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8本現代NP肉文言情小說書單
1 《變為omega之後 》作者：貓貓蟲【ABO+NP+幻想+女主重生+肉文】
2 《上流社會》作者：貓貓狗狗【現代+NP+多肉】
3 《上位法則（NP+H）》作者：落筆清歡【現代+肉多多+NP文】
4 《這群男人有毒》 作者: 勤勞的小野貓【現代+ NP言情+有肉】
5 《AV拍攝指南》作者：小說製造機【現代+娛樂圈+NP言情+有肉多】
6 《越海》作者：提燈小豆子【現代+電競+NP言情+有肉多】
7 《18禁真人秀遊戲》作者：doremi【現代+NP言情+有肉+18禁】
8 《末日銷魂窟》作者：蒼汐落【末世+NP言情+有肉+18禁】
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30本肉香四溢的現代肉肉文推薦(有NP文)：老司機必看
★以下為肉多多言情小說，皆為限制級言情小說，未滿18歲讀者不宜閱讀。
1《上流社會》作者：貓貓狗狗【現代+NP+多肉】
2《曲線規則》作者：江山多椒【肉多多+男主們強取豪奪+NP文(1女N男)】
3《山野有霧燈》作者：我和那份鹽【短篇+現代+肉多多文+PO18+粗口黃】
4《男朋友出軌之后》作者：柚子多肉【短篇+現代+肉多多+第一人稱+姐弟戀+小奶狗+甜寵+結局HE+炮友轉正】
5《戀胭》作者：驚蟄【短篇+肉多多+大學校園到社會+甜寵+女追男】
6《戀上豐滿》作者：河之州子【都市+先婚後愛+肉多多】
7《顧先生和顧太太》作者：桃子奶蓋【娛樂圈+總裁+肉多多文】
8《露從今夜白》作者：刀下留糖【現代+肉多多+男主是律師+久別重逢】
9《晚州夢華錄》作者：將至景【短篇+校園+肉多多+青梅竹馬+強取豪奪+雙學霸】
10《強扭的瓜真甜》作者：偷馬頭【校園+肉多多+學霸男主+女主是金主】
11《熟人作案》作者：在言外【校園+有肉多多+穿越】
12《裙擺》作者：阿司匹林【校園+有肉多多+PO18】
13《縱享》作者：一朵糖【短篇+現代都市+有肉多多+有肉有劇情】
14《嶧南之桐》作者：小圓鏡【現代+肉多多+男主是總裁+甜文+雙向暗戀】
15《鄰家哥哥別上我的床》作者：七月晴【青梅竹馬+肉多多】
16《階下囚的自我修養》作者：長青長白【現代+肉多多+女主調教男主(無SM)+忠犬男主】
17《舒伯特玫瑰》作者：Arcane【短篇+校園+有肉有劇情+肉多多】
18《問路》作者：達意【校園+肉多多+好學生尋覓好司機指導上路】
19《狼狽為奸》作者：河之洲子【短篇+校園+肉多多+女追男+青梅竹馬+校服到婚紗】
20《悖論》作者：流蘇【現代+骨科+親姐弟禁忌文+有肉】凌思南、凌清遠
21《白蓮花上位史》作者：女媧【現代+肉多多+NP】
22《變為omega之後 》作者：貓貓蟲【ABO+NP+幻想+女主重生+肉文+禁忌戀】
23《上位法則（NP+H）》作者：落筆清歡【現代+肉多多+NP文】
24《師姐，我真的一滴都沒有了》作者：喵嘰喵【校園+姐弟戀+肉多多】
25《看你變壞》作者：將晚【包養+女總裁+肉多多文】
26《姜糖》作者：春眠藥水【短篇+現代+肉多多文+娛樂圈+姐弟戀+甜寵】
27《牧神午後》作者：破折號yiyi【短篇+校園+肉多多】
28《多麼甜》作者：大煙煙三歲半【短篇+都市+肉多多+甜寵+ popo18+雙向暗戀】
29《不小心睡了年下怎麽辦》作者：蛋撻皮【短篇+肉多多+姐弟戀】
30《三次元互撩手冊》作者：一顆蘿蔔【網戀+肉多多】
