親子天下三天快閃團(已結束)
因為這篇書單介紹超級長,所以如果你沒時間先看,可以直接去團購網址先挑書,有疑問的時候再回來看文章中我的說明(如果有我沒介紹到的書,你也可以留言問我)
#留言區有活動
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▋ 開團時間
9/14(二)至 9/16(四)晚上11:59
▋ 注意
產品頁上顯示的是非團購的折價,你要把產品放進購物車中,才會看到實際團購的折扣價格喔!
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______ #獨家優惠套組 ______
📍《天氣+地震+天文100問套書》(無注音,中高年級到國中)
(9/15更新:因為現貨被買光光,目前這套書是預購狀態,9月底出貨)
(9/15第二次更新:八大行星贈品也送光了,所以現在是純套書組合的選項)
這個算是這團的開團目的,所以除了買了有折扣外,還附上我個人覺得很棒的贈品「4M立體八大行星」(原價480元)
這樣搭配起來,就算不去天文館,應該也可以在家好好的研究一番
如果你家只缺其中一兩本,那也可以在賣場的單書區找到,然後湊本數的折扣
如果忘記我之前推薦時寫的內容,可以回頭複習一下
https://bit.ly/3C5ACPJ
📍《達克比辦案1-10集套書》(無注音,中高年級)
這是一套台灣自製的生物科普圖文漫畫,內容文字雖然沒有注音,不過有趣的圖畫與故事,會讓孩子自己願意閱讀,而且內容的生物科普資訊含量充足,我確定孩子是可以學到東西。
直到現在,大女兒還是常常拿出書裡面看到的知識來跟我分享(而且每本必蒐集),然後我開了幾次親子天下的童書團中,每次達克比的書固定都會是銷售前三名,所以還是必須提供套書方案給還沒入手的爸媽。
這次我請出版社搭了一個全套10集的方案,另外還加贈「 達克比美人魚票卡夾」和「達克比出任務 走遊卡」
還沒入手的爸媽可以趁這次機會一次到位,(如果你家只缺最新的一集,那也可以在賣場的新書區找到,然後湊本數的折扣)
📍《魔法十年屋》(有注音,中高年級)
我相信應該超多孩子是《神奇柑仔店》的小書迷,所以同為作者廣嶋玲子的作品《魔法十年屋》,我想應該也是不能錯過。
不過因為這套書我之前還沒寫過介紹,所以我應該會再分享一篇心得。
______ #我分享過的書籍 ______
過去幾個月,我有專文介紹過一些親子天下的書,這次就一併放進書單中,大家也可以看看過去的文章複習一下:
📍《快閃貓生活謎語童話1:神祕山有鬼?》(有注音,低年級)
📍《小艾的四季科學筆記》(有注音,中高年級)
https://bit.ly/2VASZMW
📍《最有梗的元素教室:週期表君與他的元素小夥伴》(無注音,中高年級到國中)
https://bit.ly/3nqcPpA
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雖然這次開的是親子天下的團,但是我有點任性的請了他們幫忙,讓我可以加入幾套我自己很推薦的其他出版社作品,其中有兩套是我之前就撰文分享過,
如果你沒印象了,可以回頭複習一下之前的文章:
📍《動手做,跟ARRC一起打造火箭上太空》
https://bit.ly/3EcOqd1
📍《我們為什麼要讀書?為什麼要工作?》(無注音,適合中高年級到成人)
https://bit.ly/3nGcQWT
📍《台灣地圖+台灣國家公園地圖+台灣早餐地圖》三本套書(無注音,適合小孩到成人)
______ #推薦新書書單 ______
除了《天文100問》,還有以前開團就介紹過一些書的最新集數:最新一集的《達克比辦案10》、最新一集的《泡泡精靈3》
我跟女兒們也各自挑了推薦的新書:
📍《我的同學是一隻熊》(無注音,適合中高年級)
這是大女兒閱讀過,特別要求我加在書單裡的一本小說。
講述了「一頭黑熊突然出現在教室門口,緩緩說出:『我-想-要-上-學,可-以-嗎?』,而後,被學生與老師接受成為學校的一份子」的奇幻故事。
這個是大女兒自己讀完,跟我說真的太好看了,所以堅持一定要推薦的小說(我承認我目前大概只翻了一下)。
我覺得大女兒的品味還蠻符合大多數孩子,如果你也相信她的品味,可以參考一下這本奇妙的小說。
📍《字的傳奇2:火神的進擊》(有注音,適合低年級)
這是小女兒大力推薦的書,這套書以小孩會感興趣的的武俠與降妖為包裝,把文字的部首與組字設計成有趣的故事。
小女兒「說如果學校在上國語課時,可以像這本書把生字都寫成故事,那每個小孩一定都會喜歡上課」(請不要為難老師好嗎?)
