跳出這篇文，說的真好。
生命的智慧是要透過不斷地，經歷痛苦面對痛苦解決痛苦地長出來的，一如天下沒有白吃的餐。
你不想長大不願意去面對痛苦，那你只會變成那個痛苦。
之前我有一個學生每次上課都遲到，我感覺到他不是真的必須遲到，他是有一股想練習進來練習但是有害怕的感覺，畢竟我上的瑜伽課不只是身體。
有一次我忍不住提醒了她，「抓住你每一次想要改變的那一點點感覺，特別是讓你感到恐懼害怕的事情，更要去做，你的生命才可能改變。
除非你很喜歡你現在這個樣子。」
她從此再也不遲到，而且每個禮拜都到。上星期課程結束後他跟我說他去試上的大型瑜伽中心的課，感覺很趕很不習慣之類的。
「非常好！無論你有什麼感覺都是非常好的，因為你開始改變你的模式，你到任何一個地方練習，都會遇到那個生命階段你應該遇到的老師，請繼續。」
不要讓你的恐懼與痛苦拖累你的人生，讓這些成為你的力量。
不就命一條，只要還在呼吸，有什麼好怕的！
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