關於 一敲就醒腦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 早安健康／刺激淋巴排廢物這樣做讓昏沉大腦迅速開機

還有日本血清素第一人、腦生理學者有田秀穗發明的「超簡單敲敲醒腦操」，藉由刺激運輸血液至腦部的主要動脈「頸動脈」，活化血清素、促進大腦的血液 ...

#12. 醒腦操

還有日本血清素第一人、腦生理學者有田秀穗發明的「超簡單敲敲醒腦操」，藉由刺激運輸血液至腦部的主要動脈「頸動脈」，活化血清素、促進大腦的血液循環，敲敲頭部還 ...

#13. 記不住、詞窮、慢半拍、？敲腦操，上班高效能，下班好舒壓 ...

一 、 敲 敲大腦防失智（01:23） 我們的頭腦上頭這個地方，有個「百會穴」，就在 ... 你用手就敲 一敲 或用木頭梳子、牛角梳子敲 一敲 這些穴位，能增強你的 ...

#14. 長者失眠改善5招中醫短片示範敲頭操【附養心寧神湯食譜 ...

日間避免一感到累就睡覺，因為可能會愈睡愈累，晚上亦會難以入睡。 3. 睡前用熱水浸腳，有助擴張血管及入睡。用水桶盛熱水（約40至50度） ...

#15. 很累卻睡不著？中醫師教你一覺好眠的5個方法！ - Heho健康

每晚都好淺眠，然後就會一直怕天亮，越睡越累。 ... 梳頭不必一定使用髮梳，可以十指代替梳子，以每個方向去敲敲大腦，幫助醒腦、血液循環暢通，也有 ...

#16. 永遠睡不飽嗎？8個原因是元兇，快改善！ - World Gym Blog

○百會穴雙手沿著兩邊耳尖的地方，往頭頂方向延伸，在中心點交會的位置就是百會穴，覺得想睡覺、腦袋沉的時候，就可以用兩根手指頭輕敲，有提神醒腦的功效 ...

#17. 隱形人 - iT 邦幫忙::一起幫忙解決難題，拯救IT 人的一天

... 腦海裡閃過薑母茶的影像，於是，拎了一塊老薑與水果刀便往茶水間走去，天氣漸涼， IT 們長期熬夜身子虛弱，熬煮一壺黑糖薑母茶給大家喝，順便讓自己醒醒腦也好。

#18. 不用記穴位的一整天按摩法 - 工作生活平衡網

如果懶得記穴位，中醫有所謂「離穴不離經」，也就是就即使沒有按摩在正確的穴位 ... 躺在床上大範圍地用指間輕敲頭部，促進頭部血液循環，有醒腦作用，讓思慮清晰。

#19. 記憶力頭穴道 - Codental

想要提神醒腦、增強記憶力，上祐中醫診所中醫師黃上邦建議，平時可以 ... 也比較不容易衰退；印堂穴則是在兩眉中間，當眼壓過高時，敲一敲也能讓氣血 ...

#20. 醒脑//-哔哩哔哩_Bilibili

bilibili为您提供醒脑//相关的视频、番剧、影视、动画等内容。bilibili是国内知名的 ... 醒脑神曲. 袖手turbo. 288 --. 高燃进行曲多难度版本连弹，一曲提神<em class= ...

#21. 夏季容易困乏？按摩这些穴位提神醒脑！ - 知乎专栏

这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上的穴位—印堂。 每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向 ...

#22. 提神方法

畢竟你一吃完可能刷完牙就要睡了，那個你睡著時，你的消化系統並沒有休息下面小编整理了《怎样才能提神不犯困7个方法快速提神醒脑》，供大家参考！ 1.洗个 ...

#23. 塞車用薄荷棒、綠油精提神醒腦！藥師曝「NG用法」恐害癲癇

張文靜表示，部分熬夜開車的駕駛，或是唸書的學生，薄荷棒不離手，一開始塗抹在額頭、人中，如覺得效果減弱，就直接插在鼻腔內，還有人甚至將綠油精直接灑 ...

