疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 下腹 凸 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片

「下腹 凸 ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

下腹 凸 ptt 在 [問題] 瘦卻肚子凸的人該怎麼改善？ - 精華區WomenTalk 的推薦與評價


作者rrrrrmagicgo (rrrrr)
看板WomenTalk
標題[問題] 瘦卻肚子凸的人該怎麼改善？
時間Mon May 29 23:43:27 2017


小妹45公斤 四肢還算纖細

平常不要穿太緊的衣服 大家都會說我很瘦

褲子高腰一點還可以



但穿這種衣服就會非常明顯的小腹凸起…

如果一兩餐沒吃的話 肚子就瞬間平下來

但稍微吃點東西又回復原狀…

有人也有這種困擾的嗎@@

想穿這種衣服出門只能餓一下肚子…

去要吃東西的行程也沒辦法

-----
Sent from JPTT on my Sony E2363.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.47.99
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1496072610.A.389.html
推 f17orget: 妳會便秘嗎 05/29 23:44
→ m292532: 胃凸，也有可能容易脹氣的體質...我就是 05/29 23:46
推 n12052233g: 我也是唷 不過我沒便秘也沒脹氣 05/29 23:48
→ snian: 瘦子吃飽胃突不是很正常嗎 除非吃胖就不會有這種困擾 05/29 23:50
推 blackzero1: 平常練縮小腹，久了會自動化 05/29 23:52
→ syrinx: 別穿這種衣服就不就好了 05/29 23:53
推 msconcerto: 練核心 05/29 23:53
推 PUTOUCHANG: 推馬尾 05/29 23:56
推 claymath: 馬尾不錯 05/29 23:56
→ rrrrrmagicgo: 不會便秘哦排便蠻順暢的QQ 05/30 00:00
推 ppaa123456: 我是骨盆前傾 修正姿勢之後有改善 05/30 00:01
推 RaiGend0519: 三個方法 05/30 00:06
推 maomaosya: 我也一樣…然後做了兩個月的人魚線運動之後就懶了QQ 05/30 00:07
→ RaiGend0519: 改變姿勢、習慣縮腹、增重（重訓） 05/30 00:07
→ RaiGend0519: 說實在　瘦過頭了　找健身房練些曲線 05/30 00:08
推 Aksruri: 好奇身高 05/30 00:08
推 marsonele: 怎麼修正姿勢啊 05/30 00:11
推 watermelondo: 請問p大骨盆前傾的改善姿勢 還有大概要多久才有成 05/30 00:12
→ watermelondo: 效？ 因為我也有 05/30 00:12
推 peine: 我姊也是，坐辦公桌的，跑步也消不掉 05/30 00:14
→ chungrew: ...這種衣服吃撐了會凸起，完全正常 05/30 00:14
→ chungrew: 妳也要看是哪種衣服啊 這種款式會凸超正常 05/30 00:15
→ chungrew: 真要改善 不如去練瑜珈，把身材曲線練得更優美 05/30 00:15
推 yenyuzheng: 我也是qq 05/30 00:15
→ chungrew: 自然就不構成問題了 05/30 00:16
推 narutackey: 我覺得很正 不用再瘦小腹 05/30 00:22
推 vivian0884: 妳如果有吃冰的 小腹大很正常 如果是吃飽才凸肚 是因 05/30 00:25
→ vivian0884: 為胃袋被撐大 要嘛運動不然就減少食量 05/30 00:25
→ nanalia: 多走路 運動 05/30 00:33
→ rrrrrmagicgo: 我158，這圖片是網拍找的我有一樣的衣服，這不是我Q 05/30 00:35
→ rrrrrmagicgo: Q 05/30 00:35
推 susuqi: 練成川字啊 05/30 00:39
推 chungrew: 看也知道圖片不可能是原PO 05/30 00:42
→ reddude: 減脂啊 05/30 00:43
→ chungrew: 圖片的女生很明顯瘦而且沒小腹啊 她穿起來很漂亮 05/30 00:43
推 Note8: 小腹凸是是內臟脂肪高 飲食改善效果應該會比運動好 05/30 00:44
→ Note8: 只是妳再瘦下去就不好看了 所以最好是重訓一下 05/30 00:44
→ chungrew: 但老實說我建議原PO挑衣服穿 揚長避短 別堅持穿這件 05/30 00:44
→ RolfP: 唯一解是運動跟控制飲食 05/30 00:45
推 someone1022: 我就算吃撐也沒小腹…只要站立狀態習慣縮小腹 長年下 05/30 00:49
→ someone1022: 來肚子很小 05/30 00:49
→ rrrrrmagicgo: 我體脂21.4，應該已經算低了哦！！想穿這個是因為想 05/30 00:49
→ rrrrrmagicgo: 秀點胸… 05/30 00:49
推 someone1022: 我的體脂肪比妳少一些… 05/30 00:51
推 mushroooooom: 我是有骨盆前傾所以特別凸 妳可以看看妳有沒有 05/30 00:55
→ rrrrrmagicgo: 05/30 00:55
→ rrrrrmagicgo: 這是空腹的狀態 05/30 00:55
推 AlanLu: 好多撒隆巴斯 05/30 01:01
推 forevernew: 確定只有凸肚嗎？是不是因為姿勢不良而造成凸肚？瑜 05/30 01:04
→ forevernew: 珈、國標可以改變體態 05/30 01:04
→ rrrrrmagicgo: 樓上那是褲子口袋… 05/30 01:04
→ ywdec30: 我瘦腳粗......？我比較慘吧 褲子到大腿就上不來了 裙子 05/30 01:04
→ ywdec30: 的拉鍊也是 05/30 01:04
推 hymmmmm: 撒隆巴斯XDDDDDDDDDDDDDD 05/30 01:05
推 studentkeich: 原來是口袋...？ 05/30 01:07
