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在一直沒時間好好分享這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過6,208的網紅胡嘎的馬德里鬧城記，也在其Facebook貼文中提到， #西班牙飲食新訊【愛心大廚José Andrés為西班牙食材代言👨🏻‍🍳】#其實是去年11月底的舊聞 #一直沒時間好好分享 西班牙農漁業暨食品部負責推廣西班牙食材的"Alimentos de España"去年11月底推出了一支全新概念廣告，標語金句是："El País Más Rico del ...
　同時也有357部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅1620 夫妻生活，也在其Youtube影片中提到，#不沾鍋 #蜜桃雪酪 #FIKA NEOFLAM我真的是沒有特別方法去養鍋～ 什麼用完要塗油～我都沒有做！ 使用習慣做得好，不用特別去養鍋！ 避開不沾鍋的三大忌～鍋子就會好好的！ 很多人跟我說～用幾次之後就開始沾鍋了～ 到底是怎麼用得啦～我也很納悶... 我的FIKA快被我操得體無完膚了～ 刮傷的刮...

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一直沒時間好好分享 在 胡嘎的馬德里鬧城記 Facebook 的最佳解答

胡嘎的馬德里鬧城記 By 胡嘎的馬德里鬧城記

2021-02-02 00:03:22 有 43 人按讚
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#西班牙飲食新訊【愛心大廚José Andrés為西班牙食材代言👨🏻‍🍳】#其實是去年11月底的舊聞 #一直沒時間好好分享

西班牙農漁業暨食品部負責推廣西班牙食材的"Alimentos de España"去年11月底推出了一支全新概念廣告，標語金句是："El País Más Rico del Mundo"——

“Rico”在西班牙文裡有多重意義：Ser rico是有錢、富足；Estar rico是好吃、美味😋因此這句標語就是在玩 #雙關語 啦～意思是：「西班牙是世界上食材最為富足的國家！」🙋🏻‍♀

注意囉⚠️這裡說的富足指的是西班牙擁有的農牧漁業糧食很豐隆，可不是「有錢」喔！（這個國家之前真的是窮到只剩美食了，而這場疫情胡搞瞎搞下來，連西班牙人最值得驕傲的餐飲產業都紛紛被迫關門大吉了...🤦🏻‍♀️）

重點是‼️看過來👀

這支宣傳概念廣告找來了一位超級代言人：愛心無遠弗屆💗的西班牙裔美國籍米其林大廚👨🏻‍🍳 José Andrés！！！(偶像🤩)

📺廣告主要在宣傳與讚揚西班牙的 #橄欖油 #伊比利火腿 #蔬果 #肉品 #麵包 #地中海料理 #葡萄酒 #起司 (乳酪) #漁獲海鮮 等等...真的是拍得很不錯，趕快點Alimentos de España官方臉書來瞧瞧：(有西文字幕)

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1400198280352619&id=724049187932538

_____

☝🏻如果你還不認識José Andrés這號人物和他創辦的「世界中央廚房」(World Central Kitchen)，你一定得知道他們在世界各地趴趴走、為挨餓受災的人民烹煮熱食的故事🍚

再此分享我去年夏天為《英語島》雜誌寫的文章【哪裡有需要被餵飽的人，米其林大廚的「世界中央廚房」就去哪 //「一手做菜，一手抗疫」時代雜誌百大名人-José Andrés】，連結請見留言🔗

_____

話鋒一轉，這個食材如此富足但是過度仰賴旅遊和服務業的國家，因為疫情受創慘重、民不聊生，上週看到新聞說，西班牙這一年來生活在貧窮線下的人口增加了80萬，挨餓受凍的人口直逼500萬人😥

一邊吃午餐、一邊看新聞看到淚濕眼眶... 於是我和阿卡決定成為「馬德里糧食銀行」(Banco de Alimentos de Madrid)的固定捐贈者，每季捐出一點金額，為我們生活周遭的同胞盡一點棉薄之力。(「糧食銀行」這個基金會正也是José Andrés的世界中央廚房在西班牙合作的對象喔！)

從前人說為善不欲人知，現在這個時代、這種世局，我寧可讓善意和愛心Pass it forward🔥希望以此鼓勵身邊行有餘力的人一起行善✨

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胡嘎的馬德里鬧城記

About author
Hola！我是胡嘎，1982年台北出生，摩羯座A型，人生卻不如星座血型的命定那般理性嚴謹，脫稿演出樂此不疲。 2004年我去荷蘭交換學生，整層樓友說的竟然都是西班牙文，從此換了一個西班牙靈魂回來。2013年夏天到Ibiza度假，不期然地找到soul mate阿卡，八月的晴天閃了電，於是結束在時尚、精品、烈酒產業打滾的行銷人生，遠赴馬德里定居。 現在與攝影師先生阿卡一同經營設計與攝影工作室，喜歡從柴米油鹽醬醋茶中領會生活的甜美，熱愛走訪傳統市場、經典酒館、百年老店，自詡為馬德里城的代言人。 此方小天地以「鬧城記」為名，向啟蒙我流浪心靈的三毛「鬧學記」致意。分享我與阿卡、偶爾還有卡媽和惡犬們，在馬德里與伊比利半島上，大城小巷、餐廳酒館、森林海濱的記事與影像，內容不乏： 碎念日常生活瑣事 (偶爾咒罵偶爾讚嘆西班牙) 記錄飲食生活體驗 (偶爾柴米油鹽偶爾吉光片羽) 70%馬德里 10%加泰隆尼亞 (卡媽的家) 10%西班牙其他地區 5%歐洲 5%台灣 (台北工作或池上探親) Instagram : (飲食生活與旅行紀錄) https://www.instagram.com/gapi_eats_spain/ 部落格 : (西班牙與歐洲食記) http://gapi.pixnet.net/blog 《英語島》雜誌專欄：(西班牙人文、社會和文化觀察) https://www.eisland.com.tw/Main.php?stat=a_f7tJbv3&mid=6 我和阿卡攝影與導演作品官網 : http://www.velascohu.com 合作信箱：[email protected] 也歡迎直接從專頁上私訊！
胡嘎、攝影師先生阿卡、偶爾還有卡媽和惡犬們，在馬德里與伊比利半島上?
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一直沒時間好好分享 在 兔子愛上花 Facebook 的最讚貼文

