上週待命被抓飛，也快一年半沒有被抓了，我沒準備任何食物，不能出門後吃飯變得麻煩又貴，多貴呢？同事點了一杯Ubereats的星巴克咖啡，加完小費、税跟服務費要價15美金，上飛機後還在哀嚎。那我乾脆來斷食好了，期間沒什麼困難跟不舒服，但由於作息不正常加上沒那麼熟悉身體狀態，覺得不適合再更久，第一次斷了38小時結束。
回家後幾天想著反正都過著半隔離狀態，再來試一次看看（但一般來說不要這樣做），目前60小時，身體變化就跟網路上其他人分享的差不多，第二天最難熬，之後變的就很輕鬆，甚至覺得持續下去到七天也不是太困難，期間就是大量喝水、補充維他命跟喝點綠茶，還有吃了一點點海鹽。
最大感想之一是補充營養跟努力訓練比斷食難一百倍，就是不吃而已沒什麼大不了，固定運動累多了，把它想成恢復胰島素平穩跟排毒比較實際，沒訓練的身體斷完還是醜啦！之二是對食物好像多了一種掌控權，至少我看到我先生吃鹹酥雞我不會覺得剝奪感很重，因為我要吃也可以、不吃也可以了，算是一種心智的成長。之三是很省錢。
喔然後我應該會開始復食了，原因不是餓，反而一點都不餓，而是缺少食物讓生活多出太多空閑時間了，要排解這些時間也是蠻傷腦筋的，加上腎上腺素分泌讓人精神極度好，想睡覺度過也無法。而且我先生好像很怕我死掉。（怎麼可能？我買的綠野農莊鹹酥雞一口都還沒吃到怎麼會死？）
忘記說可能還有一個優點說不定是細胞更新的關係，我先生在我睡前端詳我的臉幾秒鐘後說：「你臉怎麼變得那麼亮？該不會是因為斷食的關係吧？」
還是，他只是在情人節當天學習說一些好話呢？
七先生鹹酥雞 在 [問題] 晚上十點後有什麼好吃? - 看板ChungLi - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
常常晚上一忙
都要拖到十點以後才有空吃飯
我平常出沒在預計要開幕的COSTCO一帶
常常找不到東西吃
能不能請版友推薦一下晚上十點後以能吃什麼呢??
小吃或是麵飯都可以
希望是吃得飽的 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.232.50
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1430934123.A.675.html
... <看更多>