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我要當一顆健康的馬鈴薯~拒當沙發馬鈴薯‼️
疫情期間大家是不是跟我一樣作息都很不正常
每天睡到下午才起床、然後一整天都無所事事...
不知不覺中就養成了許多壞習慣
最怕的是還一直不斷的重複這些惡性循環
到頭來發現自己跟廢人沒什麼差別了(拭淚)
朋友們~是時候跟壞習慣斷~捨~離~了
可以嘗試逼自己一定要早睡早起
起床後訂定一整天的行程表、把待完成事項全部列出來
再使用蕃茄鐘工作法提高工作效率 (這招真的很實用)
安排一些娛樂活動給自己好好放鬆
並且在睡前檢視自己的一整天有哪裡需要調整的
你會發現整個人會變得很不一樣喔！
三得利健康生活全新頻道–下班獅生活開張啦！(๑˃̵ᴗ˂̵)ﻭ
下班的你，不知道要做甚麼嗎？
快來跟著得利獅的腳步，一起充實每個日常吧~~
頻道連結： https://youtu.be/V9LiqNHbRJo
頻道更新頻率：固定每周五20:00更新
#下班獅生活
看到蒼老許多的爸爸，時間真的過好快...
而我因為忙於工作的關係，其實也鮮少為他做點什麼...
這次！讓我有機會＂第一次＂下廚就獻給爸爸了，
看到他吃得這麼開心！心裡也是揪了一下...原來幸福就是這麼簡單！
要是有時間不妨一起做料理，跟家人一起玩！
生活會很不一樣哦❤️
三得利健康生活全新頻道–下班獅生活開張啦！😍
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影片連結👉 https://youtu.be/OZUOTyM7-Qw
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#下班獅生活 #技家 #技安技爸 #炸廚房
技爸真的是我爸嗎？
難道...我們不是親生父女？
默契大考驗讓我們反目成仇了嗎？
爸爸究竟還要不要我這個女兒啦😞
請讓我們繼續看下去這撲朔迷離的父女關係
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頻道更新頻率：固定每周五20:00更新！
#下班獅生活 #技家 #技安技爸 #默契大考驗
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上班當同事🌝下班不認識🌚
00:49 12 星座裡誰遇到鬼會是膽小鬼？
03:19 職場腹黑星座TOP5 看懂招數才能躲開暗算！
06:41 受傷的總是我！職場鬥爭中槍王星座TOP5
09:51 該喝下？還是倒掉 老闆5句經典雞湯語錄
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夏天在廚房煮飯每次都煮到汗流雨下，還好 ARLINK 的冰炫風拯救了我🤣
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
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天氣熱懶得煮又不知道外送要吃什麼？今天要分享超簡單的兩道料理，只要有一鍋滾水就完成一半囉！不但方便快速又好吃，更是0失敗的懶人美食！
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下班獅生活 在 Re: [問題] 下班覺得人生很空虛正常嗎？ - 看板Salary 的推薦與評價
大叔我也是
今天下班回家吃飯 累到手滑打破一個碗…
吃完飯就坐在沙發上 小睡一下
一睡就從七點半睡到十點 還作好幾個夢
「下班後在沙發上睡著」的狀態 已經持續兩年了
醒來後洗個澡 看看bbs 或幾個youtube影片
11點多 該睡了 隔天還要早起 日復一日
很佩服25歲的同事 早上7點上班 17:00下班
高強度的工作 一刻都不得閒
下班後還有精力騎30分鐘的車去市區健身房運動
然後再騎30分鐘回家 真的覺得厲害
要是我 應該騎在半路上就睡著了 不用做運動
這種天氣光騎車通勤就夠吃不消
新竹風又大又刺骨 交通還有夠亂
在冬天的上班日 下班第一件事就是馬上回家
要我出門 去其它地方根本難如登天
假日兩天就是補週一到週五的眠
然後讀個兩小時英文
花兩、三個小時準備隔週上班要用的東西
大guy就4這樣
工作就是折磨人 剛退伍時還有70kg
現在剩下44、45 體脂肪不到5 bmi只有15
