關於 一定要看完唷 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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誰跟我一樣有長痘痘而且臉還會敏感泛紅的困擾？
我終於找到方法可以抗痘又不會敏感的方法了！
有相同煩惱的一定要看完唷~

今天來開箱最近很夯的而且剛上市的兩組明星商品
首先是我們的理膚寶水-極效三重酸煥膚精華
我本身是酒糟敏感肌
使用時味道聞起來
感覺是DUO+系列的升級版本
然後我使用前其實有點小擔心
因為之前使用DUO+系列皮膚有點敏感

但秉持神農嘗百草要跟大家分享的心情還是用下去了
擦完後我還有搭配他們家的安心霜乳液來保護我的敏感肌

隔天皮膚竟然意外的沒泛紅而且確實長痘痘的地方也消了些
三天左右痘痘明顯消失，一週就只剩下痘印了
Ps.如果是酒糟敏感肌建議擦完後要搭配它們家安心霜或是乳液不然皮膚有可能會承受不住啊！

接著VICHY薇姿 - M89火山能量激活安瓶
在這組安平問世之前我就很喜歡M89系列商品
之前使用他們家的M89火山能量微精華可以幫助敏感肌改善泛紅並且修復保濕
這一週我是晚上用三重酸來減少粉刺痘痘
白天用火山安瓶來修復鎮定肌膚
不知道是不是因為這樣的關係
所以皮膚才不會敏感!?

最後貼心小提醒
酒糟敏感肌的人不能太常使用酸類來擦皮膚
可以當作救急使用~
平時如果有長痘痘可以點在痘痘處就好
如果有大範圍的痘痘可以一個月進行一次一週換膚

安瓶也不建議長期使用，任何肌膚都是
因為會給予肌膚過度的營養，過度使用會導致長痘出油肌膚吃不消的情況
就像如果天天吃大餐，腸胃也會不消化的概念一樣，若每天使用可能會導致肌膚承受不了，反而造成反效果，因此不建議天天使用唷~

安瓶使用的最佳時機
1. 四季換季時 (可以連續進行一週~一個月)
2. 前天熬夜或是隔天要約會重要事情使用
3. 煥膚、清完粉刺、雷射術後使用
*只能是保濕修復作用的安瓶，含美白酒精成分類的切記不可

以上的保養分享今天就到這邊
希望大家都健康漂亮的好皮膚😇

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唱歌技巧：學唱歌 - 唱歌時如何使用氣息？一個發聲練習馬上掌握！| 簡單歌唱 singple ＃173 | 李千娜 - 不曾回來過| 唱歌診療室 |

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關於 簡單歌唱 Singple 。＃173：唱歌的時候常常覺得自己的聲音很虛？ 或者是唱歌一會就沒氣，不知道唱歌的時候底該怎麽使用氣息？還是在學習唱歌的時候常常聽到 腹式呼吸法 丹田唱歌這種專有名詞讓你疑惑。今天Elena老師會透過這次星夥伴所投稿的這首歌曲：李千娜 - 不曾回來過，來告訴你如何解決這些問題，如果你也想知道怎麼改善你的唱歌時候相關的問題，記得一定要看完唷！

🎊開獎🎊
🤫一定要看完唷！內有驚喜!🤫
疫情期間大家應該都在家裡Shopping吧？不是在網路上購物就是在社團團購＋1，每天買買買，買得很開心！
無奈荷包空空，冰箱滿滿，開始擔心我後面來的生鮮食品怎麼解決啊？😱
欸欸，別跟我說再買個冷凍庫，家裡像鳥窩怎有地方擺😭。
默默媽口袋空空，但還有一張嘴，只能拼命地吃啊！

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不過與其吃到撐或是食材放到爛掉造成浪費，不如好好的把這些食材好好的收納到冰箱來得好👍。
能把食材維持新鮮度、讓食物依然美味，好像也只有保鮮盒才能做得到。
🙄傳統的保鮮盒給我的觀感就是【佔空間】。
🤫盒子或蓋子材質【有隱形的塑化劑】疑慮。
😱玻璃材質拿到會有【膽戰心驚】的感覺。
最近用了來自美國💖Stasher白金矽膠密封袋💖，大大解決了我家冰箱爆炸無法容納更多食材的問題。