推 bambino10085: 猛看也以為是撒隆巴斯 05/30 01:13
推 neowmi: 撒隆巴斯笑噴wwww 05/30 01:16
推 ccufcc: 為啥我看你的肚子是完全平的 05/30 01:25
推 ffwind: 圓身就是這樣，人又不是2D的 05/30 01:28
推 yamacha: 哈哈 撒隆巴死 05/30 01:32
→ xsoho: 是太瘦沒肌肉嗎？曲線不好看 05/30 01:33
→ xsoho: 原來不是你 XD 為什麼要貼撒隆帕斯 哈哈 05/30 01:35
→ reddude: 重訓&飲食控制 05/30 01:39
→ reddude: 21體脂女生的確算低 但是肉都集中在小腹 所以還是要降體 05/30 01:40
→ reddude: 脂 05/30 01:40
→ reddude: 然後練核心基本上沒屁用 05/30 01:41
→ newsoulth: 做運動呀！腹部練是有效果的 05/30 01:48
推 babydoll7218: 胃凸無解，扁身人的悲哀，只要進食就突肚子，活了35 05/30 01:48
→ babydoll7218: 年都這樣 05/30 01:48
推 chu960410: 我也會 大完便肚子就不見了 05/30 02:18
推 IfIcouldfly: 我也是啊，165/45，體脂24%，空腹時肚子很平，一吃東 05/30 02:27
→ IfIcouldfly: 西就大了，我胃不好，也容易脹氣，可能是胃凸 05/30 02:27
推 NedStark: 好瘦啊= =" 05/30 02:29
推 gio8562: 撒隆巴斯XDDDDD 05/30 02:30
推 Mareencat: 練核心 05/30 03:04
推 bignene: 撒隆巴斯超好笑 05/30 03:09
推 chiaomin929: 158/45 +1，但我肚子大到快比胸大了Q Q 而且我4肢超 05/30 04:36
→ chiaomin929: 細的....超像青蛙，覺得那種瘦又有腰和胸的根本不科 05/30 04:36
→ chiaomin929: 學 05/30 04:36
推 cp120420: 撒隆巴斯笑歪 05/30 05:38
推 reexamor: 多運動練核心 少吃只會不健康 05/30 05:44
推 accompanyptt: 可能跟身高有170左右所以看起來手腳更細長吧~ 05/30 05:51
推 nosy098: 減脂先，其次查stomach vacuum真空收腹 05/30 06:19
→ nosy098: 健身訓練小腹的技巧，人體自然腰帶 - 橫腹肌 05/30 06:21
→ nosy098: https://goo.gl/images/ZzWbTg 05/30 06:21
→ nosy098: 前提是，肚子本身就沒什麼肥肉 05/30 06:23
推 fanchon: 我也是 朋友都羨慕我很瘦 但實際只有自己知道是胖在肚子 05/30 07:50
→ fanchon: 完全不能穿露肚衣 05/30 07:50
→ senils: 練腹橫肌~ 05/30 07:50
→ rc0216: 仰臥起坐 每天要做 05/30 08:27
推 sinty: 你不胖，也沒肚子 05/30 08:45
推 Neko3121: 撒隆巴斯XDDD 05/30 08:51
→ osuv: 泡芙？ 05/30 08:52
推 antibody27: 小心有腫瘤 05/30 09:37
推 Hediard: 小腹凸通常站姿不良啊 有駝背嗎？ 05/30 10:03
推 sandy123: 我也是！四肢超級纖細但肚子凸到快比胸部大，也都不太 05/30 10:07
→ sandy123: 敢穿合身的衣服，非常的困擾！ 05/30 10:07
推 joan8815: 照片小腹是平的呀...是我看錯嗎... 05/30 10:39
推 hellshare: 有吃行程就不要穿這種的吧 05/30 11:32
→ hellshare: 其他人困擾比妳還多QQ 05/30 11:32
推 yvonne1981: 回樓樓上，最上面的照片是網路找的貼身衣服範本，推文 05/30 11:43
→ yvonne1981: 裡是原po的 空腹 照片，真正凸肚的照片沒有在裡面 05/30 11:43
→ rrrrrmagicgo: 樓上人好好幫我解釋 05/30 12:11
推 fuyuyoru: [問題] 女生體脂要降到多少才會沒有小腹贅肉? 05/30 12:11
→ fuyuyoru: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1495866300.A.597.ht 05/30 12:12
→ fuyuyoru: ml 05/30 12:12
→ fuyuyoru: 希望原po看了就會釋懷 05/30 12:12
推 DreamFly0811: 體脂跟內臟脂肪不一樣，妳再去測測內臟脂肪應該會是 05/30 13:27
→ DreamFly0811: 正常偏高 05/30 13:27
推 secretmen: 腿酸嗎？來件撒隆巴斯褲吧～ 05/30 13:30
推 Moratti: 體脂 05/30 13:44
推 Xan514123: 很明顯泡芙人 假瘦真體脂高 運動控制飲食還有核心 05/30 14:28
推 charlie0112: 你不算瘦啊 沒運動而已 05/30 15:55
推 uometlc: 我跟妳有一樣問題QQ 05/30 17:25
→ uometlc: 這張是小腹擋住的照片 05/30 17:26
→ uometlc: 這張是吃超飽後很像懷孕五月的照片（由上往下拍更像了） 05/30 17:27
→ uometlc: 暈～ 05/30 17:27
推 ISNAKEI: 骨盆前傾吧 05/30 19:37
推 james0216: 可能是長時間坐辦公室 加上坐姿不良所造成 05/30 19:47
推 ikumi0225: 改善的方法就是運動啊調整姿態等等的 以前我也是青蛙現 05/30 20:13
→ ikumi0225: 在改善很多了 05/30 20:13
推 hao818: 只能透過特定的運動訓練才可以消小腹呢，不過有的人就真 05/30 21:37
→ hao818: 的是天生麗質，多的部分都長到胸上了，真沒辦法的好命 (u. 05/30 21:37
→ hao818: v) 05/30 21:37
推 nenenice: 瑜珈真的很有效喔 05/31 04:25



... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [問卦] 小腹突出的原因是什麼？ - PTT八卦政治 的推薦與評價

如題不管男女很多人都有肚子凸出來的問題甚至不少健身的人也會然後說自己都練健力想問問到底肚子凸出來的原因是什麼呢？ 1暴飲暴食吃太多東西胃被撐大 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 資訊）給四肢細瘦，大肚子的人參考 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價

... 症狀所以之前有查了一下發現一篇ptt的分享給大家參考一下有鑑於不是所有人 ... 因為之前有人po她正常的照片躺下來她的肚子超平的不像我凸凸的覺得 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [問題] 進食後小腹變很大- fitness | PTT消費區 的推薦與評價

... 看完全是不同的人有人說這種情況是腹肌太弱，導致一吃東西或便秘，小腹就異常凸出想請問有在練腹肌的大家， 強化腹肌是否真能大大改善這種情況? ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [問卦] 為什麼很多女生很瘦但小腹會微凸？ - 看板Gossiping 的推薦與評價

... 不會有小腹但是女生很瘦的話很多很瘦的女生卻有小腹微凸這是為什麼呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.134.120 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [問題] 放鬆小腹會凸起 | 小腹凸ptt - 旅遊日本住宿評價 的推薦與評價

小腹凸ptt，大家都在找解答。或是真的可以靠飲食及運動運動持續到放鬆後小腹呈現平坦狀態呢? 請不吝賜教，謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [討論] 肚子小腹肉軟軟凸凸- 看板FITNESS | PTT消費區 的推薦與評價

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.117.19.121 ... 我跟原po也有相同問題四肢瘦可是小腹就是凸 ... 下腹的脂肪說法是為了保護胎盤跟子宮，還有恥骨的地方. ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 找小腹凸ptt相關社群貼文資訊 的推薦與評價

【問題】小腹凸ptt ？推薦回答. [問題] 瘦卻肚子凸的人該怎麼改善？ - 精華區WomenTalk。 2017年5月29日· 小妹45公斤四肢還算纖細平常不要穿太緊的衣服大家都會說我很 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [問題] 瘦卻肚子凸的人該怎麼改善？ rrrrrmagicgo PTT批踢踢 ... 的推薦與評價

小妹45公斤四肢還算纖細平常不要穿太緊的衣服大家都會說我很瘦褲子高腰一點還可以 http://i.imgur.com/eEO0YUu.jpg 但穿這種衣服就會非常明顯的小腹凸起… ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 小腹凸ptt | 工商筆記本 的推薦與評價

見諒我從高中開始不知道是怎麼回事就一直有胃凸跟小腹導致自己有兩層肚子。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.99.24 ※ 文章網址: . ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 小腹凸凸？早晚各做30秒這個動作，骨盆正了就會瘦 - PTT新聞 的推薦與評價

小腹凸凸？早晚各做30秒這個動作，骨盆正了就會瘦如果詢問想減肥的廣大女性，最想瘦下來的部位是哪裡？會發現一半以上的人都是回答「肚子」。 ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [閒聊] 瘦小腹的運動- womentalk | PTT學習區 的推薦與評價

33 F 推Marchqoo02: 肚子凸再練肚子只會更凸，因為是脂肪下又長了肌肉把肚 04/12 21:16. 34 F →Marchqoo02: 子撐更大，你要做的除了練腹部還要搭配減脂 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 小腹很大ptt - 台灣公司行號 的推薦與評價

2017年5月29日- 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.47.99 ※ 文章網址: ... 推vivian0884: 妳如果有吃冰的小腹大很正常如果是吃飽才凸肚是因05/30 00:25. ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [閒聊] 這算胃凸出來嗎? | FITNESS 看板| MyPTT 網頁版 的推薦與評價

爬了一下文章看到幾乎都是討論小腹的方法但我身體只有肋骨下面的肚子會凸出來也就是肚子 ... 感謝各位^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 59.126.136.151. ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 小腹凸出-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月|飛比價格 的推薦與評價

找小腹凸出PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手小腹凸出在露天、蝦皮 ... 筋膜系統伸展全書：日本筋膜博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 小腹凸出-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月|飛比價格 的推薦與評價

找小腹凸出PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手小腹凸出在露天、蝦皮 ... 筋膜系統伸展全書：日本筋膜博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背&nbsp;... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [討論] 生理期要來之前的小腹特別大 - PTT Web 的推薦與評價

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.141.101 ※ 文章網址: ... 35 F 推summerna: 我也會小腹超凸!!!生理期完就沒事好怕哪天回不去 08/30 17:13. ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 「內臟下垂ptt」+1 [問題] 凸肚的大疑惑 - 藥師家 的推薦與評價

暖身10分鐘重訓後有氧10~40分鐘-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,駝背的時候，小腹就自然現形了嗎？駝背的動作會讓體腔上方變窄，一旦擠壓到肋骨向下垂落，位於 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 「日本內臟脂肪錠ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價