基於「孩子是最懂孩子」,推薦《字的傳奇》1、2集。
(另外之前就五星推薦介紹過的套書《字的童話》,也非常適合低年級的孩子
https://bit.ly/3z0ov4I
)
📍《文字森林海》和《誰在床下養了一朵雲》(有注音,適合低中高年級)
這兩本是喜歡讀新詩的我,私心買來想推坑女兒們讀詩的童詩作品,雖然目前還沒正式推坑成功,
不過我覺得《文字森林海》真的是超~~~~讚(我之前就在限動上分享過),所以如果你也正在找童詩相關的書,這兩本我自己還蠻推薦的。
______ #金錢觀之路 ______
每次寫到一些大女兒的金錢觀念的文章時,常常會有人留言「生意囝歹生」
其實我自己倒不覺得對金錢啊賺錢啊的想法僅僅來自天生,因為我在女兒們很小的時候,就會開始跟她們聊「錢」的觀念,
到了大女兒二三年級的時候,我也挑了不少關於「錢之於個人、錢之於社會」的書籍給她,所以她會比較容易提早開始思考相關的事情,
因此這次書團,我就幫大家挑了三套,我覺得適合不同階段與面向的金錢觀相關書籍,明後天我也會寫一篇文章特別來解釋一下。
📍《小兔子學理財》(有注音,適合中大班到一年級)
📍《理財小達人》(無注音,適合中高年級)
📍《我們為什麼要讀書?為什麼要工作?》(無注音,適合中高年級到成人)
______ #我為學齡前孩子的準備 ______
過去我在開書團或者介紹書的時候,比較沒有著重在繪本這塊,導致有些家裡孩子其實還只是在讀幼兒園的網友,一直無法跟團,
所以我這次想說不然為學齡前的孩子搭配一個「繪本+親子天下有聲故事APP6個月」的方案,這樣又有繪本、又有故事有聲書可以聽,對於被學齡前孩子搞得昏頭轉向的爸媽應該會有些幫忙。
先客服一下:
如果你已經是APP的「年訂」方案訂戶,買了後要等你的原方案到期再兌換使用(兌換碼到2025年底前都可以兌換)
______ #書團備忘錄 ______
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《#極度吸睛》贈書兩本,參加辦法請見部落格文末
你在學生時期有沒有過這種經驗:「老師在講台上說得天花亂墜,可是在台下的你卻昏昏欲睡?」我有,而且很多!進入職場之後,公司也讓我們進修一些課程,講師的功力也有高低之分。到底是什麼差異,讓你在某些課程專心致志、收穫滿載;某些課程又讓你分心神遊、意興闌珊?
部落格圖文版 https://readingoutpost.com/eye-catching/
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【這本書在說什麼?】
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《極度吸睛》這本書的作者是擅長「吸睛教學」與「有感表達」的專業講師曾培祐,他致力於傳授吸睛教學/演講的技巧,並且受邀在眾多業界公司和學界機構裡授課。為什麼「吸睛」的技巧那麼重要?如同書封上的這段話一語道破這本書的核心精神:
簡報是否精彩,在於有沒有吸睛的陳述;演講能否博得滿堂彩,在於內容能不能緊緊抓住聽者的注意力;學生能否學得興趣盎然,在於教學是不是生動活潑……無論你是哪種身分,要有效表達自己的專業,是否「吸睛」是關鍵!
