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✔無需注射和手術埋線就能擁有小V臉喔!
✔韓國最新瘦臉醫美技術!!!
✔#擁有微整型院埋線成分的面膜❗❗
✔貼在臉上會提拉肌膚
✔#將成分PGLA便渗透至肌肤,雙下巴和肉肉真的會收緊😍😍
✔透過埋線技術結合膠原蛋白緊實臉部肌膚❗
以前瘦小臉都是掛耳式的,臉還沒瘦到耳朵已經痛到快斷掉了~
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可以很明顯的看到ABOUT ME的線雕面膜
對肉肉臉的治療效果~~~~
#只要堅持勤勞一個月小臉不是夢
而且皮膚也會更加飽滿緊緻><
如果對醫美有了解的朋友都知道「 #PGLA 」是很厲害的埋線微整形的主要成分!!
再加上「 #TDS膠帶 」的提拉促進膠原蛋白渗入肌膚,擁有小瓜子臉再也不是夢👏👏👏
🌠🌠下顎向上提拉:( 使用4周 )
下巴角度能減少 3 ~ 5 %
用肉眼即可明顯看到,#下巴的線條向上提升!!
🌠🌠有效改善雙下巴及肉肉臉:( 使用4周 )
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🌠🌠膠原蛋白緊實肌膚:( 使用4周 )
輪廓線臉頰內部的肌膚變得充滿彈力,不易鬆弛!!
🌠🌠增加皮膚彈性、改善肌膚底層彈性,使臉部細胞增加密度。
🌠🌠提高有效成分的淨透力, 輕鬆打造緊緻V臉!!
🌠🌠除了有填充、提拉、定型、3段提升系統,更為肌膚注入新鮮膠原蛋白彈性能量。
《建議療程》:#3盒12片為一個完整使用療程。
🔘2~3天使用一片~一盒有4片。( 3盒為一個療程 )
只要每2~3天使用一次,接著就可以等著看小臉奇蹟的發生😎😎😎
《使用方法》:
1. 先把塑料貼膜撕掉然後把中間對準下巴
2. 然後把兩邊沿著臉的兩邊向上拉提
3. 把提升帶貼緊你的臉部,然後用手確認一下沒有貼歪
4. 臉部兩端按壓10秒左右
5. 最短只要使用20分鐘,也可以貼整晚喔~
🔊🔊🔊 想拯救雙下巴、肉肉臉、改善臉部曲線的,一定要試試看💪💪
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,腹部肥胖多是屬於內臟脂肪囤積,這樣的蘋果形身材,比起下半身肥胖的梨型身材更容易消除,若是要在出遊前夕補救,就可以鍛鍊腹斜肌來快速消除腰間肉。日本健身教師玉置謙親表示,一般的腹肌訓練主要都是針對位在人體正面的腹直肌進行強化,但是女性最在意的腰線問題,則要靠鍛鍊腹斜肌來塑型。如果只是進行仰臥起坐及棒式等...
下巴的線條向上提升 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
腹部肥胖多是屬於內臟脂肪囤積,這樣的蘋果形身材,比起下半身肥胖的梨型身材更容易消除,若是要在出遊前夕補救,就可以鍛鍊腹斜肌來快速消除腰間肉。日本健身教師玉置謙親表示,一般的腹肌訓練主要都是針對位在人體正面的腹直肌進行強化,但是女性最在意的腰線問題,則要靠鍛鍊腹斜肌來塑型。如果只是進行仰臥起坐及棒式等傳統的腹肌訓練,即便運動量再大也無法消除腰間贅肉。
其實腹斜肌是上半身僅次於背肌的第二大肌肉,因此鍛鍊此處除了能夠雕塑腰線之外,更重要的是能夠一口氣大幅提升基礎代謝率。當此處肌肉發達就能協助身體燃燒更多體脂肪,因此減重時除了食量限制,更該注意的就是訓練身上少用的肌肉。
除此之外,鍛鍊腹斜肌還能提高腹部溫度,除了有助活化內臟,還能增加血液循環、幫助排毒、消水腫。對於討厭重量訓練的女性而言,腹斜肌訓練也是屬於較不吃力的運動之一,一天只要做1~2次,就能在幾周內快速看到腰部出現漂亮的線條。
【抬腿扭腰】做法
第一步,屈膝坐在瑜伽墊上,雙手貼地。
第二步,配合呼吸,一邊吸氣一邊將雙腿夾緊緩緩舉起。
第三步,下巴向後、向下縮,重心往後放並將背部打直。
配合呼吸,一邊吐氣一邊將雙手舉起並向前伸到最直。
第四步,以腰部帶動,連同雙手將上半身向左轉至90度。
下半身保持在正面稍偏右,以維持身體平衡。維持姿勢5秒後,
回到正面。
第五步,重複動作,配合呼吸但將上半身向右轉至90,
下半身一樣維持朝向正面偏左。
一組間休息配合2-3組深呼吸。左右各3組為一回,維持每天1-2回,擺脫腰邊肉就是這麼簡單!
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