日本內臟脂肪錠ptt資訊懶人包(1)，去年九月底開始逼自己運動了四個多月體重計上體脂 ... 內臟脂肪、脹氣讓小腹凸？ ... 每天這樣鞠躬一分鐘，燃燒內臟脂肪消下腹贅肉. ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈 - PTT 問答 的推薦與評價

5 F 推Vincentlai: 我覺得是體質，但是只體脂降下來，下腹就會縮小了 10/29 17:29 ... 24 F →talkdiary: 體脂夠低的坐下時是皮有摺疊，但沒有凸一圈。 ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 PTT、dcard - 凸小腹相關新聞報導、懶人包、照片 - ETtoday 的推薦與評價

凸 小腹相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價、爭議、負評、缺點、PTT、dcard. ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [閒聊] 肚子超胖有救嗎 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價

推STi2011: 微凸其實正常主要還是要看體脂10/30 22:24. → STi2011: 健身房身材很好穿leggings的小腹還是微微凸的10/30 22:25. ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 肚子凸ptt 的推薦與評價

肚子凸ptt. [問卦] 為什麼很多女生很瘦但小腹會微凸？ Re: 【問題】 小腹人求穿了肚子變平的束褲; 四肢瘦肚子大ptt，大家都在找解答旅遊日本住宿評價; 大人肚臍凸起來 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 瘦肚子ptt的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的推薦與評價

10分鐘瘦腰運動｜居家進階馬甲線訓練｜教你怎麼快速瘦肚子,祖雄老師教學局部雕塑運動第二動腹部女人我最大20191002,10分鐘高效瘦腹l2大動作專治女性小腹突出l馬甲線 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 瘦肚子ptt的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的推薦與評價

10分鐘瘦腰運動｜居家進階馬甲線訓練｜教你怎麼快速瘦肚子,祖雄老師教學局部雕塑運動第二動腹部女人我最大20191002,10分鐘高效瘦腹l2大動作專治女性小腹突出l馬甲線&nbsp;... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [閒聊] 肚子超胖有救嗎 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價

41 F 推STi2011: 微凸其實正常主要還是要看體脂10/30 22:24. 42 F →STi2011: 健身房身材很好穿leggings的小腹還是微微凸的10/30 22:25. ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 矯正胃凸在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的推薦與評價

小腹凸凸竟是骨盆前傾害的！這招躺著抬腿避免內臟移位|早安健康2017年12月30日· 矯正姿勢運動☀矯正☀骨盆前傾是指骨盆向前偏移，造成腰椎不正常地生理前凸， 導致小腹凸、 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 矯正胃凸在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的推薦與評價

小腹凸凸竟是骨盆前傾害的！這招躺著抬腿避免內臟移位|早安健康2017年12月30日&middot; 矯正姿勢運動☀矯正☀骨盆前傾是指骨盆向前偏移，造成腰椎不正常地生理前凸， 導致小腹凸、&nbsp;... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 找小腹ptt相關生活風格資訊 - 做自己 的推薦與評價

《筋膜系統伸展全書：日本筋膜伸展博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞！》 作者：竹井仁. 網路媒體爭相介紹日本狂賣50萬本！ ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [問題] 變胖了？ - GoodPregnan - PTT網頁版 的推薦與評價

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.128.29 (臺灣) ※ 文章網址: ... 12樓 → MysteryHolic: 不知道是不是因為卵巢受刺激，整個小腹凸起，像有了 03/11 14:31. ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [討論] 男生的肚子好難瘦| 瘦小腹ptt | 運動資訊第一站-2021年12月 的推薦與評價

瘦小腹ptt，你想知道的解答。不知道有沒有強者可以分享一下快速瘦肚子的方法...--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:114.2...| 運動資訊第一站. ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 凸肚子要慢跑、有小腹要爬樓梯...腰內肉也分三大類型 的推薦與評價

上腹凸出的人通常飲食速度快，容易暴飲暴食，有著不規律的飲食習慣。也因此經常消化不良，腹部脹氣，使上腹看起來微凸。屬於此類型的人，要減少的是內臟脂肪而非皮下脂肪， ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [閒聊] 間歇性斷食與基礎代謝率- FITNESS - PTT生活資訊討論 的推薦與評價

ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事. ... 之前因為看起來偏瘦但是卻小腹微凸，所以產生要改善身材的想法那時候在想瘦小腹跟增肌之間的想法做徘徊爬文之後才了解兩者 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 上腹比下腹大在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價

四肢瘦瘦的也会小腹凸. 明明四肢瘦瘦的， ...什麼!其實做腹肌運動不能瘦肚子?平坦小腹的關鍵就在... - 酷活CoolLife2020年5月16日· 再加上內臟脂肪的特性就是比起皮下脂肪 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 上腹比下腹大在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價

四肢瘦瘦的也会小腹凸. 明明四肢瘦瘦的， ...什麼!其實做腹肌運動不能瘦肚子?平坦小腹的關鍵就在... - 酷活CoolLife2020年5月16日&middot; 再加上內臟脂肪的特性就是比起皮下脂肪&nbsp;... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 如何瘦肚子上的肥肉ptt - 台灣工商黃頁 的推薦與評價

另外, 練腹肌可以瘦小腹理論上是騙人的消脂肪是全身性的, 而不是說你今天... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◇ From: 118.168.220.43 : 推chigo520: . ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 [分享] 桃園威塑抽脂-腹腰環抽術後四個月- facelift - PTT生活 ... 的推薦與評價