兔子愛上花 By 兔子愛上花

2019-03-16 18:42:52 有 54 人按讚
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前 陣 子 做 的 開 幕 盆 栽 ❤️

一 直 沒 時 間 好 好 分 享 ～

最近粉絲團又開始搗蛋了

闆娘跟小幫手都快瘋了

好多訊息跑到垃圾信件

還有直接不見的...

如果三天以上沒有收到我們回覆

拜託麻煩再傳一次給我們唷😭😭😭

#兔子愛上花
#BunnyLovesFlower
#乾燥花
#不凋花
#客製化
#不凋盆栽
#乾燥盆栽
#高雄
#高雄花店
#開幕盆栽

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兔子愛上花

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是一對熱愛手作的母女成立的新品牌。 兔子愛上花想把家的感覺傳達給大家， 希望可以給大家一種溫暖幸福的感覺， 就像兔子讓人感到溫和可愛一樣迷人。
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一直沒時間好好分享 在 ⊹⊱Hi Vivi兒⊰⊹ Facebook 的最佳解答

⊹⊱Hi Vivi兒⊰⊹ By ⊹⊱Hi Vivi兒⊰⊹

2012-12-17 20:10:57 有 199 人按讚
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一直沒時間好好分享我的心情，我忙完結婚了！！一切都很順利很開心，謝謝大家這陣子給我的鼓勵，常有女孩留言跟我說雖然不認識我但已經把我當作像朋友一樣的關係，其實我也是哦！超愛大家（啾）有想要謝卡的女孩可以私訊給我哦(❛ᴗ❛)╯

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⊹⊱Hi Vivi兒⊰⊹

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《vivi兒》喜歡分享、熱愛生活、覺得女生除了美麗之外，一定要擁有正面/陽光/樂觀的生活態度!!! 在這裡除了獲得穿搭/時尚/保養/彩妝等資訊外，vivi兒還想傳達正面人生觀給大家! 讓我們一起由裡到外變美麗♥♥♥ よろしくお願いします♥
痞客邦♥ http://evanini20.pixnet.net/blog
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一直沒時間好好分享 在 1620 夫妻生活 Youtube 的最讚貼文

1620 夫妻生活 By 1620 夫妻生活

2021-09-17 21:00:12 有 23,452 人看過 有 255 人喜歡
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#不沾鍋 #蜜桃雪酪 #FIKA
NEOFLAM我真的是沒有特別方法去養鍋～
什麼用完要塗油～我都沒有做！
使用習慣做得好，不用特別去養鍋！
避開不沾鍋的三大忌～鍋子就會好好的！
很多人跟我說～用幾次之後就開始沾鍋了～
到底是怎麼用得啦～我也很納悶...
我的FIKA快被我操得體無完膚了～
刮傷的刮傷～不停高溫碰冷水！（已經黏鍋了）
但我還是沒有丟棄它～只要用對方法～它還是很好用欸！
花時間養鍋還不如讓自己的使用習慣變好！
--
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NEOFLAM的不沾鍋，無法像化學鍋那麼得不沾～
但它是天然無毒的，即使刮傷也不會釋放毒素！
這就是為什麼我一直保留它的鍋子～
也很喜歡用它的原因！
希望這集有幫助到大家～

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▶香草雪酪不沾鍋介紹：https://youtu.be/rbK5mzVeJ5M
▶蜜桃雪酪不沾鍋介紹：https://youtu.be/vGJL52CcvJE
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剪接後製：20
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FB：https://1620vlog.pse.is/TUNCV
IG：https://www.instagram.com/1620vlog/
BLOG：https://www.16vlog.com/
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1620 夫妻生活

About author
動態更新 2020.03 開始裝潢新家 (期待開箱的樣子) 2019.07 我們夫妻倆開始不吃肉了 (有一種啟發也是一種開始) ------------------------------------------------------------------------------------- 開啟了Youtube頻道，一開始是因為想記錄旅遊的點滴，也很想分享給大家旅遊的生活! 我們常在想，如果靜態的文字轉變成動態的影像~ 是否更能幫助大家解開那些千頭萬緒的想像?? 帶著相機記錄很重很累，但載滿回憶的記憶卡卻能留下一輩子。 腦子會隨著年紀退化，記憶會隨著時間淡去， 但當你打開記錄檔的那一霎那~(咻一下)瞬間會帶著你回到那美好的時光~ 好像自己又旅行了一次 !多開心的一件事～ 我們把旅遊變成了動態記錄，也因為拍片把我們兩個緊緊的鎖在一起~ 一起討論、一起拍片、一起經營~感覺世界有許多美好等著我們去發現!! 最有成就感的地方就是，跟大家一起找到共鳴!! ------------------------------------ 還有還有~出國回來最常被問的一句話就是 好玩嗎? 玩了些甚麼? 有甚麼好吃的? 多少錢啊? 住的如何? 這些.....都可以從記錄中分享~影像栩栩如生，彷彿你也跟著我們去玩了一趟，對吧!!? ???? 不定時找廠商洽談好商品團購，想被勸BUY就加入社團吧！ FB私密社團：https://www.facebook.com/groups/1620go/ ???? 我們就是兩個認真在拍頻道的人 Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCfEs6oD5-a8Fb7w7ZkFTZ4g ???? 追蹤我們就會知道除了旅遊，平常我們滿無聊的！但不能只有我無聊啊！歡迎一起！ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/16vlog/ Instagram：https://www.instagram.com/1620vlog/ ???? 一有空就會寫文章！文章就是可以讓我瑣碎搞威的地方！ 官方部落格：https://www.16vlog.com/ ???? 想找我們請來信！太奇怪的問題會被略過喔！ Email : [email protected]
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一直沒時間好好分享 在 ezManager Youtube 的最讚貼文

