【適時放慢腳步，才更有動力往前進】
每個身為人母的女性，總是期待自己能做到完美──給孩子最好的、永遠不讓孩子挨餓受凍，就連自己累倒了也是死命撐下去，專家就提出了10點成為出色的、不完美媽媽的方法，「不要用完美把自己逼到極限……」
不完美媽媽的 在 遠見雜誌 Facebook 的最讚貼文
同時也有665部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅戴愛玲Princess Ai，也在其Youtube影片中提到，數位收聽 🎧 https://WMTPrincessAi.lnk.to/FeverYC 【燒灼的費洛蒙，進化後的強大力量】 戴愛玲加盟華納首發單曲「燒」 滅掉內心最深處的黑暗靈魂 點燃自我的燦爛花火 【加盟華納音樂，打造全新火花】 2021年戴愛玲正式宣布加盟素有天王天后宮之稱的華納音樂，全...
不完美媽媽的 在 Facebook 的最佳貼文
今天隨口問兩小朴：「你們覺得有我們這樣的爸爸、媽媽幸福嗎？」
本以為男生會嫌媽媽無聊而沈默以對，或是迫於壓力，簡單答覆「對。」
但弟弟卻想想後認真地回答：「會啊！爸爸會陪我們玩，媽媽教我們很多東西，而且我們難過的時候，媽媽會來安慰我們。」
聽到最後一句我有點驚訝！
因為我不是個溫柔、呵護備至、會哄他們的媽媽；甚至很會管他們、規定行程、偶爾還有點兇。
但身在這有表達障礙重的男生宿舍裡，
我算蠻會察言觀色的（不然家裡會阻塞不通）
只要他們情緒不好或是表情不對，
我都會放下手邊事情，和他們溝通⋯
說是溝通，但其實是ㄧ直猜，問問題，直到他們做出反應，慢慢說出來⋯
小朋友常常也搞不懂自己怎麼了？ 現在是什麼感覺？為什麼會這樣？要怎麼表現？
如果他們抗拒對話，我就丟出幾個看法，讓他們自己想一想。
會跟他們耗下去，不是為娘的我很有耐性，
只是覺得在過度現代和速成化的社會成長的孩子，
「情緒」是最需要被關心的部分，
起碼他們低潮或著憤怒時，
會有一個人能暫時把視線完完全全放在他們的心上，
幫助他們理解自己的同時也被理解。
還好小朴弟🈶️發現媽媽的心思⋯
至於木訥的哥哥，他只是淺淺地微笑🙂️。
#我想等到小朴兒青春期時我看到這段話會哭，往事ㄧ去不復返，現在要好好珍惜。😢
#不完美媽媽的☝️原則
不完美媽媽的 在 Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽 Facebook 的最讚貼文
【請給我當不完美媽媽的權利】
當了媽媽後，發現很多時刻我也像是個無助的小女孩，但我沒有勇氣對外說出內心的不安與脆弱，只因沒有把握能被理解與支持。
我常在想，為什麼別人當媽媽好像都當得很完美，育兒生活美得如詩如畫，而我卻如陷入泥沼，怎麼做好像都做不對做不好。
6年多來，我發現，當一直在反省自己哪裡做不好時，往往代表你已經做得很好囉！甚至也許你在當媽媽這件事情上，太用力了！那種毫無自覺的過度用力，還可能帶來反作用力傷到自己！
比起自我要求當個完美母親，孩子最想要的卻是一個真實的你，一個沒有壓抑、快樂做自己的媽媽。
更何況，「完美媽媽」又怎定義？這世上每個人的優缺點都是一體兩面，哪來的「完美」？
沒有全母奶，沒有餐餐現做副食品，孩子也可能很健康！沒有處處為孩子設想、準備一切，甚至有時迷糊健忘，結果孩子反而更加獨立能幹！沒有過度壓抑情緒，不敢對孩子兇，事事忍耐溫柔溝通，孩子卻學會每個人都有脾氣，每個人的耐心都是有限度的，要體察他人的情緒。
🎀我們需要的不是用旁人的放大鏡來自我檢討，反而該尋求心靈的解藥…
🎈母親節前夕，我來分享自己的育兒故事…
➡️ https://lihi.cc/RwujX
---
當媽後，你常懷疑、否定自己嗎？
請給自己-當不完美媽媽的權利。
#療癒系醫師娘的育兒體會
#母親節快樂