🍭🧊美國Stasher白金矽膠密封袋總共有四個尺寸：大長型、正方型、小長型、站站-立型保鮮袋。
🔸️站站底部類似紙袋設計加寬，能夠站立，方便外帶小吃熱湯＆湯麵。
🔸️大長形可以裝菜、裝魚，不需折斷。
🔸️方形裝早餐剩餘的食材或孩子外出的小玩具。
🔸️小長形裝零食餐具牙刷或是個人隨身物…等。

🍭🧊Stasher白金矽膠密封袋有多款質感色系，我買的是
🔸️站站：玫瑰石英粉（超推！夢幻的小粉紅～MOMO購物網獨家限定）
🔸️大長：雲霧白
🔸️正方：湖水藍
🔸️小長：熱帶鳳梨
購物網站還有扶桑花紅、飛瀑藍、紫外光、馬來貘黑...超多顏色可以選擇，繽紛馬卡龍色系時尚有型。

🍭🧊100%無塑，取代塑膠袋。⚠️矽膠不是塑膠⚠️矽膠廣泛使用在我們常見到的奶嘴材質讓人安心無虞，而且100％可以生物分解，對生長在🌍地球上的我們來說，更為環保盡一份心力。

🍭🧊Stasher採用最純淨的「白金矽膠」，天然二氧化矽礦石提煉，⭕無毒、⭕無味、⭕穩定性高，⭕不含有毒填料，⭕100%純矽膠，更耐用，⭕不易泛黃老化。

🍭🧊Stasher白金矽膠密封耐冷熱溫差❄-40度C~200度C🔥，所以矽膠密封袋可冷凍、可烘烤、可微波、可機洗、可放烘碗機，這比一般的保鮮盒還要讚，食品級材質讓人好安心呢❤！

🍭🧊Stasher白金矽膠密封袋表面平滑無孔能抑制細菌生長，密封處非常緊實，只要按壓平整，幫助食物保鮮沒問題。所以疫情嚴峻，食材裝在有抑菌功能的包材上，可放心裝食物外帶回家呢。

🤓為了印證保鮮效果，做了水梨實驗，把削好的水梨放在保鮮袋冰在冰箱第四天拿起來吃，一樣非常多汁美味；把杏仁脆片放在保鮮袋第四天，吃起來依然酥脆好吃。
⚠️保鮮袋沒有保鮮盒固定的模型，所以即使冰箱只剩一點縫縫，Stasher白金矽膠密封袋還是可以輕鬆保存食材。（突然覺得好適合婆婆媽媽們的冰箱😅）⚠️

🌍環保議題當前，使用可重複使用的餐具是必要的，Stasher白金矽膠密封袋，矽膠材質不含塑化劑、收納方便，外型輕巧，放在包包，臨時想外帶裝個熱湯回來，或是到餐廳吃飯，也能包裝吃不完的餐點，都好方便❤。

Stasher白金矽膠密封袋不只可以保存食物，還可以利用它的尺寸大小收納一些小玩具，因為它有抑菌功能，外出到餐廳吃飯前，用Stasher密封袋裝入自己或孩子的餐具也很合適呢。

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關於 簡單歌唱 Singple 。＃173：唱歌的時候無法控制自己的聲帶閉合？ 或者不會控制氣息導致你無法學會腹式呼吸法，不知道在學唱歌的時候做什麽發聲練習改善氣息？還是在學習唱歌的時候唱歌教學影片中常常聽到 腹式呼吸法 丹田唱歌這種專有名詞讓你疑惑。今天Elena老師會透過這次星夥伴所投稿的這首歌曲：李千娜 - 不曾回來過，講的就是如何解決這些問題的唱歌技巧，如果你也想知道怎麼改善你的唱歌時候的氣息以及聲帶閉合或者你也想學習腹式呼吸法，記得一定要看完唷！

01:21 今天這位星夥伴要診斷的歌曲是李千娜 - 不曾回來過，就讓我們一起來聼聼看她有哪些唱歌方面的問題吧！

02:28 聽完第一段的歌曲，Elena老師分析這位星夥伴的音色是比較偏扁的，這樣子會讓你的歌聲聽起來比較沒有感情。如果你也有相關的唱歌技巧問題，那你可以嘗試使用“我”的發聲練習

