Search
「ん〜…ちょっとわかんない」
時々訪れる、世界の全て、何もかもがイヤになる息子. 床に転がるドングリに「なにが嫌なの？言ってごらん」と聞いた。
きっと今の気持ちを言語化するのが難しいんだろうと思った.
好きって気持ちや綺麗なもの、嫌いなことや悲しいこと、目に見えないものや、移り変わる瞬間を「言語化」したり、写真に残すこと。それって、大切な誰かに自分のことを伝える練習になるよなぁと思った日の記念. (あと本日2回目の予防接種でちょっと不安.)
________________
9/23(木) 11:00- @utlyoga のシヴァーナンダヨガクラスは休講になりますのでご注意下さい.🙏
__________________
#ヨガメモbysaya
お天気コロコロ変わる連休🌞⚡️☔️🌬みなさんどうお過ごしですか。
天気とは1㍉も関係ないのですが、
ふと自分に対してのこと。
反省: 自分の考えを「常識」として認識しがちなところ。
目標: 誰が何してても気にしなくなりたいなぁ。
みんな楽しく過ごせますように〜
(そろそろ小さなヨガクラスも始めます。)
Hat : @marihoja
Shirts : @sara_mallika
#自分メモ
#ヨガメモbysaya
「自分の人格と意見を混同してはならない」
⠀
これを混同すると、意見を却下されたときに自分が地に落ちたと感じてしまう。
“コリンパウエル著”
⠀
あぁ、なるほど…！
夫は私を否定しているわけではなく、ただ意見を言ってるだけなのか…とふと気付かせてくれた本でした。😂
ヨガも本も私の小さな小さな日常にちょっとだけ光をさしてくれるのでした。
忘れないようにしなきゃ。(いや、すぐに忘れちゃうんだけど。)
⠀
#ヨガメモbysaya
ヨガ #yoga #ピラティス #pilates #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガ解剖学 #アーサナ #ヨガメモ #解剖学 #ヨガ練習 #ヨガ講師 #ヨギーニ #シークエンス ... ... <看更多>
習慣を手放すとなかなか戻すのが大変。 でも気づけたのも学びなので、ちょっとずつ変わっていきます☺️ . #summer #ヨガメモ · view all 23 comments. ... <看更多>
ヨガメモ 在 #ヨガメモ - Jelajah | Facebook 的推薦與評價
#ヨガメモ · YOGA Lokahi｜ 橿原市、五條市のヨガ教室｜カシジンヨガ、ゴジョウヨガ · Minapeco company/YOGAlife berada di 広野町. · 渋木さやか Sayaka Shibuki · Sayaka ... ... <看更多>