在注意力極度需缺的現代,想要「有效」傳達你的訊息讓聽眾吸收,儼然成為一門學問。在這本書中,曾培祐老師淬鍊多年來的教學經驗,彙整上台的吸睛技巧共52招,打造不冷場氣氛。我試著將書中的關鍵三元素:開場吸睛、持續吸睛、結尾吸睛,整理成以下這張好懂的全息圖,讓有興趣的朋友知道這本書會涵蓋什麼內容。
整體來說,整本書就像是作者畢生的絕學寶典,掌握並活用其中的技巧的人,將獲得最多的注意力,達成最好的教學、簡報、演講成效。如果你是一位「老師」,善用這本書將大幅提升你的教學效果;如果你想改善自己的口頭簡報、公開演講能力,這本書也能成為你的一大助力。
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【為什麼我想讀這本書?】
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自從2020年的一次職涯中心「子彈筆記」課程的邀約,我利用平日工作之餘的時間準備課程,成為了一個微型「講師」。至今總共進行了四場的〈子彈筆記工作坊課程〉,也曾經分享過備課和授課帶給我的心得和反思,但是我仍然對於「提升教學成效」這件事非常感興趣。
因此,我遍尋市面上關於教「教學方法」的老師,發現了兩位許多人都推薦的高手。其中一位是人稱福哥的職業講師王永福老師,目前我正在閱讀中他寫的《教學的技術》。另一位就是歐陽立中和許榮哲大力推薦的曾培祐老師,這本最近推出的《極度吸睛》從書名就抓住我的目光,讀完後也讓我收穫豐富,迫不及待想跟大家分享。
在拿到這本書之前,我也先上 YouTube 瀏覽了一下曾培祐老師的演講紀錄,例如這場 TEDx Providence University 的〈教學,從吸睛開始〉,曾老師也很生動地示範了「吸睛」演講的重要性和各種技巧。短短的20分鐘演說內容,十足抓住我的注意力,也讓我在看完後學到了許多東西。接下來我簡單分享一下這本書談到的三個關鍵吸睛元素。
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【開場吸睛:讓學生專心的方法】
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開場的重點在於讓聽者先「放下」。上課鐘聲一響,不代表課程正式開始了,講師必須要懂得先讓聽者放下手邊的事情、放下心頭的雜念,把專注力抓回來之後,才開始正式的演講內容。如果開頭都沒有抓到聽者的注意力了,那麼即使你講得內容再好,聽者也只是左耳進右耳出。
如同作者一再提醒的重點,「先要不分心,學習才有效」,重點在於聽者有沒有「學到」東西、有沒有「聽懂」你的內容、有沒有「帶走」這堂演講的收穫。所以重點不再於講者自己,你想講什麼之前,最重要的就是讓聽者先把注意力放到你身上,接著才開始端上真正的主菜。
這本書裡面,作者提供了10種不同的吸睛技巧,像是「兩段式聳肩法」,就是請聽眾一起聳肩兩次之後,大聲喊出一個字。重複三次這樣的循環,把注意力放到你身上。這幾種技巧可以因地制宜使用,關鍵在於「把動的變靜的」和「把靜的變動的」兩種心境轉換,不同的聽者情境,適合不同的方式。
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【持續吸睛:掌握快慢的節奏】
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持續吸睛的動點在於把節奏「放慢」。很多講師會落入一種陷阱,那就是把所有精華和重點擠在一起講,誤以為重點越濃縮,聽者越覺得值回票價。真實的情況反而剛好相反,太密集的重點資訊轟炸,絕對會讓聽者馬上「資訊超載」,就像哈利波特的故事要寫成七本小說你才會看得津津有味,如果只用30頁就把小說精華全部塞給你,你不但不會覺得好看,事後回想起來一定一點印象也沒有。
在演講和教學的內容編排上,要注意「不要說太多,不要說太難」,在每個重點之間留給聽者吸收的時間。傳統的「講述式」教學就是「快節奏」,如果整堂演講都是快節奏,聽者馬上舉白旗投降。重點在於穿插「非講述式」的「慢節奏」內容,例如講故事、邀請實作、互動問答…等,書中提供了33種不同的慢節奏方法,只要在講述式之間靈活切換,就可以發展出無窮的組合。
如同之前我分享過另一本談學習的好書《最高學習法》,書中提到的「間隔學習法」就跟這個部份起了很好的呼應。與其密集式的填鴨式學習,不如讓每一次的重點學習之間,間隔適當的時間,穿插一些跟主題有關或無關的活動都可以,如此一來反而能提高最終的學習成效。
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【結尾吸睛:加深記憶的技巧】
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結尾吸睛的重點在於講者要懂得「放手」。時常會發生一個情況,就是講者自顧自的在演講結束時,重複一次整場演講的重點,說得太快、太急促,結果聽者來不及統整資訊,最後對整場演講的重點反而沒有什麼鮮明的記憶點。
作者提醒在每次演講和教學的最後,要善用「聽者要放大,講者要縮小」的心法,把聚焦的重點回歸到聽者本身,因為重要的是聽者「帶走了什麼」,而非講者「講了什麼」。這個以聽者為本的觀念,再次呼應到了作者一直強調的觀念:「達到教學的成效是最終目的,吸睛的技巧只是讓聽者保持專心、吃得津津有味的調味料」。