#24. 哪些食物偷走你的睡眠VS.吃什麼能讓你一夜好好睡 - 康健雜誌

牆上掛鐘的指針早過了12點，左鄰右舍紛紛熄燈入睡，你躺在床上，瞪大眼睛，儘管數了幾百頭羊，周公還是不來邀你釣魚。這時候，恨不得有人用榔頭敲你一把， ...

#25. 睡醒頭痛緩解

許多人一遇到頭痛，總是習慣會按一按或是敲一敲頭部周圍的區域，彷彿這樣才 ... 學起來，可以作為日常保健、舒緩頭昏，或是幫助醒腦都非常有幫助喔！

#26. 裝睡的叫不醒 - Ideria

「假如一間鐵屋子，是絕無窗戶而萬難破毀的，裡面有許多熟睡的人們，不久都要悶死了，然而是從昏睡入死滅，並不感到就死的你永远叫不醒一个装睡的人，他会 ...

#27. 養心太極癒百病: 養氣、鬆體、靜心、醒腦, 每天10分鐘 ... - 誠品

養心太極癒百病: 養氣、鬆體、靜心、醒腦, 每天10分鐘實用太極, 回到身心合一的自己(附QR ... A：一般人練太極拳，打完就可以提振精神和讓全身達到深度放鬆。

#28. 翻來覆去1小時仍睡不著？睡眠專家：做3件事讓睡意來敲門

好不容易一切就緒，躺在床上，望著天花板許久，周公就是不願來訪。有時是無法入睡，有時是睡到一半醒來，上個廁所，就再也回不去了。

#29. 老楊的貓頭鷹【醒腦熱血必讀套書】：不要在該奮鬥時選擇安逸 ...

☆「醒腦系列」熱銷破250,000冊、長期攻占各大通路排行榜☆. 年度百大暢銷作家老楊的貓頭鷹，就是要敲醒還在耍廢裝睡的你！ 老楊的貓頭鷹【醒腦熱血必讀套書】，套書共 ...

#30. 洪華華(@livia_0117) • Instagram photos and videos

為什麼洗臉是保養的第一步❓ 在一整日的工作 · 感覺出去玩沒有酒好像叫怪怪的第一次喝這個說 ... 假日睡醒的時刻需要一片冰雪來幫我醒醒腦 用.

#31. 每晚總是被尿意叫醒？ 專家警告「4疾病訊號」：夜間跑廁所 ...

唉，怎麼又想上廁所了！」累了一天，晚上只是求一夜好眠，沒想到一直想尿尿，睡一睡就被打斷，隔天早上起床有一種根本沒睡飽的感覺。

#32. 上班想睡覺狂打瞌睡？6種提神妙招全教你，找回工作高效率

上班時總是感到疲倦，一不小心瞌睡蟲就來敲門，究竟是哪些原因導致上班想睡覺？以下統整上班族精神不濟的5大原因，提供給你參考。 上班想睡覺原因1：經常 ...

#33. 詞窮、慢半拍、常健忘？敲腦操，上班高效能 - 新唐人亞太電視台

3食物+敲腦操記憶力生級｜胡乃文開講60 ... 一、敲敲大腦防失智（01:23） ... 你用手就敲一敲或用木頭梳子、牛角梳子敲一敲這些穴位，能增強你的 ...

#34. 小睡15分鐘vs. 半小時，哪個效果最好？ | 書傳媒 - 遠見雜誌

其中一隻手放在床邊，握著一隻湯匙，湯匙下方放一個盤子，注意躺下的時間，然後嘗試入睡。當你睡著時，湯匙會掉在地上，敲響盤子，把你弄醒。如果你躺下不 ...

#35. 睡夢中腦袋傳出巨響，原來是爆炸頭症候群 - 祥恩醫院

巨大心理壓力與情緒緊張，引發爆炸頭症候群，一入睡時候發生，在將睡或將醒之際，腦子曾有過爆炸感覺，頭痛，一種向上的力量在掀你的頭蓋， ...

#36. 大腦健康／失智症不是退化，可預防！中西醫大推這3招 - 元氣網

鄭名惠建議，每天可原地快走10-15分鐘，快走的同時，一邊敲頭頂穴位、拉耳朵穴位，並且從1數到100下，更可以增加肢體和腦部的協調性。 遠離危險因子增保護 ...

