關於 ランニング タイム ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

6/18 ☆400×15 (r＝70~75)
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金曜日はサイラス練が習慣になってきている🌙☁️
ペース設定は85秒！
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ついていけるかな:;( ∩´﹏`∩ );:と不安だったんだけど、前回の1㎞インターバルより、ついていけた！！
やたー😭🙌
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12本以降がキツい😂
いつも10本で終わり！だったりするから
その後の5本、たったの2㎞なのに、自分次第でこんなに苦しめられるの凄い🤣
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6/25 ☆1000×6(r＝70)
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翌週の1000mインターバル！
設定タイムは、3分45秒左右
とんでもなく、、ダメだった🤣
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4本目の後半から、完全に足が落ちた🦵
4′20まで落ちた5本目、ラストは古賀さんに引っ張って貰って3′58でなんとかフィニッシュ😭🙌
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3日前に1人で400×10やったのがパンチ効いたんかな🤛
#珍しいことして脚驚かせてしもた
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そしていつも、終わったら脚が🍞🍞。笑
それがまた良きだネ
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#最近の金曜日の濃厚さがすごい
#朝5時起きで走って仕事して走って帰ったら23時みたいな
#こないだカフェで爆睡してしまっていた
#座った瞬間寝た
#時差ポスト
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#Jaybird所属
#ランニング女子 #ランニング #igランナーズ #ハシリマスタグラム#ウルトラランナー#ウルトラマラソン#走るひと#Running#Jaybird#ランナー#ジョギング#グルメ#跑步#runner#rantastic#走るって楽しい#MYACORUN#インターバル#サイラス練

先週の#5000m

19分でいくぞー！！って気合い入れたのに
始まったら、あれれ？という間に終わって
20分23秒。あーあと23秒か〜って思ったら
いやいや、ちゃうやん👋1分23秒やん🤣

納得いかん😀笑！！
頑張ろう！！
かっこいい写真撮ってもらって嬉しい🥺
あと色んな人とお会いできて嬉しかった🥺
それにしても肩上がる癖半端ないなー😂

久しぶりのトラックで5000mは、去年のトラックに顔面から突撃事件🔥を思い出して
気持ちが控えめ控えめ〜になってしまった🤣

#今思い返しても爪痕残しすぎた
#夢が丘トラック
#またいつか
#リベンジ
#傷残ってる
#コケすぎ問題
#肩上がりすぎ問題
#右肩上がりは
#タイムだけでええねん
#肩こりの原因これ


#Jaybird所属
#ランニング女子 #ランニング #igランナーズ #ハシリマスタグラム#ウルトラランナー#ウルトラマラソン#走るひと#Running#Jaybird#goodrjp#ランナー#跑步#runner#rantastic#トラック#舎人公園#5000m

動画を投稿しました 箱根駅伝ランナーにランニングフォーム改善してもらったらタイムめっちゃ縮む説 いつもご視聴ありがとうございます！

習慣化できてよかった！

実は私走ることが大好きでして、
中学生の頃にランニングのタイムが学年全体で順位づけされていたのですが、陸上部の方々など運動部勢が上位に君臨する中、
文化部だった私も学年で30位以内くらいに入っていたのです！！
（7組くらいまであったので210人中の30位くらい）
なかなか頑張っていたと思います！！

ハーフマラソンに出る前は朝1時間程走っていたのでおよそ10Kmを毎日のように走っていて、今考えるとすごいなぁと思います。

またいつかマラソン大会に出たい☺️🎵

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はい。

HAGIの勝手な妄想です。

過去と今をタイムだけで比較するのは難しい。

とにかく強かったし印象が深い。


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