03:09 Elena老師給出建議要用“我”字帶入唱歌練習，並親自示範正確的唱歌技巧是怎麽做的，以及錯誤的唱歌技巧示範

03:34 星夥伴開始第二段歌曲的演唱

04:06 Elena老師分析星夥伴在進行副歌演唱的時候，在唱歌技巧方面有一些問題，聽起來是有氣已經用完了，并且聽起來很虛的一種感覺

04:16 Elena老師講解，爲什麽在唱歌的時候會出現氣息不夠的原因，是因爲在唱歌的時候這個歌曲裏面有一些字會讓你把氣息溜光

04:42 Elena老師針對這位星夥伴氣息方面的唱歌問題給出利用吹蠟燭的唱歌技巧解決問題的辦法：應該用吹蠟燭的時候臉會鼓起來的那種感覺帶入，而不是很自然的唱歌的方式吹氣息。並親自示範吹蠟燭練習應該怎麽做

05:12 我們在進行吹蠟燭唱歌技巧的練習的時候，要想象一下蠟燭吹不熄應該怎麽解決，并且Elena老師做出了正確的發聲練習示範以及錯誤的發聲練習示範

05:33 如果你可以正確的做出出蠟燭的發聲練習以後，就可以嘗試把歌曲的旋律套用進唱歌技巧裏面

05:48 如果你可以把嘴巴吹蠟燭的唱歌技巧套用進歌曲裏面，就可以嘗試用肚子吹蠟燭的唱歌技巧練習

05:55 Elena老師演示用肚子吹蠟燭的唱歌技巧練習如何實際應用在歌曲中並穩定控制你的氣息

06:06 如果你用肚子的吹蠟燭唱歌技巧練習是可以和老師示範的唱歌就技巧練習做的是一樣的，代表你的氣息是沒有問題的

06:15 如果你的吹蠟燭唱歌技巧練習做完以後是和老師的錯誤唱歌技巧練習是一樣的，代表你在做的時候把氣息全部吐出來了

06:24 如果你的吹蠟燭唱歌技巧練習有把氣息全部吐出來，那你可以嘗試增加“uh”的唱歌技巧練習，這樣你就可以很好的控制你的氣息并且把學到的唱歌技巧用到歌曲當中

06:49 如果可以做出發聲練習的同學就可以把學到的唱歌技巧帶入歌曲中進行演唱，如果你有個別音特別卡或者無法做出的時候，就再次嘗試吹蠟燭練習

07:05 如果你在唱歌的過程中有個別音無法做到，那你可以嘗試使用吹蠟燭唱歌技巧練習，這樣你就可以知道氣息應該怎麽正確使用

07:25 如果你可以做到上面的發聲練習，你就會覺得你在唱歌的時候氣息是非常的足，并且聲音聽起來也非常的扎實

07:34 Elena老師講解吹蠟燭發聲練習的錯誤情景，如果你有這種情況，你的氣息就會沒辦法控制，并且聲音聽起來也不是很扎實，因爲你在唱歌的時候喉嚨用力就沒有辦法讓氣息經過

你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎？現在點擊下方連結，我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然，
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關於簡單歌唱Singple。＃169：今天這一集Elena老師接續上一集，而這一次要講的是中國好聲音第三屆2014年總冠軍的表現！這次的總冠軍是＂張碧晨＂，這個名字大家應該還蠻常聽到的吧！其實張碧晨在韓國就已經出道了，而且是以女團的身分出道！但是她是回到中國參加中國好聲音之後，她的知名度才起來的！如果你也好奇張碧晨的表現或者你也想知道老師如何點評，記得一定要看完唷！



01:23 張碧晨以韓國女團身分出道的片段


01:59 張碧晨-中國好聲音第三屆總決賽演唱-夢一場


02:30 那聽完前兩句你就會覺得的馬上進入那個情緒裡面，張碧晨在唱低音的時候，會將音色處理的厚實，不會聽起來虛虛的


02:50 Elena老師示範前面兩句＂聲音虛掉＂的唱法


03:05 Elena老師示範前面兩句＂音色平淡＂的唱法


03:25 如股果在唱歌的時候，是鎖定音準的點來唱就是我們在唱的時候，那這樣子可能就會導致音高不再舒服的音域裡面，所以直接唱到會產生壓喉位的狀態。因為後面幾個音高它是比較高的，那將音高比較低的音，使用高的共鳴位置唱，那自然聲音就會虛掉