不完美媽媽的 在 戴愛玲Princess Ai Youtube 的最佳貼文
數位收聽 🎧 https://WMTPrincessAi.lnk.to/FeverYC
【燒灼的費洛蒙，進化後的強大力量】
戴愛玲加盟華納首發單曲「燒」
滅掉內心最深處的黑暗靈魂
點燃自我的燦爛花火
【加盟華納音樂，打造全新火花】
2021年戴愛玲正式宣布加盟素有天王天后宮之稱的華納音樂，全新的團隊全力打造，擦出全新的火花。加盟華納的第一單曲”燒”由金牌金曲製作人剃刀蔣操刀製作，「燒」將搖滾、ELECTRO、HIPHOP三種風格融合，在ELECTRO的節奏上賦予饒舌的拍子，編曲再加上搖滾的元素，這首歌也特別邀請到饒舌鬼才熊仔使用了新的FLOW讓整首歌增加了更多刺激感。也是戴愛玲從未嘗試過的全新曲風。
#戴愛玲 #鐵肺天后 #燒 #Fever
燒 (Fever) feat.熊仔
詞 ：嚴云農 Rap詞：熊信寬
曲：SeaTravel/朱琳/王俊凱/耀謙WILLY /熊信寬
莫名其妙 心情好 好到海拔 有點高
完美的約定好
每張臉都在笑
在紅毯上 誰 美得冒泡
別人傲嬌 我悶騷 我悶騷完 走著瞧
有過 自嘲 與 自擾
有過 前凸 後翹
我瞭 何時 要低調 何時招搖
但願美麗 是現世報
好的進化 壞的燒掉
點燭光禱告 讓陽光普照
讓恨被橫掃 一朵朵火花
開的真好
燒啊燒 熱情在燒
夢就該胡鬧 看誰 最敢搖
燒啊燒 越燙 越要叫
有我帶頭騷 解HIGH的人給我走掉
人生 先蹲 再後跳 不跳沒禮貌
我的光與熱 要
每個人都中招
RAP
火上加油
油上沙鍋
鍋上的螞蟻燙 傷了 runnin round n round my hot flow
紙包不住火
但能夠超得渡你 給我冥鈔的戶頭
你媽媽十塊 小皮球 香蕉油
我像香蕉哥哥拿四個小朋友的微笑當我卸妝的油
量你是慌了bro
當我是裝的？
當我釋放的火
放肆地闖入你思想像幫浦式小火車 湯姆士on the road
別人傲嬌 我悶騷 我悶騷完 走著瞧
有過 自嘲 與 自擾
有過 前凸 後翹
我瞭 何時 要低調 何時招搖
但願美麗 是現世報
好的進化 壞的燒掉
什麼該滅掉 什麼該點著
讓我們讀秒 一朵朵火花
開到爆掉
燒啊燒 放肆的燒
坐了那麼久 給我 起來搖
燒啊燒 越燙 越要叫
有我帶頭騷 解HIGH的人給我走掉
人生 先蹲 再後跳 不跳沒禮貌
我的光與熱 要
你現在就中招
(燒～燒～)給我起來跳 像被雷打到
(燒～燒～)別再裝清高 給我自由的騷
(燒～燒～)鞋底有點焦 像被火燒到
(燒～燒～)不騷沒禮貌 要搖到世界動搖
燒 (Fever) feat.熊仔
—
製作人 Producer： 剃刀蔣RAZOR
編曲 Arrangement：SeaTravel
電吉他 Electric Guitar：翁光煒 Wico Weng
合聲編寫 Background Vocals Arrangement：Lien Chu
和聲Backing Vocal：戴愛玲 Princess Ai / Lien Chu
錄音師 Recording Engineer：陳振發 Jansen Chen
錄音室 Recording Studio：白金錄音室 Platinum Studio
混音師 Mixing Engineer： 陳振發 Jansen Chen
混音室 Mixing Studio：白金錄音室 Platinum Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer： Luca Pretolesi
母帶後期處理助理工程師 Assistant Engineer：Robert Guzman
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：Studio DMI