關於如何讓學生在學習之後加深印象?我曾經分享過的經典學習書籍《學得更好》裡面提到,讓學生主動「回想」,是加深記憶立的不二法則。研究指出,連續看同一段文字四次的學生,和看同一段文字一次、但主動回想三次的學生,相較之下,回想組的記憶力顯得深刻許多。因此,曾老師在書中附上了9種結尾吸睛的技巧,都是讓聽者主動回想,加深聽者記憶的妙招。
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【後記:教學要好,吸睛不能少】
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曾老師用開場、持續、結尾三個環節,說明每個講師都該具備的三種核心技巧:放下、放慢、放手。透過觀念的解析,再搭配書中各式各樣的技巧變化型,你可以建構出屬於自己獨門的教學方法。下次你如果遇到學生不專心,不要急著檢討學生,該先回頭看看自己的教學方法是否合時宜。
從這本書中,我很開心能讀到一些自己曾經用過的招式,也很驚喜於更多我想都不曾想過的招式。在我任職的公司培訓課程裡,我也回想起那些讓我聽得入迷的講師,原來就是活用了這些不同的技巧,才能時時刻刻抓住我的注意力,讓我收穫滿載。「如何教學」原來是一門值得不斷進步的技藝。
我讀完這本書的想法是:只懂得用鐵鎚(傳統講述法)的老師,沒辦法處理不同情境的學生和狀況。想要靈活有效的教學,我們需要的是各種不同的工具,這本書就像是一個工具百寶箱,當你需要之時可以提供充足的智慧。推薦這本書,給所有想讓「聽眾」專心聽你說話的人們。
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這次《思考的框架》抽獎贈書感謝 遠流粉絲團 提供
曾經參加抽獎的朋友可能會問,為什麼我要改成在部落格文章抽?因為臉書最近的演算法,非常排斥在貼文呼籲任何行動,所以之前的抽獎文和抽獎名單,時常被屏蔽或者刪除。這次換一個替代方案來試試看,對這本書有興趣的朋友,歡迎參加新的抽獎方式,你還可以邀請朋友一起參加提高中獎機率唷!有任何想法和建議都歡迎留言跟我說。p.s. 上一本抽書結果順利,以後先沿用這模式唷!
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《計畫移民?培養孩子的英文能力》
跟Grace同輩份的臉友們
除非成長的家境比較好
不然所受的英文教育
應該跟Grace一樣 都是公校裡
台師一念、學生一復誦的背多分的教育環境
Grace在先前的文章有提過
自己學英文沒有什麼先天的優勢
唯一比較特別的
就是Grace的爸媽在Grace三年級的時候
雖然把Grace 送到了一個英文補習班
但是該補習班也是以填鴨教育為主
單字沒背好可是會挨打
在那裡當然也沒有享受任何學習語言的快樂
所以三十多歲才出國唸碩士的Grace
絕對不敢號稱自己英文多好
雖然申請到了美國百大大學的博士班
我自知我的口音還是很重
文法也常常出錯
博士班作業完成後的文法校對
都得仰仗google大神
跟office word自動糾錯功能
再加上自己一字一句反覆思考
一份作業往往花上比母語者
雙倍甚至三倍時間完成
可以說是十分憋腳
(Grace沒錢如何提升自己英文能力?
如何在台灣準備出國後馬上要用的口說能力?
可以查查Grace以前的舊文)
Grace自己一直嚮往優秀外語能力
既然此生自知不可能非常流利的講英文
對小孩從小的英語能力培養就花了些力氣
當時當然沒想過會被婚變提離婚出國
很單純的希望讓我的孩子能講一口沒有台腔的英文
在Grace的一雙孩子非常幼小時
Grace很幸運的在某間上櫃建設公司上班
因為公司本身有經營私立雙語學校
孩子們得以用非常優惠的價格在雙語幼兒園上課
後來離開該公司後
Grace讓孩子繼續在其他口評良好
且有外師任教的美語機構繼續學習
Grace在孩子2-3歲的階段的任務
就是很單純地讓他們喜歡英文
此階段Grace自己並不開口跟孩子說英文
純粹帶他們接觸美國節慶及文化
讓外師教他們純正的口音跟自然發音
接著孩子四歲左右的時候
他們已經可以認讀跟寫短句
重點是他們的口音也已經定型
Grace的任務就是帶孩子親子共讀
並且慢慢進階到自讀(非常重要)
Grace當時所在地的圖書館有原文書區
當時Grace每週帶著孩子去借有趣的繪本
回家幾乎每天花一小時
進行親子共讀
一開始媽媽念、小孩聽
有興趣之後輪流念
再來孩子唸、媽媽聽
最後放手 讓孩子自讀
Grace在孩子讀完後
跟孩子分享閱讀心得(以查證孩子是否讀懂)
繪本的階段大概半年左右
Grace的孩子開始可以讀橋樑書
如Henry and Madge,Frog and toad
當時女兒7歲、兒子5歲時
去戈果測過程度
兒子程度1c~2A
是看橋樑書level2例如henry and Madge
姐姐程度2c~3A
是看magic tree house程度
中間更換的步驟訣竅
就是按照小孩程度找他適合的題材
一開始還是要媽媽陪讀
中間書中有不懂的字
搭配英英字典(個人推薦Oxford for kids 或Oxford for student)查找生字
培養孩子用字典習慣增加單字量
這個階段維持興趣
不要讓孩子對閱讀產生厭煩感很重要
所以當時每次要介紹孩子新的一套系列書
只要該系列有有聲書
Grace都會搭配有聲書
讓孩子在車上聽
孩子聽出興趣了
就借回家讓他們閱讀
另外國家地理雜誌兒童版等科普雜誌
也是非常的有幫助
列舉些有趣的有聲書有...