穿一些裙子或比較貼身的終於沒有小腹凸出來囉https://imgur.com/GXd517l ... 分享給大家，希望能幫到需要的人-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 胃凸硬在PTT/Dcard完整相關資訊 - 流行時尚選集 的推薦與評價

關於「胃凸硬」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 胃凸小腹胖？脾經4穴道排毒燃脂|早安健康2018年10月30日· 小腹突出、胃凸. 胃、腸道、子宮、卵巢等重要器官都位於 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 胃凸硬在PTT/Dcard完整相關資訊 - 流行時尚選集 的推薦與評價

關於「胃凸硬」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 胃凸小腹胖？脾經4穴道排毒燃脂|早安健康2018年10月30日&middot; 小腹突出、胃凸. 胃、腸道、子宮、卵巢等重要器官都位於&nbsp;... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 Re: [討論] 超大屌會讓女生小腹隆起嗎? - PTT brain 的推薦與評價

但是幹到隆起主要還是角度只有一個角度結衣有隆起是頭下腳上然後被從上面插男優因為站著所以屌往前就凸起來很明顯. 這個需要女優沒有小腹才會比較明顯至於黑人因為通常 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 找瘦骨盆PTT相關社群貼文資訊 的推薦與評價

提供瘦骨盆PTT相關文章，想要了解更多IN Gym PTT、Leap fitness ptt、瘦骨盆PTT相關運動資訊或書籍，就來運動貼文懶人 ... 內臟下垂會導致小腹凸出，日本名醫建議， . ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 肚子上的脂肪如何減掉？ - PTT頭條 的推薦與評價

下腹凸 出型. 肚子上的脂肪如何減掉？ 形成原因：. 1.運動量少。 2.便祕。 運動建議：. Step 1.站直後雙腿併攏，雙手放在胸前。 ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 小腹凸出PTT上面蠻多人討論清淨速油切酵素 - 張淑智的部落格 的推薦與評價

其他資訊幼兒進入國小正規數學課程的訓練書開啟孩子學習數學的觀念，站穩腳步踏入國小數學的大門此書將學習重點分為四大主題【數】、【量】、【圖形與 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 仰臥起坐瘦肚子ptt - Startu 的推薦與評價

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.153.191 (臺灣) ※ 文章網址: ... 不過單純就小腹凸出而論，仰臥起坐有沒有效？ 其實就我的經驗看來，很多已經夠瘦的女生看 ... ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 瘦小腹超有感！「番茄汁減肥法」快跟風，實證可減50％腹部 ... 的推薦與評價

快速瘦小腹ptt 瘦小腹超有感！「番茄汁減肥法」快跟風，實證可 ... PTT ，DCARD網友認證超持妝！1028全新「持久著迷 ... 首頁» 健康百寶箱» 告別小腹凸出肥胖！ ... <看更多>

下腹 凸 ptt 在 小腹大ptt 小腹變大的原因 - Cxstra 的推薦與評價

粗大腿，小腹微凸揭曉4 種身材缺陷的「解套… 夏天許多女孩不敢輕易露出手臂，礙於雙手放下時，大手臂的位置會明顯突出一塊肉，若再加上不緊實的肌肉 ... ... <看更多>

你可能也想看看
下腹 凸 PTT
瘦肚子脂肪 PTT
四肢 瘦肚子大 Dcard
吃飽肚子大 PTT
肚子 大 又 硬 PTT
月經 小腹 凸 PTT
小腹突然 變 大 Dcard
搜尋相關連結

#1. [問題] 瘦卻肚子凸的人該怎麼改善？ - 精華區WomenTalk

2017年5月29日 — 但穿這種衣服就會非常明顯的小腹凸起… 如果一兩餐沒吃的話肚子就瞬間平下來但 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.47.99 ※ 文章網址: ...

#2. [問卦] 小腹突出的原因是什麼？ - PTT八卦政治

如題不管男女很多人都有肚子凸出來的問題甚至不少健身的人也會然後說自己都練健力想問問到底肚子凸出來的原因是什麼呢？ 1暴飲暴食吃太多東西胃被撐大 ...

#3. 資訊）給四肢細瘦，大肚子的人參考 - 女孩板 | Dcard

... 症狀所以之前有查了一下發現一篇ptt的分享給大家參考一下有鑑於不是所有人 ... 因為之前有人po她正常的照片躺下來她的肚子超平的不像我凸凸的覺得 ...

#4. [問題] 進食後小腹變很大- fitness | PTT消費區

... 看完全是不同的人有人說這種情況是腹肌太弱，導致一吃東西或便秘，小腹就異常凸出想請問有在練腹肌的大家， 強化腹肌是否真能大大改善這種情況?

#5. [問卦] 為什麼很多女生很瘦但小腹會微凸？ - 看板Gossiping

... 不會有小腹但是女生很瘦的話很多很瘦的女生卻有小腹微凸這是為什麼呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.134.120 (臺灣) ※ 文章 ...

#6. [問題] 瘦卻肚子凸的人該怎麼改善？

小腹ptt - 但穿這種衣服就會非常明顯的小腹凸起…如果一兩餐沒吃的話...SonyE2363.--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:150.116.47.99※文章網址: ...

#7. [問題] 放鬆小腹會凸起 | 小腹凸ptt - 旅遊日本住宿評價

小腹凸ptt，大家都在找解答。或是真的可以靠飲食及運動運動持續到放鬆後小腹呈現平坦狀態呢? 請不吝賜教，謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#8. [問題] 女生體脂要降到多少才會沒有小腹贅肉?

不管如何，肚子凸(脂肪)堆積，就是要靠減肥。 ... 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1405820107. ,差不多碩二的時候，我還想更瘦一些， 因為我總覺得我肚子 ...