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20本NP言情小說書單：NP肉文+現代NP+穿越NP+西幻NP+女尊NP
1《變為omega之後 》作者：貓貓蟲【ABO+NP+幻想+女主重生+肉文】
2《全世界只有我不是戀愛腦》作者：別寒【短篇+穿越+NP】
3《天下第一佞臣》作者：紅塵幻【古代+NP+女扮男裝+女主重生】
4《異世婚嫁路/共妻守則》作者：半袖妖妖【古代+NP+女主穿越】
5《騎士都是變態該怎麼辦》作者：兔日天【西幻+NP+多肉+POPO文】
6《上流社會》作者：貓貓狗狗【現代+NP+多肉】
7《萌神戀愛學院》作者：八面妖狐【長篇+NP+幻想奇幻+校園】
8《女官韻事》作者：小肉粽【古代+NP+多肉文+popo文】
9《石榴花葳蕤（女尊）》作者：新晴照酒【長篇+百萬字數+女尊+NP文+宮廷侯爵】
10《女尊之側夫》智中星【長篇+女尊+有肉有劇情+一女多男+NP文】
11《鳳臨天下：一後千寵》作者：天狗月炎【長篇+NP言情+女主穿越】
12《越海》作者：提燈小豆子【現代+電競+NP言情+有肉多】
13《這群男人有毒》 作者: 勤勞的小野貓【現代+ NP言情+有肉】
14《穿書之欲欲仙途》作者：幕幕心【末世+NP言情+有肉多+18禁】
15《俊男坊/七夫護嬌妻》作者：末果【古代+女尊+女主穿越+NP言情+有肉有劇情】
16《末日銷魂窟》作者：蒼汐落【末世+NP言情+有肉+18禁】
17《上位法則（NP+H）》作者：落筆清歡【現代+肉多多+NP文】
18《三夫侍》作者：拾三果茶【古代+NP言情+有肉+女主穿越+種田】
19《AV拍攝指南》作者：小說製造機【現代+娛樂圈+NP言情+有肉多】
20《18禁真人秀遊戲》作者：doremi【現代+NP言情+有肉+18禁】
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天提一點」，我們每週一到週五晚上7點準時更新，透過心理學在生活裡的應用，每天陪你進步一點點；如果你想要每天都有所進步，歡迎訂閱我們的頻道。
在運動場上，「運氣」也是實力的一部分，在繪畫領域裡面，「留白」也是繪畫的一部分。
然而在我們「表達」裡面呢？你有沒有想過，其實在你的表達裡，那些所謂的空白、那些所謂的停頓、那些所謂的閉嘴，其實也是你表達的一部分！
要做好表達，並不是你要拼命的說話，而是你要知道什麼時候該閉嘴呀！談到這個很有感觸哦！
尤其是這一陣子，我們在每個禮拜三早上7點，都有推出一個全新的企劃，叫做【誰來做客】，這是由我跟嘉玲來約訪很多不同領域的來賓。
在那些訪談的過程當中，我常常會感覺到，是因為我們的停頓跟留白，去引導我們的受訪者，去說出更多他內心真正想說的話。
在這些來賓裡面有一位是你我都很熟悉的，就是曾寶儀。
她有推出一本叫做《五十堂最療癒人心的說話練習》，在這裡面呢，有一個篇章，標題叫做適當的空白與停頓，無聲勝有聲。
她說與人談話或溝通的時候，有些人總會無意識的，用話語把所有的時間都填滿，以為呢要拼命說話才叫做溝通，殊不知其實有時候無聲勝有聲！
她提到自己的例子，是在2018年的慈善秋收稻穗藝術節，這個活動已經邀請她主持7年了，對她來說如今的每年秋天回到池上，就像是回家一樣的開心。
這個藝術節的安排，通常是一年是流行歌手，而另外一年，是表演藝術穿插著流行音樂的歌手。
像是伍佰、阿妹、阿LIN，他們的表演風格都是活潑熱鬧的；而表演藝術，像是雲門舞集和優人神鼓，則是沈澱內斂的。