A to Z mysteries
Charlottes web
Diary of the wimpy kid
Junie B
My weird school
Ready Freddy
The 39 clues
Zach’s files
另外Grace自己創了個計分表
孩子每日完成特定閱讀量就能蓋章上去
Grace買了很多孩子有興趣的玩具、文具等東西
放在櫃子頂上(如圖)
達成特定集點孩子就能換獎品
這時候Grace除了讓孩子在美語機構上課
也帶孩子認識美國筆友
參加教會的ESL課程
陪孩子慶祝萬聖節、聖誕節
特別是十二月初必然讓孩子寫信給聖誕老人
信件內容:
問候、禮物內容、以及為何自己值得這些禮物
很快的短篇小說看不過癮
我的孩子在階梯書約卡了一年
就換讀長篇小說
孩子開始看英文長篇小說後
就是父母退場時期
因為一但孩子對劇情讀上癮
也不管有沒有獎品都想看
有時還要父母制止讓眼睛休息呢
當時孩子的書單
依稀記得有
Worries
Harry Potter
Darren Shan
一開始培養孩子英文環境的念頭萌芽
Grace當時的想法是小孩還小
給他一個機會
現在還有充裕時間跟上腳步
學到戈果4A大概可以應付到公校高中程度
趁小時候課業輕鬆
讓孩子可以用快樂的方式
而不是公校填鴨教法學英文
先打好英文底子
以後課業壓力大時
孩子少一個主科要應付
也沒有想到冥冥之中
在孩子能夠自行閱讀長篇英文小說後
命運的安排讓我帶著孩子
來美國落地生根
Grace也因為孩子優異的英文能力
初入美國公校英文能力測試就過關
不需要ESL老師的協助
(反倒是Grace自己去孩子學校時
校方聽到我的外國口音
就會叫ESL老師出來協助我)
因為在學校聽課、溝通、社交無礙
課業成績一直維持良好水平
我在異國的學生時期也少一件事情要掛心
亞洲的父母大部分都把孩子當心頭肉
要移民第一件就操心兒女
Grace 提醒父母要記得一件事
「要移民,爸媽好,孩子才會好」
不論做什麼規劃、準備
一定要把大人先安頓好
再幫小孩考慮
這樣移民之路才會長久
畢竟孩子的適應能力
比大人好太多了
而且大人快樂安心
小孩才有安定的環境成長
最後
謹以我在近七年前女兒6歲時
寫的一篇小記當本篇結尾
<邪惡的大人>
這個小女生自從開始看magic tree house後,為了想學「魔法」這件事,一直嚕我,我就告訴(騙)她說,魔法師都是外國人,她要先把英文學好才能跟他們溝通,然後我會買魔法書給她,英文沒練好,書買了她看不懂咒語也是無用。
於是她整個暑假聽有聲書,看英文章回小說看得很勤。
今天早上她一邊吃早餐,一邊看書時又問我:「看了魔法書就會魔法嗎?」我說:「你要看書裡的咒語,照咒語念,媽媽到時候會幫你準備魔杖, 學起來的話,在英國有個魔法學校我帶你去上, 學不起來,媽媽也幫不了你。」
媽媽在心中默默的想著:「女兒呀,Harry Potter我已經幫你準備好了,等你看得懂就照咒語唸看看有沒有效,練過之後,如果發現自己是麻瓜不要怪我喔!😁」
圖:1. 七年前初讀哈利波特的女兒。2. 八年前的集點贈獎櫃。 3.七年前的孩子專用書櫃。4. 兒子小一開始讀向達倫。5. 2016年,孩子(8&6yrs)寫給聖誕老人的信。
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以下為本段內容文稿:
最近明星外遇的事情吵得沸沸揚揚,談話性節目一連三天都在討論這個議題,可見這個主題是許多人關注的焦點,才可以吸引這麼多眼球,持續發酵。
而討論的面向除了傳統的誰對誰錯,要不要離婚之外,我開始發現有些人不再只是謾罵,批評,他們開始有預防的概念,不是等事情發生了才來怨嘆,而是在發生前,盡可能降低風險。所以今天我們就來談談怎麼預防外遇。
