關於 下三白眼改善 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

因為閃亮偶爾眼睛會有對失焦的問題，青埔跟現在的托嬰中心老師都有提過，我們也有發現...再加上時髦有時候會一直用力眨眼睛，就覺得還是要去檢查一下！

要去台大醫院或是林口長庚想想也是要了我們的命，還好上次看Adrianne Lu 倩兒 帶mila去禾馨民權 婦幼健康中心 的眼科，終於有一線曙光，真的覺得這種專科診所是爹娘救星阿❤️

但閃亮這傲嬌天秤女一直歡歡想躺著，生母只能不斷翻白眼🙄

而就算小北鼻來看眼科也沒問題，因為禾馨眼科好強，有專用的器材可以拍攝，立刻測出是否有近視，所以雖然自費但還是覺得值得！

像時髦四歲多已經可以看視力表，看小小的他努力比著上下左右真的超可愛，而除了視力表外，也用了專用儀器拍攝，最後時髦已經有用眼過度的問題！！！

因為用專用儀器測試，時髦是遠視，但用視力表，時髦竟然已經近視25度左右，就是有點假性近視😱

醫生說要讓眼睛休息，像是畫畫看書不能太近，而且一段時間就要讓眼睛看遠，如果可以睡午覺也能緩解用眼過度的問題，尤其時髦現在根本不睡午覺，有時候早上六點多起床就一直到晚上八九點才閉眼睛真的很誇張🤦

而閃亮還是遠視，只是要傲嬌妞兒好好看醫生真的很難，所以都不太配合，但是醫生說整個療程沒有看到閃亮眼睛沒對焦的問題，所以應該不嚴重，就再就近觀察一下！

而時髦就要開始注意他用眼過度的問題，不要畫畫跟看書看太近，還要多看遠處多休息，希望可以改善假性近視的問題，三個月後再來檢查一下！！！

且現場真的很多小小孩已經戴眼鏡，真心希望時髦可以好好維持視力，不要像爹爹自以為戴眼鏡好看還把自己弄到近視，最後還要花大錢去雷射，完全得不償失啊啊啊😱

Aiko Chiu

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眼膜是保養品中的必囤貨之一，做為急救保養也當之無愧。
（但不是隨便買隨便屯）

我目前接觸到的眼膜有三類。
凝膠果凍、微針貼片、一般布膜
目前市面上眼膜很多都是15-20分鐘為一次保養。
但我個人用到現在，還是偏愛可以敷整晚的款式。
最親膚的大概就是凝凍型的眼膜，舒適、輕透。
但很容易滑動，效果一般。

效果最顯著的非微針款，但微針眼膜還是有分材質跟等級，要自帶玻尿酸的微針眼膜才有用。

最好操作對就是布膜材質的，但我覺得它也是最容易踩雷、不適的。
（當然也是有好的啦）

凝凍眼膜很多效果一般，但 @top1mask 卻完全把凝凍的缺點大幅改善。
全日本的製程，眼膜就是精華的特色讓這款眼膜，越敷越有成就感。 不易滑動的特性我其實很佩服，因為他真的很Q很水，剛敷上去會一點點往下滑但扶正後等個1.2分鐘他就死死服貼在要保養的部位，追趕跑跳碰完全不是問題。
敷完乾掉的眼膜再放進熱水中，就會再次溶解成精華液使用，這點完全是我的最愛。

微針眼膜 我首推一定是韓國這款 royalskin效果之好。
小缺點就是肌膚敏感的人 剛開始使用怕會不習慣，因為微針感很重，每次使用前會帶一點刺痛，大概3-5分鐘就好了。也是能敷一整晚。
But 我也有朋友覺得一般般，果然蜜糖毒藥還是因人而異。
有些微針眼膜不是自帶玻尿酸就很容易不服貼效果也減半，這部分真的要慎選品牌。