#9. [討論] 肚子小腹肉軟軟凸凸- 看板FITNESS | PTT消費區

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.117.19.121 ... 我跟原po也有相同問題四肢瘦可是小腹就是凸 ... 下腹的脂肪說法是為了保護胎盤跟子宮，還有恥骨的地方.

#10. 找小腹凸ptt相關社群貼文資訊

【問題】小腹凸ptt ？推薦回答. [問題] 瘦卻肚子凸的人該怎麼改善？ - 精華區WomenTalk。 2017年5月29日· 小妹45公斤四肢還算纖細平常不要穿太緊的衣服大家都會說我很 ...

#11. WomenTalk - [討論] 有女孩有胃凸跟小腹嗎...哭哭

ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作.

#12. [問題] 瘦卻肚子凸的人該怎麼改善？ rrrrrmagicgo PTT批踢踢 ...

小妹45公斤四肢還算纖細平常不要穿太緊的衣服大家都會說我很瘦褲子高腰一點還可以 http://i.imgur.com/eEO0YUu.jpg 但穿這種衣服就會非常明顯的小腹凸起…

#13. 小腹凸凸竟是因內臟下垂！30秒收小腹重整機能促代謝

【早安健康／堀江昭佳（日本血流名醫）】 下腹凸出是健康的大敵 腸胃衰弱、缺乏造血原料的人，一眼就能看出。那就是下腹部凸出的體型。

#14. 健身教練：想要擁有平坦小腹，這5個瘦小腹方法一定要知道！

快來檢視以下「8個小腹凸出的原因」，解決根源、瘦小腹不是夢！ ... 四肢瘦瘦的，小腹卻很凸出！ ... PTT流傳「減肥的100個方法」！

#15. 小腹凸ptt | 工商筆記本

見諒我從高中開始不知道是怎麼回事就一直有胃凸跟小腹導致自己有兩層肚子。 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.99.24 ※ 文章網址: .

#16. [討論] 肚子小腹肉軟軟凸凸 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊

標題[討論]肚子小腹肉軟軟凸凸.時間Sat...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:122.117.19.121...推jesaer:我是愛吃冰飲，所以小腹才會凸。。

#17. 小腹凸凸？早晚各做30秒這個動作，骨盆正了就會瘦 - PTT新聞

小腹凸凸？早晚各做30秒這個動作，骨盆正了就會瘦如果詢問想減肥的廣大女性，最想瘦下來的部位是哪裡？會發現一半以上的人都是回答「肚子」。

#18. [心情] 小腹微凸好煩- WomenTalk板

文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1597035755.A.282.html. 推sodahaini: 吃蔬果也要喝水1F 08/10 13:03.

#19. [閒聊] 瘦小腹的運動- womentalk | PTT學習區

33 F 推Marchqoo02: 肚子凸再練肚子只會更凸，因為是脂肪下又長了肌肉把肚 04/12 21:16. 34 F →Marchqoo02: 子撐更大，你要做的除了練腹部還要搭配減脂 ...

#20. 小腹很大ptt - 台灣公司行號

2017年5月29日- 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.47.99 ※ 文章網址: ... 推vivian0884: 妳如果有吃冰的小腹大很正常如果是吃飽才凸肚是因05/30 00:25.

#21. 小腹變胖不一定是脂肪…3種「腹部異狀」暗藏危機

年過35歲後的女性，隨著新陳代謝變慢，腹部脂肪以等比級數的方式堆積，讓人認為這是正常的，尤其是看著小腹一年比一年凸起，並不以為意。

#22. [閒聊] 這算胃凸出來嗎? | FITNESS 看板| MyPTT 網頁版

爬了一下文章看到幾乎都是討論小腹的方法但我身體只有肋骨下面的肚子會凸出來也就是肚子 ... 感謝各位^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 59.126.136.151.

#23. 小腹凸出-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月|飛比價格

找小腹凸出PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手小腹凸出在露天、蝦皮 ... 筋膜系統伸展全書：日本筋膜博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背 ...

#24. [討論] 生理期要來之前的小腹特別大 - PTT Web

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.141.101 ※ 文章網址: ... 35 F 推summerna: 我也會小腹超凸!!!生理期完就沒事好怕哪天回不去 08/30 17:13.

#25. 「先搞清楚自己小腹類型，再來瘦小腹！」3種消腹菜單和健身 ...

上腹凸出型通常有暴飲暴食或不規律的飲食習慣，因此造成消化不良及腹部脹氣的問題，建議減少脂肪與碳水化合物的攝取量，並維持規律性的飲食習慣。 消腹 ...

#26. 小腹凸出不一定是胖改善「內臟下垂」30秒收縮法| 健康瘦身

腸胃衰弱、缺乏造血原料的人，一眼就能看出。那就是下腹部凸出的體型。 下腹部凸出，原因絕不單純是脂肪。也不是經常有人說的因為宿便堆積所造成的。

#27. 「內臟下垂ptt」+1 [問題] 凸肚的大疑惑 - 藥師家

暖身10分鐘重訓後有氧10~40分鐘-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,駝背的時候，小腹就自然現形了嗎？駝背的動作會讓體腔上方變窄，一旦擠壓到肋骨向下垂落，位於 ...

#28. 「日本內臟脂肪錠ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

日本內臟脂肪錠ptt資訊懶人包(1)，去年九月底開始逼自己運動了四個多月體重計上體脂 ... 內臟脂肪、脹氣讓小腹凸？ ... 每天這樣鞠躬一分鐘，燃燒內臟脂肪消下腹贅肉.