#37. 一到公司就超睏？15種提神方法讓你上班時間不再想睡覺，網笑推

很多人都會想說平常熬夜，周末再補回來就好，但其實這樣混亂的睡眠周期 ... 會有提神的功效，尤其很多口香糖帶有薄荷、涼感的成分，可以讓醒腦的效果 ...

#38. 揉風池敲百會志工學穴道健康操 - 慈濟

提神醒腦「穴道健康操」。「雙手借給我，敲敲百會穴、按按太陽穴、揉揉風池穴、左右轉轉頭，扭扭腰，聳聳肩、鬆鬆膏肓穴各三十秒至一分鐘，頂天立地墊 ...

#39. 強化反應力，防止落髮，簡單一招小撇步！ - 天下雜誌出版

三分鐘的穴道導引就能讓自己神清氣爽。 編按：頭部有多條重要經絡通過，頭皮導引由梳頭活絡、按摩頭皮和敲頭醒腦這三個動作所組成。

#40. 每天敲敲头，提神醒脑，养生保健！ - 澎湃新闻

还有，很多人一到冬天就会腿脚发冷，这往往是腿脚末梢血液循环不佳所致。多转足踝也可以改善脚冷症状。 同时，足踝部有多条经络循行，如足少阴肾 ...

#41. 與古典大師對話-敲醒幸福腦解放神奇α波/風潮muziU音樂生活網

歌曲 售價(元) 7 郭德堡變奏曲，作品BWV 988：詠嘆調 25 8 D大調卡農 25 10 芬格爾洞窟，作品Op. 26：序曲 25

#42. tags - 優活健康網

除了輕敲眼眶四周，集中敲打瞳子穴，可以更快消除眼睛疲勞、充血等症狀，達到提神、醒腦，消除黑眼圈的效果。陽光照射、空汙助長班點皺紋紫外線的照射、髒污的空氣、 ...

#43. 腦筋急轉彎3600題

0003—一點一橫長，一撇飄南洋，南洋有個人，只有一寸長。 答案：府 ... 0042—哞哞叫的牛一下水游泳後就不叫了（四字成語） 答案：有勇無謀(哞)

#44. 長照悲歌！老婦照顧病夫30年崩潰拿鐵鎚敲死他 - 壹蘋新聞網

丈夫痛醒她繼續敲. 2018年10月17日上午，陳婦身心瀕臨崩潰，出現神智不清的譫妄狀況，她擔心自己若先走 ...

#45. 死亡預報公司| 文學| 每週好書讀 - 中央社

那陣一聽就知、敲鑼敲個不停、好像一個街區外的教堂鐘響似的警鈴，從我房間另一頭的手機轟炸過來。我整個人慌掉，周遭一切立刻被腦袋裡的千頭萬緒給淹沒。

#46. 上班族女性的解藥：我跑到東區體驗「脈輪療癒按摩」

接著她頌缽一敲下去，我就完全昏迷了。 醒來的時候，子芮已經再做熱石刮療，我還迷迷糊糊地詢問：「咦？妳 ...

#47. 早上喝杯咖啡卻無法醒腦？10 個小技巧，助你「晨間開機」！

如果真的無法鬧鐘一響就準時起床，正確的做法是設定兩個鬧鐘，其中一個設在理應起床時間的前90 分鐘，讓自己擁有一個完整的睡眠週期。 延伸閱讀： 成功 ...

#48. 三無少女第七十一章史上最尷尬串門 - 半夏小說

這到了樊星這里可得先看看。萬一……” 茶杯阿姨說到一半就被大痣叔叔踢了踢鞋子閉嘴了。 甦醒醒腦 ...

#49. 【韓網熱議】太爆笑！網友問ChatGPT「如何嫁給車銀優？」AI ...

不少網友腦洞大開，嘗試問各種問題測試AI 極限，於是乎就有網友透過ChatGPT 問「如何嫁給車銀優」，卻沒想到AI 的回應意外「人間清醒」，一秒打醒充滿 ...

#50. 頭昏腦脹

... 膕窩橫紋中央，當股二頭肌腱與半腱肌腱的中央，微屈膝取穴: 清熱醒腦，理血消腫: ... 許多人一遇到頭痛，總是習慣會按一按或是敲一敲頭部周圍的區域，彷彿這樣才會 ...