執行製作 Production Assistant：連子維 LENZ
—
導演：鄺盛
製片：黃緯豪
製片助理：陳登哲
製片助理：YuYu
攝影師：李宗遠
攝大助：陳金助
攝影助理：陳萬得 韓超籌
美術指導：林仲賢
美術助理：費筱雲
廠務：范子薺
燈光師：賴定凱
燈光助理：葉佐琦 陳柏成 宋志威
爆破組：澤影映像電影特效
質感：法蘭克質感創作有限公司
噴畫：李師傅
場地：阿榮影業有限公司
—
特別演出：熊仔、吳子霏
—
●更多活動詳情請上●
戴愛玲 Princess Ai 官方Facebook
https://www.facebook.com/princessai0622
戴愛玲 Princess Ai 官方Instagram
https://www.instagram.com/_princess.ai/
戴愛玲 Princess Ai 官方微博
http://www.weibo.com/u/1781184057
Warner Music Taiwan 華納音樂 Facebook
https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
Warner Music Taiwan 華納音樂 官方網站
https://www.warnermusic.com.tw/
不完美媽媽的 在 好味營養師品瑄 Youtube 的最讚貼文
大家敲碗已久的水餃開箱第二彈來啦～～～
這次準備了七款社群網站上討論度非常高的水餃
要來和大家一起開箱看看到底值不值得吃！
————————————————————
怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）
以下都是以顆為單位唷～
義美：40kcal/1.4P/3.3F/2.2C/鈉46.5mg
奇美：46.2kcal/1.6P/1.7F/6.1C/鈉76.2mg
家樂福：50.5kcal/2.1P/2.2F/5.9C/鈉74mg
冰冰：65.8kcal/2.3P/3.2F/6.9C/鈉78.5mg
台糖：36.6kcal/1.6P/1.2F/4.9C/鈉71.6mg
蔥媽媽：27.8kcal/1.7P/0.5F/4C/鈉51.8mg
麻膳堂：38.6kcal/1.4P/1.6F/4.6C/鈉58.6mg
————————————————————
單粒價格最高：麻膳堂＞蔥媽媽＞台糖＞奇美＝白冰冰＞家樂福＞義美
熱量最高：白冰冰＞家樂福＞奇美＞義美＞麻膳堂＞台糖＞蔥媽媽
好吃度：麻膳堂＞蔥媽媽＞義美＞奇美＝台糖＞白冰冰＞家樂福
不完美媽媽的 在 吳鳳Rifat Youtube 的最佳貼文
上次介紹工作室的時候，裡面還空空的。我們給每個角落一個新的生命，而且支持我的粉絲也特地來留言，提供佈置的想法❤️
我們把粉絲的建議跟自己本來想要的風格，再參考IKEA的新生活靈感日曆，全部融合在一起，就完成我們心目中的工作室。
我覺得每一個空間如果好好規劃的話，基本上房子會變得很完美。尤其是家具的需求，跟適合的設計讓環境更舒適。
我現在進工作室的時候，第一個感受到的是溫暖，那就是我要的感覺❤️大家請先看我們的影片，仔細注意許多的細節！
下次不管你們要佈置哪裡，都可以在IKEA新生活靈感日曆上找到靈感😄
點連結找靈感：https://lihi1.cc/eCRex
#工作室 #吳鳳
FOLLOW 吳鳳 Rifat：
Instagram: https://www.instagram.com/rifatkarlova/
Facebook: https://www.facebook.com/rifatshowman/
Website: www.rifatkarlova.com
