「你打(疫苗)了沒?」
「啊你打什麼?」
現在最夯的話題☝🏻
感嘆我們台灣的醫療體系效率之高❗️
從填寫資料→醫生問診→疫苗注射
護士:「來深呼吸!」
(一口氣都還沒吸完喔)
護士:「好了喔!」
我:「誒?!這麼快?!」
(整個流程不到10分鐘,完全沒有疼痛感😉👍🏻)
聽說打完疫苗後
會依照每個人的身體狀況
有不一樣的副作用💥
小魚兒早上9:30am施打完畢
直到9:30pm打針的那隻手臂才有微酸感
由於身體幾乎沒有反應🙄🙄🙄
我決定繼續訓練
10:00pm上台訓練
踩了一個小時覺得腳開始不給力,不曉的是前天的乳酸堆積,還是疫苗的副作用,所以只完成1h的課表😅
11:00pm身體有點酸
12:00pm手腳發寒冰冷☃️
整個晚上都輾轉難眠
(精神好是副作用嗎😂❓)
一度被餓醒爬起來煮麵吃
(肚子餓是副作用嗎🤔)
直到清晨才有點睏、昏睡過去
睡醒之後除了手臂痛了7天就沒其它症狀了
可惡😭我居然被歸類為老人............
同時也有91部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅蔡英文,也在其Youtube影片中提到,#最後十秒不可錯過 今天是漢光演習實兵驗證的第四天。在你點開這支影片的當下,國軍依然在崗位上,全力執行演訓。 漢光演習是每年國軍驗收訓練成效,最重要、規模也最大的演習。在為期五天的演習中,國軍設定的每一個科目,都是為了因應當下的防衛需求。 昨天清晨,小英總統到屏東,視導了 「佳冬戰備道」的起降...
上台訓練 在 老ㄙㄨ的教育隨想 Facebook 的最佳解答
國語課總會安排戲劇pk大賽, 每組各挑一課課文上台演戲。
對我而言,演什麼內容都沒關係,演得好與差也無妨,就是整組組員都要上台,訓練孩子們上台的表達力。
有了之前的經驗後,孩子們發現老師是玩真的,絲毫不敢怠慢,早早就來借場地綵排、編劇情、做道具,相當投入於這個活動裡。
前幾天下課時看到這個道具,令我驚嘆不已。原來是他們這組選了手斧男孩的〈飢渴好火伴〉課文,被分配到豪豬角色的男孩,回家後創作了這面具。
實在是太驚豔了!這面具好立體,這獠牙好有創意啊……
「不過……這面具會不會太小了?」
看著迷人的大眼睛都被擠壓成兩條線,我心疼的問。
「不會,這全是按照著我的頭型來製作的。」
男孩用瞇成兩條線的表情堅定的說著。
「但是……書中遇到的是豪豬,不是野豬耶?」身旁好事者們紛紛提出疑問。
「……」
「你管我,這是改編!改編你懂不懂?布萊恩也可以遇到野豬啊!」
也有其他組別立即支援一把「手斧」(但孩子,這明明就是一把刀啊),完成了這張雄壯威武的獸之呼吸劇照……(咦?)
「看我的野、豬、攻、擊!」(但明明就是被豪豬攻擊啊……)
圍觀的好事者們紛紛被野豬的獠牙咬傷,慌亂逃離現場 ,現場只留下正哈哈大笑的我。
上台訓練 在 藍莓媽咪【日文繪本親子讀書會】 Facebook 的最佳解答
學會說話好重要!