04:07 Elena老師教學唱出＂音色厚實＂的感覺


04:38 Elena老師示範＂點＂的唱法


04:48 使用點的唱法，就不會出現虛掉的問題，因為你的共鳴位置往下轉，所以它出來的音色也不會是你平常唱講話的音色或者是後面比較高音的音色哦！


05:15 張碧晨這邊的共鳴轉換非常的棒，可以感覺到她是非常順暢，那很多人唱這首歌的時候，很容易出現聽起來扁平沒有靈魂的狀況，所以你就要注意是不是都用同一個共鳴位置去詮釋



06:27 張碧晨在唱＂試著相信過去的溫存＂，這一句他選擇了一個虛掉的音色來詮釋，可以發現張碧晨雖然聲音是紮實的有厚實度，但是她在裡面放了非常多的氣音，她就是想要讓她做一個很明顯的對比


07:47 Elena歌唱訓練師表示張碧晨這一段音色詮釋的非常好，他選擇中間讓它轉虛，所以你可以聽到她在第一句是轉虛，但是後面她又增強，你就會覺得整首歌很有層次感然後很有靈魂！


08:07 Elena歌唱訓練師示範＂全部使用虛＂的方式詮釋


08:25 Elena歌唱訓練師示範＂全部使用實聲＂的方式詮釋


08:44 Elena歌唱訓練師示範＂虛實聲音搭配＂的方式詮釋


09:37 這邊可以聽得出來張碧晨這一段唱的非常輕，但是她會使用虛實聲音去做搭配，所以聽起來非常的有感情，這整段都是她經過設計的，並不是天生唱起來就是這樣的哦！


09:50 ＂早知道是這樣＂的＂是＂，張碧晨故意使用頭腔共鳴，就會覺得這個唱法聽起來很空靈！


09:56 Elena歌唱老師示範＂使用頭腔共鳴＂


10:01 Elena歌唱老師示範＂未使用頭腔共鳴＂


11:25 你可以感覺到整首歌的設計是越來越強，第一段最弱第二段偏強第三段就最強，而且你會發現張碧晨他的音色啊是很實的，但是他會刻意把他的下巴稍微是托下來的，他並不會左右開，因為我們左右開的時候，聲音很容易變的過實


11:49 Elena歌唱老師示範＂嘴巴左右開＂的方式唱


11:55 Elena歌唱老師示範＂嘴巴上下開＂的方式唱


12:06 那大家可以去觀察一下張碧晨他在唱ˇ＂療傷＂這兩個字的時候，下巴是刻意往下的，會有一點點小小的厚道的感覺，所以你就會聽起來很多氣然後有一個圓圓的感覺


12:35 ＂夢一場＂這首歌我們普通人也可以不破音的把它完成，那張碧晨跟我們普通人最大的差別，就是他對自己的聲音掌控度非常的好，在共鳴的切換也非常的自如，所以張碧晨除了贏在她的唱歌技巧很厲害之外，還有贏在他對歌曲的詮釋跟表達！


#夢一場 #張碧晨 #那英

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----------關於簡單歌唱Singple。＃168：今天這一集Elena老師接續上一集，而這一次要講的是中國好聲音第二屆2013年總冠軍的表現！這次的總冠軍是江蘇師範大學音樂系的＂李琦＂，如果你也好奇李琦的表現或者你也想知道老師如何點評，記得一定要看完唷！


00:46 李琦中國好聲音第二屆演唱-真實


01:19 第一段其實可以聽到李琦在這一段唱的非常的輕，幾乎是氣音，有些聲音甚至會消失不見


01:30 ＂愛得很深，所以會心疼＂，這句基本上是有點沒聲音的感覺，所以會覺得這邊好像有點哽咽唱不出聲音的情緒在裡面


01:43 ＂記憶~在我的心中翻滾＂這邊因為李琦想要製造很哽咽的感覺，所以加了很多泡泡音在裡面，導致他這個＂心＂有一點沒有唱好，稍微的小瑕疵，如果我們在唱泡泡音想要把這種哽咽的感覺唱出來的話，就要稍微注意一下控制的力道哦！


