てくれてありがとうございます♡
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おうちで美肌に♡ 食べ物で手作りパック4選
身近な食べ物で手作りパックを作ってみませんか？
それぞれの食べ物が持っている性能に力を借りて、おうちで美肌を手に入れちゃいましょう♡
それぞれの食材に期待できる効果も一緒に説明しますので、気になるパックを見つけてみてくださいね！
【1.牛乳パック】
・牛乳とコットンを使う
・15分程度置く
・水で洗い流す
・化粧水で肌を整える
保湿力：★★★☆☆
美白力：★★★★☆
牛乳成分：ビタミン・ミネラル・タンパク質
美白や肌荒れ改善に◎
【2.酒粕パック】
・酒粕と精製水を使う
・フェイスマスクを水に浸け、顔に貼り付ける
・酒粕を上からのせていく
・15分程度置く
・水で洗い流す
・化粧水で肌を整える
保湿力：★★★★☆
美白力：★★★★★
酒粕成分：コウジ酸・アルブチン・フェルラ酸
シミ対策にぴったり！！
【3.卵白パック】
・卵を割り、卵黄と卵白に分ける
・メレンゲを作る
・5分程度置く
・水で洗い流す
・化粧水で肌を整える
黒ずみ除去力：★★★☆☆
毛穴を減らす力：★★★★☆
卵白成分：オボアルブミン
黒ずみに効果が期待できる
【4.トマトマスクパック】
・きれいに洗ったトマトをミキサーに入れ、かき混ぜる
・ハチミツ5gと適量の小麦粉を入れ、混ぜる
・フェイスマスクを水に浸け、顔に貼り付ける
・トマトパックを上からのせていく
・15分程度置く
・水で洗い流す
・化粧水で肌を整える
老化防止：★★★★☆
美白力：★★★★☆
トマト成分：リコピン
抗酸化力で老け防止
気に入ったらいいねと保存お願いします♡
※食品を使ったパックは、基本的には安全性が高いと思われますが、体質に合わず危険な場合もあります。
必ず、先に腕の内側でパッチテストをしてから行うようにしましょう。
また、頻繁に行うと肌にダメージを与える可能性もありますので、1週間に1～2回くらいまでにしましょう。
【監修】
医療法人社団ドクタースパ
理事長：鈴木 芳郎
出演：佐久間乃愛
@noa_sakuma
ヘアメイク：渡辺 ゆり子@KNOWWHO
http://www.know-who.jp/
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ぴえん。
部活は最後までやりきれなかったので、せめて教職はやりきりたいと思い4年間頑張りましたー！
無視されたりアウェイだと感じたりしましたが、やり切れて良かったです！✨
25kgはゆっくり期間をかけて太っていきました。
今度はゆっくりでも良いから減らす期間を迎えたいですね。
Uber eatsはもうしばらく食べません。
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