我不是刻意要過極簡生活
而我的生活模式剛好就是這樣
一切夠用就好
不抽菸 不喝酒
一天從抽屜抽100元出來用 每天都會有剩
就是買買飲料 天冷吃個檳榔
騎車通勤上班已經十多年
冬、夏天 幾百元的幾件T恤輪流穿了十多年 還沒有荷葉邊
襪子就穿書局買的19元
800元的牛仔褲竟然也可以撐10年
500元的帆布鞋 身上完全沒有行頭可言
每年冬天的三件外套 竟然是大學時2004年穿到現在的
行頭這種事情根本不用追求 因為一切都看臉
臉不夠撐 20萬的行頭人家也看你像路人
所以我根本沒買過上千元的服飾、鞋子、褲子
我也不懂800元的牛仔褲 跟20000元的牛仔褲差在哪邊
別人懂就好
相對的 臉只要夠 幾百元的T恤配帆布鞋就可以出門了
這是真的
反正房子已經買了
預計明年九月牽台米漿5 series
犒賞一下辛苦了十幾年的自己
這樣人生就不空虛了
※ 引述《fawangching (陽光宅叔)》之銘言：
: 好奇問一下
: 下班覺得人生很空虛正常嗎？
: 下班都已經比狗還累
: 能做的事情也不多
: 重點是已經被操了一天
: 沒時間 也沒體力
: 頂多操場運動一下、滑手機、看電視
: 耍個廢 洗個澡 準備睡覺
: 明天又要上班了
: 下班覺得人生很空虛正常嗎？
: 如何能改善空虛感
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我一天要睡23小時，剩下1個小時在休息。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.106.221 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1608306920.A.91D.html
有啊XD 我有精力會彈個鋼琴 畢竟有在教音樂
我也是書蟲 房間都可以開圖書館了 一樣是有精力才去翻…
輕過頭了 壓力太大 不是不吃是吃不胖Q.Q
大學56→當兵70→工作一路驟降到44～46之間徘徊
我們公司附免費的午餐和晚餐
晚餐大多是80元的雞排或排骨便當
超大份 吃完真的很勉強…
週五比較早下班 就回家吃飯了
這風也太大XD
我家就在山上的一個社區
風沒這麼大但氣密窗還是聽得到呼呼作響
一切健康@@ 連感冒發燒都沒有
如果還是過去蓋章的那種時代 我的健保卡一直都會維持在A卡 XD
恩 目前覺得差不多達標了 就是在過生活而已…
我也是 上youtube聽聽X-japan和河村隆一的glass
還有愛的魔力轉圈圈～
我房間在五樓 爬上去都好懶 乾脆直接一樓沙發躺…
研究所的時候量的
現在有變矮一點
簽名檔有大叔2020年的照片 應該不會瘦得太病態吧
謝謝 我國高中有在打棒球 以前我還是大學棒球校隊
我目前有兼少棒隊的教練 只會操小孩 自己都沒在動XD
174左右 現在有變矮一點
@@...確實皮包骨
@@......分20公斤給我剛剛好
15點多啦XD
沒有…
我沒結婚 我不是竹科的XD
明年牽米漿就不空虛了
我很健康 > <
曾經過過一段只有性的部份（我不吃魚） 確實很空虛
心理醫師也跟我說工作和生活要平衡 我已經是工作狂的狀態了
真的充實嗎XDD 我覺得我都只剩工作而已了
就是假日讀個英文多個專長
我是明菜鐵粉 現在還是很愛中森明菜 十多年了此魂永不滅～
你從女板follow到的齁XD
※ 編輯: ilovedunhill (111.249.106.221 臺灣), 12/19/2020 10:55:37
現在台灣有年輕人喜歡中森明菜 我就超高興的XD
※ 編輯: ilovedunhill (111.249.106.221 臺灣), 12/19/2020 11:03:45
算 大叔大你好幾歲
好遠 不過我剛剛也開神A在跑山路
瘦得有點過頭…
2016年十月多吧我記得 有一天林智堅放我們兩天颱風假
颱風登陸前 我騎車去全聯買物資的時候 一陣大風
不誇張 我整台摩托車往右橫移了一公尺以上~"~
好的 行孝一直都是我第一優先
謝謝^^
下班後累癱＠＠…放假很舒適XD
我也希望很愜意啊 多賺點錢 早點退休～
有房有車 20年壽險、醫療險、住院險、意外險期滿
就是無後顧之憂
※ 編輯: ilovedunhill (111.249.106.221 臺灣), 12/19/2020 16:57:34
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