ezManager By ezManager

2021-09-07 15:51:06 有 5 人看過 有 0 人喜歡
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別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％ 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。

★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
也歡迎您到FB私密社團 分享你的量表分數！

★ 優惠方案：
1.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程
2.ezManager五種超值方案：現在就幫自己加分，讓你Level Up!
以上詳見 MixerBox報名 bit.ly/3xFWX4M

★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。

為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大？
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。

根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”

1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家

★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)

★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.

當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.

=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep

@同步更新至
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@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)

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一直沒時間好好分享 在 顏寬恒 Youtube 的最讚貼文

顏寬恒 By 顏寬恒

2021-08-31 17:00:14 有 122 人看過 有 3 人喜歡
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這次的減重成功雞排感謝祭有很多要感謝的人，三十幾家的雞排店，每一家都好吃，每一家都非常棒，還有草爺的參與，寬恒工作夥伴們的維持秩序，更感謝所有熱情來共襄盛舉領取雞排的鄉親們。

但真正的主角還是這些做吃的雞排店老闆們，他們願意在辛苦的疫情掙扎中配合，寬恒感到非常榮幸。這一波疫情，讓他們每個人幾乎都受到重創，他們每個人都有故事，每個人都有辛苦的地方，寬恒特別跟大家分享其中幾位的故事，下次大家有機會記得支持他們的生意，大家互相幫忙，一起努力過生活吧。

＊龍井龍申豪雞排

小臻姐為了扶養家裡的四個寶貝，辭掉原本的工作，回到家鄉龍井，用自家的一樓作為店面，做吃的不會有甚麼冷氣空調，冬天吹風會冷，夏天滿頭大汗，但可以就近照顧兒女，一切都是以下一代的幸福為考量。

這次疫情連出門的人都大量減少，生意確實影響非常大。活動當天是中元節，小臻姐為了共襄盛舉，特地開店做生意，看到店裡來了這麼多客人，雖然做的滿頭大汗，但心裡非常踏實。小臻姐和母親平常行有餘力的時候，都會在附近的廟裡面為鄉親服務，每一次她都會低頭為全台灣祈福，希望這一波疫情可以早日度過，寬恒也是這麼希望著，希望解封那一天大家還可以吃雞排慶祝吧!

＊霧峰雞排本色

瑋哥和他的夥伴一位是太平人、一位是霧峰人，這兩位三十歲的年輕人四年前開始學習在夜市擺攤，一邊做一邊學。

這兩位創業夥伴一位讀亞大另一位讀修平，大學期間就已經決定要靠自己做吃的創業，因為在這一行，只要好吃，只要努力，就會有回報。他們之所以會選在霧峰是對於霧峰的情感，既然選在自己的家鄉開業，就必須堅持下去，不論路上有什麼困難都要一一克服，也許度過之後，還能夠笑著跟下一代說當年的辛苦呢。

很感謝委員對於所有店家和商圈的幫忙，真的是一陣及時雨，也讓他們有信心繼續前進。所以，一收到活動邀請他們就私人贊助一百份點心，因為霧峰是他們的起源，沒有霧峰就沒有他們，這是他們感謝霧峰人機會，他們一定要好好把握；他與夥伴目前也朝著輔導其他有志青年來加盟的道路上努力，希望霧峰的這家店能夠成為全台灣展店的第一家店，寬恒也希望他們將來真的開分店的時候可以通知一下，大家一起慶祝。

＊東海偉哥鹽酥雞

四十歲的睿杰是土生土長的沙鹿人，原先在台中工業區工作。身為單親爸爸的他單純只是希望能夠有更多自由時間照顧兩個就讀小二、小三的小孩，所以毅然決定轉行創業。

這是他第一間店，誰知道五月剛開業就碰上疫情最嚴重的時刻，原先歡歡喜喜的開幕，過不了幾天生意只剩下原來的四成，上百萬的費用都砸下去了，只好咬牙扛下來。

做吃的就是跟領別人薪水不一樣，每天早上10點備料、下午3點開店，一直忙到凌晨收攤清潔，但因為疫情的關係，所以東海藝術街商圈的人真的都消失不見了，這次的活動讓他看到好久不見的人潮，他也希望大家的消費可以持續下去，寬恒也希望可以趕快再見到東海藝術街的人潮啊。

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顏寬恒

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一直沒時間好好分享 在 [求助] 時間似乎沒有沖淡- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者tpvuxu520 (Sin)
看板Boy-Girl
標題[求助] 時間似乎沒有沖淡
時間Sat Sep 14 12:06:17 2019