#29. 小腹老是凸凸的，其實是「骨盆不正」惹的禍？物理治療師

為什麼我的的肚子裡的宿便堆積排不掉？」、「為什麼我的圓圓小腹都消不掉？」許多人都深受排便不通暢，堆積在腹部脹的難受又難消的困擾。

#30. [問題] 體脂肪率要降到多少坐下才沒有游泳圈 - PTT 問答

5 F 推Vincentlai: 我覺得是體質，但是只體脂降下來，下腹就會縮小了 10/29 17:29 ... 24 F →talkdiary: 體脂夠低的坐下時是皮有摺疊，但沒有凸一圈。

#31. PTT、dcard - 凸小腹相關新聞報導、懶人包、照片 - ETtoday

凸 小腹相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價、爭議、負評、缺點、PTT、dcard.

#32. [閒聊] 肚子超胖有救嗎 - Mo PTT 鄉公所

推STi2011: 微凸其實正常主要還是要看體脂10/30 22:24. → STi2011: 健身房身材很好穿leggings的小腹還是微微凸的10/30 22:25.

#33. 肚子凸ptt

肚子凸ptt. [問卦] 為什麼很多女生很瘦但小腹會微凸？ Re: 【問題】 小腹人求穿了肚子變平的束褲; 四肢瘦肚子大ptt，大家都在找解答旅遊日本住宿評價; 大人肚臍凸起來 ...

#34. 瘦肚子ptt的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載

10分鐘瘦腰運動｜居家進階馬甲線訓練｜教你怎麼快速瘦肚子,祖雄老師教學局部雕塑運動第二動腹部女人我最大20191002,10分鐘高效瘦腹l2大動作專治女性小腹突出l馬甲線 ...

#35. [閒聊] 肚子超胖有救嗎 - PTT 熱門文章Hito

41 F 推STi2011: 微凸其實正常主要還是要看體脂10/30 22:24. 42 F →STi2011: 健身房身材很好穿leggings的小腹還是微微凸的10/30 22:25.

#36. 【醫生怎麼辦】減肥吃生菜竟然讓小腹變超凸！中醫公開胖肚子 ...

有沒有哪些是特別容易造成小腹凸出的壞習慣？ 一、吃過飽，會讓腸胃道負擔太大，使得整個腹腔往下墜，壓迫到小腹，長久下來會導致下腹肌肉鬆弛，小腹 ...

#37. 瘦小腹完整攻略｜睡前瘦小腹運動、日常飲食建議一次了解

明明看起來是瘦的，但肚子總是凸一塊，為什麼贅肉會集中在腹部呢？ ... 下腹反捲. 瘦小腹ptt推薦運動. 平躺在瑜珈墊，手掌朝下自然放於地面，雙腳併攏慢慢往上，讓身體 ...

#38. 矯正胃凸在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感

小腹凸凸竟是骨盆前傾害的！這招躺著抬腿避免內臟移位|早安健康2017年12月30日· 矯正姿勢運動☀矯正☀骨盆前傾是指骨盆向前偏移，造成腰椎不正常地生理前凸， 導致小腹凸、 ...

#39. 找小腹ptt相關生活風格資訊 - 做自己

《筋膜系統伸展全書：日本筋膜伸展博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞！》 作者：竹井仁. 網路媒體爭相介紹日本狂賣50萬本！

#40. 衛生福利部【台灣e院】-肝膽腸胃科 常見問題

常見問題－下腹痛. 共61筆,目前顯示第1～20筆. #86986 下腹部疼痛暈眩拉肚子; 閱覽次數 240291; 發問者 陳小姐／女／(10~19),2015/09/09; 從國1開始不一定的時間會下 ...

#41. 正確仰躺就能矯正骨盆！日本名醫教躺5分鐘改善凸小腹 - Heho ...

福辻銳記醫師表示：「內髒回歸後，腸胃功能也能變回正常，患者通常做了這個動作，也可以讓明顯凸出的小腹消失。 」因為鍛鍊骨盆開合的肌肉，也有效能 ...

#42. [問題] 變胖了？ - GoodPregnan - PTT網頁版

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.128.29 (臺灣) ※ 文章網址: ... 12樓 → MysteryHolic: 不知道是不是因為卵巢受刺激，整個小腹凸起，像有了 03/11 14:31.

#43. [討論] 男生的肚子好難瘦| 瘦小腹ptt | 運動資訊第一站-2021年12月

瘦小腹ptt，你想知道的解答。不知道有沒有強者可以分享一下快速瘦肚子的方法...--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:114.2...| 運動資訊第一站.

#44. 凸肚子要慢跑、有小腹要爬樓梯...腰內肉也分三大類型

上腹凸出的人通常飲食速度快，容易暴飲暴食，有著不規律的飲食習慣。也因此經常消化不良，腹部脹氣，使上腹看起來微凸。屬於此類型的人，要減少的是內臟脂肪而非皮下脂肪， ...

#45. 小腹凸不是減肥就有用！腹部瘦不下來的4大原因| 便祕| 內臟下垂

小腹凸出讓腰部變粗，不僅不好看，還會影響身體健康，因為腹部的脂肪容易進入血液中，引起高血脂症，高血脂症會影響血液的循環，容易引起動脈栓塞、 ...

#46. [閒聊] 間歇性斷食與基礎代謝率- FITNESS - PTT生活資訊討論

ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事. ... 之前因為看起來偏瘦但是卻小腹微凸，所以產生要改善身材的想法那時候在想瘦小腹跟增肌之間的想法做徘徊爬文之後才了解兩者 ...