02:15 Elena老師示範＂過多的 泡泡音＂


02:22 不要在高音的地方再特別加力道，不然我們又放了很多泡泡音也就是很多的聲帶閉合在裡面，這樣很容易導致翻車唷！


02:53 這邊李琦用了很多虛實聲音切換，Elena示範＂虛實聲音切換＂


03:13 Elena示範＂全實聲音＂，會沒有情緒的轉折的感覺


03:29 大家在唱歌的時候，一定要記住＂音色要有轉變＂，才會讓整首歌聽起來感情豐富哦！所以大家如果想要把歌唱的很有感情的話，大家可以試著在比較偏弱的片段放入＂氣音裝飾＂，聽起來就會很豐富唷！


04:35 大家有沒有發現其實李琦這一段的套路就是虛＞漸強＞氣音＞虛＞漸強，所以聽起來就會覺得整首歌很有層次


05:05 Elena歌唱訓練師示範＂一般人唱法＂


05:17 一般人的唱法跟李琦唱法差別就是在於沒有厚度、穿透度，唱起來就沒有靈魂


05:24 有持續關注我們頻道的同學就知道Elena歌唱老師以前有講過一個＂氣深＂跟＂氣淺＂的觀念，李琦就是用了一個＂氣深＂的方式來唱歌


05:37 Elena老師教學用娘一點的方式唱＂哼哼哼＂，就會感覺到有一個東西塞在你鼻子下面，然後下半部是沒有什麼壓力哦！


05:52 Elena老師教學模仿聖誕老公公的聲音唱＂HoHoHo＂，肚子要比較用力哦！


06:14 Elena老師示範只用＂HoHoHo＂的方式去唱，因為會一直把氣往外吐，所以會導致聲音散沒有扎實度


06:45 除了做剛剛的＂Ho Ho Ho＂之外，還要將手放在嘴巴前面，讓氣息盡量不要碰到自己的手哦！有點含滷蛋的感覺


07:28 Elena歌唱訓練師示範模仿聖誕老公公的聲音唱＂Ho Ho Ho＂跟＂手放在嘴巴前面讓氣息不要出來＂的練習


07:58 Elena歌唱訓練師示範身氣息唱歌技巧應用


09:37 在做＂Ho Ho Ho＂的時候，要控制氣息想像往後回流，你的肚子是要持續Hold住，那很多人他在唱歌的時候，會用氣息但是他是用一直吹蠟燭的方式唱歌，這樣的話你就沒辦法做的非常紮實哦！


10:32 Elena老師示範用＂快速吹蠟燭的方式＂套進歌詞，就會沒辦法像李琦一樣那麼有穿透度，那麼有靈魂，所以在唱的時候，盡量不要讓氣息是像吹蠟燭這樣哦！


10:58 Elena老師示範用＂持續吹蠟燭的方式＂，你會發現肚子持續往外頂的，並沒有往內縮，然後臉會都是鼓起來的哦！


11:29 Elena老師結合前面的唱歌技巧應用示範


11:44 有沒有發現＂持續吹蠟燭的方式＂會比＂快速吹蠟燭的方式＂還要穩定很多，而且穿透度也會好很多！包涵最後面拉長音的部分也要做這樣的氣息哦！


11:59 Elena老師示範用＂快速吹蠟燭的方式＂唱拉長音的部分，你會發現後面會虛掉，原因是因為你的肚子沒有持續的Hold住，然後給氣，那重點就是給氣！


12:50 Elena老師結合前面的唱歌技巧應用示範拉長音


13:51 最後一段你可以聽到李琦的氣息很穩定跟很強的氣息，雖然聽起來好像情緒很強，但是並不會覺得他唱得很吃力或是很用力，所以只要把Elena老師前面說的＂三個唱歌技巧＂練熟，然後組合在一起就可以製造這樣的效果唷！


14:07 ＂放不開也看不見未來＂，這句如果你有仔細聽可以發現，李琦在這個地方做了＂撕裂音的效果＂


14:18 Elena老師示範乾淨的聲音插一個撕裂音


#唱歌技巧 #中國好聲音 #李琪