先跟各位抱歉
雖然之前po過請教文
但還是遇到困難

一個月前被提分手後
很難過很難受
聽了很多建議
看了很多文章

觀念上都是說
「她就是已經離開我了沒必要去想」
「她離開我也不缺男生，她在那邊逍遙
我何必在自己折磨自己」

解決方法是
找事情做、讓自己分心、運動閱讀旅遊
參加活動、找朋友

那些觀念其實我都知道
所以我這一個月來
封鎖了她的消息
過自己的生活
跑步、健身、攝影、跟朋友聚會
跟朋友打電動、規劃旅遊或環島等等
也在網路上試著認識人聊天

原本一開始都還好
做著那些事
回想著以前一個人的時候是怎麼過的
試著回到那時候的心境
過了幾個禮拜直到最近幾天
我越過著自己的生活
做的事越多，規劃的事越多
網路上聊過的人越多
突然間想念她的念頭一下子全部湧出來
做什麼事都想跟她分享
規劃什麼事都想著要有她
看到什麼女生都覺得沒有比她好

想著想著還突然想通了一些
她原本對我失望的事
我突然知道該怎麼做了

但是我想著她離開了我也不敢再打擾她
我很痛苦
本來有好一點的生理狀況又更嚴重了
我打在我的賴狀態抒發
她好像看到了，就稍微關心我怎麼了

我把所有心裡話告訴她
試圖再挽回一次
但她已經把我當作陌生人
也沒有了一點溫柔和感情
也不敢去相信我會想通
也不願意相信

這過程中
本來不舒服狀況已經很差的我
差點喘不過氣
走去外面瘋狂散步深呼吸
一度想去急診
因為想通的我，卻已經不被相信，已經沒機會證明
更是感覺不到一點溫度
使我狀況差到極點
還好有朋友剛好在附近過來陪我聊了一下
才「稍微」好一點

主要是想問
為什麼
我試著過自己的生活找事情分心
卻越來越思念
還有什麼方法嗎？

其實在前幾天突然思念爆炸的時候
我就有在想下禮拜要去看身心科拿藥吃
也會轉介專業諮商人員
結果昨天就快受不了了
就算急診大概也是打個鎮定劑之類的吧？
不知道能不能撐到下禮拜...


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.128.108 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1568433979.A.168.html
→ opaque: 你最後一段的安排很好。你可以撐到下週的，但以後別拖到需09/14 12:12
→ opaque: 要撐的時候了，早點尋求資源。板上的看開找事的建議都沒錯09/14 12:12
→ opaque: 也很好。不過傷心的感受還是需要“適度的宣洩與整理”，不09/14 12:12
→ opaque: 然已經產生的情緒就像洪水，無法視而不見就消失。但找專業09/14 12:12
→ opaque: 人員介入來整理對你會更好些。因為“整理安頓情緒”跟“沈09/14 12:12
→ opaque: 溺渲染情緒”有時是很難拿捏的。後者反而會讓你自溺越陷越09/14 12:12
→ opaque: 深。09/14 12:12
→ opaque: 適度的哭一哭，有助舒緩情緒。09/14 12:13
→ opaque: 哭一小時，就先休息，去吃飯或睡覺做戶外活動轉移注意力等09/14 12:14
→ opaque: 。等這些都做了，還需要再補哭一輪。拍拍。09/14 12:14
→ opaque: 先打張老師等專線電話講一講也可以。09/14 12:15
→ opaque: 不過這類電話常忙線中，接電話的也只是有受訓的非專業人士09/14 12:16
→ opaque: ，可能有時是陪伴功能大於專業協助功能。09/14 12:16
推 santa24569: 你要清楚明白 自己已經失去她了 不可能在一起了 認知09/14 12:19
→ santa24569: 到這個現實後 你才能開始自己的生活09/14 12:19
→ annepi0: 這個過程不會順順的一直前進心情變好，有時候突然倒退是09/14 12:19
→ annepi0: 正常的，並不代表你沒有在往前走09/14 12:19
推 creakcreak: 讓自己放鬆一下 別把自己逼太緊09/14 12:21
→ creakcreak: 會難過會思念都是很正常的 畢竟當初可是全力去愛09/14 12:21
→ creakcreak: 慢慢來吧09/14 12:21
推 santa24569: 那種感覺有點像是釋懷了 仔細去想 愛一個不愛你的人09/14 12:23
→ santa24569: 不覺得很可笑嗎 只要認知到已經分手了 一切都會好的 09/14 12:23
→ santa24569: 很快09/14 12:23
推 visviva: 正常的，還會一段時間，痛苦就上來抒發一下，大家陪你面09/14 12:25
→ visviva: 對。讓自己沉澱一陣子吧09/14 12:25
→ visviva: 我是會一直去回想，順便整理掉，有點像收起來這樣09/14 12:27
推 LuciusMalfoy: 今天社區群組有個阿嬤說先生過世10幾年了 她還是每09/14 12:29
→ LuciusMalfoy: 天很難過 走不出家門 其他人就勸她多參加活動或學點09/14 12:29
→ LuciusMalfoy: 東西 方法其實就這些剩下只能靠你自己09/14 12:29
推 b643125: 你的狀況跟我很像，我也是差不多一個多月，很努力做其他09/14 12:32
→ b643125: 事情分心不去想她，也玩了一些交友軟體聊天，可是就是會09/14 12:32
→ b643125: 有某一個時間點會思念一瞬間全部湧上來，看醫生也是吃穩09/14 12:32
→ b643125: 定情緒的藥，你比我好一點的是還有朋友可以說哈哈哈，我09/14 12:32
→ b643125: 已經自己面對了一個多月了，有空真的多找朋友聊聊，有人09/14 12:32
→ b643125: 帶著你走出來會走的比較快，加油09/14 12:32
→ b643125: 再補充一點，至少她還有關心你，我已經能被封鎖的都封鎖09/14 12:33
→ b643125: 了09/14 12:33
→ meishan31: 恭喜你撐了一個月09/14 12:36
推 jidou: 翻舊文，你的前女友明明很...(就是我會罵的人格問題)這種你09/14 12:39
→ jidou: 也要難過成這樣?等一下，你真的可以談戀愛嗎?不然如果換個09/14 12:40
→ jidou: 人格好的對象，分手以後你還要再來一次?09/14 12:40
推 fatfinger2: 一個月而已09/14 12:48
推 osmanthusjo: 有症狀快去看醫生拿藥，先把症狀壓下去，這陣子本來09/14 12:49
→ osmanthusjo: 就會比較痛苦，如果你家庭或以前有創傷，全部都會被 09/14 12:49
→ osmanthusjo: 勾出來09/14 12:49
→ osmanthusjo: 找跟你同樣悲傷的人和治療團體聊聊09/14 12:50
→ osmanthusjo: 不要勉強自己運動分心找朋友，那是年輕人在做的，如09/14 12:53
→ osmanthusjo: 果你覺得沒用，就痛哭吧 哭到沒力為止09/14 12:53
→ jidou: 也對，一個月還有症狀也正常，我想成很久|||09/14 12:54
噓 ismydear: 誰騙你時間會沖淡的 李代桃僵才是重點好嗎 李敖年輕失09/14 13:17
→ ismydear: 戀弄到自殺 也是靠這四個字救命 搞清楚狀況！09/14 13:17
→ ismydear: 你找的方法方向都錯了09/14 13:18
謝謝各位
看了留言其實很感動
本來一直煩惱怎麼哭不出來
看留言都看到哭出來

