你,會喜歡變黑的我嗎😂
Ps.徵男友條件之一
就是你不能比我白啦 哈哈
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今年這個夏天,是這樣子的
考個潛水,額頭和手背就黑了
再來之後,划趟SUP
手臂後背和腿,就黑了一階
再之後,踏個青、爬個山
手臂後背又加黑了一階
痾…怎麼辦好像顧不太了了
喜歡戶外,但是又不想要變黑
實在真是難為我了😅
只好要多加注意補防曬了⋯
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💚我爬宜蘭聖母山莊抹茶山視角照片:
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防曬有那麼多種,而我最近挑上了
【牛爾ampm RX10胜肽極效防曬液SPF50★★★】
重量級雙效防曬,羽量級輕爽觸感
添加10種親膚性高的緩齡胜肽
抗曬×撫紋×賦活×淨白×保濕×舒緩等多重功效
防範黯沉危肌,抵禦陽光傷害🧕🏾
全膚質皆適用(建議1-2小時補一次唷)
特別推薦有細紋、膚色黯沉等問題肌膚使用!
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使用後~我覺得
質地是水感清爽、不油膩、無負擔
好推、好吸收、好上手
是無色透明感,但卻有提亮的效果
使用一段時間,流汗也不會泛白
看著瓶子上寫著衝浪型防曬
表示我可以擦著它
去衝浪也不會變黑了嗎?
(那,是不是該衝一波了😎)
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因為看到包裝寫著有10胜肽好像有點厲害
就像我,就會想知道有什麼功效(來~請閱):
☀ #緊緻三胜肽:
協同膠原蛋白作用,幫助肌膚緊緻,保持光滑彈性膚觸,延緩老化問題。
☀ #抗皺三胜肽:
結構與毒蛇血清蛋白類似的三胜肽,能幫助改善表情紋。
☀ #肌活複合雙胜肽:
由三胜肽與四胜肽組成的胜肽複合物,能深入肌膚,提升緊實度。
☀ #撫紋五胜肽:
針對魚尾紋、眉間紋等動態表情紋,達到放鬆效果及平撫細紋。
☀ #六胜肽:
作用與肉毒桿菌素類似,減少肌肉牽引造成的表情紋,使肌膚回復平滑緊緻。
☀ #靚白九胜肽:
具阻斷黑色素源頭形成之作用,降低黑色素形成及減少肌膚色素沉澱。
☀ #嫩白十二胜肽:
具亮白效果,能深入肌膚改善色素沉澱,使黯沉肌膚回復勻亮膚色。
☀ #舒緩四胜肽:
能舒緩肌膚敏感不適,與提高肌膚抵禦陽光曝曬等外界刺激的防護能力。
☀ #玻尿酸胜肽:
促進肌膚玻尿酸合成與協同膠原作用,強化肌膚鎖水力,達成膨潤肌膚與飽水潤澤效用,使臉部輪廓更緊緻、膚質飽滿有彈性。
☀️ #二氧化鈦:
反轉驅光、全能雙UV防曬因子於肌表形成強大「抗陽屏護網」 並發揮折反、阻光作用,徹底阻絕紫外線UVA UVB的侵害,有如肌膚專屬的抗UV遮陽傘。
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也期待之後會出噴霧罐裝
更可以方便迅速補防曬🤩
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❣️ 牛爾 #ampmRX10胜肽極效防曬 SPF50★★★
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哪裡買:屈臣氏(第2件5折)、網路商店(多件組合更優惠)
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅C2食光,也在其Youtube影片中提到,博多風水炊鍋是利用雞肉,蔬菜和水做成的火鍋,湯頭不加任何調味,是道完全以食材取勝的料理。吃的時候搭配點橙醋、柚子胡椒及醬油享用。 食光的水炊鍋做了一點改版,雞肉跟雞肉丸子加了點玉米粉煎炸,增加香氣,增添不同的風味。 食譜示範:Syou(しょう)老師 粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin...
三胜肽結構 在 C2食光 Youtube 的最讚貼文
博多風水炊鍋是利用雞肉,蔬菜和水做成的火鍋,湯頭不加任何調味,是道完全以食材取勝的料理。吃的時候搭配點橙醋、柚子胡椒及醬油享用。
食光的水炊鍋做了一點改版,雞肉跟雞肉丸子加了點玉米粉煎炸,增加香氣,增添不同的風味。
食譜示範:Syou(しょう)老師
粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
每百公克雞腿肉約142大卡,蛋白質含量約20.4公克,脂肪含量約6.1公克;雞肉本身營養價值豐富,是優質蛋白質的來源,也含有維生素A、維生素B群、鈣、鎂、鐵、銅、鋅等營養素,今天透過博多水炊雞肉鍋,跟大家介紹特殊營養素-中短鏈胜肽(Peptide),是界於蛋白質與胺基酸之間的組成,2個胺基酸的結構為雙胜肽,3個胺基酸的結構為三胜肽,多個胺基酸結構為多胜肽,通常超過百個以上胺基酸會被視為蛋白質,這種胜肽(Peptide)結構通常具有調節身體機能的效果,也是雞湯或雞精被當作滋養料理的原因;營養師小叮嚀,吃雞肉料理的時候,要記得把肉的部分一起食用,才能補充足量蛋白質喔!而且烹煮雞湯時,容易為了調味,加入過多的味精、鹽巴,根據衛福部建議,每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即6公克鹽),如果攝取過量,容易影響體內水分代謝,進而造成水腫,長期累積會導致高血壓風險喔!