#47. 長期經痛可能是你「子宮寒冷」！中醫暖宮6法讓你「月月好」

頻尿、小腹凸出，也跟子宮寒冷有關？ 但大多數長期痛經女性屬於「虛寒」體質，多半由於體內腎陽氣虛弱，無法溫暖體內臟腑，形成虛寒中的陽虛體質， ...

#48. 找小腹凸硬相關社群貼文資訊

提供小腹凸硬相關文章，想要了解更多小腹變大、小腹凸原因、小腹凸ptt相關法律資訊或書籍，就來法律貼文懶人包.

#49. 上腹比下腹大在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

四肢瘦瘦的也会小腹凸. 明明四肢瘦瘦的， ...什麼!其實做腹肌運動不能瘦肚子?平坦小腹的關鍵就在... - 酷活CoolLife2020年5月16日· 再加上內臟脂肪的特性就是比起皮下脂肪 ...

#50. 如何瘦肚子上的肥肉ptt - 台灣工商黃頁

另外, 練腹肌可以瘦小腹理論上是騙人的消脂肪是全身性的, 而不是說你今天... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◇ From: 118.168.220.43 : 推chigo520: .

#51. [分享] 桃園威塑抽脂-腹腰環抽術後四個月- facelift - PTT生活 ...

穿一些裙子或比較貼身的終於沒有小腹凸出來囉https://imgur.com/GXd517l ... 分享給大家，希望能幫到需要的人-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#52. 胃凸硬在PTT/Dcard完整相關資訊 - 流行時尚選集

關於「胃凸硬」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 胃凸小腹胖？脾經4穴道排毒燃脂|早安健康2018年10月30日· 小腹突出、胃凸. 胃、腸道、子宮、卵巢等重要器官都位於 ...

#53. Re: [討論] 超大屌會讓女生小腹隆起嗎? - PTT brain

但是幹到隆起主要還是角度只有一個角度結衣有隆起是頭下腳上然後被從上面插男優因為站著所以屌往前就凸起來很明顯. 這個需要女優沒有小腹才會比較明顯至於黑人因為通常 ...

#54. 找瘦骨盆PTT相關社群貼文資訊

提供瘦骨盆PTT相關文章，想要了解更多IN Gym PTT、Leap fitness ptt、瘦骨盆PTT相關運動資訊或書籍，就來運動貼文懶人 ... 內臟下垂會導致小腹凸出，日本名醫建議， .

#55. 肚子上的脂肪如何減掉？ - PTT頭條

下腹凸 出型. 肚子上的脂肪如何減掉？ 形成原因：. 1.運動量少。 2.便祕。 運動建議：. Step 1.站直後雙腿併攏，雙手放在胸前。

#56. 小腹凸出PTT上面蠻多人討論清淨速油切酵素 - 張淑智的部落格

其他資訊幼兒進入國小正規數學課程的訓練書開啟孩子學習數學的觀念，站穩腳步踏入國小數學的大門此書將學習重點分為四大主題【數】、【量】、【圖形與 ...

#57. 「骨盆前傾」害你凸小腹！6招肌力運動改善 ... - Women's Health

「骨盆前傾」害你小腹凸，教你自我檢測「骨盆前傾」，加碼可彤骨盆正位瑜伽，以及利用「肌力+核心」訓練來矯正骨盆前傾。

#58. 仰臥起坐瘦肚子ptt - Startu

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.153.191 (臺灣) ※ 文章網址: ... 不過單純就小腹凸出而論，仰臥起坐有沒有效？ 其實就我的經驗看來，很多已經夠瘦的女生看 ...

#59. 瘦小腹超有感！「番茄汁減肥法」快跟風，實證可減50％腹部 ...

快速瘦小腹ptt 瘦小腹超有感！「番茄汁減肥法」快跟風，實證可 ... PTT ，DCARD網友認證超持妝！1028全新「持久著迷 ... 首頁» 健康百寶箱» 告別小腹凸出肥胖！

#60. 小腹大ptt 小腹變大的原因 - Cxstra

粗大腿，小腹微凸揭曉4 種身材缺陷的「解套… 夏天許多女孩不敢輕易露出手臂，礙於雙手放下時，大手臂的位置會明顯突出一塊肉，若再加上不緊實的肌肉 ...

#61. 肚子大可能不是胖！「胃凸」四大成因營養師報你知 - YouTube

#62. 四肢纖細卻總是胖肚子？每天3分鐘，改善「骨盆前傾」造成的 ...

明明四肢纖細，偏偏有個小肚子，怎樣都瘦不下來怎麼辦？其實小腹凸出，不一定是因為肥胖，而是因為「骨盆前傾」。想改善骨盆前傾、告別小腹， ...

#63. 女生容易「胖肚子」竟然不是因為吃太多？ 這4 個 ... - JUKSY

可能久坐導致堆積脂肪，也可能因為便秘，導致肚子藏有宿便而凸起，所以「胖肚子」這件事不能只怪吃太多，大家可以觀察一下肚子變大的地方有所不同，有些人會胖下腹， ...

#64. 只是吃飽飯，肚子就大的跟懷孕一樣？一次擺脫3種害你「胃凸 ...

哀～我的四肢明明不胖，但小腹總是瘦不下來，尤其是吃飽飯後更是明顯，該怎麼辦呢？」如果你的上腹部總是鼓鼓的，怎麼運動減脂都沒用，那麼它可能不是 ...

#65. 仰臥起坐對消凸肚沒用﹖ 1招改善下腹凸問題根源 - 運動星球

明明控制飲食、多運動，為什麼下腹還是一樣凸﹖事實上，生活中要是無法保持良好姿勢，再怎麼靠運動或飲食控制來降低體重，也永遠無法擺脫「凸肚子體型 ...