的確說真的才一個月
所以才先跟大家抱歉..

會想上來提問是因為
中間一段時間都以為可以的
以為就這樣可以慢慢好轉
卻在突然間思念爆發
讓我很緊張，身體反應更嚴重
就覺得，是不是我做的都沒用了
這樣未來該怎麼辦的種種恐慌感..
※ 編輯: tpvuxu520 (110.28.128.108 臺灣), 09/14/2019 13:26:52
推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界 09/14 13:30
推 j23478: 我也是這樣 一個多月了 還是會痛呀 09/14 13:33
推 osmanthusjo: 身體的痛苦遲早要面對的，沒熬過失戀不知道自己的求 09/14 13:39
→ osmanthusjo: 生慾有多強，熬過去看生命態度都不一樣了，加油! 09/14 13:39
推 visviva: 撐過去，我痛了一年，用了快兩年~ 09/14 13:42
→ osmanthusjo: 現在的你感到被拋棄了，無價值感，恐懼感和焦慮感會 09/14 13:43
→ osmanthusjo: 交替而生，面對它，告訴你自己別再讓任何人貶低你的09/14 13:43
→ osmanthusjo: 價值，也要幫助別人不再被貶低拋棄。09/14 13:43
→ osmanthusjo: 修行就降，同理心越強，反而痛苦感越低09/14 13:44
推 kelly2005: 你的問題在於你對於情緒和傷痛有不正確的認知，難過本09/14 13:44
→ kelly2005: 來就不像對角線一樣，從谷底隨時間一直攀升，今天一定09/14 13:44
→ kelly2005: 比昨天更好，而是會有起伏，會有波折，這些 都 是 正09/14 13:44
→ kelly2005: 常 的！你無須因為遭遇波折而感到震驚、絕望，當你認真09/14 13:44
→ kelly2005: 知道這件事情，並且誠實的面對你就是有這樣的情緒（而09/14 13:44
→ kelly2005: 不是覺得 乾 我怎麼能又這麼低潮 我超爛 是不是好不了09/14 13:44
→ kelly2005: 了？），而不是想否認、對抗你的情緒，這樣的情況才能09/14 13:44
→ kelly2005: 緩解。就像大禹治水，不是否認也不是添堵，更不是往情09/14 13:44
→ kelly2005: 緒加料，而是疏導09/14 13:44
推 hgclnh3: 加油 半年多還在過程中 一起努力09/14 13:44
→ kelly2005: 而當你有這種恐慌感時，你下意識的想要對抗和否認你的09/14 13:50
→ kelly2005: 情緒，但「情緒本來就沒有對錯，他只是個事實而已」，09/14 13:50
→ kelly2005: 我們要顧慮的只是情緒上來是否會有不適當的行為（傷人09/14 13:50
→ kelly2005: 傷己），而根本不應該擔心自己為什麼會有情緒。你應該 09/14 13:50
→ kelly2005: 可以理解，在關係中，否認、不在意對方的情緒，是一種 09/14 13:50
→ kelly2005: 非常大的傷害，被這樣對待會造成非常大的痛苦。但弔詭 09/14 13:50
→ kelly2005: 的是，你為了追求「好」，正在背棄你自己，本該成為自 09/14 13:50
→ kelly2005: 己唯一也最堅實後盾的自己，也這樣對待自己（你不可以 09/14 13:50
→ kelly2005: 有這樣的想法 你這樣是錯的 快給我好起來），是和你的 09/14 13:50
→ kelly2005: 目標背道而馳的09/14 13:50
噓 harvey0487: 阿時間就真的會沖淡一切阿 台灣地溝油都可以沖淡了09/14 13:51
→ harvey0487: 抵制的有幾個 何況你才一個月半喔09/14 13:51
推 gs1511: 時間會沖淡的 只是你的時間還沒到的 過來人跟你保證 你那09/14 13:51
→ gs1511: 些感受版上很多人都經歷過 加油09/14 13:51
推 paro: 不要壓抑情緒。練習獨處，放鬆，讓心定下來09/14 14:00
→ paro: 不是每個人都適合用忙碌排解失戀的苦09/14 14:01
→ paro: 如果習慣藉助外力，會更難以面對只有自己的時刻09/14 14:03
推 Delete124: 加油，我也是這樣三個月了。多跟朋友、親人聊聊吧。常09/14 14:13
→ Delete124: 常覺得快好了但是又突然被回憶拉入悲傷的情緒中，這是09/14 14:13
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→ solitary0: 來能夠過的自在而不受束縛:)09/14 23:33
推 qoo61191910: 目前四個月還在難受，你也加油！09/15 02:26
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我女生朋友幾乎都是朋友的女朋友..
工作環境我自己為了女朋友我都避開跟女生認識..
※ 編輯: tpvuxu520 (110.28.128.108 臺灣), 09/15/2019 12:37:50
推 joe2233344: 一個月而已，正常啦，盡量找事情塞滿別再去執意想釐清 09/16 01:42
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因為安時(A．hr) 這個單位對於你和我而言是沒有概念的，所以依gogoro 的 ... 油(依車款不同，能效越好的保養時間也會越長，如果你要購買機車不同，也 ...

