#峰節氣 #二十四節氣 #小暑
疫苗開打，家中如果有有施打疫苗長輩
家屬務必要特別注意疫苗施打後長輩的反應
希望０７１２之後能有規劃的微解封
讓人民生活可以逐步邁向正軌
我們一起平安健康走下去
天佑台灣！
＃節氣諺語
小暑過，一日熱三分：小暑後天氣一天比一天熱。
＃飲食方面
天氣熱，很多人就會感到食欲不振，
想吃一些辛辣油膩的食物來刺激腸胃提高食慾，
但是一定要適可而止，不可食用過多。
＃一峰提醒大家多補充水份
夏季天氣炎熱，身體容易出汗，
要經長補充足夠的水分，
因為水可以降低血液中的脂肪、
膽固醇、糖的含量，降低血液黏度。
採取少量、多次飲水的方法，
每次以不超過300毫升為宜。
一峰祝福每位峰友身體健康，平安喜樂!!
#我們下個節氣見囉～