這裡談到的預防,可不是什麼馭夫術、馭婆術,死盯著另一半的行蹤,非得要對方交代自己的密碼和手機訊息不可,這樣的做法不僅防堵不了外遇事件,還有可能加速關係的惡化,讓人更想遠離你。
真正釜底抽薪的辦法,其實是強化我們的自制力,當誘惑發生,或是兩個人的互動一下子變得太親密時,能維持好那條界限,即使滿滿的友情也不變質。
而且這不只是在關係中或是婚姻裡的人要學,單身的人也得練習,為什麼呢?因為一個巴掌拍不響,為了不讓自己「愛到卡慘死」,不管是明知故犯,還是被蒙在鼓裡,不小心讓自己當了小王或小三,提升意志力都有助於在面對情感問題時,可以更理智一些些,做出比較符合自己利益的決定。
怎麼做呢?是不是一有心動的反應,就趕快跳開,避免後面會糾纏不清。
當然不是,如果把所有可能發生情愫的人都排除在外,那我們的生命會變得多慘白,結婚後,就只能跟這個世界一半性別人的做朋友。
這種避嫌法,其實只治標不治本,因為談過戀愛的人都知道,你越想壓抑的就會產生更大的吸引力,反而會變成另一種致命的吸引力,讓人想要變壞。
在我分享做法之前,我們先來看一個心理學的研究。西北大學心理學家曾經進行一個研究,他們想知道一個為期兩週的意志力訓練可不可以降低家暴的發生。
所以他們將四十名有伴侶的受試者,隨機分配到三個小組中。其中一組要求受試者要用非慣用手吃飯、刷牙和開門。
第二組受試者被要求不可以罵髒話,而且不能說「是啊」,要說「是的」。第三組沒有特別要求。
兩週過去後,結果發現那兩組有被要求做一些改變的受試者,比較不會因為一些典型事件,像是爭風吃醋、或另一半質疑自己,就對伴侶暴力相向。
相反的,第三組受試者,也就是什麼也特別練習的人,暴力的情況就維持不變。
研究者發現暴力之所以下降,並不是那些小事,像是換手吃飯、不罵人,真的發揮功效,而是透過有意識地鍛鍊特定注意力,使我們的大腦慢慢培養起,對自己的覺察力,變得更加留意自己正在做的事情,能夠選擇比較困難的那件事情來說,而不是簡單的事情。
而且這些方法之所以有效,正是因為他們與最終目標無關,也就是他們並不是直接告訴受試者不要打人,要好好對待自己的伴侶,這樣的目標都太大了,很容易讓人放棄,並且引發人被剝奪的感覺。
所以他們操弄了人的認知,改用其他瑣碎的小事來提升受試者的自制力,使得他們在暴怒的情況下,還是對自己的行為能有控制感。
回過頭,在面對外遇問題時,也是一樣的邏輯,不是直接去制止,而是透過增強這個人對自己行為的控制力,來預防傷害。
我很喜歡鄧惠文醫生曾經做過的一個比喻,她說她在教小孩的時候,都會跟小孩說水只能倒一半,為什麼呢?因為小孩肌肉還沒長好,控制力比較不好,倒太滿水一下就灑出來。可是等他長大一點,小孩自己就會知道,其實水是可以倒八分滿的,如果他平衡很好,要全倒滿也可以,只要他能hold住就好。
所以面對情感的碰撞,並不是你一直告訴自己或伴侶,不可以有婚外情就會消失的。你反而是要提升自己覺察力和自制力,設計一套方法,讓自己願意做比較困難的事情,像是戒吃甜點、抬頭挺胸、閱讀書本取代滑手機等等,而不是隨意地放縱自己做比較簡單、容易的事情。
意志力的強化有很多做法,在這邊我只簡單講兩個大原則:第一個目標要小,不要大,太大反而容易挫折自己,讓意志力更快崩潰。第二,每次完成目標,都要感謝自己。
如果你就能把力量收回來,不被外界的世界給迷惑。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是嘉玲。
假如你想再多了解一點,婚外情,或是在婚姻裡每一個角色的掙扎,我最新出版的小說【僞婚世代】,就做了很多剖析,而且你可以在一個安全的距離看別人的故事,不用自己以身試法,啊!說錯了,是見賢思齊、見不賢內自省,這樣講好像也怪怪的,算了不越描越黑了。總之,小說超好看,一定要購買,當作是對我的支持與鼓勵喔!