#47. 失去了分享欲或許就是散場的開始- 感情板 - Dcard

不曉得大家的交往模式都如何～我跟男友是大事小事都會分享，五花八門毫無主題也可亂聊，但不是24小時都在聊天，而是彼此空出一個睡前時間分享深聊， ...

#48. [教學] 22招讓iPhone iOS 16更省電，iPhone不耗電、不發熱了

iPhone 手機耗電、發燙已經是常有的事情，這篇艾倫就不藏私分享「22 ... 耗電問題一直存在著，早就不是省電的手機了，至於iOS 16升級後有沒有災情呢？

#49. 0-6個月嬰兒睡眠時間和哄睡技巧，輕鬆讓寶寶自己睡過夜!

心理師爸爸親身分享】. 並非所有的寶寶都必須借助包巾才能入睡。爸媽應先觀察自己的孩子，如果睡覺時總 ...

#50. 一次搞懂「まで」、「までに」、「にまで」 - 王可樂日語

後面接續「持續性動作」，中文可以適當翻成「某動作或狀態，沒有中斷地一直發生到……時間為止」。 例句： ○朝11時まで寝ました。 →一直睡到早上11點。

#51. Telegram 使用教學全攻略，中文化、聊天、所有內容解鎖

TG的預設語系不知道為什麼一直沒有中文，不過別擔心這邊教你如何一秒中文化 ... 如果要搜尋其他TG使用者或分享自己的帳號給其他網友，在不公布電話的 ...

#52. 【『我真的喜歡他嗎？』5分鐘，立即讓你確定自己動心了沒！】

1.多餘的事沒有必要知道 · 2.會願意多分享自己的事情給對方 · 3.幻想和對方有一段親密身體關係 · 4.想要和對方一起運動 · 5.對方說什麼都好 · 6.喜歡吃的東西和 ...

#53. 【求子秘方】好孕棉拿到2~3片後，接下來的事情可不要弄錯囉

明明都已經照著醫生的指示，在最好的時機進行性行為了，卻一直沒有懷孕的消息。 ... 以下分享幾個可以索取好孕棉或分享好孕棉的網站：.

#54. 為何明明裝了中華電信光世代高速光纖網路, 使用WiFi上網還是 ...

C.WiFi要性能好，請自行購買市售的WIFI路由器: WIFI優點是便利，不是穩定性，不穩再快也沒用，想要有穩又要快，請考慮 ...

#55. 你教育孩子? 還是孩子教育你? | 誠品線上

很多時候老公不是不幫忙，是他搞不懂你幹嘛自找麻煩……這章也探討了升格父母後，社交狀況和性生活等的變化。另外也揭露，對自己好一點、留點時間給自己為何能改善婚姻生活， ...

#56. Google 表單的10 個專業問卷調查設計秘密教學 - 電腦玩物

Google 表單的基本功能很好上手，但是大家有沒有深入挖掘一下Google 表單更 ... 可以到期自動關閉：Google 表單自動關閉回覆教學：時間人數到達就過期

#57. 為何股票掛的價格有到卻沒成交？掛單掛得好，有差別！ - 財訊

109年3月23日逐筆交易上線，讓台灣股市交易模式與世界做接軌動作，買賣股票無須再等待五秒的時間，看到想要買的價格，只要市場有人願意賣，即會立即成交， ...

#58. 【2022 社群風格家庭】茜茜與人夫謙：「我們最喜歡當粉絲的 ...

所以我決定，給自己一年的時間來陪伴孩子，結果因緣際會下，我在懷孕的 ... 還有因為平時一直在分享生活，關於孩子的紀錄會很豐富，就好像每天都在寫 ...

#59. 嘉義火雞肉飯推薦|嘉義雞肉飯-50家老店排名(持續更新)

(誤)，最後提醒大家，進去店家的時候一定要問有沒有雞片飯，有雞片飯一定 ... 恨晚，老實說，一直想要吃這家原民國路火雞肉飯超久了，但是一直都沒有 ...

#60. KIN 154 光譜的白巫師 從「沒時間」切換到「無 ... - YouTube

我一直以為疫情似乎給生命按下一個暫緩的按鈕，現在看起來似乎並沒有，反而最近總感覺時間似乎加速了，一眨眼這一天就這麼過去了，在資訊流的滾滾流淌 ...

#61. 耳鼻喉科治不好的頭暈目眩，98％可以痊癒！ - 早安健康

就連睡覺的時候，也覺得身體一直在往下墜。 有上述症狀的人，都可經由「脖子僵硬病」的治療得到痊癒。

#62. 新生兒第二週注意事項，新生兒照顧分享與實務建議指南

您應該把握時間盡可能休息，因為寶寶還是需要在夜間喝奶，產後睡眠品質往往不佳，您沒辦法一覺到天亮。 產後第二週飲食需要吃得清淡與營養，避免辛辣刺激性的食物，可能會 ...