最後布膜類眼膜，我還沒用過好用的。所以不能有太多評論，反正就是覺得扎眼、不服貼，所以沒有很喜歡。

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孩子會長大，父母要跟著變化

在這個整個社會都在教如何當父母的年代，教養真的讓你很疲累嗎？

現在教養文章滿天飛，隨時可以看到不同論調與觀點的文章相繼出現，好像大家說得都有道理，但互斥的做法與想法，卻常常讓爸媽既焦慮又擔心，到底這樣教孩子是幫他﹖還是會害了他﹖

兩個兒子現在分別就讀國三、高二，是很多家長聞之色變的青春期孩子。有些家長回頭看，覺得嬰幼兒時期的孩子跟青春期的孩子相比，簡直是小巫見大巫，原來那時的孩子真的是天使，青春期的孩子才是惡魔。

真的是這樣嗎﹖那個跳躍在冰山與火山之間的孩子，到底是惡魔﹖還是精靈﹖

教養孩子，應該愈走愈順遂，而不是孩子愈大愈疲累。

孩子走向青春期會反抗父母，除了宣示自己的獨立性，更重要的是證明自己在長大，會思考，想要話語權，更想爭取選擇權。如果孩子在長大，父母卻不跟著孩子做調整，當然會覺得孩子很叛逆、很不聽話、很不可愛、很不懂感恩，甚至很可惡。但是這到底是孩子的問題，還是父母的問題呢﹖當孩子的成長已經跳到下一個階段了，父母還能用舊有的規章去審視與檢核嗎﹖

孩子會長大，父母自然要隨著孩子成長的變化，調整自己的做法與心態，不能一直用舊劇本，來要求現在已經成長的孩子還是要照樣演出，這太不切實際了﹗

回想一下幫孩子拍照的情景，當孩子還是嬰幼兒時要幫他們拍照，不用你教，孩子們自己就會不停的變化姿勢讓你拍，還會搶著看你拍得好不好，那時的他們真是可愛。但是現在，當你拿著手機或相機面對青春期的孩子時，他們往往是說不要拍啦﹗不但語氣不好，甚至還可能送你一個白眼。你撿拾起碎了一地的玻璃心，要把它變成武器刺向孩子，大罵孩子狼心狗肺不懂感恩與報恩嗎﹖

孩子會長大，父母要跟著變化。

要知道尊重孩子的獨立性與隱私權，要處理跟孩子相關的事情時先詢問一下孩子的意願，成長中的孩子是可以商量的，但不是可以武斷控制與干涉的。

親子是有緣生活在一起共同學習與成長的家人，而不是相互討厭和彼此折磨的仇人。

良好的生活習慣，可以讓教養收事半功倍之效。面對青春期的孩子，父母說得愈多，會讓孩子愈容易反感，父母自己要做到身教給孩子剛剛好的管教，也要留空間與時間讓孩子自己去思考。

生活總是這樣，沒有永遠的美好與順遂，一如教養孩子沒有永遠的理所當然。但是，當孩子養成了良好的生活習慣之後，那就像是人生的定心錨，即便孩子長大到青春期偶爾會有抗議與挑釁，還是可以透過溝通和協調，很快的讓家庭生活步驟穩定下來，讓孩子把能量用在培養自己的能力與實力上面，而不耗費在反抗父母。

昨天高二的長子到了快六點才回家，我有些納悶的問：「今天是火車誤點嗎？」他笑著說：「媽媽妳忘記啦，我們開始要上第八節課！」即便是孩子說過的事，我現在也可能會忘記。還好我沒有責怪他晚回家讓人擔心。有多少親子衝突源於這些小小卻不經意的事件呢？

吃晚餐時我們討論了孩子們現在的新老師，還有最近考試時他們發現的問題與改善之道。我分享了今天去醫院回診發生的事和遇見的人。大家在訴說與交流中，好像參與了分別時刻的歷程。

現在我常常會跟孩子們說我們每個人都把自己管理好、照顧好，分工合作的把家庭經營好，以後他們長大外出求學和工作，也要把生活和身體顧好。

孩子成長到青春期，自己也經歷過很多的事情了﹗不管是學業還是人際相處，總是有成功的經驗與失敗的挫折，有時從他們自己成功面對挫折的經驗中去提取能量療癒自己，勝過你跟他分析一些大道理。我們不能幫孩子讀書與成長，但是可以讓孩子感受到我們跟他在一起，我們是一家人。