最後,如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
謝謝你的收聽,我們再會。
上課不要看小說閱讀心得 在 [心得] 上課不要看小說- book - PTT Web 的推薦與評價
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上課不要看小說閱讀心得 在 [心得] 《上課不要看小說》《等一個人咖啡》感想- 看板book 的推薦與評價
比起《上課不要看小說》(後續還有《上課不要烤香腸》,跟香腸毫無關係,與上課也
毫無關聯的惡搞小品)來說,等咖啡有深度多了,不管是等一個人還是二個人,至少,
這雖然是走言情路線、校園風格、千篇一律的梗與模式,卻比上課管他要不要看小說
優質多了。儘管《上課不要看小說》故意寫得很驚悚、很黑色幽默、很九把刀(大部
分的時侯,讓人逼真得懷疑果真有這位助手王大明在幫他處理事情,雖然這王大明很
明顯也是九把刀的一個立體投影,二人性格如出一轍。他其實在替九把刀說出不能明
說的話。)可是這二本書用推薦的人數與經典的程度來看,仍是《等一個人的咖啡》
大勝。
《上課不要看小說》用爸爸溶解之謎開啟一連串希奇古怪的冒險之旅,明為幫九把刀
收集資料,卻有形形色色的鬼魂、魔幻、外星、超寫實等物件或人物,有時過於舖張
惡搞的描寫,特意把KUSO的對話或情節打薄後展開、濃縮後再下重鹹、丟上高空後墜
落再狠狠踢往不同角度,好笑歸好笑,情、色、腥的尺度拿捏令人捏一把冷汗,但輔
以總是很倒楣(雖在續集烤香腸裡,王大明看來有番豔遇的結局)的小人物嘴臉,讓人
置身事外、遠距觀看的捧腹大笑,可是除去了這些大量動漫元素(最常見引用《海賊王》
和《獵人》的對話或情節)、網路次文化、柯氏語彙(左乳致敬,專屬九迷的一種身體語
言)、男性荷爾蒙式空想和擬真場景與取材現實時地物外,好像就沒什麼了,真的。就
到此為止了,可是一樣有人買單。
要說深度嘛!九把刀從一直以來絕對堅持創作若不能讓自已快樂,那是本末倒置的。只
為了別人快樂九把刀從一直以來絕對堅持創作若不能讓自已快樂,那是本末倒置的。只
為了別人快樂而寫的九把刀,若無法感動和取悅自已,那接下來的第二步、第三步就更
別提了。於是乎這個被視為總會退流行的網路小品、惡搞文學,到底帶來什麼?與其說
滿足小眾的胃口,不如說他真的就是為了享受創作而創作。
不可否認這功成名就為他帶來人氣、商業利益、偶象化,即便得不到嚴肅學術殿堂的歌誦
,回頭看這一段,你總是會發覺他寫得很快樂、幾乎是有點自爽自嗨的程度。但偏偏這種
看來很自私的出發點,點出了創作是為自已還是為他人的反思。一個很沉浸在寫小說,寫
得人物躍然紙上,寫得生動(雖也粗俗和誇張)卻又像是校園、身旁那隨處可見的生活縮影
,怎能不叫人欲罷不能?怎能不被深深吸住?他可以寫很深情的愛情故事也能拋開束縛做
他心中幼稚卻又引以為傲的九刀流刀客,不知不覺中一則則傳奇被流傳下來了。
《上課不要看小說》或許很適合不需要思考的休閒之作,那在這多年前的愛情小品《等一
個人咖啡》至今仍被許多刀迷捧為必推之作,雖然《樓下的房客》也是有人念念不忘
視為經典(還有沿伸創作《樓上的房東》,十分有趣的現象)。在批評它之前先讀過它,
至少試著了解他在想什麼、寫什麼,而非一昧嗤之以鼻、批評不入流、難登大雅之堂。那
麼,你我就會發現他在文字掌握上確實有他大膽與堅持、獨特又鮮明的風味。
在台灣當紅作家裡,九把刀一直是個長存的異數,至少目前雖已無常年誇口的「一月出一
書,連出十四書,一年不間斷」紀錄的東山再起卻仍然有其網路文學的一席之地,尤其
走向多方位的數位文學發展,將多媒體文化之電影像個人長年累月的驚人功夫一次爆發出
來一樣。再版的《等一個人咖啡》,被刀迷和九把刀朗朗上口的片段、人物原型、歷史取
材、地理環境、咖啡元素,成為二者共通記憶,這個第一本純愛情的創作有著不可抹煞的
象徵意涵,那拉子、老闆娘、女主角、阿拓、黑社會人物、校園元件像是再真實也不過的
即時轉播,以致於後來九把刀很難再跳脫出這個愛情經典,不論改寫成明星、城市、社會
化的女角《因為是妳》或是悲劇愛情、改拍成電影的真實經驗《那些年,我們一起追的女
孩》,都無法取代甚至超越。後來有人模仿的話也失去原創意義,就連他本人要劇之再寫
續集或改作也會動搖這完整的架構和經典性。
那以女性角色出發點的視角,雖仍保有男性眼光的不可避免之遺憾與永遠無法看見的盲點
(儘管再怎貼切或假想,生理上與心理上仍非完全將心比心甚至百分百體會女生思言行),
但整體來說,阿拓的痴情與純情形象,女主角對愛情的恍然大悟和轉折點,咖啡店的客人
與拉子的應對進退,或許將配角寫得過於美少女化、漫畫化的氛團,但仍不失為一生動、
貼近人心之佳作。一個文本必出現的破折點,例如因病、因事業、因家人、因時空因素等
等不得不轉身、背棄、暫離的誤會或分開,九把刀在阿拓的遠行上寫得過於像是偶像劇的
巧合與演法,例這離去的二年又是不得不的安排,造成劇情的張力與埋下眾人期許的美好
結局伏筆,想來想去還是這種服役的梗(現在外交役已不用服二年了的樣子吧?)才能解釋
一切。
總是會有人說知道結局,還有什麼好看?