#63. RU486墮胎=藥物流產？婦產科醫師3分鐘帶你搞懂藥流過程

根據網友實際經驗分享，有台北的診所藥流費用是$6500；桃園的診所藥流 ... 子宮外孕是指在懷孕的過程中一直沒有看見胚胎，但懷孕指數(β-HCG 乙型絨毛 ...

#64. 為什麼筆電連手機網路一直斷線？如果筆電連 ... - 黑盒子3C維修

Android行動裝置只要關閉省電設計，就能解決無故中斷連線問題，到無線分享器功能設定將逾時時間改成永遠不中斷即可。 ○ 耗電率過高或沒電. 通常將手機當成無線分享器使用 ...

#65. 7个小暗示说明你没那么爱他 - 新浪女性

因为如果在你有时间的时候你都不愿意见他，很可能以后你更不会为了他挤时间见面咯。 ... 这个时候，你就应该好好考虑一下，是否应该结束这段感情了。

#66. 玩得比別人厲害！ 6 大IG 限動隱藏技巧學會秒成朋友圈人氣王

防疫期間許多人都開啟追劇新生活，想要與朋友分享好電影或影集，還要 ... 不知道大家有沒有這種經驗，打了一長篇貼文準備要PO 文，或是花好長時間組好 ...

#67. 常見問答| 中華電信HiNet寬頻上網

為什麼我的所在地一直無法升速？ A. 關於所在地區網路無法升速的原因有許多，可能因為地方馬路開挖的問題無法建設光纖線路，或是建築物較為老舊沒有光纖入戶。

#68. 他很忙，他沒有時間。 - 深卡

如果只是要一句話一個擁抱就好都做不到，那可能真的可以問問男方在想什麼但如果上班已經累得要死，還要一直被不知道在不高興什麼的另一半鬧脾氣，誰也會受 ...

#69. 大家一直想要却没时间给整理分享的好物终于来了 - 抖音

Irene HOBPIUG BAG 420 26 好好吃饭64 跟妆多钱呢Hik~: 464 化妆造型师...→Hik~: 104 私信哈17 发货EIGHTHMONTH八月EM黑色修身t恤女2021年.

#70. 久等了！日本超夯Cremia霜淇淋終於進軍台中！快閃台中新光 ...

... 等超久的，之前一直想衝台北吃一直沒時間，沒想到終於盼到Cremia霜淇淋 ... 原味、巧克力、綜合3種口味通通吃得到，台中朋友們準備好衝一波了嗎～.

#71. 台南石頭燒肉永華

王品集團的石二鍋來台南也開很久了～有賣石頭鍋、涮涮鍋～ 一直沒吃過，安平家樂福店每次經過都滿滿人潮，這天來買東西剛好還沒到用餐時間，人不多就決定 ...

#72. 男朋友總是很忙，沒時間陪我怎麼辦 - 櫻桃知識

我相信你男朋友也不可能說一年到頭都一直在忙,沒時間陪你,他有空的時候你們都多相處一點,他沒空的時候你就自己在旁邊玩耍,這樣就好了呀。

#73. 太太追生第三胎品冠「晚年想輕鬆一點」先不要 - 鏡週刊

為了演唱會，品冠最近開始積極健身，還特別找教練特訓，更被問到太太有沒有稱讚體力變好？借機想問是否還有激情，品冠不假思索的說：「體力一直都很好 ...

#74. 總是對你說忙，從沒時間陪你的人，是真的愛你嗎？ - 每日頭條

相互陪伴，是感情中很重要的一點，如果兩個人在一起，互相訴說著自己的愛意，卻連簡單的陪伴都不願意去做，那這份愛意可能真的要好好考慮一下究竟有幾 ...

#75. 男朋友老是說工作忙，沒時間陪我，差不多半個月都沒見面

所以倒不如讓他好好的工作，他沒有時間陪著你，你就等著他，在他下班 ... 多交流情感，有時間就互相陪伴，用心買禮物哄對方開心，照顧她的情緒，分享 ...

#76. 張榮華父愛一面曝光！天天「陪不愛吃魚」小兒子蘇麗媚分享 ...

於是母子倆達成了共識，蘇麗媚要兒子理解爸爸每天陪他吃魚的心意，請兒子好好跟爸爸說，自己真的不喜歡吃魚，希望獲得支持，「結果爸爸不但沒有責罵 ...

#77. SeeDAO萬字專訪：11個月4次低谷，一個DAO如何從停滯中 ...

儘管當時正值NFT 熱潮，但團隊卻沒有選擇藉助NFT 為社區「吸粉」。 ... 我當時也被推選成了九人決策小組的成員，所以有三個月的時間是一直在 ...

#78. 你懂你賣的金融商品嗎？從證券營業員到財務建築師

因為每天我都忙著在開發客戶，根本沒有時間好好靜下來看看這些商品背後的 ... 在我得知金融服務原來可以這樣，我就一直在想，如果我學會這個財務規劃 ...

#79. 人潮好擁擠，我好多餘「你的世界裡」不缺我一個人對嗎？

可惜，最難過的也是，最後你喜歡的人跟別人在一起，而你連表白都沒有，甚至也不敢表白。 這種感覺多餘的 ... 創作時間2019-0814（晚上有氧課的一天）

#80. 從Kobe Bryant 身上學習運動心理的不同面向- 健康生活

事實上Kobe 從來都不是我的偶像之一，也許是不了解他、或是沒有吸引我的 ... 今天想要跟大家分享的面向，一部分是從書籍「用籃球挑戰人生」作者一共 ...