#51. 養兒防老？小心變猶山節考｜方格子vocus

賣了三房，拿回來近千萬，交屋當天就被兒女瓜分殆盡，猶如電影[猶山節考]的 ... 獨自一人，為現今還有【養兒防老】這樣觀念的長輩們，敲醒一記警鐘。

#52. 韓網熱議/網友問ChatGPT「如何嫁給車銀優？」AI神回覆笑翻 ...

不少網友腦洞大開，嘗試問各種問題測試AI 極限，於是乎就有網友透過ChatGPT 問「如何嫁給車銀優」，卻沒想到AI 的回應意外「人間清醒」，一秒打醒充滿 ...

#53. 手指節皮膚龜裂痛到不敢洗手這樣做避免「傷痕累累」 - 民視新聞

【NOW健康陳郁茹／台中報導】近來氣候不穩定，冷氣團一波波，早晚溫差大，不少人皮膚出問題， ... 提神醒腦又解酒網友推5大族群適合攝取.

#54. 早起鬧鐘怎麼設定？10 個Tips，起床後快速醒腦、精神百倍

每天早上總是得設定7、8 個鬧鐘，才能徹底起床？開始上班後，就開始哈欠連連、想著自己一定是睡不夠？ 要在早晨保持活力，的確是一大挑戰！

#55. 带着微脑在异界 - 起点中文

上一次，就因为自己看着那里是一大片草，踩上去，结果掉到了沟里，皮青脸肿直接昏迷。 早上上山，晚上才醒来。 少年一个人，拽着荆棘爬上来，双掌全是鲜血 ...

#56. 我睡觉特别轻，有一点点动静就会醒过来，而且就算没有声音 ...

这就是睡眠浅引起的，因为睡的不是很实，所以有点声音就会吵醒你，这样下去对你的长期睡眠的质量可能是有影响，吃点谷维素和B1调整一下，就会好的！

#57. 不是你貪睡！最新研究「人在冬天需要更多睡眠」

最新研究「人在冬天需要更多睡眠」，生活作息只要跟著太陽就保證你精神飽滿 ... 中醫古籍早就記載了 ... B群不只能提神醒腦「這些」族群都建議攝取！

#58. 時空可壓縮？奇異的夢中之夢| 輪迴轉生| 神童| 宋寶藍| 大紀元

夢醒後從此安貧樂天. 不久卜元被押解回京，被朝廷判其斬首。卜元引頸就戮，魂魄俱飛。就在一 ...

#59. 【神預言片】交警提醒「大車轉彎很危險的」 勇者大媽下秒讓 ...

因為「內輪差」造成的行車事故時有耳聞，近日中國就發生一起荒唐交通意外！一名騎著電動自行車的大媽與大貨車並排在右轉路口，路邊交警上前好心提醒這 ...

#60. 你永远叫不醒一个四川人，除非喊他去吃早餐 - 凤凰网

江油人清早就把肥肠吃起，一碟肥肠配一碗干饭，是脂肪和碳水共同演奏的交响乐。装在盅盅里的脑花面，外地人觉得血腥，四川人却觉得这明明是是面条里的冰激凌。

#61. 不敢相信！魚丁糸劉家凱「單飛」合體男神林柏宏幻想入圍金馬獎

林柏宏形容：「第一次聽到這首歌，就覺得印象非常深刻，看完電影都會記得 ... 〈Come with Me〉在電影共出現了五次，魔性旋律讓導演一聽便難忘，一路 ...

#62. 美智庫三段論示警我潛在總統人選華府皆有保留 - HiNet生活誌

蔡所說的遵循憲法，一體兩面就是放棄台獨，「這正是美方想要的答案，也是賴清德尚未講出口的關鍵字」。 另一近期曾訪台的美國智人士表示，國民黨的侯友宜 ...

#63. 第4章打你就像打狗木石前盟最新章节 - 奇妙小说网

爷爷让陈玄帆蹲下，然后将链条上的扣子，卡在了他耳朵中间的位置上。然后将链子另一头绕到他的脑后，夹在另外一侧的头发上。 这条链子就变成了， ...

