三級警戒期間你還運動嗎質人星球scent of sense 在Facebook 的評價

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By 質人星球scent of sense

2021-06-29 20:49:26 有 97 人按讚

#三級警戒期間你還運動嗎❓ 🏋️‍♀🧘
#吃多運動多還是會胖喔

對～就是在說我自己，疫情居家期間雖然我還有保持運動習慣，可是偶而不小心放縱小酌、沒好好控制熱量，一不小心體重就像爬樓梯一樣步步高升了 🙈 #我得趕緊從15樓回到9樓

這時候更別提不習慣在家運動的小夥伴了，像我好友就是～起初，她覺得發摟 YouTube 影片練就好了，但缺少互動，不知道動作對不對等等......讓她不那麼上心，後來她訂了 #線上課程，平日靠自己努力，週末二天認真跟練，踏實許多～

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👉所以我決定這週除了繼續運動，要乖乖來簡單吃了～其實飲食不難，選擇低熱量、高纖維、高蛋白的食物可以吃到很飽又不會胖，只是有些美食就是會默默偷走你的理智啊！！！週末我要來吃火鍋犒賞自己（咦

#在家也要動起來
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By Mom & Dad

2021-06-22 21:00:18 有 71,969 人看過有 1,269 人喜歡

疫情期間各位爸媽都還活著嗎？XD

從五月份升三級警戒以來，我們一家五口已經連續一個多月關在屏東的家裡沒出門，基本上我跟華爸能想得到的育兒招式應該全用上了；想說今天用影片來記錄一下，三個孩子在家防疫的一天都是怎麼度過的。

通常我們會安排適合他們的有氧運動，搭配練習本讓心心寫功課；我們夫妻倆的工作時間也是比之前來得零碎很多 (像媽爹講故事都是半夜才能錄音)，不過我想孩子們也在習慣很多生活方式的改變；隨著這兩天確診數的下降，真心希望能夠早日回到疫情之前的生活 🙏🏻

另外也要感謝三星支援做我們的防疫神隊友，讓我們試用了 Galaxy S21 Ultra 5G 跟 Galaxy Tab S6，超長的續航力，強大的S Pen，再加上特別為孩子打造的Samsung Kids，不得不說帶孩子真的是太方便了！

剛好最近是年中慶，大家想趁機換平板或手機的，都可以來去逛逛三星的”年中變星”唷：(限時下殺四折起，還有Line Points 最高20%回饋) https://promotion.twsamsungcampaign.com/estore2021618/index.html

你們還有什麼自創的育兒招式呢？來留言裡面跟大家分享吧！

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—
『用快樂，陪伴孩子成長！』
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三級警戒期間你還運動嗎在樂筆 x 日光實驗室 Youtube 的最佳貼文

By 樂筆 x 日光實驗室

2021-06-11 07:01:05 有 57 人看過有 6 人喜歡

歡迎光臨~我是樂筆！

三級警戒又延長了……你還好嗎？除了遵守防疫生活外，也要注意心靈健康喔！有空多看看窗外的風景、整理環境、安排時間、穩定運動，一起度過這段艱難時刻！

感謝五阿哥再度來到「歡迎光臨」，防疫期間就讓我們的閒聊陪伴你度過在家沒人講話的日子吧~~

因為疫情關係，這屆畢業生全沒了畢業典禮……聽到這消息我跟五阿哥都好難過，對我們來說，這是青春不可或缺的一塊呀！大家對於「青春」總有無限美好的想像，難怪青春校園片永不退流行！電影《左耳》裡有句話說：「愛對了是愛情，愛錯了是青春。」你怎麼看青春呢？從《那些年我們一起追的女孩》到《戀空》，每個回憶都讓人好想哭啊！

流連青春的美好，我們差點忘記這次主題本是「一句話惹怒個科系」……這裡有沒有中文系或護理系的朋友，快點收聽跟我們一起笑鬧一波！

📁節目收聽方式：
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樂筆?日光實驗室我是樂筆，從寫詩開始，希望透過不同形式的創作讓世界多一些愛。 Facebook│https://www.facebook.com/sunlightpen007/ Instagram│https://www.instagram.com/sunlight007_/⠀⠀ 貼圖創作 ▶文字實驗室系列日常樂筆 https://line.me/S/sticker/3232210 插畫樂筆 https://line.me/S/sticker/3458486 時光樂筆 https://line.me/S/sticker/5130183 樂筆陪你上班 https://store.line.me/S/sticker/6839965 莫蘭迪樂筆 https://store.line.me/S/sticker/9703444⠀⠀⠀

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