#81. 陶喆啖美食續攤到深夜自家車充當保母車上演溫馨接送| 娛樂

一直 到十點出頭，一行人才享受完美食現身一樓門口，走在前頭的陶喆很有風度 ... 原先以為陶喆深夜帶兩名女性回家，會再續第三攤，不過沒幾分鐘時間， ...

#82. 剩下綠色那本設置標準（考生必買）請確認要買才下單 - 蝦皮

小弟我從110年10月開始自學，至今年（111）6月大約半年多的時間，考上消防設備士， ... 跟還在奮鬥的勇士分享一個故事，在我考上設備士之前，我應徵什麼工作，完全沒 ...

#83. 從醫初衷沒改變過？王鴻薇再揭：陳其邁醫師證書一直被扣押

不會，剛開放，再看看情況~ 還好，沒有很想出國耶... 投票 ...

#84. [求助] 時間似乎沒有沖淡- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊

annepi0: 這個過程不會順順的一直前進心情變好，有時候突然倒退是09/14 12:19. → annepi0: 正常的，並不代表你沒有在往前走09/14 12:19.

#85. 每個上班族都一起看這部厭世卻又療癒《我的出走日記》海放 ...

原來男神也離我們這麼近~如此憤世嫉俗卻意外吸引目光的故事魅力，從開播「悶到爆」的評論一直到「好悲好無奈卻又有令人中毒的魔力」，口碑不斷隨著 ...

#86. Discord新手指南

語音頻道是一個您能藉由語音或視訊跟朋友消磨時間的好所在。在這裏，沒有鈴聲，誰打給誰的這些概念- 您只需要按下任何一個語音頻道，進去後就可以開始跟 ...

#87. 槓桿行銷 - 第 2-3 頁 - Google 圖書結果

有一個非常實用的建議,就是:根據你自己的「活躍時間」,也就是你有沒有時間上IG。在分享 ... 像我一直都希望可以一星期分享一段YouTube影片,但是由於我不懂得影片後製, ...

#88. 掌握成功軟實力: 8個時間管理的黃金法則 - Google 圖書結果

〈案例討論〉一、案例:有人一直抱怨沒有時間,卻未積極或系統地時間管理。就你的觀察,原因為何?對你而言,時間管理的定義及效用為何?請與人相互分享,並省思 是否改變你 ...

#89. 如何看待沒有時間觀念的人？ - 九月問答

學生都被課本累，求求老師莫布多。 人生短短几十年，勸君珍惜時間，珍愛生命，把握好每天的寶貴時間， 創造價值， ...

#90. [討論] line多久沒回就沒救了PTT推薦Boy-Girl

(NANA)時間 Mar 19 11:02:19 2022 推噓爆推:135 噓:10 →:147 ... WCG04103/19 13:49不過你要先確認對方有沒有手機成癮症，一直反覆會看手機，.

#91. 10個壞習慣恐成為愛情阻礙！千萬別「只是想有人陪」 - 東森新聞

你還沒從上個心碎中走出來。當你還在傷心難過時，你不可能會像平常一樣願意付出、一樣討喜，因為你正忙著彌補你破碎的心。先花點時間療傷，再準備迎接 ...

#92. 付出&關心老不被當一回事？這些原因讓你變成「吃力不討好的 ...

鄧醫師分享包括自己在工作時，遇到一件事要與同事溝通時，常常會用「你 ... 當你為家中立下許多「良好規定」，可是卻有人沒有好好遵守，你會忍不住唸 ...

#93. 跟陷阱說再見: 還不知道你為什麼把人生過成這樣嗎 - Google 圖書結果

他們說我只有兩種膚色,白跟紅,所以在還沒變白之前,就只好享受變紅囉。薇朵,謝謝妳再次邀我過來,有妳真好,妳不僅願意撥空跟我談,還分享妳的心得。可惜我來度假的時間 ...

#94. 球學: 哈佛跑鋒何凱成翻轉教育 - Google 圖書結果

我興奮地衝到何康定面前:「我一直想找你們聊,沒想到竟然在這邊碰到你們。」「可是我們待會就要去機場,現在沒有時間,」何康定回答。原本以為事情就這樣結束了, ...

#95. 《明潮M'INT》340期 - 第 55 頁 - Google 圖書結果

簡嫚書先言明這只是她的狀況,並非是標準答案,她分享:「在還沒生兒育女前, ... 而是該好好跟另一半討論,因為無論是男方還是女方,若有一方一直處在很委屈、很犧牲的狀態 ...

#96. 超級嬰兒通實作篇: 天才保母的零到三歲E．A．S．Y育兒法

... 午睡時間帶他出門一天之內不要從事太多高體力活動之前曾令他鬧脾氣的情況避免再發生另外如果你們有參加共學團孩子一直不太能適應請在活動開始前先跟孩子討論分享和 ...

#97. 牟尼精舍濟世文章 107.1~3月彙整版 - Google 圖書結果

看人家事業上遇到小人、不好的上司,整個環境與團體都在針對他. ... 有些同事或朋友婚姻不順,一直沒有對象或是不合,這當然也是因果,畢竟沒有因緣很難在一起, ...

#98. 夢、覺察、轉化:南勢角讀夢團體現場 - 第 156 頁 - Google 圖書結果

讀到黛亭發表在臉書的訊息,我寫夢中斷的內疚感再起,而同時黛亭的分享,也讓我的心慢慢安定下來,決心要仔細回顧這段經驗, ... 好像生了小孩,一直沒把他們養大一樣不安。