いいね!コメントいつもありがとうございます♪
料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
9月に入った途端、肌寒くなりましたね。
昨晩はエアコンなしで久しぶりにぐっすり眠れました。
8月に開催したプライベートフォトレッスン&レシピ制作レッスン
写真を撮った後は、お楽しみのご試食タイム!
今回作ったサマーロール、なかに入れる具材により、春夏秋冬楽しめますね!
ノンアルコールの発酵モヒートには、梅シロップを少し入れて。
ヘルシーメニューで夏の疲れを癒やして、さあ、これから秋!
またまた食べるのが楽しくなりますね!
準備はいい?笑笑
プライベートレッスンも開催しています。
【ローフードレッスン】
(ローフードマイスター)
(ロースイーツ プランナー)
【発酵レッスン】
その他
【テーブルフォト&スタイリング】
撮影用のセットなど極力使用せずに
ステキに写真を撮るポイントやコツなど,お伝えします。
プロの方からプロ志望の方など様々。
マンツーマンでのオーダーメイドレッスンなど対応。
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#ローフード#スムージー # #smoothie #ローフードマイスター #rawfood #plantbased #ロースイーツレッスン #ロースイーツ
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過65萬的網紅Tastemade Japan,也在其Youtube影片中提到,ヘルシーだけど濃厚なロースイーツ♡ ■材料 ・アボカド 1個 ・バナナ 中1本 ・ココア 40g ・豆乳 100ml ・メープルシロップ 80g 《トッピング》 ・水切りヨーグルト 適量 ・ミント 適量 ・ピンクペッパー 適量 ・トッピング用ココア 適量 ■手順 1. フードフロセッサーにトッ...
「ロースイーツ レシピ」的推薦目錄:
- 關於ロースイーツ レシピ 在 Facebook 的最佳解答
- 關於ロースイーツ レシピ 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於ロースイーツ レシピ 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於ロースイーツ レシピ 在 Tastemade Japan Youtube 的最佳貼文
- 關於ロースイーツ レシピ 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最讚貼文
- 關於ロースイーツ レシピ 在 焼かないロースイーツ!ブルーベリーカップケーキ - YouTube 的評價
- 關於ロースイーツ レシピ 在 「ロースイーツ」のアイデア 180 件 的評價
- 關於ロースイーツ レシピ 在 ロースイーツ・ヴィーガンスイーツ 女神の園 - Facebook 的評價
ロースイーツ レシピ 在 Facebook 的最讚貼文
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料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
@medifar.oliveoil
メディファーオリーブオイルレシピ
今月は
「冷製ミネストローネ」
冷たく冷やしたミネストローネスープ。
トマトやパプリカに含まれるベータカロチンは時に加熱した方が栄養の吸収が良くなります。
夏の紫外線から守ってくれる働きがある為、ローフードでいただくメリットは沢山はあるのですが、加熱した方が良い栄養素もあるのでうまく組み合わせていきましょう。
冷やす時に加える生のみじん切りの野菜が食感がアクセント。
仕上げにのせるオリーブオイルで口当たりがまろやかに。
是非お試しください。
エル・ラブラドール El Labrador
品種 ビドウエニャ種使用
https://www.oliveoil-shop.jp/?pid=151362333
プライベートレッスンも開催しています。
【ローフードレッスン】
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その他
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ロースイーツ レシピ 在 Facebook 的最佳貼文
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料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
おはようございます。
「フォトスタイリングとレシピの作り方」
今回はオーダーメイドのプライベートレッスンを開催しました。
美容のプロを目指す素敵な女性。
iPhone7(スマートフォン)での撮影。
コツとポイントでグンとお上手に撮影出来る様になられました。
「美容に特化したレシピ作り」を一緒に考案。
今回はちょっと特殊でしたが家庭教師みたいな感じで、楽しく充実したレッスンになりました。
マンゴー&チアプディングは腸とオイルバランスを整えて、身体の中から美容にアプローチ。
その他のメニューのほとんどが非加熱のローフードなので、野菜果物の栄養をそのままいただける美容食。
そして今回作った「冷製ミネストローネ」は、加熱したときの栄養価の吸収を生かせるように調理しました。
(後日アップします)
1日集中、オーダーメイドのマンツーマンレッスン。
しっかりとゆっくりと学んでいただくことができたと思います。
念のために先日、PCRを受けました。
このレッスンが終わってすぐから
福岡に帰省しているためです。
現在日本政府では、
搭乗前モニタリング検査を実施しています。
羽田空港等から北海道・沖縄県内の空港及び広島・福岡・鹿児島空港へ向かう便の搭乗者に対しPCR検査・抗原定量検査を行って感染状況をモニタリング。
私もこちらに参加しました。
仕事も少ししながら、
今回は実家にも宿泊せず、
1週間レンタカーを借りたりし移動。
コロナの夏の想い出を、娘と一緒に。
大好きな天神の街は、1年半はあった建物がなくなっていたり、新しい建物が建設中だったり。
街の変化を見届けることができないのが寂しいなと言う気持ちと、次来るのが楽しみな気持ち…複雑だな😊
プライベートレッスンも開催しています。
【ローフードレッスン】
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【発酵レッスン】
その他
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ロースイーツ レシピ 在 Tastemade Japan Youtube 的最佳貼文
ヘルシーだけど濃厚なロースイーツ♡
■材料
・アボカド 1個
・バナナ 中1本
・ココア 40g
・豆乳 100ml
・メープルシロップ 80g
《トッピング》
・水切りヨーグルト 適量
・ミント 適量
・ピンクペッパー 適量
・トッピング用ココア 適量
■手順
1. フードフロセッサーにトッピング以外の材料をすべて入れ、なめらかにする。
2. ココットに流し入れ、冷蔵後で1時間ほど冷やす。
3. 上からココアを降り、トッピングをしたら完成。
LA発のライフスタイルメディア @tastemade の日本公式アカウント。
食、旅、ホームをテーマにエンターテインメント性の高い動画を配信しています。
公式website:https://www.tastemade.jp/
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ロースイーツ レシピ 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最讚貼文
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お持たせに、簡単なのに豪華なマフィンをつくってみませんか?
材料は3つだけなので気軽に作ることができます。
「りんごの薔薇」の可愛らしさはInstagramやネットで今話題です!
【材料3つで簡単!りんごの薔薇カップケーキ】
材料(直径6.5cmマフィンカップM3個分)
・りんご 1個弱*1/4に切って芯を取り、薄くスライスする
・ホットケーキミックス 150g
・牛乳 140ml
作り方
1.ボウルに牛乳、ホットケーキミックスを入れて混ぜ、マフィンカップの5分目まで生地を入れる。
2.耐熱容器にりんごを入れ、ふんわりとラップをして電子レンジで4分程加熱する。
3.端同士を重ね合わせて、端からくるくると巻いてバラの形を作り、生地の上に乗せる。
4.180℃に予熱したオーブンで30分焼く。
※電子レンジは600Wを使用しています。加熱時間は様子を見ながら調整してください。
対象
1才頃のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピは、特定のアレルギー体質を持つ場合、アレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
※ 与える際は、見守って、誤嚥に注意してください。
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