你知道《語言》的結局、《等一個人》的結局、《在甘比亞》的結局、《功夫》的結局
、《上課不要看小說》的結局,卻只會更想細細品嘗中間或裝瘋賣傻、或欲走還留、或
廢話連篇、或揪著人心、或曖昧不明之過程,不是嗎?
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摘自博客來簡介:
從另一個角度來看,誰跟誰坐在一起,其實早就在問題形成之前就已經註定好了不是嗎?
什麼事情都是這樣,所有的答案都是在問題形成前,就已經清楚刻在每個人的腦海裡。包
括愛情,不是嗎?
或許直到這本書的最後一頁,故事才會開始,但對於愛情故事,那已經是一種奢求。
或許故事永遠不會發芽,因為,沒有一個人能在事情的一開始,就意會到發生在自己身上
的一切是什麼。尤其是愛情,不是嗎?
網路創作人氣王九把刀,最新網路小說,獲流星花園王牌製作人柴智屏的熱情推薦:
充滿殺傷力的九把刀
我的製作總監告訴我
有一個叫九把刀的作家寫的小說很好看
陸續閱讀了【臥底】【打噴嚏】和【異夢】
對我而言
他的作品可是具備了殺傷力
總是讓我為了想閱讀他的書而不能專心工作
故事總是一開始就吸引我的目光
讓我忍不住想繼續看下去
本以為只是一個無厘頭的小點子
到最後都會成為整個故事最不可思議的關鍵
顯然他對每個角色都很公平
一點也不偏心
不論主角或是配角
每一個人都很有特色
像【等一人咖啡】這本新書
每個角色都充滿豐富的想像力
我捨不得很快看完
現在還在慢慢看
很慢
可米瑞智文化傳播事業有限公司 董事長兼總經理 柴智屏
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“要幫別的作家收集靈感,簡單,
去網路上抄一抄、報紙剪一剪就好了嘛,
BUT!
如果要成為我的左右手,那可就不容易啦,
沒有一點小聰明小奸詐甚至兩隻小雞雞的話,
我想……還是沒命拿我的錢吧!”--九把刀
「王大明!」老師瞪大眼睛。
「是!」我舉高手。
「……你爸爸被溶解了!」老師呆呆地看著我,提高分貝。
我呆住了。全班也都呆住了。
下一瞬間,全班轟然大爆笑了起來!
老師拿起藤條用力摔黑板,怒道:「王大明的爸爸被溶解了,有什麼好笑!」
爆笑的氣氛很容易感染,只要一個停不了大家就都停不了。
更可怕的是,我發現連老師都忍不住轉過頭去。我想她很努力地憋笑吧?
「……」我握緊拳頭,拼命不讓自己也跟著笑出來。
但我最後還是輸了。
我們整整笑掉半節課,直到我四肢僵硬地、被笑到很生氣的教務主任給拖出去教室為
止。離開了那個超不正常的笑場,我的眼淚才噴出來。
作者簡介
九把刀
1978年製造於台灣彰化。
自1999年開始創作,至今攻下50多本書,作品陸續改編為電視劇、電影、線上遊戲。
2008年導演第一部超35釐米電影短片。
2010年著手導演第一部真正的電影長片。
是當今華人文壇創作幅度最大的作家。
是最幸運的人,也是最努力的人。
「許願太浪費額度了,我都直接去做。」九把刀
九把刀作品
.都市恐怖病系列
恐懼炸彈
大哥大
冰箱
異夢
功夫
狼嚎
.獵命師系列
獵命師傳奇
臥底(外傳)
.住在黑暗系列
樓下的房客
.哈棒系列
哈棒傳奇
.九把刀.非小說
依然九把刀
人生就是不停的戰鬥
不是盡力,是一定要做到
.九把刀.小說
綠色的馬
後青春期的詩
上課不要看小說
.特別企劃
魔力棒球
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胡愛晏
你曾努力多久並不重要。而是你目前還在努力嗎?那才是重點。P.182
(與神對話)
口 亡 ﹁ ┼─ ╯┼` ┼─ ◆
力〢 心 丁 ╯月 才 〤 ╯|土 ˙
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