#陽明山東西大緃走 | #分段輕鬆趣健行
#陽明山國家公園10連峰分段繞境
【東段行程介紹】→https://bit.ly/3iuAF0I
【西段行程介紹】→https://bit.ly/3jyUQtO
一次收穫大台北天際線10座山峰
一次收集NO.1及NO.2兩顆小百岳
總距離約24公里的陽明山東西大緃走
是許多朋友都想挑戰的長程緃走路線
但全段距離長、路徑複雜、耗時10-12小時
一次走完相當的考驗體力、耐力、及速度
趕時間的狀況下,自然也無法好好欣賞風景
這也使得許多夥伴既想挑戰又望之怯步
有可以相對輕鬆的方式完成嗎?
聆聽到大家的心聲!
趣健行特別推出(東)(西)分段圓夢行程
讓夥伴們可以卸下心理壓力、不必追趕時間
更可以在挑戰的同時,領略大台北風景線
尤其秋芒搖曳時節的草山,更是美麗而浪漫!
【東段路線】
將由小油坑直上最高點七星山主峰
再由東峰而下,經冷水坑漫步到菁山吊橋
接著轉上涓絲瀑布前往擎天崗大草原
小憩片刻再接頂山石梯嶺步道上石梯嶺
這裡是遠眺大台北天際線及賞芒的好地方
之後通過頂山再續行到風櫃嘴即完成東段緃走
並收集到(陽)(明)(山)(東)(西)五個拓印字
【西段路線】
將從大屯山鞍部氣象站出發直攻大屯山主峰
接著攀繩挑戰大屯南峰及西峰,
完成此段最難的部份後,再愉快的步行至面天山
接著踏訪向天山及向天池的火口湖地形
一路往下前往清天宮結束西段緃走
同時收集(大)(緃)(走)(活)(動)五個拓印字
--------------------------------------------------------------------------歡迎大家和我們一起暢行大自然
心動的夥伴可以開始預約囉!
【東段出團日09/14、09/19、11/03、11/13】→https://bit.ly/3iuAF0I
【西段出團日09/15、09/20、11/04、11/14】→https://bit.ly/3jyUQtO
-------------------------------------------------------------------------- #大台北天際線 #小百岳
#長程緃走 #七星山 #七星山東峰 #冷水坑 #竹篙山 #石梯嶺 #頂山 #風櫃嘴 #大屯山 #大屯山西峰 #大屯山南峰 #面天山 #向天山 #向天池 #清天宮
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅I'm Terry 泰瑞190,也在其Youtube影片中提到,在台灣,有一場單車賽事是世界級,每年吸引來自世界各地的好手同場較勁,而這些勇者都有同一個目標,戰勝27.3%的魔王坡,並在限時內完成衝線! 早有聽聞這場賽事,只是一直不認為自己有能力在限時完賽,為此還特別參加大、小賽事增加自己的強度,甚至還挑戰半超鐵113km的鐵人賽事。在信心爆棚的情況下,驗證的...
「七星山是百岳嗎」的推薦目錄:
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- 關於七星山是百岳嗎 在 Facebook 的最佳解答
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- 關於七星山是百岳嗎 在 新手攻頂小百岳!台北第一高峰,七星山全路段記錄 ... - YouTube 的評價
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七星山是百岳嗎 在 Facebook 的最佳解答
明天,一起挑戰小百岳好嗎?
完整圖文:https://anniekoko.com/keelung-mountain/
基隆山是一座小百岳,初聽聞小百岳可能會以為是一座很難挑戰的 山,畢竟我之前完攻七星山與五分山,這兩座小百岳讓我吃盡不少苦頭,而且在金瓜石遠眺基隆山時,那陡峭的山稜線除了讓我震撼外,也讓有懼高症的我有小小擔憂,不過這一切都在親自體會後發現我的顧慮完全多餘。基隆山是一座輕鬆好走的小百岳,像是豆腐岩的階梯或許不是那樣親切,偶爾會有扭到腳或是踏空,但比起其他的山岳,基隆山算是平易可人,沒有太多的難度,全長約900公尺,如果不拍照直接順走攻頂一小時內可完成。
七星山是百岳嗎 在 蕭彤雯 Facebook 的最佳貼文
過年後大家都整理好心情了嗎?
今年我做了些改變~
💗工作:
✔️週一到週五早上9-11點主持的
#飛碟聯播網 #生活同樂會 節目
我們從本週開始進行了小改版😁
從節目一開始9:08進來
就歡迎聽眾call in跟我聊天~💗
可以是 #你今天很期待的事
也可以是 #你覺得很不爽的事
或是 #你很煩惱需要建議的事
每天我們也會有一個主題
例如下週我想來聊 #記憶中的中華商場
以及 #記憶中的台中第一廣場🤣⋯等等
總之就是希望增加跟聽眾和粉絲互動的機會
#0223639955 這號碼請熟記!