教養，應該愈走愈順遂，而不是孩子愈大愈疲累，孩子會長大，父母要跟著變化。
父母必須安定自己的心，才可以讓家變成孩子的身心養護所，讓生活中的好習慣成為親子的定心錨，讓剛剛好的管教，給孩子規範與探索的勇氣。

隨著孩子的成長與茁壯，孩子需要的只是父母的信任與支持，而不是無微不至的叮嚀與照顧，他才可以放開束縛，開放性的成長。延伸閱讀請參看我的新書：《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》，協助你們親子找出最適合你們的愛的方程式。

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顔が怖いってどうやったら治る?

よく「怒ってる?」って聞かれる。

全く怒ってないけど。

友人数人と知人のライブを見に行き、

めっちゃ楽しかったのに、

ライブ後知人が自分の
ところに来て
「ごめん引いてるよな?」と
言われたり。

出先で小さい子が遊んでいるの見て、

可愛いなあ自分も子供
欲しいなと思ってたら恋人に

「睨んじゃ駄目だよ!」って
叱られたり。

学生のときも社会人の今も
「ごめんね、なんか怒ってる
　?」って聞かれる。

全く怒ってないんだけどな。

自分の中では楽しかったら
キラキラした目で見
てるくらいの気持ちでいたんだけど、

違うらしい。



視力低いのに裸眼だったり、

眉間に皺寄せるくせあったり、

眼瞼下垂だったりしない?



＞＞183

視力は両目で0.6くらいかな。

眉間に皺はないと思うけど、

表情は乏しい自覚はあります。



三白眼気味?
私はそうで怒ってるのと良く言われる

多分目力が強いんじゃないかな

鏡見て、いい感じに口角
上げた口の形をキープして
みるとかどうだろ

目は変えられないから
その他の部分で柔らかさを
出そうと一応してる



＞＞184

調べてみたけど、これかも。

黒目は小さいです、

しかも一重。



視力が低いのに裸眼だと、

よく見ようとして無意識に
目を細めたり眉間に皺が
寄ったりして、

目つきが悪く見えたりする。

特に、近視の人が遠くを
見ようとするときね。

これは視力が低い人によく
あるパターン。

眼瞼下垂の場合は、まぶたが
黒目にかかって見えづらく、

無意識にまぶたを
上げようとして額や眉間に力
入れてしまうんで、

顔をしかめてるように見えて
しまう=怖い顔に見える。



＞＞186

一重の自分が目を細めたら
怖い顔になるってのは想像し
やすいかも。

眼瞼下垂なのか分からないけど、

瞼で黒目の半分は隠れます。

普段から強張った顔つきし
てたかもしれません。



一度その顔を人に写真に
無断でとってもらったら?

自撮の時とは全然違う顔に
なると思うよ

それで欠点を自分で直していったら?

自分で気づかないって事は
写真に撮られてるって意識
する時の表情筋は変えてると
思うんだよね。

いつ写真に撮られても良い
ような表情…と意識すると
変わるのでは?



＞＞188

無意識の顔を撮ってもらう
のはいいですね。

恋人に頼んでみようと思います。

アドバイスありがとうございました。

実は友人の結婚式で友人代表
スピーチを頼まれたので、

不快な思いをさせたくなくて
悩んでました。

客観的に自分の顔見て、

あと表情筋ストレッチ?
があるようなので試して
みようと思います。



自分では微笑んでる
つもりでも実際は笑えてない
んだと思う

慣れない内は微笑みの
つもりでも口角上げ気味に
するといいよ



目が細い人や小さい人は、

メガネをかけたほうが
やわらかい印象になりやすいよ。

視力も低いようだし、

この機会にメガネ作ってみたら?

もし目を細めて見てる
ようなら改善されるし。

視力低いのに無理してみ
てると悪化しやすいから、

外に出るときだけでもかけた
ほうがいいと思う。

フレームの色や形でもだいぶ
印象違うんで、

彼女といっしょにショップに行って、

いろいろと試してみるといいよ。