🏁Day5️⃣5️⃣5️⃣ (without racing 🦠 )
A 555-days waiting... Finally it comes to real one ✅(just run, not a triathlon yet )
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🌄10km road 🏃🏽♀️
🏁0630 start
⏱ 39’52”
.
I admit this is not an easy one since it has been quite a long time since my last race, and I struggle to tune my body to ‘racing’ mode. Though I was expecting more with the time, as first race since 555 days, it signals a new drive for racing with good competitors again and run even harder. Indeed, this is the reason why I tried my best keeping both work and training in prime sharp during lockdown. The lockdown will be over eventually, then all racers will come forth and release the long held energy. The race would be hard, but witnessing the performance of others is definitely a great chance to learn and to prove hard training is never wasted 🎯 so #BePrepared 💪🏽
Great thanks for the organizer HKAAA , which worked extra hard to prepare a race under Covid, and those who cheered for the runners under their masks in this hot early morning. Let us all cherish this moment and #StayHungryAndAmbitious 🔥
#HappyAthlete
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#粉紅大佬
#粉大之日常2021
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,李致和,有「香港首席鐵人」封號,「首席」示意他在三項鐵人運動的成績,曾經代表香港參加全運會、亞運會及奧運會,八年前宣布退役,現在回歸體育學院是新任「精英訓練科技助理總監」,多了一個哲學博士身份,學成歸來幫助香港運動員的發展。全文:https://bit.ly/2N0ljAZ -----------...
三項鐵人運動員 在 Leanne Szeto 司徒兆殷 Facebook 的最佳解答
運動員最尷尬一定係比賽影相📸️同訪問影到有毛毛啦😅 之前一直貪方便自己用脫毛產品脫毛,但其實對毛髮真係好唔健康,仲會越脱越生長得快😱所以日日着運動衫既我🎽🩱👚🩳其實永久脱毛先係最方便😌
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三項鐵人運動員 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最讚貼文
【#粉紅大佬 Leanne解答跑步常見問題】
#跑步 前應該食咩好?街跑同使用 #跑步機 又有咩分別?如果你對跑步有好多疑問,就快啲睇以下影片,由三項鐵人運動員 Leanne Szeto 司徒兆殷 話俾大家知多個跑步嘅必知知識!
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三項鐵人運動員 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
李致和,有「香港首席鐵人」封號,「首席」示意他在三項鐵人運動的成績,曾經代表香港參加全運會、亞運會及奧運會,八年前宣布退役,現在回歸體育學院是新任「精英訓練科技助理總監」,多了一個哲學博士身份,學成歸來幫助香港運動員的發展。全文:https://bit.ly/2N0ljAZ
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三項鐵人運動員 在 城寨 Singjai Youtube 的最讚貼文
「孖寶遊世界」
主持:德寶
嘉賓:Janet Ho (業餘三項鐵人運動員)
題目:《尋找南韓濟州海女》
逢星期六 7:00 ~ 8:00 pm
Facebook:
https://facebook.com/travelwithdouble
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