就是可以跟彤雯聊天的號碼😂
(但僅限週一至週五早上9:08-9:45,現在不要打嘿!🤣)
💗裝扮:
今年開始我嘗試了以前沒有的裝扮-戴水晶
大家知道所有飾品裡我最愛就是耳環🤩
很少戴手鍊~更不習慣串珠型態的
但這兩年跟許多老師們成為好朋友
發現老師們(不論東西派)都隨身攜帶水晶
手環更是必備~有水晶也有其他材質
一開始是陶文老師給了我隨身攜帶的虎眼石
星星王子給了我一袋黑碧璽
後來王子又做了簡單的水晶手機吊飾送我
上回遇到一位對水晶有研究的女藝人跟我借去「惦惦看」驚呼能量超強!🤣
後來 星星王子 說要做 #2021十二星座開運水晶手環
我就跟他預訂三條:我/美寶/老公😂
我很喜歡王子的搭配:
#跟市面上水晶手環不同
王子的星座手環並非一串都是同種水晶
一般我們看到的多是相同材質頂多搭配幾個小配件
但王子的星座手環 真的每串都完全不同
像我的 #雙子座開運手環 就有8種不同珠
其他星座也都有各自不同搭配
⭐️星星王子獨家12星座開運手環完整版請看這裡🔜 http://bit.ly/星星王子2021極限量開運手環介紹
王子說水晶是需要搭配
才能讓各自磁場能量發揮更好~
而每個星座今年需要補的能量及防護都不同
所以一定要針對各自運勢設計
我現在手上每天都帶著兩串手環
其中一條就是王子的星座水晶手環
發現水晶或瑪瑙手環真的好看也好搭
不管是休閒或正式裝扮看起來都適合
自己舒服又開心~運也很難不好吧😂
㊙️獨家團購請進彤雯主播社團🔜 http://bit.ly/星星王子星座手環喊單文
💗生活:
之前荒廢運動很久~最近想重拾😂
不過除了重量訓練 也想增加戶外活動
像是之前帶小孩去爬了個小百岳 覺得很棒
(雖然鐵腿三天😂)
接下來想去七星山攻頂一下🤣
(住那麼近還沒去爬過實在很遜⋯)
去年聖誕節🎄交換禮物
我居然拿到一隻登山杖!😂😂😂
當下我叫苦連天覺得抽到這幹嘛~
不過姐妹們說這是天意!
因為在場只有我沒有這個東西🤣
(我高中同學們個個都運動咖)
或許老天就是要我開始增加戶外活動親近山林😁
所以今年希望大家有機會不時看到我的登山照!
(公告周知就是為了給自己一點壓力😂)
好啦!收完我的 #新年新希望 新改變
你呢?有些事情要寫下來更有機會實現喔!
七星山是百岳嗎 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最讚貼文
在台灣,有一場單車賽事是世界級,每年吸引來自世界各地的好手同場較勁,而這些勇者都有同一個目標,戰勝27.3%的魔王坡,並在限時內完成衝線!
早有聽聞這場賽事,只是一直不認為自己有能力在限時完賽,為此還特別參加大、小賽事增加自己的強度,甚至還挑戰半超鐵113km的鐵人賽事。在信心爆棚的情況下,驗證的這一天來臨了,而魔王坡也沒有在客氣的不斷重擊我的信心與體力。
離終點愈近,身邊一個、一個的車友紛紛倒下,有人躺下來大喊「我不行了」,有人單腿抽筋蹲在一旁,有人雙腿抽筋改用步行;離終點愈近,我們都沒有足夠的能力可以戰勝一次又一次的陡坡重擊,只能成為魔王坡一個又一個的俘虜,看著時間流逝。
臺灣KOM自行車登山王挑戰(TAIWAN KOM)賽事, 總距離105,海拔高度從0m至3275m,完賽總爬升約4904m,最大坡度27.3%,極度富有挑戰性,給接下來騎上單車的勇者一點建議:
1)請先西進武嶺測試及調整自己的狀況
2)從七星潭出發到大禹嶺前,放輕齒比輕踩,轉速80-90最佳。
3)每次休息時間盡量在2分鐘內,避免身體冷掉,重新啟動會很厭世。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#KOM
#你挑戰過嗎
#武嶺
#下一座山是哪裡
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★ TERRY IG 很有趣:https://www.instagram.com/tychungx/
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★ 騎行配備:
輪組: KAISH輪組
安全帽/眼鏡/手套: POC Taiwan
碼表: Bryton 台灣
車襪: titan
車衣:Vm.design
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