贏在說話TVBS主播營第三天總成果~
昨天傍晚回到竹北收到了藍莓近一個月前參加夏令營的錄影光碟,裡面有三天內每次上台發言的影片,從第一天自我介紹眼神飄渺常看地板、講話比較小聲,到第二天敘述自己的夢想看鏡頭的次數多了,講話也比較有抑揚頓挫,一直到第三天來到TVBS棚內錄影四平八穩、充滿自信。據說是錄最少只有兩次就過關的,總體成果我和她爸覺得很不錯,尤其在即將上高中前參加這樣的活動特別有意義,將來考大學出國都有很多這種即席發表或面試的機會,一定能派上用場。
因為台灣孩子自小正式上台訓練口說機會較少,而我從小愛講話,小一時嗓門大,一入學就受當時導師賞識讓我當班長,開啟了我在眾人前喊口號講話不緊張的大門,我自小一就受演講訓練並參加大大小小各種演講和說故事比賽,五專時期加入健言社訓練講話邏輯思路,並開始參加日文演講比賽,大學和研究所時也參加日文辯論比賽⋯一路的成長過程中「敢講話並且擅長講話」這件事給我帶來許多機會,舉凡碩博士班口試、獎學金面試無一不是過五關斬六將,就連我現在的工作也是跟我自小愛講話的個性息息相關。
所以我常跟孩子們說會講話是件非常重要的事,肚裡墨水只有65分但會講話就可以把自己提升至85分,反之若有85分的實力但無法充分表達出來可能展現於外的成績只有65分。加上我們一家都是從事傳道授業解惑的工作,所以更是重視孩子口說/發表/演講的能力,不僅是母語中文,還有日文、英文,以及高中二外所選擇的法文都務必提升到能言善道的程度,因為這都是未來孩子在國際移動的利器。
藍詠雩李六日
上台訓練 在 蔡英文 Youtube 的精選貼文
#最後十秒不可錯過
今天是漢光演習實兵驗證的第四天。在你點開這支影片的當下,國軍依然在崗位上,全力執行演訓。
漢光演習是每年國軍驗收訓練成效,最重要、規模也最大的演習。在為期五天的演習中,國軍設定的每一個科目,都是為了因應當下的防衛需求。
昨天清晨,小英總統到屏東,視導了 「佳冬戰備道」的起降演練。這是台灣五條戰備跑道中,唯一不在高速公路上、也唯一還沒有進行過起降演練的跑道。這次,空軍主力機種完成降落、整備、緊急起飛,讓台灣現役戰備道全數完成驗證,也補上台灣空防關鍵的位置。
在漢光演習中,除了大家熟悉的反登陸實彈射擊、周邊海域反擊作戰等科目,有令人震撼的火砲、飛彈畫面,我們也特別重視關鍵基礎設施防護及城鎮作戰的演練,確保在必要的狀況下,國軍有能力守住關鍵據點。
演習還有許多沒有對外公開的科目,國軍在防衛作戰上,不但有清晰的戰略,也能貫徹到戰術執行的層面。我們的國軍弟兄姊妹,是能夠熟悉台灣本土及周邊的戰場環境,進行整體的防衛作戰。
在疫情影響下,國軍做好了防疫,更絲毫沒有減損演習的精實程度。請大家分享這支影片,用行動來力挺在第一線日夜操練的中華民國國軍。
上台訓練 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
在東京奧運賽事上,台灣選手刷新史上最好成績,總統蔡英文更在下午接見代表團成員,舉辦「台灣英雄凱旋派對」。在全台歡慶同時,有選手正在為2022冬季奧運的資格賽努力。台灣現役唯一的女子雪橇選手林欣蓉,在雪類運動資源相對貧乏的台灣,長期堅持練習、征戰國際大小賽事,現在更在訓練中,加入大腦神經回饋訓練,希望能幫助自己達成訓練的最佳狀態,為取得冬季奧運資格賽的積分努力。
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長大後的100種生活第12集正式上線囉!
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影片目錄
00:00 開場白
00:22 葉老師登場
00:40 葉老師當講師多久了
00:54 想要從事講師工作的原因
01:45 生平演講單場最高人次
02:42 如何克服上台的恐懼
04:30 對於初次上台的建議
06:40 分享學習的技巧
07:02 學習五大步驟
07:40 演講的主題類型
08:08 如何解決與孩子的親子問題
08:54 如何與家人溝通
09:47 潛意識的力量
11:47 福利時間
12:39 幕後花絮
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