在2018年的池上，秋收稻穗藝術節的10週年，是由雲門舞集重返池上的舞台，她很瞭解雲門的風格；所以呢，在雲門的舞者上場之前，她想先讓現場觀眾的心沈澱下來，用最佳的心態來觀賞表演。
所以在表演之前呢，她就先上台跟觀眾們說明，在場的注意事項。比如說呢，把手機切到靜音、禁止錄音錄影，還有提醒大家趕快就座，表演5分鐘之後就要開始。
在提醒完這些例行的事項之後，他就突然站著不動、不說話，光是看著所有的觀眾，而大家也都注意到了曾寶儀的停頓。
於是呢，把焦點都放在曾寶儀身上，在注意力更加集中，而臉上的期待感更大的時候，曾寶儀緩緩的說她接下來說的話。
她當下靈機一動，她就想到，也許觀眾的注意力集中，可以成為她說話的內容，於是她對觀眾說：「離開演前還有5分鐘，如果大家已經拍完照，也找好位置坐下了，我希望大家接下來可以花一點時間，跟這片田好好的相處。」
「在舞者還沒有站上舞台之前，這片田就只屬於你，而你眼睛所看到的，將會永遠留在你的心裡，接下來我就把時間留給你們，跟這片天，跟這片田。」
她把話說完全場迅速的安靜下來，在這幾分鐘的時間裡面，一點點人的聲音都沒有，一直到雲門的舞者上場表演。
我想透過我的口述，你可以感受到那個當場、那個當下，這麼多人期待著雲門的舞者的表演；那份安靜、那份沈澱，是多麼的令人感動！
所以在我的【自信表達力】課程裡，其實我也很強調一件事情，那就是如果我們要讓自己的訊息，是別人聽得進的，那麼有時候冷場其實並不可怕，話多才是災難。
當我們無意識的，用很多話去塞滿彼此之間的空白的時候；事實上我們也佔滿了彼此心與心之間，可以交流的空間。
而在表達過程當中的停頓和留白，正是清出一個通路，清出一個空間，邀請你的聽眾走進你。
在這方面的實踐，我個人其實也很有感覺，因為在我面對很多場合的公眾演講，或者是一對一的表達溝通的時候。
如果對方是處在一種無法專注、煩躁混亂的狀態，這個時候沒有經驗的人，都會大聲的吆喝，用盡各種招數去吸引對方的注意力。
然而對我來說，我只會做一件事情，那就是安靜、閉嘴；然後面帶微笑和善的看著對方，一直到對方他也願意把自己安靜下來，他也願意好好的看著我，他也願意，準備好心情聽我說話。
其實仔細想想，你只要把自己安靜下來、沈澱下來，對方就會產生很大的好奇跟專注，有什麼比這個更輕鬆的呢？
所以請你記得一件事哦，其實安靜跟留白，也是表達的一部分，就像是繪畫一樣；一幅滿滿都是色彩的畫，有時候會造成你很大的視覺負擔。
但是回觀我們文化傳統裡面的潑墨山水，它之所以有意境，是不是就在於它有很多的留白呀？
所以希望今天的分享，能夠帶給你一些幫助，讓你無論在語言上，還是在心情上，都能夠容許給自己一些留白，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋，啟點文化一天聽一點，你就可以訂閱我們的頻道；除此之外也請給我們5顆星的評價，並且分享給你的朋友，我們需要你的支持。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的【自信表達力】這門課，從推出到現在，受到很多朋友的歡迎，也有很多人跟我分享這對他的幫助。
對你而言，或許在這疫情肆虐的時代，有時候我們都需要透過很多的方式，去做很多的表達。
這一門課可以幫助你把心安靜下來，讓你想清楚，也讓你透過有效的表達邏輯，讓你的信息成為別人能夠輕鬆收下來的重要禮物。
期待你的加入，相關的連結在我們的影片說明裡都有，希望我能夠跟你一起前進，那麼今天就聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