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Ingredients:
2 chicken legs
A half of Cabbage
A bunch of Japanese mustard
A hard bean curd
Sliced green onion
A bunch of enokitake
A half of Hon-shimeji
A tomato
30g corn flour
Adequate amount of white pepper
Adequate amount of salt
An egg.
Some Yuzu zest
Ponzu sauce
Yuzu zest
Soy sauce
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食材:
雞腿前段部分 2塊
水菜1把
白菜 1/2顆
牛番茄 1顆
板豆腐 1塊
金針菇 1把
鴻禧菇1/2顆
蔥1根
雞肉丸食材
雞腿軟骨部分2塊
玉米粉 30g
白胡椒粉 適量
鹽 適量
蛋一顆
柚子胡椒少許
沾醬食材
柚子胡椒
醬油
橙醋
1.番茄切塊、水菜切段、蔥切段、白菜及板豆腐切塊(板豆腐用噴槍炙燒表面),備用
2.將雞腿筋多軟骨的部位取下,其餘備用
3.軟骨部分放入調理機,加入胡椒粉、鹽、玉米粉、蛋,打勻
4.用刮刀取出,揉成球狀,熱油炸至上色備用
5.前面剩餘雞腿,熱油,將雞腿皮的那面沾上玉米粉,用半煎炸的方式將表皮炸至八分熟後取出備用。
6.將食材全部擺入鍋內,加入水後,開火煮熟即可
4.沾醬:柚子胡椒以及橙醋➕醬油
#Mizutaki #水炊きレシピ #鍋もの
#asmr 料理音
#No Talk ASMR cooking recipe
三胜肽結構 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
港式燒腊店會出現的「油蔥醬」,用來拌飯拌麵或淋在肉上都是很對味的喔。做好的油蔥醬冷藏可保存一個星期。
食譜示範:Syou(しょう)老師
粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
每百公克雞腿肉約142大卡,蛋白質含量約20.4公克,脂肪含量約6.1公克;雞肉本身營養價值豐富,除了是補充蛋白質的好幫手之外,還含有維生素A、維生素B群、鈣、鎂、鐵、銅、鋅等營養素,時常被拿來做為食補的食材使用,透過雞肉料理,今天跟大家分享特殊營養素-中短鏈的胜肽(Peptide),這種特殊具有功效的結構,是界於蛋白質與胺基酸之間的組成,2個胺基酸的結構為雙胜肽,3個胺基酸的結構為三胜肽,多個胺基酸結構為多胜肽,通常超過百個以上胺基酸會被視為蛋白質,因為含有胜肽(Peptide)結構,這是讓熬煮的雞湯被作為滋養料理的原因之一;營養師小叮嚀,吃雞肉料理的時候,要記得把肉的部分一起時食用,才能補充足量蛋白質喔!
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Ingredients:
Chicken thigh.
Adequate amount of rice wine.
Adequate amount of pepper.
300g green onion
50g minced ginger
Some white sesame.
Adequate amount of pepper salt.
500ml Black sesame oil
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食材:
去骨雞腿肉
米酒 適量
胡椒粉 適量
青蔥 300g.
薑末 50g
白芝麻少許
胡椒鹽 適量
黑麻油 500ml
做法:
1.雞腿肉劃幾刀放入滾水,等水再次滾起來就關火,悶6~7分鐘
2.將青蔥、薑末、白芝麻及胡椒鹽混合好
3.倒入黑麻油燒熱後放入混合好的食材(2)燙熟。
4.雞肉切片之後淋上醬汁
#港式油蔥醬 #蔥油醬 #下飯醬汁
#超級下飯的料理
#簡單快速
三胜肽結構 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的最讚貼文
筑筑第三次跟「PEZRI派翠」合作,因為「PEZRI派翠」家的商品真的好好用呀^^~不愧是高效保養專家,讓筑筑每次都簡單重拾理想美肌,這次筑筑選了【PEZRI派翠-全新進化New青春膠原活膚系列化妝水&精華液】
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