#64. 睡8小時自然醒就是有睡好？難怪「腦霧」總是跟著你

1、入睡的掙扎. 會不會時常這樣？明明已經覺得身體非常疲累，但是一躺到床上，突然靈光乍現，腦子就開始動 ...

#65. 就過什麼樣的早晨！」起床後的黃金1小時超重要！5個晨間習慣 ...

運用晨間時光的方式，會大大影響接下來一整天的生活，早上起床後第一個小時內做的 ... 試著提早一點起床，讓自己好好醒腦，整理一天要進行的計畫！

#66. 下午3點「想睡覺」？教你15種「提神」清醒、維持工作效率的 ...

那就按照自己整天的精神狀況，列出一張待辦事項吧，根據Psychology Today 網站，大部分的人約於早上8到9點時最有精神，可能到下午1到3點時，開始昏昏欲睡 ...

#67. 開車想睡怎麼辦？按壓2穴道+1茶飲提神醒腦防「度估」！

而風池穴也很適合用在，眼睛盯著電腦螢幕一整天，痠到不行，並且感到視線有點模糊的時候來按壓，就可以感受到眼睛立刻明亮了起來！而且精神也會變得更好！

#68. 上班上課好想睡？提神醒腦精油排行榜 - 香草魔法學苑

特別是夏天，一離開炎熱戶外進了涼爽的冷氣房就開始想睡覺，腦子不清醒使得效率超差！別只知道喝咖啡，或用萬金油、白花油、綠油精、涼鼻吸劑想靠著刺鼻來 ...

#69. 睡覺時身體突然抖一下？原來是身體有這些毛病了……

有時候驚醒你的不一定是噩夢，也有可能是“腿抖了”。相信很多人都有過這樣的經歷：當你睡得正香時，腳下突然踩空，或者身體突然下墜，然后腿一抖，醒了 ...

#70. 生命的中樞-腦及腦部疾病 - 第 128 頁 - Google 圖書結果

一棍敲在頭上也是一樣,顱骨被一敲便向前飛出去,但頭連著頸子,頸子連著身體,所以提一提,人就停下來了。顱骨裏面的腦,棍子並沒有敲到,所以顱骨往前移的時候,腦還是靜止的 ...

#71. 收買前妻【金錢遊戲之二】 - Google 圖書結果

兒子睡在她身旁,一隻小手還緊抓她衣角,她見狀微笑,輕輕把衣服從兒子手裡拉回來。 ... 她臉紅心跳,一早就看到這種畫面,太提神醒腦啦!她敲敲浴間 ... 「你這麼早就醒了?

#72. 一学就会的国医自疗法 - Google 圖書結果

所以别等到肩部僵硬时才动手,平时没事的时候就可以提捏肩部,不但可以预防肩部疾病,还可以舒缓压力。 ... 每天共做5次。有醒脑、增强记忆、强化听力、预防耳病的作用。

#73. 養心太極癒百病：養氣、鬆體、靜心、醒腦，每天10分鐘實用太極，回到身心合一的自己（收錄40分鐘太極拳QR Code）

研究單位將56位攝護腺肥大的長者分為兩組,一組練習12周的太極拳,另一組則作為對照組。結果發現,有練太極拳的長者,不僅改善了攝護腺肥大的症狀,連睪酮(testosterone, ...

#74. 這樣拍，就健康 - Google 圖書結果

一€ )頭真夏陰穴:又名枕骨,有清風散熱、開 ˉˉˉˉ" ""報利腦作用,是治療耳疾名穴 0 ... 有充血(不省人事)、腦膜炎`精神分裂開竅醒腦、通經活絡之作用,是急救要症等。

#75. 魔印人5: 地心魔域 - Google 圖書結果

如果真是如此,他們就比他本以為的更加愚蠢。窗簾又拉上了,惡魔親王可以 ... 或許他們沒想到他會這麼快就醒來。 ... 他將矛柄往地上一敲,一道魔力波直接震倒所有人。

#76. 為了拯救我那抄襲來的人生劇本 - Google 圖書結果

方子嘉挪瑜,「要不要關掉「讓熱浪醒醒腦?」「那只會直接熱量吧!」我曠著吸管站購,咖啡因逐漸起了效用「我伸展了下「覺得清醒不少。上午「臺北的氣溫就已經編到攝氏三十 ...